Тонизирующий эффект что это такое
Значение слова «тонизирующий»
тонизи́рующий (прилагательное)
1. поднимающий тонус, возбуждающий ◆ Весёлая, немного возбуждённая, под лёгкий звон своих браслетов она входила в зелёный кабинет, распространяя вокруг приятный, едва уловимый запах здорового тела, освежённого тонизирующим воздушным потоком. И. А. Ефремов, «Час быка», 1968–1969 г. (цитата из НКРЯ) ◆ А в кармане звенела мелочь, на которую он хотел купить в буфете «Саяны» или тонизирующий напиток «Байкал». Л. Г. Матвеева, «Продлёнка», 1987 г. (цитата из НКРЯ) ◆ Отличная тонизирующая процедура ― массаж в течение 2―3 минут кусочком очищенного яблока (яблоко содержит фруктовые кислоты). Ирина Щепеткова, «Трудовое законодательство для рук» (2002) // «Семейный доктор», 15 октября 2002 г. (цитата из НКРЯ) ◆ Свежий грейпфрутовый сок не менее замечательная вещь. Он оказывает на организм общее тонизирующее действие, нормализует работу кишечника, печени и желчного пузыря. Алла Дружинина, «Плоды запоздалые» (2002) // «Семейный доктор», 15 декабря 2002 г. (цитата из НКРЯ)
2. оказывающий стимулирующее влияние на кого-либо, что-либо ◆ Корица придает пище стойкий аромат и обладает тонизирующими свойствами. М. Черников, «Север и юг: контрасты питания» // «Химия и жизнь», 1969 г. (цитата из НКРЯ) ◆ Тонизирующим эффектом обладает мажорная и достаточно громкая музыка. Инна Смирнова, «Таинственное могущество звука» // «Наука и религия», 2010 г. (цитата из НКРЯ)
тонизи́рующий (причастие)
1. прич. наст. вр. от тонизировать ◆ Женьшень и поныне остаётся королём средств, тонизирующих нервную систему, но правит он вместе со многими близкими, но не тождественными сородичами. Валентин Прозоровский, «Лекарства от усталости» // «Наука и жизнь», 2009 г. (цитата из НКРЯ)
Делаем Карту слов лучше вместе
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я обязательно научусь отличать широко распространённые слова от узкоспециальных.
Насколько понятно значение слова англоман (существительное):
ТОНИЗИРУЮЩИЕ СРЕДСТВА
Полезное
Смотреть что такое «ТОНИЗИРУЮЩИЕ СРЕДСТВА» в других словарях:
тонизирующие средства — (tonica) лекарственные средства, возбуждающие ц. н. с. и используемые для профилактики и лечения состояний, связанных с угнетением ее деятельности … Большой медицинский словарь
Тонизирующие средства — различные лекарственные средства, оказывающие возбуждающее влияние на центральную нервную систему, стимулирующие кровообращение и дыхание, повышающие работоспособность при умственном и физическом утомлении (препараты женьшеня, лимонника,… … Большая советская энциклопедия
Медицина — I Медицина Медицина система научных знаний и практической деятельности, целями которой являются укрепление и сохранение здоровья, продление жизни людей, предупреждение и лечение болезней человека. Для выполнения этих задач М. изучает строение и… … Медицинская энциклопедия
Наро́дная медици́на — совокупность передаваемых народом из поколения в поколение (в устной и письменной форме) эмпирических знаний и практических методов, применяемых для распознавания, лечения и предотвращения болезней. Возникнув в первобытном обществе в качестве… … Медицинская энциклопедия
ХИНИН — ( Chininum ). Алкалоид, содержащийся в коре различных видов хинного дерева (Chinchona). По химической структуре является (6 метоксихинолил 4 ) (5 винилхинуклидил 2) карбинолом. Хинин оказывает разностороннее влияние на организм человека. Он… … Словарь медицинских препаратов
Chininum — ХИНИН ( Chininum ). Алкалоид, содержащийся в коре различных видов хинного дерева (Chinchona). По химической структуре является (6 метоксихинолил 4 ) (5 винилхинуклидил 2) карбинолом. Хинин оказывает разностороннее влияние на организм человека. Он … Словарь медицинских препаратов
ГАСТРИТ — ГАСТРИТ, gastritis (от греч. gaster желудок), воспалительное заболевание желудка, по преимуществу катарального характера. Старая медицина трактовала большинство желудочных б ней как «несварение желудка», обозначая их разными терминами … Большая медицинская энциклопедия
МЫШЬЯК — (лат. Arsenicum) As, химический элемент V группы периодической системы, атомный номер 33, атомная масса 74,9216. Русское название от мышь (препараты мышьяка применялись для истребления мышей и крыс). Образует несколько модификаций. Обычный мышьяк … Большой Энциклопедический словарь
Мышьяк — (лат. Arsenicum) As, химический элемент V группы периодической системы Менделеева, атомный номер 33, атомная масса 74,9216; кристаллы серо стального цвета. Элемент состоит из одного устойчивого изотопа 75As. Историческая справка … Большая советская энциклопедия
Средства, оказывающие «тонизирующее» воздействие на центральную нервную систему
АРАЛИИ НАСТОЙКА (Tinctura Araliae)
Настойка (1:5) на 70% спирте из корней Аралии маньчжурской (Aralia Mandchurica Rupp. et Maxim).
