почему нельзя спать в лифчике с косточками

«А если грудь обвиснет?» Нужно ли снимать бюстгальтер на ночь — мнение врача

Помогает ли нижнее белье во время сна сохранить упругую грудь или тело должно дышать и отдыхать. Мнения женщин в этом вопросе разделились. Так можно ли спать в бюстгальтере ночью — спросили у врача-маммолога.

© Getty Images как спать, грудь, нужно ли снимать лифчик на ночь

Спросите любую бабушку: спать в нижнем белье или нет. Получите однозначный ответ: «Конечно, нет! Тело должно дышать!». Но нынешнее поколение считает иначе. Груди даже ночью нужна поддержка, иначе, она быстро потеряет форму и обвиснет. А вот что по этому поводу говорят эксперты.

«Молочные железы — слишком нежный и чувствительный орган. Поэтому спать в белье или без — вопрос комфорта для каждой отдельной женщины. Однако я бы не рекомендовала надевать лифчик на ночь».

Нарушается кровообращение

Даже неплотно прилегающий к коже бюстгальтер без косточек ограничивает нормальное кровообращение. Сосуды пережимаются, это приводит к нарушению питания как грудных мышц, так и мышц верхнего плечевого пояса. В итоге получаем мышечные спазмы, боли в конечностях и головную боль.

Проблемы с кожей

Синтетические материалы раздражают нежную кожу. Это может вызывать неприятные ощущения, зуд сосков и даже развитие инфекционных кожных заболеваний. А при определенной предрасположенности в местах трения на коже есть риск гиперпигментации.

Проблемы со сном

Неудобные модели причиняют дискомфорт: покраснение, натирание, декоративные элементы часто царапают кожу. Ну как тут нормально поспать?

Отеки

Бюстгальтер пережимает не только кровеносные сосуды, но и лимфатические, препятствуя правильному оттоку жидкости. Это приводит к отекам.

Но! Доказано, что сон в бюстгальтере не приводит к развитию рака молочной железы — это миф.

Сохранит ли бюстгальтер упругую грудь

Сон в бюстгальтере не предотвращает отвисание молочных желез. С возрастом «упругая» железистая ткань замещается жировой, отчего грудь опускается. Бюстгальтер никак не повлияет на этот процесс.

Если вы привыкли спать в бюстгальтере, то выбирайте мягкий топ из натуральных материалов без декоративных элементов. Можно рассмотреть спортивные модели или специальные модели для сна.

Источник

Можно ли спать в бюстгальтере?

Нередко женщины спорят о том, можно ли спать в бюстгальтере. Кто-то считает, что это отличный метод исключить обвисание груди, а кто-то уверен, что этот метод негативно отразится на здоровье. Пришло время уладить спор раз и навсегда. Мы развенчаем мифы, связанные с правилами ношения бюстгальтера.

Как лучше спать – в бюстгальтере или без?

Независимо от того будите вы спать в бюстгальтере или нет, форма груди не изменится. Провисание появляется из-за других факторов, таких как послеродовое состояние организма, потеря эластичности ткани, кормление ребенка, похудение. Если у вас большая грудь или вам просто нравится компрессия или комфорт, которые обеспечивает спальный бюстгальтер, мы говорим: дерзайте! При этом мы рекомендуем выбирать более свободный и гибкий бюстгальтер, чем ваша повседневная модель. Кроме того, откажитесь от моделей с косточками, так как они могут вызвать раздражение кожи и нарушить сон.

Лучший способ определить, будет ли бюстгальтер удобен для сна, – это пройти тест на «идеальную посадку». Если вам нужна помощь в измерении размера бюстгальтера, ознакомьтесь с таблицей размеров бюстгальтера.

Размеры от 2B до 4B

Размеры от 2B до 4D

Объем

Ремешок не должен подниматься по спине или врезаться в ткань плеча. Должно быть достаточно места, чтобы под ним можно было провести одним-двумя пальцами.

Крючок и бретели

Бретели должны сидеть на плечах и быть плотно прилегающими, но не слишком тугими. Задний крючок не стоит затягивать на максимально возможную позицию. К тому же учтите, что не всегда большее количество крючков гарантирует хорошую поддержку, зависит от формы и размера груди.

