как можно сэкономить деньги в семье

Как вести семейный бюджет, чтобы денег хватало до зарплаты

Вести семейный бюджет не так трудно, как непривычно. Однако ведение бюджета открывает вам новые возможности: досрочно погасить кредит, накопить деньги на дорогие покупки или отпуск.

Только половина российских семей ведет семейный бюджет, при этом цели россияне ставят на относительно короткие месяцы – от одного до шести месяцев. Как можно оптимизировать семейный бюджет, знают не многие. Поэтому в этом материале Bankiros.ru расскажет, как оптимизировать бюджет на примере обычной семьи из трех человек: супруги Марии и Михаила и их двухлетней дочери Насти.

Когда Мария и Михаил узнали о скором пополнении в семье, денег из-за подготовки к этому событию перестало хватать. Супруги предположили, что это связано с расходами на врачей, покупкой детских вещей и ремонтом в квартире. Однако после рождения ребенка денег больше почему-то не становилось.

Поэтому Мария решила отследить, куда уходят заработанные деньги. Все траты она записывала в отдельный блокнот. Первое время такое занятие давалось тяжело.

Через некоторое время супруги установили специальные приложения на телефон, так они были в курсе трат друг друга. Уже через пару месяцев стало понятно, какие траты в семье преобладают. Это были продукты, расходы на медицину и развлечения. Главной статьей расходов стали мелкие покупки, которые хоть и были не заметны, но отнимали весомую часть бюджета.

Мария вычла из доходов семьи обязательные расходы на коммуналку, обслуживание машины, оплату связи и ежемесячное посещение врачей, а также фитнес. После этого пара решила, что будет покупать продукты и детские товары один раз в неделю в супермаркете, а не в магазине рядом с домом.

Прожить ровно на зарплату паре удалось ровно месяц, дальше необходимо было оплатить страховку на автомобиль. Тогда Михаил и Мария сообразили, что не учли множество обязательных трат: от налогов до подарков на праздники.

Как планировать семейные траты

Ведение семейного бюджета заставило Марию задуматься о будущем. Поэтому к обязательным расходам пара добавила траты на страхование жизни супруга, который был единственным кормильцем семьи.

Получившиеся траты разделили на 12 месяцев. Так, получилась сумма, которую супруги должны откладывать ежемесячно. Чтобы не потратить накопленное, Мария завела несколько конвертов для разных нужд на автомобиль, подарки, одежду, непредвиденные траты, налоги и многое другое.

Для того чтобы не тратить больше заработанного и не вылезать за рамки, пара отказалась о некоторых развлечений: кино и ресторанов. Одни выходные пара проводила вдвоем, а другие с родственниками.

Как оптимизировать семейный бюджет

Чтобы иметь сбалансированный и понятный бюджет, важно проанализировать расходы и понять, на что вы регулярно тратите деньги. Тогда вы сможете понять, как оптимизировать расходы.

Основной статьей расходов у россиян являются продукты. Возможно правильнее будет составить список продуктов для покупки в супермаркете, чем делать покупки ежедневно в магазине рядом с домом. В последнем цены обычно выше.

Чтобы сохранить деньги, вы можете делать как Мария, откладывая суммы по конвертам. Кроме того, в приложении вашего банка вы можете завести отдельный счет и оформить вклад в рублях или иностранной валюте, так вы сможете снизить убытки от инфляции.

Какие виды семейного бюджета предусмотрены

Супруги могут тратить деньги совместно или раздельно. Обычно вести общий бюджет проще. Если вы ведете раздельный бюджет, заранее обсудите зоны ответственности: кто из вас оплачивает ЖКУ, а кто покупает продукты, например.

