сигналы тела которые нельзя игнорировать
Сигналы организма, которые нельзя игнорировать.
С наступлением лета начинается война между теми, кому жарко, и теми, кто вечно мерзнет. А между тем, это могут быть не только простые капризы, но и симптомы некоторых заболеваний. Из статьи вы узнаете, куда посоветовать пойти коллеге, который просит закрыть все окна, даже если на улице жара, и куда отправить того, кто эти окна открывает в любую погоду.
Мы советуем прислушиваться к сигналам собственного организма, какими бы странными они ни казались.
1. Розовые пятки: Производители средств для ухода за ногами часто обещают эффект пяточек «как у младенца». Но если вы заметили, что ваши пятки действительно стали розовыми, а кожа при этом выглядит тонкой или морщинистой, то стоит сдать анализы и проверить уровень сахара в крови. Такой симптом может указывать на заболевания, связанные с нарушением обмена веществ, в том числе и на диабет.
К кому обратиться: к эндокринологу.
2. Ощущение объятий: Объятия не всегда бывают приятными. Если вы иногда чувствуете, будто вас кто-то сильно обнимает или связывает веревками вокруг талии, туловища или ног, то стоит пройти обследование и исключить риск развития рассеянного склероза. Также могут возникать неприятные ощущения в руках и ногах — человеку кажется, что он в перчатках или в тяжелой обуви.
К кому обратиться: к неврологу.
3. Лысые брови: Если вы давно перестали или никогда не выщипывали брови, но при этом замечаете, что с каждым разом их становится все меньше (особенно с внешней стороны) и стали появляться проплешины, то стоит обратиться к врачу и проверить работу щитовидной железы. Это может быть один из симптомов гипотиреоза.
К кому обратиться: к эндокринологу.
4. Пальцы как сосиски: Даже если у вас чистая кожа, без раздражений, и вы не чувствуете зуда, но при этом пальцы ног стали больше похожи на сосиски, то стоит записаться на осмотр и консультацию к врачу. Такой симптом может говорить о псориатическом артрите.
К кому обратиться: к дерматологу, ревматологу.
5. Быстрое насыщение: Быстрое насыщение — это не подарок судьбы, который поможет наконец-то похудеть, а симптом некоторых заболеваний пищеварительной системы. Если при этом вас еще стала беспокоить изжога, то это может быть признаком ГЭРБ (гастроэзофагеальной рефлюксной болезни).
К кому обратиться: к гастроэнтерологу.
6. Непереносимость помещений: Если вы из тех людей, которые вечно просят открыть окна в транспорте и в помещении, а на улице вам гораздо легче дышится, чем на работе или дома, то стоит провести обследование и исключить вероятность сердечной недостаточности. Также стоит проверить работу щитовидной железы, такой симптом характерен при гипертиреозе.
К кому обратиться: к кардиологу, к эндокринологу.
7. Ненависть к открытым окнам:
Но если вы на другой стороне баррикады и мерзнете даже летом, то и в этом случае стоит проверить работу щитовидной железы. Возможно, ваш организм страдает из-за нехватки йода, что может вызвать гипотиреоз.
К кому обратиться: к эндокринологу.
8. Желание украсть что-нибудь: Внезапное пренебрежение к закону и желание украсть какую-нибудь мелочь, даже если вы в состоянии за нее заплатить, может быть первым признаком деменции. К сожалению, редко кто способен признать проблему и самостоятельно обратиться за помощью. Поэтому стоит внимательнее относиться к своим близким, особенно к людям пожилого возраста.
К кому обратиться: к терапевту, неврологу, психиатру.
9. Круглые ногти: Если вы заметили, что ваши ногти стали менять форму, становясь все толще и шире, то это может указывать на проблемы с сердцем. Но стоит помнить, что симптом барабанных палочек не является самостоятельным заболеванием, а указывает на патологические процессы в организме, которые могут быть вызваны не одним заболеванием, поэтому лучше пройти полное обследование.
К кому обратиться: к терапевту, к кардиологу
Наш организм можно назвать очень умной системой, потому что при возникновении различных болезней он пытается помочь нам разобраться в их причинах. Даже маленькие и незаметные изменения в функционировании различных систем могут говорить об очень серьезных проблемах внутренних органов.
