ужасы где нельзя смотреть
9 фильмов, которые не стоит смотреть одному
Нет, конечно, если у вас крепкие нервы, вы не боитесь скримеров и кирпичи для вас — всего лишь обычный строительный материал, то вы можете посмотреть эти фильмы в одиночку. Остальным настоятельно советуем найти себе компанию для просмотра.
Selfie from Hell (2018)
К Ханне приезжает сестра Джулия — известная видеоблогер и медиадива. Почти сразу же она заболевает неизвестным недугом и в бреду сообщает, что в этом виноват даркнет. Ханна пытается разобраться, что же произошло, но сама оказывается втянута в мир полный ужаса.
Пассажиры скорого поезда Сеул-Пусан, находясь в пути, узнают о жестоких случаях беспорядочного насилия из выпуска новостей. Чуть позже выясняется, что это не просто беспорядки, а самый настоящий зомби-вирус, который превращает людей в монстров. И, возможно, пассажиры поезда — единственные не заразившиеся…
После веселого празднования дня рождения трое одноклассниц отправляются домой. Они уже сели в машину, как вдруг к ним подсаживается неизвестный мужчина, усыпляет их и увозит к себе. Очнувшись в незнакомом подвале и познакомившись со своим похитителем поближе, девушки узнают, что он страдает расстройством личности, а девушки нужны ему в дар его внутреннему зверю — сверхчеловеку, от которого никто не сможет скрыться.
10 Cloverfield Lane (2016)
После автокатастрофы Мишель просыпается в неизвестном месте. Более того — прикованная. Вскоре она знакомится с Говардом — человеком, который, по его словам, ее спас и привез в свое бомбоубежище. На Америку напали неизвестные, большинство жителей страны погибло от смертельного вируса, и выжили только те, кто сейчас находится в этом бункере.
В детстве Ребекка видела некие жуткие сущности, которые появлялись только при выключенном свете. Повзрослев, она почти забыла свои детские страхи, но когда ее младший брат тоже стал видеть этих монстров, она осознала, что это было не просто детское воображение, а настоящий ужас, который преследует ее семью.
Молодой чернокожий парень отправляется в родовое имение познакомиться с родителями своей белой девушки. Всю дорогу он переживал, что они агрессивно отреагируют на цвет его кожи, но тот ужас, который ждал парня в доме, превзошел все мыслимые и немыслимые ожидания.
Трое подростков из неблагополучных семей промышляют грабежами домов. С каждым разом становится все тяжелее, и компания решается на последнее «плевое» дело — дом слепого ветерана войны. Но, как выясняется, в доме ребят ждали не только медали и деньги, но и несколько неприятных сюрпризов и жутких скелетов в шкафу.
The Autopsy of Jane Doe (2016)
14 нестандартных фильмов ужасов
Хотите проверить свои нервы на прочность, но обычными хоррорами вас не возьмешь? Тогда в нашей сегодняшней подборке вы найдете 14 нестандартных фильмов ужасов, которые определенно вас порадуют.
Примерный семьянин и добродушный священник издевался над двумя своими дочерьми долгие годы. Даже после его смерти девушки не смогли забыть истязания отца. Однажды им в голову приходит идея, как отомстить своему мучителю — оживить его и замучить до смерти.
Семейство Уилсонов отправляется в небольшой отпуск в домик на побережье. С наступлением ночи живописная уединенная местность превращается в поле битвы. Герои обнаруживают, что за ними следят четверо незнакомцев, похожих на Уилсонов как две капли воды. Откуда они взялись, кто они и что им нужно?
The House That Jack Built, 2018
Серийный маньяк Джек рассказывает незнакомцу долгую историю своих красочных и чудовищных преступлений. Двенадцать лет безжалостных убийств, более шестидесяти жертв, миллион возможностей быть пойманным, и всё это ради того, чтобы превратить свои деяния в колоссальный кровавый шедевр.
Крис едет со своей девушкой в загородный дом её семьи, чтобы познакомиться с родителями своей пассии. Парень переживает, что обеспеченная белая семья будет против союза девушки с бедным чернокожим фотографом, но то, с чем он столкнется в доме, превзойдет его самые неожиданные страхи.
A Quiet Place, 2017
Недалекое будущее. Ужасные, невероятно быстрые монстры, которые реагируют на громкие звуки, уничтожили почти всё человечество. Семья Эбботов — папа, мама и двое детей — всеми силами стараются выжить, но каждым днем делать это становится всё сложнее. Тем более, что мать беременна и вот-вот родит, а единственная дочка глухонемая и может навлечь беду, даже не осознавая этого.