Фармакологическое действие. Биогенный стимулятор.
Показания к применению. Как стимулятор центральной нервной системы при гипотонии (пониженном артериальном давлении), астении (слабости) и депрессивных (подавленных) состояниях.
Способ применения и дозы. Внутрь по 30-40 капель 2-3 раза в день.
Противопоказания. Бессонница, повышенная нервная возбудимость, гипертоническая болезнь (стойкий подъем артериального давления).
Форма выпуска. Во флаконах по 50 мл.
Условия хранения. Список Б. В прохладном, защищенном от света месте.
ГЕРИФОРТЕ (Geriforte)
Фармакологическое действие. Комбинированный препарат, содержащий большое число веществ растительного происхождения. Оказывает неспецифическое антистрессорное действие, стимулирует аппетит, повышает работоспособность. Действие препарата связывают с ингибированием (подавлением) прецессов катаболизма (распада веществ) и стимуляцией анаболических (синтеза белка) процессов в различных тканях, регулирующим апиянием на железы внутренней секреции, стимуляцией центральной нервной системы.
Показания к применению. Психическое и физическое перенапряжение. Старческий возраст Период реконвалесценции (выздоровления) после длительных и тяжелых заболеваний, послеоперационный период. В качестве дополнительного средства при лечении сахарного диабета, туберкулеза и других хронических заболеваний.
Способ применения и дозы. Первоначально назначают по 2 таблетки препарата 2 раза в день или 1 чайную ложку (5 мл) сиропа 2-3 раза в день. Поддерживающая доза препарата составляет 1 таблетку 2-3 раза в день или 1 чайную ложку 1-2 раза в день.
Побочное действие. Возможны аллергические реакции.
Противопоказания. Повышенная чувствительность к компонентам препарата.
Форма выпуска. Таблетки по 100 штук в упаковке. Сироп по 300 мл.
Условия хранения. В сухом, прохладном месте.
ЖЕНЬШЕНЯ КОРЕНЬ (Radix Ginseng)
Применяют также корни женьшеня пятилистного (Рапах quinqueafolium) и женьшеня ползучего (Рапах repens).
Корень женьшеня содержит эфирное и жирные масла, пектины и другие углеводы, гликозиды (панаксозиды А и В, панаквилон, панаксин), сапонины и другие вещества. Химическая природа и фармакологические свойства веществ, содержащихся в женьшене, до сих пор недостаточно изучены.
Фармакологическое действие. Биогенный стимулятор.
Показания к применению. Применяют в качестве тонизирующего и стимулирующего средства при астении (слабости), переутомлении, неврастении, после перенесенных инфекционных и истощающих заболеваний, а также при ослаблении половой функции на почве неврастении (в комплексной терапии).
Противопоказания. Гипертоническая болезнь (стойкий подъем артериального давления), повышенная возбудимость, бессонница, кровоточивость. Как и другие аналогичные настойки, не следует принимать настойку женьшеня во второй половине дня.
Форма выпуска. Спиртовая настойка на 70% этиловом спирте 1:10 во флаконах по 50 мл.
Условия хранения. В сухом, защищенном от света месте.
ГЕРИАТРИК ФАРМАТОН (Geriatric Pharmaton)
Фармакологическое действие. Комбинированный препарат, оказывающий обшеукрепляющее, адаптогенное (повышающее сопротивляемость организма в ответ на неблагоприятные воздействия), тонизирующее, анаболическое (усиливающее синтез белка) действие; восполняет также дефицит витаминов и микроэлементов.
Показания к применению. Длительное переутомление, усталость, стимуляция интеллектуальной активности; период реконвалесценции (выздоровления), дефицит витаминов, минеральных веществ и микроэлементов, особенно у пожилых лиц.