При ведении семейного бюджета соблюдайте следующие правила:

Как вести семейный бюджет легко

Вести семейный бюджет, как и любое другое дело важно без фанатизма. Есть несколько способов контроля своего бюджета без пыток:

Напомним, ранее Bankiros.ru рассказывал о том, что ноябрь принесет курсам валют.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Источник

Первый совет человеку, которому стабильно не хватает денег, — начать зарабатывать больше, получив повышение или сменив род деятельности. Но есть и другой подход, согласно которому наши дыры в бюджете — от неумения грамотно копить и тратить сбережения. В статье ниже — несколько советов о том, как научиться экономить деньги при маленькой зарплате.

На чем можно сэкономить при маленькой зарплате?

Часто выйти в плюс по итогам месяца можно, не меняя подход к тратам капитально. Первые шаги на пути экономии — самые простые, и начать их делать реально сегодня-завтра. Вот несколько примеров:

От этих простых рекомендаций не нужно отмахиваться. Десяткам и сотням тысяч людей удается экономить, исключив лишь один пункт — например, вредные привычки или общепит.

Как экономить и копить деньги — таблица

Основа эффективного управления финансами — это учет своих доходов и расходов. Удобнее всего делать это в форме таблицы, которую можно чертить от руки, строить в Excel или Google-документах. Мы создали таблицу, с помощью которой вы можете записывать свои расходы и проанализировать, на что уходит больше всего денег.

Чтобы скопировать таблицу к себе, нужно выбрать меню «Файл» пункт «Создать копию».

Как пользоваться таблицей для экономии?

Чтобы научиться экономить деньги и копить, в таблице мы привели примерный бюджет молодого человека, жителя российского города-миллионника. Рассмотрим, как он может учитывать движение личных финансов:

Далее таблица работает по принципу простого учета. Ежедневно ее нужно заполнять тратами — походами в магазин, кафе или ресторан, поездками в кинотеатр или супермаркет. Зеленым цветом отмечены дни, где удалось вписаться в ежедневный бюджет, красным — где траты превысили план.

Если строго придерживаться таблицы, сбережения начнут расти. Это простая арифметика, которая поможет накопить на отдых или гаджет, сформировать подушку безопасности и избавить от нужды брать кредит.

Как научиться экономить — 15 советов

Кажется, что маленький доход не дает большого маневра для экономии. Если начать вести таблицу расходов и исключить развлечения, вредные привычки и общепит, что остается? Ниже — 15 рекомендаций по сбережению личных средств, которые стоит опробовать каждому. Результат гарантирован.

Хранение денег

Складировать купюры под матрац или в трехлитровую банку — это, конечно, проверенные поколениями способы. Но сегодня грамотно экономить и откладывать деньги значит находить им применение. Лучше всего для этой цели подходят депозиты. Их открытие можно приурочить к крупной покупке — например, квартиры или машины. Пока сбережения лежат на счете, они «работают» на ваш бюджет, принося пассивный доход. Дополнительное преимущество — большинство вкладов открывается на фиксированный срок, поэтому соблазна потратить деньги раньше времени не будет.

Источник

Как экономить деньги в семье и копить – ТОП-10 советов, которые сохранят ваш бюджет

Их вечно не хватает, чем больше зарабатывает человек, тем длиннее список его ежемесячных расходов. В итоге, зарплата полностью уходит, даже приходится занимать. На крупные приобретения приходится оформлять кредит. Как экономить деньги и улучшить материальное положение: советы экспертов, пошаговый разбор ситуации и план действий.

Как научиться экономить деньги?

Людям требуется финансовая грамотность – дисциплина, позволяющая эффективно распределить средства. Интересно, что подобная наука не изучается в школах, лишь профильных ССУЗах или ВУЗах можно узнать об экономике вообще и торговой политике. Большинство людей учатся сами, пытаясь откладывать деньги ежемесячно, выкраивая их с зарплаты. Совершая притом массу ошибок, отказывая себе во многом.

Притом, люди не замечают, как тратят средства бессмысленно, покупая ненужные вещи. Даже мизерный доход позволяет при эффективном расходовании обновить гардероб, совершить поездку, оплатить учебу. Главное оптимизировать бюджет.

Важно! «Лишних» денег не будет, лишь те, что удастся отложить. Зато есть «лишние» покупки. Выявить их позволит планирование расходов.