Психологический хоррор, основанный на известных библейских сюжетах о сотворении мира, вкушении запретного плода, греха первого рожденного на Земле человека и распятии Иисуса на примере семейной пары — Бога и матери всего сущего.
Happy Death Day, 2017
Триш Гелбман — популярная красотка, обеспеченная избалованная девушка, которая учится в медицинском колледже. В день своего рождения она становится жертвой маньяка, и, казалось бы, на этом историю можно было закончить, но нет. Три застряла во временной петле и вынуждена умирать снова и снова, пока не поймет, кто же так сильно желает ей смерти.
The Master Cleanse, 2016
Пол никак не может преодолеть расставание с любимой невестой и решает поучаствовать в экспериментальном психологическом тренинге, который, якобы, избавляет людей от «всего ненужного». Помимо встреч с психологом, участникам мероприятия раздают странные напитки, вызывающие рвоту. В какой-то момент Пол понимает, что, кроме обиды и желчи, из него выходит что-то еще.
Вегетарианка Жюстин поступает в ветеринарную школу. Во время обыденного (для местных студентов) «обряда посвящения» девушке приходится пойти наперекор своим принципам и съесть сырое мясо. Через некоторое время она понимает, что желание съесть сырую плоть становится все сильнее, и одними животными тут не обойтись.
Pride and Prejudice and Zombies, 2015
Экранизация классического произведения Джейн Остин с поправкой на зомби-апокалипсис, в условиях которого мистер Дарси учит Элизабет Беннет и ее четырех сестер воевать с ожившими мертвецами.
What We Do in the Shadows, 2014
Псевдодокументальная лента рассказывает о трех вампирах из разных эпох, которые вынуждены искать себе пропитание в реалиях современной жизни, где есть гаджеты, кредитки, аренда жилья и внимательные полицейские.
The Cabin in the Woods, 2012
Пятеро друзей отправляются на уик-энд в уединенный домик у озера. В хижине они обнаруживают подвал, заваленный странными книгами и предметами, и один из ребят случайно читает вслух древнее проклятье. С этого и начинается кровавая баня, исход которой определит судьбу всего человечества.
Страх против горя, депрессии и тревоги: как фильмы ужасов помогают укрепить психическое здоровье
Научное исследование хорроров — занятие не менее захватывающее, чем попытки угадать, кто из героев спасется в финале. Например, социологи выясняют, как поклонники ужастиков самоидентифицируются с помощью любимого кино. Интересуются этим жанром и психологи. Что позволяет режиссерам фильмов ужасов так эффективно удерживать наше внимание? Почему многие люди с ментальными расстройствами после двухчасовой резни бензопилой чувствуют не страх, а облегчение? Как жестокость на экране помогает некоторым пережить потерю близкого человека? Обо всем этом и многом другом рассказывает постоянный автор «Ножа» Наталья Пелезнева.
Как мозг реагирует на хорроры?
Что же происходит, когда мы смотрим по-настоящему страшный фильм?
В ответ на пугающие сцены мозг запускает каскад реакций, очень схожих с теми, что возникают при виде чего-то опасного в реальности.
Это подтверждают результаты многих исследований. Одно из них — эксперимент ученых из Калифорнийского университета в Ирвайне, в котором участвовали девять добровольцев. Наблюдение за реакцией их мозга на страшное кино было лишь «побочным эффектом» основного обследования. Все эти люди страдали эпилепсией и проходили диагностику с помощью специальных электродов, вживленных в мозг. Такой метод, позволяющий получить точную карту активности разных его зон, используют для контроля приступов.
Известно, что важную роль в формировании страха играет амигдала (миндалевидное тело), небольшой участок височной доли мозга. Участникам опыта показывали нарезку видеофрагментов: съемки природы перемежались сценами из хорроров. Весь ролик вызывал активность амигдалы и гиппокампа. Эти зоны мозга — важная часть его лимбической системы, совокупности структур, где зарождаются эмоции. Однако только при просмотре ужасов амигдала посылала в гиппокамп односторонний поток сигналов.
Миндалевидное тело в этом случае связывается и с гипоталамусом. Его задача — запустить систему реакций, которые заставят надпочечники выбросить порцию «стрессовых» гормонов, в том числе адреналина. В результате сердце начинает биться быстрее, мышцы напрягаются, чтобы мы в любой момент могли сорваться с места и побежать. Также тело готовится к возможной кровопотере. Ученые из Нидерландов показали добровольцам ужастик «Астрал» и выяснили, что у зрителей активно вырабатывался белок, участвующий в процессе свертывания крови (антигемофильный глобулин). Документалка о виноделах Шампани ничего подобного не вызывала.
