почему нельзя обижаться на тебя
Почему нельзя обижаться на других людей — основные причины
Больше всего подвержены чувству обиды женщины. Для многих из нас обида — это чувство самосохранения, на уровне естественного рефлекса:
И так далее. Мы можем придумать кучу причин, почему обижаемся, а порой и сами не осознаём или попросту забываем, что послужило для нас очередным толчком для обиды.
С чем это связано? Как и почему возникают обиды? Как это может повлиять на нас и почему нельзя обижаться? На эти и другие вопросы отвечаем в статье ниже.
Позиция православной церкви
Православная церковь называет обиду «хитрым грехом». Он тесно связан с гордыней, неверием и осуждением. Обижаясь, человек не принимает происходящего и ставит в центр мироздания не Бога, а себя. Эта коварная привычка уводит нас от божьего прощения и благодати. Больше всего она вредит нам самим.
Обида заставляет считать людей неправыми и виноватыми, перекладывая ответственность на других. Она закрывает человеку глаза на его собственные ошибки, а значит – мешает их осознать и попросить и избавления.
Во многих молитвах прежде чем обратиться к Богу, нужно простить обидчиков и должников. Это помогает очистить сердце, исправить восприятие, избавиться от тяжелых негативных эмоций.
Хитрый грех
Фото: Pixabay.com
Богословы отмечают, что во время обиды душа не просто начинает болеть. Помимо этого она испытывает возмущение, злость, внутри себя человек осуждает окружающих, иногда даже начинает помышлять о мести. В этом случае оказывается задетым наше самолюбие.
Каждый человек горд, пусть даже в глубине души, поэтому интуитивно помещает себя в самый центр Вселенной. Ему представляется, что все остальные люди вращаются вокруг.
Это ошибочное и греховное представление, так как в центр православный человек обязан помещать Бога. Однако человеку непросто расстаться с устоявшейся в его представлении картиной окружающего мира. Как только она начинает искажаться, он испытывает раздражение гнев и даже физическую боль.
С точки зрения психологии
Психологи считают, что обида тесно связана с несбывшимися ожиданиями (их еще называют «обманутыми»). Ожидая чего-то от других людей или от мира, но не получая, человек обижается. Таким образом он пытается контролировать жизнь, а иногда и манипулировать окружающими: демонстрирует обидчивость, чтобы повлиять на них в нужную сторону. При этом мы подчас неверно воспринимаем события – оскорбляясь даже в тех случаях, когда никто не хотел нам зла.
Мысль, что с нами поступили несправедливо, действительно огорчает и заставляет желать восстановления справедливости. Однако, обидчик может руководствоваться иными критериями – нередко его правда не совпадает с нашей. Далеко не всегда удается достичь объективности и отделить правых от виноватых.
Точно известно одно: обида наносит больше вреда тому, кто ее испытывает. Гораздо выгоднее – избавиться от нее, чем искать возмещения и наказания.
Что же такое обижаться?
Это значит поддаться своим низменным чувствам, пойти у них на поводу. Даже у простейших одноклеточных есть реакция на раздражители. Но, мы — люди, нам свойственно более рациональное поведение, мы умеем контролировать себя. Это не говорит о том, что не стоит вообще обижаться, в своей жизни. Просто нужно понимать, что это не принесет вам ничего хорошего. Однако, нет ничего плохого в том, чтобы » надуть губки» с целью кокетства со своей второй половиной, время от времени, и если эта «игра» устраивает вас обоих.
Только мы, с завидным упорством, продолжаем ежедневно обижаться на окружающих нас людей, отравляя свою жизнь, и забывая о том, что обида — это исключительно только наш (чаще всего неосознанный, импульсивный) выбор. Нас обидели — мы обиделись…. И так по кругу, на протяжении всей жизни. От этого пагубного чувства нужно обязательно избавляться.
С точки зрения эзотерики
Оккультисты и эзотерики называют обиду «темной энергией», которая не только поселяется внутри, но и передается наружу.
Обиженный человек транслирует в мир негативные эмоции: недовольство, раздражение, осуждение, претензии, агрессию.
Поскольку во Вселенной все взаимосвязано и она действует как единый организм, этот посыл возвращается и создает целую цепь неприятных событий. Другими словами – окружающее нам «зеркалит», замыкая круг и формируя обидчивость как привычку.