Чашки

Обладательницам большой груди рекомендуется отдавать предпочтение большим чашкам, обеспечивающим плотную фиксацию. Для сна подойдут хлопковые, бескаркасные модели. Обратите внимание на перемычку между чашками. Она должна быть в обязательно порядке если у женщины широко расставлены в стороны молочные железы. Пояс, проходящий по всей окружности, обеспечит хорошую поддержку груди.

Размеры от 2B до 4B

Размеры от 2B до 4D

Врачи рекомендуют снимать

Нет рецензируемых медицинских исследований, указывающих на негативные последствия сна с бюстгальтером, такие как рак или замедление роста груди. При этом сон в бюстгальтере, который слишком тесен или впивается в кожу, может вызвать раздражение и нарушить сон. Если вы носите грязный бюстгальтер во время сна, в нем также могут накапливаться бактерии и увеличиваться шансы появления высыпаний в этих областях, поэтому не забывайте правильно стирать бюстгальтер после 3-4 носок.

Грудь со временем естественным образом обвисает из-за генетики, привычек тела или беременности. Связки Купера, которые поддерживают вашу грудь, со временем растягиваются, что приводит к естественному провисанию. Существует множество причин, по которым может возникнуть провисание.

Согласно исследованиям, ношение бюстгальтера или другой облегающей одежды в ночное время может повлиять на цикл сна и бодрствования человека. Исследователи обнаружили, что сдавливание тела одеждой в ночное время вызывает повышение температуры тела и снижение уровня мелатонина – гормона, который помогает регулировать сон.

Особенности выбора моделей для сна

Некоторые женщины не могут спокойно спать без поддержки груди, особенно женщины с большой грудью. Бюстгальтер для сна предназначен для поддержки, не отвлекая вас от отдыха. Этот фасон бюстгальтера, как правило, легкий и без косточек, без прокладок, кнопок и крючков для максимального комфорта.

В качестве бюстгальтера для сна можно использовать любой мягкий удобный бюстгальтер, однако некоторые модели созданы специально для использования в ночное время. Когда вы лежите, сила тяжести тянет вашу грудь в стороны, а не вниз, поэтому специальные модели для сна будут иметь дополнительную поддержку по бокам груди.

Сон в бюстгальтере также может уменьшить дискомфорт, связанный с беременностью, такой как набухание груди, набухание во время кормления грудью или при попытке прекратить грудное вскармливание.

При выборе бюстгальтера рекомендуем предпочесть:

хлопок – дышащую ткань, которая отводит влагу, а чашки с тонкой подкладкой обеспечивает легкую поддержку;

бесшовные модели «вторая кожа» – обеспечивают мягкую поддержку, как будто на вас вообще ничего нет.

Источник

Можно ли спать в бюстгальтере?

Ночь время отдыха нашего тела – все мышцы расслабляются, температура тела понижается, а сердцебиение замедляется. Поэтому вопрос можно ли спать в лифчике и какую модель или одежду выбрать для ношения в ночное время суток, актуален не один десяток лет.

Наши мамы всегда говорили, что на ночь бюстгальтер одевать нельзя, это прямой путь к болезням молочной железы. Но им противоречили звезды, которые даже ночью не снимали роскошные комплекты кружевного белья. А мнения специалистов на этот счет разделились. Одни считают, что дополнительная поддержка для груди не повредит, другие, напротив, утверждают, что стоит выбрать свободную одежду, которая не будет стеснять движений. Так кто же прав и нужно ли снимать бюстгальтер на ночь?

Прежде всего, это вопрос удобства и во многом привычки. Если вы без бюстгальтера чувствуете себя некомфортно, то отказываться от него не стоит. В таком случае стоит обратить внимание на правильный подбор модели, которая не причинит вред здоровью и не доставит дискомфорт.

Почему вредно спать в бюстгальтере?

Если вы зададите вопрос маммологу нужно ли снимать бюстгальтер на ночь, ответ будет в 100 % случаев положительным. По статистике женщины, которые не спят в бюстгальтере болеют раком груди на 30 % меньше.