Побочное действие. Иногда возможна потеря аппетита, тошнота, рвота.
моче), гипервитаминоз А и D (избыточное поступление витаминов А и D в организм), нарушения функции почек.
При беременности и кормлении грудью препарат следует применять только после консультации с лечащим врачом и под его наблюдением.
Условия хранения. В сухом, прохладном месте.
НАСТОЙКА «БИОЖЕНЬШЕНЬ» (Tincture «Bioginseng»)
В последние годы биотехнологическими методами удалось получить in vitro (в пробирке) из культуры тканей корня женьшеня биомассу, близкую по составу, органолептическим (вкусу, цвету, запаху) и фармакологическим свойствам к природному корню женьшеня.
Фармакологическое действие. Биогенный стимулятор.
Показания к применению. Такие же, как для настойки женьшеня.
Противопоказания. Такие же, как для корня женьшеня.
Форма выпуска. Спиртовая настойка на 40% этиловом спирте с содержанием 10% (1:10) сухой биомассы женьшеня во флаконах по 50 мл.
Условия хранения. Список Б. В прохладном, защищенном от света месте. При хранении возможно появление легкой опалесценции и выпадение небольшого осадка.
ЗАМАНИХИ НАСТОЙКА (Tinctura Echinopanacis)
Изготавливается из корней и корневищ Echinopanax elatum (эхинопанакс высокий).
Фармакологическое действие. Биогенный стимулятор.
Показания к применению. Как средство, стимулирующее центральную нервную систему при гипотонии (пониженном артериальном давлении), астенических (слабости) и депрессивных (подавленных) состояниях.
Способ применения и дозы. Внутрь по 30-40 капель 2-3 раза в день.
Форма выпуска. Настойка (1:5) на 70% спирте во флаконах по 50 мл.
Условия хранения. В прохладном, защищенном от света месте.
ЛЕВЗЕИ ЭКСТРАКТ ЖИДКИЙ (Extraction Leuzeae carthamoidis fluidum)
Фармакологическое действие. Биогенный стимулятор.
Показания к применению. Как средство, возбуждающее центральную нервную систему, повышающее работоспособность при физическом и умственном утомлении.
Способ применения и дозы. Внутрь по 20-30 капель 2-3 раза в день.
Форма выпуска. Во флаконах по 40 мл.
Условия хранения. В прохладном, защищенном от света месте.
ЛИМОННИКА КИТАЙСКОГО НАСТОЙКА (Tinctura schizandrae)
Изготавливается из семян лимонника китайского (Schizandra chinensis /Furcz/ Baill).
Фармакологическое действие. Биогенный стимулятор.
Показания к применению. Как стимулятор центральной нервной системы при физической и умственной усталости, повышенной сонливости, гипотонии (пониженном артериальном давлении).
Способ применения и дозы. Внутрь по 20-25 капель 2-3 раза в день.
Противопоказания. Нервное перевозбуждение, гипертония (стойкое повышение артериального давления), нарушение сердечной деятельности.
Форма выпуска. Настойка (1:5) на 95% спирте во флаконах по 50 мл.
Условия хранения. В прохладном, защищенном от света месте.
ПАНТОКРИН (Pantocrinum)
Жидкий спиртовой экстракт из неокостенелых рогов (пантов) марала, изюбра и пятнистого оленя.
Фармакологическое действие. Стимулятор центральной нервной системы.
Показания к применению. Как стимулятор центральной нервной системы при астенических состояниях (слабости), гипотонии (пониженном артериальном давлении), неврастении, неврозах, слабости сердечной мышцы.
Противопоказания. Выраженный атеросклероз, органические заболевания сердца, стенокардия, повышенная свертываемость крови, тяжелые формы нефрита (воспалительного заболевания почек), диарея (понос).
Форма выпуска. Во флаконах по 50 мл; таблетки в упаковке по 50 и 150 штук; ампулы по 1 мл в упаковке по 6 штук.
Условия хранения. В прохладном, защищенном от света месте.
РАНТАРИН (Rantarinum)
Экстракт из пантов (неокостенелых рогов) самцов северного оленя.
Фармакологическое действие. Тонизирует центральную нервную систему. Оказывает адаптогенное действие (повышает сопротивляемость организма в ответ на неблагоприятные воздействия).
Показания к применению. Применяют в качестве тонизирующего средства при переутомлении, астенических состояниях (слабости), артериальной гипотензии (пониженном артериальном давлении).