Обида негативно влияет на человека
Влияние на чакры
Энергетики утверждают, что привычка обижаться блокирует анахату – область груди и солнечного сплетения (многие замечают, что тяжкая обида давит подобно камню и не дает дышать). Эта чакра отвечает за искреннюю любовь, открытость, взаимодействие с людьми. В связи с ее блокировкой возникают проблемы в общении, личной жизни, восприятии мира.
В сущности, пострадать может абсолютно любая сфера, поскольку анахата – центр нашей энергетической структуры. Если она не работает – нарушается общий психоэнергетический баланс.
Последствия обиды
Когда вас обижает кто-то чужой — начальник на работе, продавец магазина, или соседка на улице — это конечно обидно, но вы в любой момент можете прийти за помощью и сочувствием к близкому человеку — маме, папе, мужу. Но если обиду нанёс близкий человек, это чувство усиливается многократно, и может привести в конце концов к полному разрушению отношений.
Человек, который постоянно обижен на кого-то, по сути — несчастен. Он не может радоваться жизни, не замечает прекрасных вещей вокруг себя. Он закутывается в собственный «кокон» обиды, и выстраивает стенки непонимания, накручивая себя всё больше и больше, раз за разом.
С человеком, который очень обидчив по своей сути, перестают общаться знакомые и даже близкие люди. Они попросту не воспринимают его серьёзно, и могут даже начать избегать его.
Обида вредит не только окружающим, но и вам самой. В число последствий этого чувства входят:
Все эти результаты приводят к ощущению ненужности и чувству пустоты внутри себя.
Влияние на организм
Поскольку обидчивость блокирует анахату, проблемы в этой области переходят на физический уровень. Увеличивается риск опухолей (мастопатия, онкология легких или груди), пневмонии, заболеваний сердца.
Когда мы обижаемся, гормональная система активизирует кортизол, норадреналин, мелатонин, из-за чего наши мышцы спазмируются. Желудок реагирует неадекватно: беспричинно выделяется желудочный сок (без поступления пищи), что в конечном итоге заканчивается язвой.
При блокированной анахате нарушается общий энергетический баланс, а значит – проблемы могут возникнуть в любой части организма. Особенно часто страдает горловой центр – вишудха, расположенная сразу над сердечной чакрой.
Это приводит к астме, бронхиту, заболеваниям щитовидки, частым простудам и т.п. Кроме всего прочего, обидчивость ослабляет иммунитет и тягу к жизни, что сильно затягивает процесс выздоровления от любой болезни.
Обидчивый человек
Обижаться нас учат с детства собственные родители: «Не доешь кашу – я обижусь». Позже ребенок применяет это на практике: скандалит в магазине, пока ему не купят игрушку. Если родители, бабушки, дедушки часто поддерживают такую манипуляцию, то обида становится чертой характера и приобретает форму обидчивости. Вся жизнь такого человека крутится вокруг мысли «на какого бы обидеться».
Можно отметить несколько признаков обидчивости:
Как правило, обидчивый человек имеет все те качества, на которые обижается. Кроме того, он явно страдает манией величия, так как считает, что его обижать никто не имеет права.
Одиночество – самое распространенное последствие обидчивости.
Как избавиться от обид
Чтобы не нажить себе неприятностей, не стоит обижаться на мир и людей, хотя, зачастую это проще сказать, чем сделать. Подчас несправедливость настолько сильна, что справиться с собой почти невозможно. Это серьезные случаи, для которых нужна квалифицированная психологическая поддержка.
Но иногда обида велика только в нашем воображении, и тогда мы просто обязаны с ней бороться. Даже мелкие и незначительные «обидки» могут оказаться трудноискоренимыми – они неотступно следуют за нами, портя настроение и отравляя жизнь. Однако, с ними вполне можно справиться, если не прекращать попыток и правильно себя мотивировать.
Советы
Психология личной обиды: как возникает это чувство и чем оно чревато
Основой личных негативных реакций считаются неверные представления о собеседнике, сравнение своей картины мира с его мировоззрением.
У каждого индивида с течением времени формируется собственный набор представлений об окружающем пространстве. Хорошо, если допустимые модели поведения у собеседников примерно совпадают. Разногласия, при необъективной оценке, приводят к реакции: «я думал, ты сделаешь это по-другому», «считаю твои слова неправильными».
Причины возникновения условно делятся на три группы:
Если человек постоянно обижается, психология сулит ему такие последствия:
Завышенные запросы
Заметьте, что обида всегда указывает на самообман. Ждешь, что человек позаботится о тебе, а он вместо этого заботится о себе.