Чем опасно спать в лифчике:

Именно по этим причинам некоторые специалисты считают, что спать в лифчике нельзя. Но есть и другое, не столь категоричное мнение на этот счет.

Когда можно и нужно спать в лифчике?

Несмотря на то, что лифчик способен причинить вред здоровью, если вы носите бюстгальтер с чашкой D и более, то в ночное время он вам необходим. Это обеспечит фиксацию и поддержку груди, а также комфортный сон. Предотвратит появление растяжек и обвисание груди. Только выбирайте модели из натуральных тканей с широкими бретелями и подходящие по размеру. В этом случае ответ на вопрос «что будет если спать в лифчике» – несомненно только польза.

Женщинам с размером чашки A, B или C тоже можно спать в лифчике, хотя все же лучше от него отказаться.

Вот на что стоит обратить внимание при выборе бюстгальтера для сна:

Именно такие критерии предъявляются к белью для сна, неправильно выбранный лифчик грозит вредом для вашего здоровья, поэтому отнеситесь к выбору серьезно.

Подведем итоги – да или нет бюстгальтеру ночью? Однозначное «НЕТ» – плотно прилегающим моделям с поролоновой чашкой и косточками, из синтетики. «ДА» – полуспортивным и мягким кружевным топам, не стесняющим движений, из натуральных материалов. И категоричное «ДА» для дам с большим бюстом.

Нужно ли спать в лифчике каждая женщина решает для себя самостоятельно. Главное, чтобы вам было удобно и комфортно, только тогда вы будете засыпать и просыпаться с хорошим настроением и улыбкой. Сладких вам сновидений и крепкого здоровья.

Источник

Бюстгальтер вреден или это очередная «утка» «британских ученых»?

Как выбрать лифчик, который точно не навредит здоровью груди? Сегодня эта статья для женщин «Кому за 30». Медики и эксперты из Германии говорят о том, что любой бюстгальтер носить нужно не более 6-8 часов в день. Что же теперь, как только заканчивается рабочий день, сбрасывать «доспехи»? Необязательно, но есть некоторые советы, к которым прислушаться стоит: при покупке придирчиво оцените, не сильно ли жмет бюстгальтер; не стоит покупать бюстгальтеры, которые приподнимают вашу грудь; стоит отказаться от лифчиков с прокладками из синтетических материалов – такие создают «парниковый эффект»; не покупайте бюстгальтеры без бретелек – в этом случае весь вес вашей груди приходится на боковые стороны туловища, что оказывает прямое давление на лимфоузлы; нельзя спать в бюстгальтере. Почему тесный бюстгальтер вредит? Тесный лифчик на «косточках», конечно, делает грудь визуально больше и пышнее, но при этом может повлечь разного рода неприятности. Для начала стоит заметить, что страдает кожа. В этой области она обычно является более нежной, а потому от длительного соприкосновения с материалом образуются красные полоски. Смотрятся они не очень красиво, помимо этого, не так уж и безобидны. Как одно из последствий: локальная дистрофия – нарушение питания данного участка кожи. Такое может возникнуть при систематическом ношении тесного лифчика. И далее «по нарастающей»: сухость кожи, язвочки. Вред бюстгальтера тесной модели еще заключается в следующем. Нарушается чувствительность кожи в зоне молочной железы, соска. Эта область становится крайне чувствительной, вплоть до болезненных ощущений. Или возможна иная крайность – полная потеря чувствительности. Когда лифчик сильно стягивает грудь, в сосудах этого органа нарушаются приток и отток крови, а также движение лимфы. бюстгальтер вреден Бюстгальтер и онкология Американские медики «трубят» о том, что при ношении лифчиков риск заболеть раком молочной железы возрастает аж в 21 раз.