Сигналы организма о болезни:
*Синеватые пятна: Этот симптом говорит о проблемах со свертываемостью крови или работой печени. Чтобы узнать причину, тебе нужно сдать анализы.
*Припухлые веки: Если вместе с этим у тебя ощущение общей разбитости, холодная и бледная кожа, то у тебя, скорее всего, проблемы с почками.
*Частые кровотечения из носа: Это симптом повышенного артериального давления, или же тебе не хватает витамина К. Придется подналечь на капусту, шпинат и суп из крапивы.
*Потрескавшиеся губы: Если с этим симптомом ты ощущаешь мышечную слабость в уголках рта, у тебя проблемы с концентрацией внимания и выпадают волосы, в твоем организме не хватает витамина В2 (рибофлавина). Включи в свой рацион молочные продукты, яйца, арахис, персики, сою, груши, томаты и цветную капусту.
*Бледно-серый налет на языке: Скорее всего, это говорит о нарушении работы желудочно-кишечного тракта. Если у тебя вместе с бледно-серым налетом на языке еще и небольшая припухлость губ и сухая кожа, твоему организму не хватает железа. Сократи потребление черного кофе и чая (они блокируют усвоение этого элемента) и ешь больше петрушки, печени, рыбы, белых грибов и намного больше яблок и цитрусовых.
*Запах изо рта: Это явление может говорить о диабете, проблемах с почками или печенью (аммиачный запах), бронхите (гнилостный запах).
*Шелушащаяся кожа: Чаще всего это говорит о недостатке витаминов А и В2. Полноценное питание быстро приведет кожу в норму. Но если шелушение сопровождается сильным зудом, тебе нужно обратиться к врачу, так как это может говорить о наличии грибка.
*Болезненная чувствительность глаз к яркому свету: Это расплата за злоупотребление алкоголем и табаком. Твой организм намекает тебе, что необходимо прекращать. Иногда это может быть симптомом «сенной лихорадки» (поллиноза — аллергии на цветение растений), еще чаще — признаком недостатка витамина А, и тогда необходимо есть больше сыра, моркови и томатов.
*Увеличение лимфатических узлов: Свидетельствует о том, что в организме идет воспалительный процесс.
*Темная моча: Это может говорить о том, что ты пьешь слишком мало жидкости, но если подобный симптом сопровождается высокой температурой и слабостью, это могут быть и серьезные заболевания мочеполовой системы, разобраться в которых может только уролог.
*Медленное заживление ран: Это симптом нехватки цинка. Для восполнения его дефицита употребляй морепродукты и бобовые.
*Изменение цвета белков глаз, синяки и темные круги под глазами: Покраснение белков глаз может свидетельствовать о повышенном кровяном давлении. Если они стали желтыми, работа печени нарушена.
Справиться с синяками или темными кругами, которые появляются от усталости и недосыпания, помогут мази от геморроя. Если же проблема не в усталости, тебе нужно провериться у кардиолога, потому что это может быть симптомом проблем с сердцем.
*Повышенная потливость: Проверь свою щитовидную железу. Если ты потеешь ночью, это признак нервного истощения.
*Прыщи и угри на лице: Мелкие и немного красные прыщи на щеках могут быть симптомом скопления в легких слизи и жидкости.
Справиться с этим вам поможет очищающий коктейль.
Ингредиенты:
1/2 стакана измельченного листа алоэ
1/2 стакана измельченной корки свежего лимона
Этот напиток необходимо настаивать неделю, после чего принимать по 3 столовых ложки перед каждым приемом пищи не менее 40 дней. Затем нужно сделать перерыв на 10 дней и снова повторить курс. На время лечения исключи из рациона молочные продукты, насыщенные жиры и сахар.
О проблемах с кишечником говорят «гнойнички» с белыми головками на щеках. Наладить работу кишечника поможет этот же напиток.
Угри на висках — симптом проблем с печенью или желчным пузырем. Тогда тебе следует обратиться к врачу.
Красные угри на подбородке и нижней челюсти — симптом нарушений в выработке половых гормонов или воспалений и инфекций мочеполовой системы. Визит к врачу обязателен.