Побочное действие. При приеме препарата возможна тошнота.
Форма выпуска. Таблетки по 0,25 г, покрытые оболочкой.
Условия хранения. Список Б. В защищенном от света месте.
РОДИОЛЫ ЭКСТРАКТ ЖИДКИЙ (Extractum Rhodiolae fluidum)
Спиртовой (на 40% спирте) экстракт (1:1) из корневищ с корнями родиолы розовой.
Корневища родиолы содержат органические кислоты, эфирные масла, дубильные вещества, бетаситостерин.
Фармакологическое действие. Экстракт родиолы розовой оказывает стимулирующее действие на центральную нервную систему.
Показания к применению. Экстракт родиолы жидкий применяют в качестве стимулирующего средства при астенических состояниях (слабости), повышенной утомляемости, при неврастенических состояниях, вегетососудистой дистонии. Препарат может применяться у больных, перенесших соматические (заболевания внутренних органов) или инфекционные заболевания, у больных с функциональными нарушениями нервной системы, а также у практически здоровых людей при астении и пониженной работоспособности.
Побочное действие. В отдельных случаях могут наблюдаться возбуждение, бессонница, головная боль, иногда гипертензия (повышение артериального давления). В этих случаях уменьшают дозу или прекращают прием препарата.
Противопоказания. Состояние возбуждения, гипертонические кризы (резкий подъем артериального давления), лихорадочные состояния. Препарат не принимают во второй половине дня.
Форма выпуска. Во флаконах по 30 мл.
Условия хранения. В прохладном, защищенном от света месте.
САПАРАЛ (Saparalum)
Сумма аммонийных солей тритерпеновых гликозидов аралозидов А, В и С, получаемых из корней аралии маньчжурской (Aralia mandshuria Rupr. et maxim).
Фармакологическое действие. Тонизирующее средство. Оказывает стимулирующее действие на центры блуждающего нерва.
Показания к применению. Неврастения, астенические (слабость), астено-депрессивные (слабость, угнетенное состояние) и астеноипохондрические (слабость, сочетающаяся со страхом за состояние здоровья) состояния, гипотония (пониженное артериальное давление), импотенция, умственное и физическое перенапряжение.
Способ применения и дозы. Внутрь после еды по 0,05 г 2-3 раза в день. Курс лечения (15-30 дней) при необходимости через 1-2 нед. повторяют.
Противопоказания. Гипертония (стойкий подъем артериального давления), эпилепсия, гиперкинезы (насильственные автоматические движения вследствие непроизвольного сокращения мышц), повышенная возбудимость.
Форма выпуска. Таблетки по 0,05 г в упаковке по 50 штук.
Условия хранения. В сухом, защищенном от света месте.
СОЛЬ МОРСКАЯ (Sal marinum factitium)
Фармакологическое действие. Оказывает укрепляющее и тонизирующее действие.
Показания к применению. В качестве укрепляющего и тонизирующего средства.
Способ применения и дозы. Используют для ванн.
Форма выпуска. Порошок.
Условия хранения. В сухом месте при комнатной температуре.
СТЕРКУЛИИ НАСТОЙКА (Tinctura Sterculiae)
Настойка (1:5) на 70% спирте Sterculia plantanifolia (Стеркулии плантанолистной).
Показания к применению. Как стимулирующее и тонизирующее средство при астении (слабости), переутомлении.
Способ применения и дозы. Внутрь по 10-40 капель 2-3 раза в день в течение 3-4 нед.
Побочное действие. Возможны сухость во рту, учащенные сердцебиения, раздраженность, ухудшение сна.
Форма выпуска. Во флаконах по 25 мл.
Условия хранения. В прохладном, защищенном от света месте
ЭЛЕУТЕРОКОККА ЭКСТРАКТ ЖИДКИЙ (Extractum Eleutherococci fluidum)
Фармакологическое действие. Стимулятор центральной нервной системы.
Показания к применению. Как общеукрепляюшее и тонизирующее средство, повышающее физическую и умственную работоспособность.
Способ применения и дозы. Ежедневно внутрь в виде спиртового экстракта по 20-30 капель за 30 мин до еды в течение 25-30 дней.
Противопоказания. Лихорадочные состояния, острые инфекционные заболевания.
Форма выпуска. Спиртовой экстракт во флаконах по 50 мл.
Условия хранения. В прохладном, защищенном от света месте.