Физиологические реакции разных зрителей на хороший хоррор удивительно похожи.
К такому выводу пришли ученые под руководством Ури Хассона из Принстона. Они предложили добровольцам посмотреть три киноленты: спагетти-вестерн «Хороший, плохой, злой», эпизод комедийного сериала «Умерь свой энтузиазм» и одну из серий антологии «Альфред Хичкок представляет» — о мальчике, играющем с заряженным ружьем. Во время эксперимента мозг волонтеров обследовали методом фМРТ и фиксировали возбуждение в разных его зонах.
Выяснилось, что лента Хичкока «управляла» зрителями лучше всего: ученые наблюдали у добровольцев схожую активность более чем на 65% площади коры полушарий. У вестерна Серджо Леоне этот показатель равнялся 45%, у комедии — 18%. В качестве контроля участникам эксперимента показали бессюжетный отрывок, снятый в одном из нью-йоркских парков, — и карта активности мозга совпала всего на 5%. Возможно, дело в режиссерском мастерстве Хичкока, но Хассон считает, что главная причина — жанровые особенности хоррора.
Итак, Кэрол Кловер не ошибалась: ужасы действительно воздействуют на наше тело. Но этим их эффект не ограничивается — влияют они и на психику. На первый взгляд кажется, что хоррор приносит исключительно вред — пугает и изматывает. Но известно, что среди людей с ментальными расстройствами немало тех, кому эти фильмы помогают чувствовать себя лучше. Как такое возможно?
Страх против страха: фильмы ужасов и тревожные расстройства
К тревожным расстройствам относят несколько типов состояний: это и паническое расстройство, и социальная тревожность, и специфические фобии, при которых человека пугают лишь определенные стимулы, и генерализованное тревожное расстройство — для него, напротив, характерно постоянное беспокойство, не связанное с конкретной ситуацией. Объединяет их ряд симптомов, в том числе ощущение тревоги или страха. Казалось бы, при таком анамнезе от фильмов ужасов следует держаться подальше — зачем пугаться еще сильнее?
Но многие люди с тревожными расстройствами говорят, что хорроры, наоборот, облегчают их состояние и отлично успокаивают. Журналистка Ребекка Паттон, испытывающая подобные проблемы с детства, пишет, что ужастики — ее любимый способ отвлечься от навязчивых мыслей.
По словам Ребекки, не так-то просто переживать о том, что о тебе думают окружающие, когда кровожадный убийца вот-вот доберется до ничего не подозревающих подростков. Один из подписчиков раздела о хоррорах на Reddit также признаётся, что страх за героев отвлекает от мыслей о самом себе. Другого пользователя одолевает постоянное беспокойство без видимой причины, а фильмы ужасов дают «настоящий», понятный повод для страха.
В чём же дело? Клинический психолог Али Матту из Колумбийского университета подтверждает: увлекательный ужастик действительно иногда помогает переключиться, это очень важно при постоянной изматывающей тревоге. А еще наблюдение за вымышленными персонажами дает возможность человеку пережить испуг, непохожий на его привычные фобии, и в перспективе — дистанцироваться от самого ощущения страха, воспринимать его более осознанно. Кино позволяет нам бояться — но, в отличие от реальности, полностью контролировать ситуацию. В этом просмотр хорроров схож с методом экспозиции, который психотерапевты нередко применяют в случае тревожных расстройств.
Пересматривая весь фильм или отдельные сцены раз за разом, можно проанализировать свою реакцию на то, что пугает, и постепенно «тренировать» отклик на страшное — например, на неопределенность будущего или конкретные стимулы.
Кроме того, просмотр ужасов — это еще и легкая физическая нагрузка, а умеренную активность рекомендуют при многих типах тревожных расстройств. Слова Матту подтверждает эксперимент ученых Вестминстерского университета. Они выяснили, что из-за физического напряжения и учащенного пульса при просмотре кубриковского «Сияния» зрители «сожгли» немало калорий — их количество примерно равнялось энергетической ценности небольшого шоколадного батончика.
Но как быть, если кино напугало зрителя слишком сильно и он то и дело вспоминает неприятные сцены? Али Матту советует не пытаться просто забыть о них — в этом случае, наоборот, возникает риск закрепить страх. Лучше обдумать, что именно вызвало такую реакцию, поделиться впечатлениями с близкими или со своим психотерапевтом. Еще один способ — посмотреть видео о съемках фильма или интервью с актерами: это поможет воспринимать напугавшее кино не так однозначно.