Не стоит менять привычки сразу, если доход вдруг увеличился.

Контроль расходов и доходов – простая, но важная таблица

Ежемесячно людям нужно оплачивать счета. Это неизбежные траты, наличие которых сбавляет желание оптимизировать бюджет. Дескать, сегодня надо закрывать кредит, еще коммунальные платежи и садик ребенка. Лишних средств не останется. Можно сэкономить деньги летом, но там отпуск…

Экономисты советуют действовать сразу. Не боясь наличия расходов и накопившихся долгов. Для начала составить полную картину ежемесячных расходов. Поможет обычная таблица. Туда каждый вносит список собственных трат, группируя их по степени важности.

Накладные расходы (непредвиденные)

При маленькой зарплате люди стараются брать дешевые вещи низкого качества. Без наглядного списка им сложнее ориентироваться. Согласно данным экономистов, каждый месяц для эффективного формирования накоплений, следует откладывать 10% с суммы зарплаты. Хранить ее отдельно, не трогая. Это сложно на практике, когда расходы превышают лимит доходов, приходится занимать или трогать «заначку».

В таблице следует перечислить списком все расходы. Взять для примера прошлый месяц. Вспомнить совершенные приобретения и их стоимость. Затем разбить по группам.

На это ежемесячно уйдет часть дохода. Остальные расходы считаются не первой необходимости. Причем «развлечения» убирать нельзя, без них жизнь превратится в сплошную рутину.

Важно! Сохранять чеки и записывать все покупки, даже мелкие.

Станет видно, куда уходит часть дохода.

Можно начертить таблицу целей, указав стоимость, продолжительность накопления и другие нюансы. Это поможет визуализировать план.

Краткосрочные цели (год)

Среднесрочные (1-5 лет)

Долгосрочные (10-15 лет)

Установить сумму, которую человек может безболезненно отложить. Разделить на нее стоимость цели, так выявится продолжительность достижения.

Как экономить деньги в семье?

Проще планировать жизнь, если живешь один. Учитываются лишь собственные желания и возможности. Вдобавок, трат меньше.

В семье несколько людей проживают вместе. Соответственно, каждый тратит деньги. Чтобы начать экономить, требуется приложить общие усилия. Не получится откладывать ни копейки, если правила не соблюдают все. Например, муж составил план, следует ему, а жена, посетив магазин, истратила накопленное сразу. Или дети, выпросив дорогостоящие телефоны, перечеркнули усилия нескольких месяцев.

Главный секрет – общность семьи. Если задать цель, способную мотивировать всех домочадцев, они приложат максимальные усилия.

Подсчет всех доходов

Чтобы оценить правильно собственные возможности, следует соединить все доходы, получаемые за месяц:

Личный бюджет каждого соединяется, формируя семейный. Если вычесть все обязательные расходы (ЖКХ, учеба) и выделить сумму ежедневных трат (дорога, бензин, обед детям и взрослым), оставшиеся средства – те, которые человек может безболезненно откладывать.

Важно! Не тратить сразу непредвиденную прибыль. Лучше присоединить ее к накоплениям.

Планирование и распределение семейного бюджета

Выслушать советы экспертов и достичь консенсуса в семье недостаточно. Результат принесут конкретные действия, которые придется ежемесячно повторять. Лучше превратить их в привычку:

На каждый день обозначать лимиты неудобно, их легко нарушить. Бывает график меняется, появляются проблемы, решение которых требует финансов. Проще считать по неделям.

Список расходов семьи:

Поставить примерные цифры, рядом – фактические. Хорошо, если они окажутся меньше, тогда остаток можно возвращать, присоединяя ее к недельному лимиту.

Совет! Крупные приобретения распределить по месяцам. Например, требуется стиральная машинка и новая плита. Один месяц выбирать плиту, второй – машинку.