По всей вероятности, говоря о таком риске, медики имели в виду систематическое ношение тесных лифчиков, которые оказывают давление на зону подмышек и всю верхнюю область груди. Молочная железа получает питательные компоненты по направлению от подмышечной зоны, а еще из области межреберья через грудину. Отток жидкости тоже осуществляется в сторону подмышек. Процесс циркуляции жидкости в железе нарушается, если подбирать для постоянного ношения белье тесной формы. Особенно вред лифчика ощущается перед менструальными кровотечениями, когда грудь слегка становится крупнее. Бюстгальтер начинает давить, понятное дело, сильнее. И в груди баланс жидкости еще сильнее ухудшается. И вот если подобного рода «пытка» продолжается не месяц и не два, возможно развитие диффузной мастопатии. А эта болезнь может в перспективе привести и к онкологическому заболеванию. Так что доля истины в том, вредно ли носить лифчик, нет ли опасности рака, все же имеется. При этом также давайте не забывать, что рискуют заболеть раком груди не только те, кто носит лифчик. Факторов гораздо больше: наследственность, постоянное курение, плохое питание, сильный загар, стрессы. А чтобы до конца быть откровенными с собой, не ленитесь регулярно приходить на обследование к маммологу.

И научитесь простым приемам самодиагностики раз в месяц – тогда при малейшем подозрении можно вовремя «забить тревогу». Это куда лучше, честнее и грамотнее, чем винить потом во всем производителей нижнего белья. бюстгальтер вреден Вреден ли бюстгальтер яркой расцветки? Чем же такой может быть вреден, спросите вы? Наоборот, полезен – ведь яркое белье привлекает и позволяет поражать любимого мужчину если не в самое сердце, то как минимум немного пониже. Что ж, эксперты советуют очень придирчиво выбирать лифчики ядовитых тонов. Как правило, такие оттенки получаются в процессе применения красителей синтетической природы и неизвестного происхождения. Конечно, такие лифчики притягательны и красивы, смотрятся сексуально, но неизвестно, какую реакцию они могут вызвать на коже. Вред лифчика, неправильно подобранного, действительно существует. Не тот размер, неудачная модель, материал вредный – обычно, если производитель неизвестный. Или, например, белье куплено в переходе метро или на базарной площади. Другое дело – правильно подобранный бюстгальтер. Чем он хорош: поддерживает грудные мышцы в тонусе, помогает сохранить правильную форму груди, особенно после родов, снимает нагрузку со спины и плеч, если у вас большой размер, защищает от механических травм и пр. бюстгальтер вреден.

Итак, при грамотном выборе белья, а также если им не злоупотреблять (как странно бы это ни звучало), от бюстгальтера – только польза. Но не забывайте, что неправильно подобранный лифчик вреден!
#нацпроектдемография89

Источник

Гайд по бюстгальтерам

Носить бюстгальтер вредно?

Даже пуш-ап безопасен? И силиконовый?

Пуш-ап безопасен, если подходит по размеру. Может показаться, что бюстгальтер пуш-ап меньшего размера эффектнее приподнимает грудь. Но на самом деле он лишь сжимает грудь и вызывает боль и дискомфорт. Терпеть ради красоты не нужно. Бюстгальтер пуш-ап правильного размера должен удобно сидеть и при этом «делать красиво». Носить его можно каждый день без вреда для здоровья.

Силиконовые бюстгальтеры обычно надевают под платье с открытой спинкой или плечами. Они могут вызвать раздражение кожи при длительном ношении, потому что кожа в них не дышит. Поэтому лучше не носить такие модели дольше шести-восьми часов.

А спать в лифчике можно?

Можно, если вам удобно. Для сна лучше выбирать бюстгальтер без косточек, чтобы нигде ничего не давило. Сон в лифчике не профилактирует обвисание груди, но и не приводит к раку или задержке роста груди.

Мне неудобно ходить в лифчике. Можно без него?

А если не носить, грудь не обвиснет?

Наука не подтверждает того, что без бюстгальтера грудь обвисает. Одно французское исследование с участием трехсот женщин от 18 до 35 лет даже показывает обратное: форма груди меняется не в лучшую сторону у тех, кто носит лифчики. У остальных развивается больше мышечной ткани, обеспечивающей естественную поддержку. Правда, исследователи подчеркнули, что результаты предварительные и нужно больше участниц, чтобы подтвердить или опровергнуть результаты.