тонизирующий
Смотреть что такое «тонизирующий» в других словарях:
тонизирующий — прил., кол во синонимов: 2 • возбуждающий (65) • общетонизирующий (1) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 … Словарь синонимов
тонизирующий — тониз ирующий … Русский орфографический словарь
Личия Пюра & лосьон очищающий и тонизирующий — Личия Пюра лосьон очищающий и тонизирующий Фармакологическая группа: Дерматотропные средства Нозологическая классификация (МКБ 10) ›› L02 Абсцесс кожи, фурункул и карбункул ›› L70 Угри ›› R23.8.1* Повышенная чувствительность кожи Состав и форма… … Словарь медицинских препаратов
tonic — тонизирующий balm gel tonic тонизирующий гель бальзам malt tonic солодовый тонизирующий напиток tonic property тонизирующее свойство tonic beverage тонизирующий напиток tonic effect тонизирующее действие … English-Russian travelling dictionary
Туба — тонизирующий напиток из сока кокосовой пальмы у филиппинцев … Этнографический словарь
ТУБА — тонизирующий напиток из сока кокосовой пальмы у филиппинцев … Словарь этнографических терминов
Личия Пюра & гель очищающий — Личия Пюра гель очищающий Фармакологическая группа: Дерматотропные средства Нозологическая классификация (МКБ 10) ›› L02 Абсцесс кожи, фурункул и карбункул ›› L70 Угри ›› R23.8.1* Повышенная чувствительность кожи Состав и форма выпуска Личия Пюра … Словарь медицинских препаратов
Личия Пюра & гель увлажняющий матирующий — Личия Пюра гель увлажняющий матирующий Фармакологическая группа: Дерматотропные средства Нозологическая классификация (МКБ 10) ›› L02 Абсцесс кожи, фурункул и карбункул ›› L70 Угри ›› R23.8.1* Повышенная чувствительность кожи Состав и форма… … Словарь медицинских препаратов
Личия Пюра & крем-лечение против воспалений и фурункулов — Личия Пюра крем лечение против воспалений и фурункулов Фармакологическая группа: Дерматотропные средства Нозологическая классификация (МКБ 10) ›› L02 Абсцесс кожи, фурункул и карбункул ›› L70 Угри ›› R23.8.1* Повышенная чувствительность кожи… … Словарь медицинских препаратов
Адаптогены, или Как вернуть себя к жизни
Поделиться:
Вроде бы только с отдыха, а чувствуете себя как выжатый лимон? Что ж, такая ситуация, увы, не редкость. И тут нужно не роптать, а действовать. Настроиться на рабочий лад и почувствовать силы помогут общетонизирущие средства.
Диагноз: синдром утомляемости
Усталость, повышенная утомляемость, возможно, нарушение сна — симптомы астенического синдрома, который далеко не всегда свидетельствует о развитии серьезного заболевания. Почти в половине случаев он имеет так называемый функциональный характер, а его первопричиной служат перегрузки на работе, стрессы, резкое снижение массы тела и депрессии.
Долгое время этот диагноз не существовал — ну что это за болезнь такая, утомляемость? Однако в современной международной классификации болезней МКБ 10 недомогание и усталость занимают почетное место: им выделена отдельная нозология под кодом R53. Итак, болезнь есть. А что же с лечением?
В западной медицине уставшим от трудов насущных рекомендуются банальный отдых и здоровое питание. А вот отечественные специалисты наряду с этими безусловно полезными мерами предлагают обратиться к помощи препаратов из группы адаптогенов, оказывающих общетонизирующее действие на центральную нервную систему.
Читайте также:
Синдром хронической усталости
Читайте также: Следует отметить, что этот класс лекарств имеет исключительно «советское» происхождение — выделить в него ряд средств впервые предложил отечественный фармаколог Н. В. Лазарев в начале 60-х годов прошлого века. По сей день адаптогены не заслужили признания у западных коллег. Зато в странах бывшего Союза они применяются часто и пользуются популярностью как у медиков, так и у рядовых потребителей.
Тонизирующие экстракты
Большинство общетонизирующих средств содержит в качестве действующего вещества растительные экстракты, и, наверное, самым известным из них на протяжении многих лет остается экстракт женьшеня. Его сила заключена в корнях, в состав которых входят сапониновые гликозиды, а также ряд эфирных, жирных масел, витаминов и минералов.
Инструкция по применению экстракта женьшеня гласит, что он оказывает адаптогенное, стимулирующее и общетонизирующее действие, уменьшает общую слабость, помогает преодолеть сонливость и стимулирует аппетит. Наряду с отечественной недорогой настойкой женьшеня в аптеках можно купить и другие препараты на основе его экстракта: Гербион женьшень, Доппельгерц женьшень, Геримакс женьшень.