Не только тревога: хорроры при депрессии
Иногда жанр ужасов оказывается полезным и при относительно легких формах депрессии. Конечно, ни одна кинолента не заменит полноценного лечения: основными направлениями помощи сегодня считаются психотерапия и, в случае необходимости, прием подобранных врачом медикаментов. Однако важен и образ жизни, который ведет человек, испытывающий депрессивное состояние. Хорошим дополнением к терапии могут стать, например, умеренные физические нагрузки, отказ от курения — или, как в случае студента Нэйтана Клэпсэддла, фильмы ужасов. Юноша столкнулся с сезонным аффективным расстройством, при котором депрессивные симптомы проявляются лишь в определенное время года, чаще всего зимой. Терапевт Нэйтана пришла к выводу, что лечение антидепрессантами ему не нужно, а вот без поддерживающих мер в образе жизни не обойтись.
Теперь в зимние дни студент старается проводить больше времени на улице, чтобы почаще видеть солнечный свет, а вечерами смотрит страшное кино.
Как хорроры помогают переживать горе
Фильмы ужасов могут быть поддерживающей мерой не только при психическом расстройстве, но и в других непростых ситуациях. Так, для кинокритика Рози Флетчер хорроры стали «безопасным пространством» после смерти отца: женщина чувствовала, что ей трудно справляться со шквалом эмоций, который у нее вызывали трогательные сцены в мультфильмах или драмах.
Тогда Флетчер переключилась на критику хорроров. Поворотным моментом для нее стал «Всадник» — не очень популярный австралийский эксплотейшен в духе направления rape and revenge. На протяжении всей ленты отец изощренно мстит насильникам и убийцам своей дочери. Когда герой, расправившись с ними, возвращается домой, его попутчицей становится молодая беременная женщина, и в долгих разговорах с ней мужчина понемногу обретает спокойствие.
Журналистка пишет, что «дикая энергия» сцен насилия помогла ей справиться с ощущением беспомощности, появившимся после потери близкого человека.
Вместе с героем «Всадника» она испытывала гнев (нормальная реакция людей, переживающих горе). Финал фильма наполнен ощущением эмоциональной близости, и для Флетчер он стал началом «возрождения после скорби».
Поступив в Йель, Орбе обратился к психиатру Стивену Марансу, руководителю университетского центра помощи детям, пережившим психологическую травму. Он считает, что хоррор-фильмы дают Эрену редкую возможность контролировать свой страх. Ведь именно зритель выбирает картину, а во время самых неприятных сцен ничто не мешает отвернуться, уменьшить громкость, а то и вовсе выключить кино. По словам Маранса, смотреть фильмы о том, что вас пугает, — совершенно нормально, если вам это нравится и облегчает ваше состояние.
Не вредны ли фильмы ужасов?
С выводами Маранса согласны многие ученые. По их мнению, главное — регулярно отслеживать свою реакцию на страшное кино и отказаться от него, если негативных ощущений от просмотра больше, чем позитивных.
Вреден ли хоррор для психики сам по себе? Однозначного ответа на этот вопрос нет. В 1970-х психологи ввели понятие cinematic neurosis («кинематографический невроз»), которым обозначали невротические состояния, развивающиеся у людей после фильмов ужасов. Чаще всего они возникали у тех, кто посмотрел «Изгоняющего дьявола». Впрочем, в 2000-х исследователям удалось отыскать в научной литературе только семь описаний подобных случаев. Этих людей объединяло то, что все они потеряли (или в какой-то момент рисковали потерять) значимого члена семьи. По словам ученых, страшные фильмы могли стать триггером, но не причиной невротических проявлений.
Ограничить стоит лишь «запойный» просмотр хорроров — впрочем, как и любых других фильмов.
Исследования показывают, что киномарафоны часто заставляют людей жертвовать сном, а также могут в итоге ухудшать настроение и усиливать тревогу.
Активное выделение гормонов, связанных со стрессом, на протяжении нескольких часов подряд тоже не принесет пользы.
Фильмы не могут заменить психотерапевтическое или медикаментозное лечение при ментальном расстройстве (когда оно требуется). Если картина произвела слишком сильное впечатление, стоит поделиться этими переживаниями со специалистом.
В остальном увлечение ужасами не очень отличается от любви к другим киножанрам — кстати, их тоже можно использовать, чтобы лучше разобраться в себе.