Высыпания на лбу или части головы, покрытой волосами, — сигнал проблем с желудком. Справиться с ними тебе поможет разгрузочный день на любом из этих продуктов: кефир, сок, гречка, рис, огурцы или любые фрукты. Есть их можно в неограниченном количестве.
Прыщи и угри на спине: Крупные красные высыпания на лопатках и спине, которые идут вдоль позвоночного столба, — сигналы проблем с позвоночником, но если такие же прыщи располагаются вдоль ребер — это первый признак мышечной невралгии. Избавиться от проблемы тебе поможет правильная осанка, скручивания, массаж, упражнения на вытяжение позвоночника и плавание.
Отеки: Отечность может быть следствием употребления продуктов, которые задерживают в организме воду: соленая пища, алкоголь, блюда, богатые углеводами, консервированные и копченые продукты.
Почечные отеки появляются на лице с утра, а к вечеру спадают. Как правило, они бледные, рыхлые и надолго сохраняют след от нажатия.
Сердечные отеки появляются ближе к вечеру в области живота, поясницы и половых органов. Они часто сопровождаются одышкой, синюшностью губ, пальцев стоп и кистей, набуханием шейных вен.
Печеночные отеки появляются в области живота с сосудистыми звездочками, зудом и желтушностью кожи в области отека.
Чтобы убрать отечность, приготовь следующий отвар:
Возьми в равных частях листья толокнянки, березовые почки, листья брусники, измельченные плоды можжевельника. Затем залей кипятком и подержи 15 минут на медленном огне. Отвар остуди, процеди и употребляй по 2 столовые ложки 5-6 раз в день.
Если отек покраснел и зудит — это аллергическая реакция и отвар не поможет. Тогда нужно принимать противоаллергические препараты.
Если вы будете замечать эти сигналы своего организма, вы сможете вовремя обнаружить у себя ту или иную болезнь и вовремя начать лечение, что сбережет не только ваше здоровье, но и, возможно, даже жизнь!
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Предупреждает о болезнях. Какие сигналы организма нельзя игнорировать
Специалисты из области медицины рассказали жителям России, в частности смолянам, о сигналах нашего организма, которые не стоит игнорировать, так как он может предупреждать нас о дефиците витаминов и даже развитии заболеваний.
Медики рекомендуют обращать внимание на состояние волос, если они ломкие, редкие и секутся на кончиках, то такие признаки могут сигнализировать о нехватке витамина А, железа и цинка. Чтобы восполнить дефицит стоит кушать тыкву, говядину, орехи и морепродукты.
Врачи отмечают, что ни в коем случае нельзя игнорировать кровоточащие десна. Это может говорить о дефиците витамина С, а также сильное кровотечение может сигнализировать о повышенном риске сердечного приступа, пишет «МедикФорум».
Если ваши ноги часто отекают, то этот признак также может указывать на проблемы со здоровьем, в частности, речь идет о нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы или же плохом функционировании венозных клапанов.
Всегда хочется съесть что-нибудь сладкое? Возможно, что у вас низкий уровень сахара в крови, из-за чего организм испытывает недостаток энергии. Медики отмечают, что если человек потребляет очень много сладостей, то склонность к пониженному сахару усиливается из-за того, что повышается выработка инсулина.
Ранее стало известно о том, какие внешние признаки говорят о проблемах с печенью. Склер глаз и желтый цвет кожи говорят уже о серьезных заболеваниях с печенью. Так, речь может идти о запущенных состояниях, в частности, острая стадия гепатита А или вирусных заболеваниях.Самыми первыми признаками, которые сигнализируют о плохой работе органа являются сосудистые звездочки на крыльях носа и щеках. А также высыпания и жировики на коже, густой налет на языке или если его кончик покраснел.
Отметим, что эксперты назвали снижающие давление напитки. А на Смоленщине, как и по России, на первом месте стоит смертность от сердечно-сосудистых заболеваний. По грубым подсчётам, чуть меньше половины людей в нашем регионе погибают именно по этим причинам.