Несмотря на то что средства на основе экстракта женьшеня применялись в традиционной медицине на протяжении многих веков, современные исследования его эффективности демонстрируют спорные результаты.
Так, из 44 работ, изучающих применение экстракта женьшеня, 29 свидетельствуют о его ограниченной эффективности, а в 15 сообщается об отсутствии результатов лечения. Несмотря на это, в отечественной практике препараты женьшеня уверенно занимают лидирующие позиции среди адаптогенов.
Женьшеню несколько уступают другие растительные средства: экстракты элеутерококка, родиолы розовой, лимонника и левзеи сафлоровидной. Считается, что все они в той или иной мере стимулируют иммунитет, улучшают переносимость неблагоприятных факторов окружающей среды. Также эти препараты способствуют повышению общего тонуса, улучшению аппетита и незначительному повышению давления. Последний фактор обуславливает общее для растительных адаптогенов противопоказание — артериальную гипертензию.
Целебные рога
Наряду с растительными в отечественной медицине широко применяется и препарат животного происхождения — спиртово-водный экстракт, получаемый из пантов благородного оленя. Неокостеневшие рога этого красавца издавна использовались в народной медицине как общеукрепляющее и тонизирующее средство. Первый отечественный препарат на основе экстракта пантов был выпущен в 70-х годах под названием Пантокрин. Применяется он и сегодня.
Общетонизирующий эффект экстракта пантов базируется на способности стимулировать центральную нервную и сердечно-сосудистую систему, а также повышать активность скелетных мышц. За счет содержания в составе фосфолипидов и микроэлементов препарат повышает работоспособность и нормализует пониженное давление.
Основными противопоказаниями к применению экстракта пантов являются гипертоническая болезнь и заболевания сердца и сосудов, такие как стенокардия и выраженный атеросклероз.
Препараты мелатонина и цитруллина
Наряду с известными растительными и животными препаратами для повышения жизненного тонуса используются и средства на основе мелатонина (Меларена, Меларитм), цитруллина (Стимол). Все они, впрочем, так же как и адаптогены природного происхождения, хорошо переносятся и продаются без рецепта врача. При этом препараты, содержащие мелатонин — синтетический аналог гормона эпифиза, — проявляют еще и снотворный эффект. Их действие основано на способности нормализовать уровень природного регулятора суточных ритмов, благодаря которому организм «знает», когда пора засыпать, а когда — пробуждаться. Средства на основе мелатонина не только улучшают качество сна, но и повышают настроение, снижают выраженность стрессовых реакций, оказывают иммуностимулирующее и антиоксидантное действие.
Отличительным свойством препарата, содержащего цитруллин (Стимол), является способность нормализовать обменные процессы. Это лекарство применяется при переутомлении, усталости, в том числе при астении беременных, диабетической и сексуальной астении.
Трудности выбора
«Так что же из этого разнообразия выбрать?» — спросит читатель. Однозначного ответа на этот вопрос нет. Если вы чувствуете себя уставшим и разбитым и при этом не страдаете повышенным давлением, можно прибегнуть к помощи растительных адаптогенов или экстракта пантов. Тем же, у кого утомляемость сопровождается выраженными нарушениями сна, подойдут препараты мелатонина, нормализующие суточные ритмы.
Однако прежде чем приступить к фармакотерапии, хорошо бы посетить врача и удостовериться, что ваше состояние не связано с серьезным заболеванием. Лишь убедившись, что вам ничего не угрожает, можно начать принимать адаптогены. При этом следует помнить, что эффект препаратов вряд ли проявится через день-два после начала лечения: чтобы ощутить его, следует принимать лекарство на протяжении хотя бы нескольких недель.
Наряду с приемом общетонизирующих средств важно нормализовать режим труда и отдыха, памятуя народную мудрость «делу время — потехе час». А умеренные физические нагрузки и сбалансированное питание непременно внесут свою лепту в укрепление здоровья, и вы обязательно сможете сворачивать горы, неутомимо стремясь к намеченным целям.
Товары по теме:[product strict=» женьшень»]( женьшень), [product strict=» элеутерококк»]( элеутерококк), [product strict=» родиола»]( родиола), [product strict=» лимонник»]( лимонник), [product strict=» пантокрин»]( пантокрин), [product strict=» мелатонин»]( мелатонин), [product strict=» мелатонин»]( мелатонин)