У обиды много общего со злостью. Злость — эмоция активная. Она побуждает исправить ситуацию своими руками. Обида — эмоция пассивная и детская. Она побуждает исправить ситуацию руками обидчика.
Обиженный назначает себя жертвой ситуации, а обидчика — нарушителем.
Обиженный ноет и обвиняет, чтобы обидчик начал улучшать ситуацию.
Когда обижаешься, бывает сложно понять, адекватны ли твои запросы, или ты требуешь непомерно много? Обижаешься ли ты по делу или необоснованно капризничаешь?
Важно не это. В любом случае обида мешает. Она мучает и лишает ясности. Даже если твои запросы оправданы, проще добиваться своего без обиды.
Иногда обиду пытаются простить. Обиженный как бы объявляет, что он выше обиды и делает снисходительное одолжение обидчику — так и быть его прощает.
Показное прощение означает, что обиженный еще обижается. Чтобы реально простить, не надо объявлять никаких прощений.
Корень обиды — убеждение, что обидчик должен улучшить ситуацию. Если выкорчевать это убеждение, обида сама пройдет.
Задайтесь вопросами: «С чего я взял, будто человек должен признавать свою ошибку? Есть ли у меня право принуждать других улучшать мне жизнь?»
Отвечайте на вопросы не сухо для галочки, а проведите серьезную работу. Анализ своих запросов — мощный инструмент исцеления.
Откуда возникает обида и нужно ли обижаться вообще
Плюсов в обиде практически нет. Однако тот, кто обижается, на некоторое время чувствует свою значимость. Многие любители обижаться знают, что за обидой следуют уговоры, извинения и многие другие знаки внимания, которых, возможно, в повседневной жизни человеку не хватает. Сначала неосознанно, а затем вполне целенаправленно человек вызывает в себе чувство обиды. Часто такие люди провоцируют скандалы, выяснения отношений, притягивают негативные события, бурно реагируют на любую критику
Им очень важно иметь моральное право обижаться, так как это дает им мимолетное утешение и повышение собственной самооценки
К сожалению, от такой стратегии страдает не только обидчик, но и тот, кто вынужден постоянно придумывать новые поводы и обижаться. Этот порочный круг следовало бы разорвать, но для того, чтобы решить проблему ее стоит сначала признать. Наш сервис BrainApps приготовил пошаговую инструкцию, рассказывающую, как бороться с обидой.
Обиды условно можно разделить на такие группы:
По отношению к конкретному человеку
Обычно возникает в том случае, если было желание что-то получить от человека, но этого не произошло;
На группу людей
Возникает в коллективах. При чем начинается все еще со школы, так называемый буллинг — когда несколько сверстников намеренно придираются к одному ребенку.
Стоит обратить внимание на то, что появление обиды и гнева в этом случае — норма. Также может возникать обида на группу в том случае, если в прошлом был неприятный инцидент с представителем этой группы. Например, если женщину сильно задел мужчина, то некоторое время она будет обижаться на всех мужчин в целом.
Почему нельзя обижаться на других людей — основные причины
На людей нельзя обижаться, чтобы не нажить себе болезней и неприятностей. В этом мнении сходится православная церковь, психология и эзотеризм. Обиды не только портят нам настроение, но приводят к заболеваниям и притягивают в жизнь череду негативных событий.
Почему нельзя обижаться на других людей — основные причины
Позиция православной церкви
Православная церковь называет обиду «хитрым грехом». Он тесно связан с гордыней, неверием и осуждением. Обижаясь, человек не принимает происходящего и ставит в центр мироздания не Бога, а себя. Эта коварная привычка уводит нас от божьего прощения и благодати. Больше всего она вредит нам самим.
Обида заставляет считать людей неправыми и виноватыми, перекладывая ответственность на других. Она закрывает человеку глаза на его собственные ошибки, а значит – мешает их осознать и попросить и избавления.
Во многих молитвах прежде чем обратиться к Богу, нужно простить обидчиков и должников. Это помогает очистить сердце, исправить восприятие, избавиться от тяжелых негативных эмоций.