Учет соблюдения экономии

Составив список планируемых трат и выявив размер дохода, надо каждый день следовать плану. Если ты транжира, брать минимум денег с собой, ограничивая себя. Вечерами записывать все понесенные расходы. Свои и членов семьи. Для этого завести блокнот или документ EXCEL, делая там ежедневные записи.

Записи будут разниться. Как пройдет неделя, открыть их и статистика расходов будет отлично видна. Для семьи из 2 человек подойдет 1 общая таблица, куда оба запишут траты. Скрывать информацию бессмысленно, себя обмануть не получится.

Важные аспекты, помогающие экономить ваши деньги

Способы, которые всегда работают:

Не получается экономить, если нет силы воли и дисциплинированности. К составлению таблиц и планированию расходов придется привыкнуть. Особенно, когда цель дорогостоящая. Стоит периодически напоминать себе о ней, чтобы усилить мотивацию.

Обращаем внимание на скидки и акции

В повседневной жизни без расходов не обойтись. Нужна сезонная одежда/обувь, обновить телефон, колеса «лысые» уже. Конечно, загоревшись идеей экономии, можно вычеркнуть все личные траты, оставив лишь коммуналку с кредитными отчислениями.

Однако, проще использовать лайфхаки:

В кризис таких предложений становится больше. Магазины отслеживают интерес покупателей, стараются регулировать ценовую политику. Чтобы дороговизна не отпугивала основную часть клиентов.

Кэшбэк на покупках

Первое – уменьшить количество лишних приобретений. Они имеются всегда, неважно, маленький доход у человека или большой. Это милые безделушки, сладости, талисманы и прочие вещицы. Купленное потом валяется дома или съедается вмиг.

Некоторые электронные магазины как Алиэкспресс предлагают клиентам возвращать часть потраченных на товар денег. Это позволяет экономить, заодно повышает потребительский интерес.

Накопительные карты или бонусные предложения. Владельцы карт имеют небольшую скидку, которую вправе использовать при совершении покупок. Накопительная система – когда часть потраченной клиентом суммы сохраняется. Ее можно потратить спустя определенное время на нечто еще или увеличить. Зато следующая покупка обойдется дешевле.

Общественный транспорт вместо личного автомобиля

Владельцы авто каждый день тратятся на топливо, зимой им надо сменить шины своей ласточке, осенью регулярно мыть ее. Еще выплачивать транспортный налог. Конечно, польза автомобиля огромна, особенно в семье, когда надо развозить детей и самим посещать несколько мест ежедневно.

Сэкономить можно на бензине. Если периодически ходить пешком или пользоваться общественными видами транспорта. Подростку купить месячный проездной, там льготные тарифы. Заплатив раз, он сможет сколько угодно кататься на автобусе или метро.

Вредным привычкам говорим «нет»!

Сколько денег ежедневно уходит на любимые сигареты или баночку пива. Представить несложно, если записывать траты. Конечно, расслабиться хочется, но эффективнее заменить источники удовольствия. Вместо сигарет брать леденцы, вместо пива – натуральные соки.

Государство специально требует увеличить стоимость вредных товаров (спиртное, сигареты), чтобы снизить спрос. Особенно защитить детей. Достаточно бросить курить, а в кафе вместо вина заказывать чай/бутылку воды. Экономия будет налицо.

«Грамотные» коммунальные платежи

Счета ЖКХ неизбежны, они приходят ежемесячно и вычеркнуть эти расходы нельзя. Зато можно снизить:

Использовать льготы, касающиеся коммуналки, если есть.

Одежда лишь нужда, а не роскошь

Мода переменчива, но циклична. Как экономить деньги на одежде — бесполезно гоняться за ней, приобретая дорогие, но обычные вещи. Причина их высокой стоимости – раскрученный бренд.

Совместные покупки и использование интернет-магазинов позволяет приумножить сбережения.

Главное – распланировать гардероб. Перед наступлением очередного сезона перебрать вещи и прикинуть, что нужно докупить. Затем распределить количество покупок на определенный период. Например, ботинки весенние сейчас, куртку – через неделю и пр. это позволит сохранить время и деньги. Время – не нужно бездумно обходить магазины, ища кофту.