7 сигналов организма, которые нельзя игнорировать
Экология здоровья: Очень часто в ритме современной жизни мы не обращаем внимания на то, что у нас что-то где-то заболело или закололо. Худшая головная боль в вашей жизни: Если вы почувствовали сильную, внезапную головную боль
Очень часто в ритме современной жизни мы не обращаем внимания на то, что у нас что-то где-то заболело или закололо.
Тревожные сигналы организма
1. Худшая головная боль в вашей жизни
Если вы почувствовали сильную, внезапную головную боль – это повод немедленно обратиться к врачу.
Если у вас простуда, то такая боль может указывать на воспаление придаточных пазух носа. Если же вы не болеете, то такая резкая боль может быть симптомом инсульта или опухоли головного мозга.
Подобная головная боль, которую многие пациенты описывают, как «худшую головную боль в жизни», может являться классическим признаком аневризмы сосудов головного мозга.
2. Боль или дискомфорт в области груди, горла, челюсти, плеча, руки или живота
Боль в груди – это тревожный знак сердечного приступа, но, как правило, это даже не боль, а дискомфорт. Но многие пациенты еще до появления дискомфорта в груди отмечают сильное давление на грудную клетку.
Заболевания сердца могут проявляться болью не только в груди. Как правило, боль захватывает еще и область выше груди, горло, нижнюю челюсть, левое плечо или руку, а также живот (возможно появление тошноты).
Крайне важно прислушиваться к своему организму женщинам в период менопаузы, а также мужчинам после 50 лет. Именно в этом возрасте увеличивается риск сердечных приступов.
3. Боль в нижнем отделе спины или между плечами
Чаще всего подобная боль свидетельствует о наличии артрита. Другие возможные причины включают в себя инфаркт или проблемы с брюшной полостью.
Также подобная боль может являться тревожным симптомом расслаивающей аневризмы аорты, которая сопровождается мучительной и внезапной болью. В зоне риска находятся люди с высоким артериальным давлением, курящие, больные диабетом.
4. Резкая боль в животе
Такой тип боли может быть присущ самым разным заболеваниям различных органов брюшного отдела. Это может быть тревожный знак аппендицита, язвы желудка, болезней желчного пузыря и кишечной непроходимости. При любом раскладе такую боль нельзя игнорировать.
5. Боль в голени
Одним из страшных заболеваний, которое сопровождается подобной болью, является тромбоз глубоких вен. При этом заболевании в глубоких венах нижних конечностей образуется сгусток крови, который если оторвется, может привести к эмболии легочной артерии – это состояние является опасным для жизни человека.
Факторами риска этого заболевания являются:
Если же вас беспокоят постоянные отеки и боли ног, немедленно обратитесь к врачу.
6. «Горящая» боль в ступнях или ногах
Около четверти людей, больных сахарным диабетом, не подозревают о своем заболевании. Меж тем, если вас беспокоит «горящая» боль в ступнях или ногах – это тревожный знак, который может свидетельствовать о наличии диабета.
Если вас беспокоит подобная боль, обратитесь к врачу и проверьте свой уровень сахара в крови.
7. Неопределенная, комбинированная и необъяснимая боль
Жалобы на постоянные боли в разных частях организма: голове, руках, спине, ногах, животе, а также неспособность пациента точно описать характер и периодичность боли, могут свидетельствовать о наличии депрессии. Это заболевание, про которое часто думают, что «само пройдет», на самом деле является серьезным поводом произвести перемены в своей жизни. При этом необходим контроль врача. опубликовано econet.ru. Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь.
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
7 тревожных сигналов твоего тела, которые нельзя игнорировать
1. Кашель, который не прекращается
Если после твоей простуды кашель не прекращается в течение нескольких недель, то, возможно, это результат приобретенного бронхита. Игнорировать бронхит нельзя, поскольку в некоторых случаях это может привести к появлению астмы, которая сопровождается частой одышкой, чувством заложенности дыхательных путей и кашлем. Но хуже всего, что астма, как хроническое заболевание, в дальнейшем трудно поддается излечению.