К обвисанию груди могут привести:

● лишний вес, большая грудь или резкая потеря веса;

● беременности (но не кормление грудью);

● естественный процесс старения.

Когда лифчик имеет смысл носить?

Ношение бюстгальтера имеет смысл в следующих случаях.

При занятиях спортом. Во время физических упражнений поддержка груди нужна не только пышногрудым женщинам. Повторяющиеся интенсивные действия, например бег и прыжки, заставляют грудь подпрыгивать, растягивая кожу и связки. Отсутствие бюстгальтера в этом случае может вызвать боли в спине и плечах, проблемы с осанкой и преждевременное обвисание груди из-за потери эластичности. Для занятий спортом нужны специальные спортивные бюстгальтеры: компрессионные для женщин с маленькой и средней грудью и бюстгальтеры-капсулы для женщин с большой грудью.

Если у вас большая грудь. Официального определения пушной груди нет, но считается, что это чашка D и все, что больше нее. Большая грудь может сильнее обвисать, а ее поддержка притормозит этот процесс. Также бюстгальтер облегчит занятия спортом.

В период лактации. Во-первых, ваша грудь увеличится и вам, скорее всего, будет удобнее носить поддержу. Во-вторых, лифчики для кормления скроены так, что их не нужно снимать при каждом прикладывании ребенка: достаточно просто расстегнуть застежку на чашке. В-третьих, ношение бюстгальтера имеет смысл, если у вас подтекает молоко, ― в него можно вставить прокладки для груди. Лучше выбирать бюстгальтеры без косточки ― просто потому, что это удобнее, но носить лифчик на косточках во время лактации тоже можно. Это безопасно и не вызывает застоя молока.

После операции по удалению молочной железы или ее части. В этом случае к бюстгальтерам предъявляются особые требования: они должны быть без косточек, с мягкими швами, широкой полосой под чашками и разделением между чашками.

Как правильно подобрать бюстгальтер?

Чтобы правильно определить размер бюстгальтера, возьмите мягкую рулетку и сделайте два замера:

1. измерьте обхват прямо под грудью;
2. измерьте обхват груди по самой выступающей части. Разница между этими значениями ― размер чашки. Например, обхват под грудью 72 см, а груди ― 85 см. Размер чашки ― 13 см, или В.

Чтобы определить размер чашки бюстгальтера, нужно вычесть из обхвата груди обхват под грудью

Чтобы определить свой размер, сверьтесь с таблицей. Размеры выглядят так: 70А, 75В, 80С. Цифра означает обхват под грудью, буква ― размер чашки.

Таблица размеров бюстгальтеров

При примерке бюстгальтера побудьте в нем около пяти минут, чтобы оценить комфорт и удобство. Поднимите руки вверх, наклонитесь и прыгните, чтобы увидеть, остаются ли бюстгальтер и грудь на месте.

● Пояс должен сидеть на месте, плотно обхватывать грудную клетку, но не врезаться в тело.

● Грудь не должна вываливаться из чашек или быть сильно зажата.

● Задняя сторона пояса должна быть расположена параллельно полу, а не задираться вверх. Если задирается ― лиф велик, нужен другой.

● Косточки должны располагаться строго вокруг груди и не налезать на нее.

● Бретельки не должны спадать или впиваться в кожу.

● На чашках не должно быть складок, если они есть ― значит, лифчик велик.

Как часто лифчики нужно стирать и менять?

Бюстгальтер впитывает в себя пот. Регулярность его стирки зависит от интенсивности потоотделения, времени, в течение которого вы носите лифчик, и вашей чистоплотности. Белье, которое находится в непосредственном контакте с кожей, лучше стирать не реже чем после трех носок. Но можно хоть каждый день.

Срок службы лифчика зависит от того, как часто вы его носите. Если у вас есть пара любимых бюстгальтеров, которые вы носите каждый день, их стоит менять через полгода. Если же вы надеваете белье лишь по особым случаям ― оно прослужит вам долго. Как только вы заметите, что пояс растянулся, лямки стали спадать с плеч, а косточки вылезли ― значит, пора за обновками.

Источник