Аренда лучше, чем покупка

В быту могут потребоваться различные предметы:

Не обязательно приобретать их, уплачивая полноценную стоимость. Если вещь понадобилась раз и человек в ней не нуждается регулярно, проще арендовать. Как предметы быта в гостинице. За временное использование платишь гораздо меньше. В Европе многие туристы арендуют машину, чтобы передвигаться по городу и местности вокруг. Затем возвращают.

Ремонт вместо новых товаров

Советские люди жили в атмосфере дефицита, поэтому они использовали вещи аккуратно. А при поломке ремонтировали. Так пальто или сапоги служили владельцу несколько лет. Настоящая экономия, подходящая не только студенту, а всем

Сломался чайник, барахлит холодильник или плита вдруг перестала нагреваться – стоит пригласить электрика. Починка обойдется дешевле приобретения новой техники. Современное изобилие товаров избаловало людей, это неправильно.

Цены на продукты питания

Сейчас дефицита нет, выбор огромный. Стоит этим воспользоваться. Еда нужна каждый день. Чтобы сэкономить, надо обойти все местные магазины и отслеживать появление скидок, распродаж и бонусных предложений. Ехать далеко за обычными товарами незачем. Экономия 50-80 рублей вся уйдет на дорогу + потраченное время. Лучше отыскать нужное рядом.

Покупки в рассрочку

Возможность приобрести дорогостоящие товары сразу. Покупатель рассчитывается постепенно, отдавая деньги частями. Общая стоимость делится поровну на период рассрочки. Вместо одной большой суммы каждый месяц будут производится отчисления.

Это выгодно, главное выбирать действительно нужные товары, значимость которых эквивалентна их цене.

Экономить на еде нельзя!

Такие продукты как мясо, молоко и кисломолочную продукцию надо брать свежими. В проверенных, лицензированных местах. Иначе сэкономленные деньги потом отразятся на здоровье. Легко отравиться некачественной едой. Лучше продумать меню заранее и брать оптом долгосрочные продукты. Например, 12 кг куриных крылышек хватает надолго. Картошка тоже хранится спокойно несколько дней.

Делать каждую неделю один масштабный закуп, остальные дни добирать мелочи: хлеб, пакет молока и другие быстропортящиеся продукты.

Пример меню на неделю

Главное правило – на закуп продуктов идти сытым! Плотно пообедать дома, зато взять на 15-20% меньше товаров, чем голодные люди. Захватить пакеты. У некоторых магазинов они платные. Копейки, но тоже экономия.

Недельное меню (семья 4 человека, любят поесть)

День недели

Обед – рыбная солянка.

Полдник – торт шоколадный + грецкие орехи.

Ужин – запеканка (картофель + фарш), салат (огурцы + мята).

Сервисы и программы, которыми стоит пользоваться, если решили сэкономить

Современные технологии помогают людям, облегчая поставленную задачу. Способ с конвертами – это прошлый век:

Интересно! Интерфейсы данных приложений простые, ими легко пользоваться всем, включая детей – школьников. Позволяет отслеживать действия всех домочадцев. Данные копятся, можно запросить сформировать отчет для их изучения.

Как копить деньги грамотно?

Придется изменить привычный образ жизни. Ввести правила:

Превратить их в привычку, тогда действия станут автоматическими, без ущерба для себя.

Как экономить деньги – придется изменить образ мышления, научиться расставлять приоритеты. Если бюджет семейный, тогда учиться этому вместе. Главное помнить о поставленной ранее задаче и стремиться к ней каждый день.

Источник

Муж лишился работы, а я в декрете: вот как мы экономим на продуктах

До выхода в декрет я тратила на продукты 40 тысяч рублей.

Я работала в колцентре сотового оператора и зарабатывала 25—30 тысяч рублей, муж получал около 40—50 тысяч. Мы «съедали» 50% общего дохода. Когда муж лишился работы, а я была в декрете, пришлось пересмотреть расходы — по крайней мере, отказаться от доставки еды.