2. Частый озноб
Если даже в теплую погоду ты сидишь в помещении в кофте с капюшоном, потому что тебя знобит, то пора обращаться к врачу. И не потому, что твои коллеги ошибочно принимают твой внешний вид за маргинальный образ «загадочного» парня. Просто частый озноб может сигнализировать о сбое в работе щитовидной железы. Кстати, это не единственный симптом, указывающий на проблемы с щитовидкой. Сюда же можно отнести опухшее лицо, частую усталость, выпадение волос (в том числе и на теле), а также увеличение веса.
3. Головокружение
Если ты чувствуешь сильную усталость, несмотря на то, что хорошо выспался накануне и выпил крепкий кофе, то вспомни, что ел сегодня на завтрак или на обед. Не было ли слишком большого количества хлеба или макарон? Если постоянная усталость сопровождена белыми пятнами на языке, то обратись к гастроэнтерологу, потому что эти симптомы встречаются у людей, болеющих целиакией. Данная болезнь вызывается нарушенной работой тонкой кишки и микробиоза кишечника. Причиной этому может быть клейковина, которая содержится в зерновых продуктах. В следствии чего появляется ощущение недомогания, временами сопровождаемое вздутием живота.
4. Странный привкус во рту
Это может быть металлический или другой неприятный привкус, который иногда влияет на вкусовые рецепторы. Независимо от того, как давно ты ощущаешь данный симптом, следует обратиться к специалисту. Скорее всего, врач запросит у тебя список препаратов, которые ты принимал в последнее время. Одной из причин, вызывающих неприятный привкус во рту, является передозировка витаминами. Добавки с кальцием, железом и даже цинком могут вызвать подобный эффект. Как правило, привкус во рту исчезает, когда витамины выходят из организма. Но стоит возобновить их обильный прием, то снова увеличится риск появления неприятного привкуса. Поэтому подобные витамины желательно принимать периодами в целях профилактики или лечения определенных заболеваний.
5. Кровотечение десен
Увидев красный цвет во время чистки зубов, стоит подумать о том, что это может быть началом гингивита или периодонтального заболевания. Это не так страшно, но если проигнорировать данные диагнозы, то впоследствии можно столкнуться с хроническими патологиями. Воспаление в деснах высвобождает в кровь воспалительные медиаторы, которые могут повредить подкладку кровеносных сосудов и создавать бляшки. В дальнейшем это может привести к проблемам с сердцем или увеличить риск развития диабета.
6. Боли в голове
Периодически стреляющие боли в боковой части твоей челюсти могут сигнализировать о дисфункции височно-нижнечелюстного сустава. По крайней мере, это часто указывается в качестве основной причины. Но похожий симптом может указывать и на болезнь Лайма. Данная болезнь поражает определенные нервные клетки, которые и являются причиной возникновения характерной боли. Прежде чем медицина обнаружила связь между болезнью Лайма и болями в челюсти, врачи иногда ошибочно диагностировали у пациентов в похожих случаях именно смещение челюстных суставов. В то же время болезнь Лайма имеет ряд дополнительных симптомов: от нерегулярных сердечных ритмов и усталости до маниакальной депрессии.
7. Долгая икота
Нечастое явление, которое выражается в виде икоты, не прекращающейся по нескольку дней. Данный симптом может быть вызван раком легких или пищевода. Эти заболевания способствуют появлению антител, которые влекут раздражение диафрагмального нерва и приводят к икоте. Соответственно, длительная икота может стать предвестником опасных осложнений, и в случае ее возникновения следует сразу же обратиться к врачу.
7 сигналов тела, которые нельзя игнорировать. О каких болезнях они предупреждают?
Многих болезней можно избежать, если вовремя заметить их первые признаки. Проблема в том, что зачастую симптомы кажутся настолько незначительными, что мы просто не обращаем на них внимания. А зря. Любой сигнал тела — это важная информация. Вот 7 пунктов, которые должны вас насторожить.
1. Кашель, который не проходит дольше 3 недель
У большинства людей иммунная система способна противостоять размножению туберкулезных бактерий. Однако маленькое количество палочки Коха (которая и провоцирует болезнь) все же может находиться в организме, поджидая удобного момента, когда иммунитет ослабнет.
Вероятность того, что латентная форма станет активной, составляет 5-15%.
Риск повышается при:
Самый простой способ вовремя отследить зачатки болезни — ежегодно проходить флюорографию или делать кожные пробы (Манту). Но если все это вы проигнорировали, понаблюдайте за собой, дополнительными симптомами туберкулеза могут быть:
При наличии долго не проходящего кашля и вышеописанных симптомов обязательно обратитесь к врачу. Даже если диагноз туберкулез и не подтвердится, длительный кашель — это не норма. Значит, проблема кроется в чем-то другом.
2. Незаживающие ранки
Неглубокая царапина или ранка должны заживать в течение 2-3 недель. Если дольше — это повод для беспокойства. Одной из причин может быть наличие базальноклеточной карциномы.
При наличии таких или схожих симптомов стоит обратиться к дерматологу, который при необходимости направит на дополнительное обследование к онкологу.
3. Трудности с глотанием
Если вам трудно проглатывать пищу без воды, хочется дольше прожевывать каждый кусочек, вы часто ощущаете ком в горле — пора идти к лору, а в некоторых случаях — и к гастроэнтерологу. Причин дискомфорта может быть несколько, и все они серьезные:
4. Сухость кожи
Что может вызывать эту проблему? Целый ряд факторов, в том числе:
Если вы замечаете сразу несколько симптомов, медлить с посещением эндокринолога тем более нельзя. Проблемы со щитовидкой могут спровоцировать нарушение обмена веществ, заболевания сердца, сложности с беременностью и родами, в некоторых случаях даже кому.
5. Постоянная жажда и зверский аппетит
Вы выпиваете в день больше 3 литров воды? Вам постоянно хочется есть, хотя вы уже набрали в весе и лишние кило не собираются никуда уходить? В таком случае врачи могут заподозрить сахарный диабет.
Причина жажды при этой болезни вполне объяснима. В крови повышается содержание глюкозы, что в свою очередь приводит к усиленному образованию и выведению мочи и, как следствие, — к обезвоживанию. Организм старается восполнить запасы воды.
Сильный голод у больных сахарным диабетом связан с неспособностью молекул глюкозы попадать в клетки организма. Телу банально не хватает энергии.
Если все-таки диагноз подтвердится, придется кардинально пересмотреть свой рацион. Правильный питьевой режим подбирается индивидуально для каждого пациента. Что касается еды, врачи рекомендуют употреблять пищу часто, но маленькими порциями. В завтраке и ужине должно содержаться по 25% калорийности, 35% — в обеде, 5-10% отводятся легким перекусам (второй завтрак и полдник).
Даже если у вас нет плохой наследственности, все же стоит перестраховаться и пройти обследование.
6. Изменение остроты зрения
Возможно, вы удивитесь, но проблемы со зрением могут быть первыми признаками рассеянного склероза.
Все дело в том, что зрительный нерв страдает от этого заболевания одним из первых. В итоге:
Конечно, далеко не всегда на проблему указывает лишь ухудшение зрения. Есть и другие симптомы, и чем больше вы их у себя находите, тем выше вероятность подтверждения диагноза. К ним относятся:
При первых подозрениях обратиться нужно к терапевту или неврологу. Для точной диагностики потребуется магнитно-резонансная томография головного и спинного мозга. Она позволяет выявить участки повреждения нервных волокон. В некоторых случаях проводится введение контрастного вещества для оценки активности процесса. Врач может назначить и дополнительные обследования.
7. Частая забывчивость и рассеянность
Да, возможно, это ваши черты характера. Но если ранее вы за собой такого не замечали или вдруг стали ощущать, что обычная невнимательность становится все больше похожа на провалы в памяти, обратитесь к специалисту, возможно, это проявление начальной стадии болезни Альцгеймера.
Дополнительные симптомы заболевания:
Болезнь постепенно разрушает клетки мозга. Но этот процесс можно замедлить, если вовремя взять ситуацию под контроль. Хороший терапевт оценит ваше состояние и назначит ряд анализов, чтобы исключить другие болезни. Ведь у многих из них имеется схожая симптоматика (например, при эндокринных нарушениях, анемии, депрессии и так далее). Если подозрения все же подтвердятся, вас направят к неврологу. Кстати, течение болезни можно приостановить и своими силами, если пересмотреть образ жизни и регулярно тренировать мозг.