В декрете я получаю 19 тысяч рублей: 8 тысяч — выплата с работы, 11 тысяч — социальная выплата. Муж лишился основной работы и устроился монтажником окон ПВХ — получает 30 тысяч рублей. Сейчас на продукты мы тратим меньше: около 15—16 тысяч рублей в месяц.

Расскажу, что помогло нашей семье сократить траты на еду.

Закупаться раз в две недели и по списку

Мне удобнее составлять список покупок в заметках в телефоне, а не на бумаге: листочек я либо потеряю, либо забуду дома, либо его похитит ребенок. Составляю список не за час до похода в магазин, а в течение двух недель.

Муж в этом обычно не участвует: в выборе продуктов он мне доверяет. Единственные его пожелания: купить любое мясо и чтобы каждый ужин был из разных продуктов.

Чтобы не бегать в магазин раз в три дня, я покупаю стерилизованное либо ультрапастеризованное молоко со сроком годности около полугода. Многие считают, что оно не очень полезно, но у меня на этот счет другое мнение. Хлеба мы едим мало — беру одну упаковку белого хлеба для тостов, у которого также долгий срок хранения.

В список вношу как отдельные продукты, так и блюда, если я точно знаю, что в них входит. Также могу добавить хозяйственные мелочи и необходимые покупки в маркетплейсах.

Если я увижу продукт, которого нет в моем списке, но он продается по акции, то куплю его только в трех случаях:

В составе — только нормализованное молоко, не вижу в этом ничего криминального

Покупать в разных магазинах

Удобнее все купить в одном месте, но ради экономии можно и побегать. В одном гипермаркете я покупаю колбасы и сыр, в другом — макароны, а за мясом иду в лавку местного мясокомбината.

Если мне нужно что-то купить, например, в «Ленте», я заранее продумываю, какие дела еще есть в том районе — забрать в отделении банка карту, получить посылку, — и уже на обратном пути захожу в магазин.

На проезд не трачусь: я живу в маленьком городе и самый отдаленный магазин находится в 40 минутах ходьбы. Заодно прогуляюсь с коляской и ребенок отлично выспится на свежем воздухе. Продукты тоже перевожу в коляске — в нижней корзине. Машины в нашей семье нет.

Если пакетов слишком много, то прошу помочь мою маму, а если она не может — вызываю такси. От «Ашана» до моего дома такси стоит 80—100 рублей.

Дальше расскажу о своих бюджетных находках в «Светофоре» и «Ашане» — возможно, они помогут сэкономить и вам.

Магазин «Светофор» напоминает оптовую базу: в нем нет стандартной выкладки товара. Почти все продукты лежат на палетах или простых полках.

Так выглядит магазин «Светофор» в 13:00. Вечером намного больше покупателей и с коляской там не развернуться Многие товары лежат просто на палетах. Кошачий наполнитель здесь не покупаю: в «Ленте» есть предложение выгоднее

Р — очень выгодная цена за кусок сыра. Но, если внимательно прочитать ценник, все становится ясно: это «продукт молокосодержащий», а не сыр. Не берем. А «Сиртаки» — в синей упаковке справа — возьму для греческого салата» loading=»lazy» data-bordered=»true»>

В «Ашане» я беру большую часть продуктов. Здесь всегда нахожу самые выгодные акции и вкусные, необычные продукты. Мне нравится марка «Каждый день» — покупаю соки, сладости, яйца, выпечку и крупы.

Моя знакомая однажды сказала: «Я боюсь покупать детское питание и соки у того же производителя, который делает шпроты, алкоголь и бытовую химию». Конечно, ничего страшного в этом нет: разные продукты делают на разных заводах. К примеру, соки «Каждый день» производит «Южная соковая компания», а это и «Вико», и «Сочная долина», и «Дары Кубани». «Ашан», как и все гипермаркеты с собственной маркой, заказывает у определенного завода-производителя продукцию и продает под своим брендом. Получается выгодно и качественно.

Знать цену товара и не вестись на акции

Некоторые магазины грешат липовыми акциями. К примеру, постоянная цена лотка куриного филе — 300 рублей. Потом магазин размещает «акционный» ценник: прежняя цена — якобы 450 рублей, новая — 295. Кажется, что скидка аж 155 рублей, а по факту — лишь 5.

Если знать обычную цену, такие «скидки» не собьют с толку. Чаще всего для проверки обычной цены я пользуюсь приложением «Едадил»: в нем есть каталоги всех популярных гипермаркетов.

К примеру, я хочу узнать, сколько стоит молоко «Простоквашино» в разных магазинах.

Ввожу в поисковую строку нужный товар и смотрю предложения магазинов: от 50 до 80 рублей. Если я увижу «суперскидку» и цену в 69 рублей, то буду знать, что это не максимальная скидка и не самая выгодная цена.

Еще бывает, что магазин выставляет акционный ценник на товар, который скоро испортится. Например, на тот же лоток охлажденной курицы, у которой заканчивается срок годности через два-три дня. Скидка может быть большой — 40 или 50%, ведь это последний шанс продать товар. Если его не купят по акции, придется списать и остаться без выручки. Я могу купить такую курицу в одном случае — если этим же вечером ее приготовлю.

2 декабря в «Ашане» я наткнулась на такую акцию: колбасу с неплохим составом продавали почти в три раза дешевле. Но срок годности истекает через два дня, а может, уже истек — если колбасу хранили неправильно. За день мы ее точно не съедим, поэтому от покупки отказываюсь.

С акцией «три по цене двух» стараюсь быть максимально осторожной. Однажды муж пошел в магазин и купил по этой акции три банки маринованных огурцов. Обычно мы еле успеваем съесть одну банку и уложиться в срок годности, зачастую приходится выбрасывать треть банки. С одной банкой мы справились, а две другие стояли в холодильнике, пока их не спас мой отец и не забрал к себе. Иначе пришлось бы выбросить.

По этой акции я очень люблю брать детское питание: у баночки большой срок годности и я знаю, что оно нам точно нужно и мы его точно съедим. Условно говоря, если бы не было такой акции, я все равно взяла бы 10—20 упаковок.

Сопоставлять цену и вес

В «Ашане» за этим удобно следить: там всегда на ценниках пишут стоимость 100 граммов или килограмма продукта. В «Светофоре» и «Метро» такого не встречала.

Снорри, это жесть, кто так питается, тому мозг не нужен в принципе

Глебь, жизнь так заставила. Сплошные лишения работ, нищенскии декретные, выплата матери 11 тыс ( при прожиточном минимуме 15,5 тыс на ребенка https://www.mos.ru/upload/documents/docs/11-PP-ld8df.pdf) + мать безработная ( в постанавление ее нет). общий семейный бюджет 49 тыс. на 3 человек. ( на одного получается 16,3. Теперь вычитай из бюджета кварплату, электричество, учеба ребенка, вещи ( ребенок растет) Вот люди и питаются так(. Эти люди мозгом точно обладают.

Глебь, а у людей есть выбор.

Marina, выбор есть. полуфабрикаты выбросить, на фотке сосиски, блинчики. купить курицу будет эффективнее. соки за 46 рэ? тоже в топку, лучше попить простой водички. вино из светофора за 116 рэ вообще за гранью понимания. как и недешевая моцарелла. экономия однако

Marina, Выбор есть. Нужно готовить, а не готовую еду покупать.

Снорри, так печень есть там.

Ожидание: отказаться от дорогих деликатесов, планировать меню, готовить самому из качественных, но недорогих продуктов.
Реальность: отказаться от готовой еды, питаться дешёвыми полуфабрикатами, продуктами сомнительно качества и покупать кучу «лишнего».

d1mmmk, согласен, тут надо книгу рецептов покупать и учиться готовить

Источник