С точки зрения психологии
Психологи считают, что обида тесно связана с несбывшимися ожиданиями (их еще называют «обманутыми»). Ожидая чего-то от других людей или от мира, но не получая, человек обижается. Таким образом он пытается контролировать жизнь, а иногда и манипулировать окружающими: демонстрирует обидчивость, чтобы повлиять на них в нужную сторону. При этом мы подчас неверно воспринимаем события – оскорбляясь даже в тех случаях, когда никто не хотел нам зла.
Мысль, что с нами поступили несправедливо, действительно огорчает и заставляет желать восстановления справедливости. Однако, обидчик может руководствоваться иными критериями – нередко его правда не совпадает с нашей. Далеко не всегда удается достичь объективности и отделить правых от виноватых.
Точно известно одно: обида наносит больше вреда тому, кто ее испытывает. Гораздо выгоднее – избавиться от нее, чем искать возмещения и наказания.
С точки зрения эзотерики
Оккультисты и эзотерики называют обиду «темной энергией», которая не только поселяется внутри, но и передается наружу.
Обиженный человек транслирует в мир негативные эмоции: недовольство, раздражение, осуждение, претензии, агрессию.
Поскольку во Вселенной все взаимосвязано и она действует как единый организм, этот посыл возвращается и создает целую цепь неприятных событий. Другими словами – окружающее нам «зеркалит», замыкая круг и формируя обидчивость как привычку.
Обида негативно влияет на человека
Влияние на чакры
Энергетики утверждают, что привычка обижаться блокирует анахату – область груди и солнечного сплетения (многие замечают, что тяжкая обида давит подобно камню и не дает дышать). Эта чакра отвечает за искреннюю любовь, открытость, взаимодействие с людьми. В связи с ее блокировкой возникают проблемы в общении, личной жизни, восприятии мира.
В сущности, пострадать может абсолютно любая сфера, поскольку анахата – центр нашей энергетической структуры. Если она не работает – нарушается общий психоэнергетический баланс.
Влияние на организм
Поскольку обидчивость блокирует анахату, проблемы в этой области переходят на физический уровень. Увеличивается риск опухолей (мастопатия, онкология легких или груди), пневмонии, заболеваний сердца.
Когда мы обижаемся, гормональная система активизирует кортизол, норадреналин, мелатонин, из-за чего наши мышцы спазмируются. Желудок реагирует неадекватно: беспричинно выделяется желудочный сок (без поступления пищи), что в конечном итоге заканчивается язвой.
При блокированной анахате нарушается общий энергетический баланс, а значит – проблемы могут возникнуть в любой части организма. Особенно часто страдает горловой центр – вишудха, расположенная сразу над сердечной чакрой.
Это приводит к астме, бронхиту, заболеваниям щитовидки, частым простудам и т.п. Кроме всего прочего, обидчивость ослабляет иммунитет и тягу к жизни, что сильно затягивает процесс выздоровления от любой болезни.
Как избавиться от обид
Чтобы не нажить себе неприятностей, не стоит обижаться на мир и людей, хотя, зачастую это проще сказать, чем сделать. Подчас несправедливость настолько сильна, что справиться с собой почти невозможно. Это серьезные случаи, для которых нужна квалифицированная психологическая поддержка.
Но иногда обида велика только в нашем воображении, и тогда мы просто обязаны с ней бороться. Даже мелкие и незначительные «обидки» могут оказаться трудноискоренимыми – они неотступно следуют за нами, портя настроение и отравляя жизнь. Однако, с ними вполне можно справиться, если не прекращать попыток и правильно себя мотивировать.
Почему нельзя обижаться
Мы перестаём общаться с человеком, когда обижены на него, не отвечаем на телефонные звонки и всячески игнорируем. То есть, вместо того, чтобы избежать конфликта, или желая, чтобы человек извинился, мы делаем прямо противоположные своему желанию вещи.
Больше всего подвержены чувству обиды женщины. Для многих из нас обида — это чувство самосохранения, на уровне естественного рефлекса:
И так далее. Мы можем придумать кучу причин, почему обижаемся, а порой и сами не осознаём или попросту забываем, что послужило для нас очередным толчком для обиды.
С чем это связано? Как и почему возникают обиды? Как это может повлиять на нас и почему нельзя обижаться? На эти и другие вопросы отвечаем в статье ниже.
Что подразумевает под собой и откуда берётся это чувство
В первую очередь обида — это негативные эмоции, которые многим отравляют жизнь. Возникает обида вследствие несправедливого по вашему мнению отношения к вам или причинения боли. Обида влечёт за собой и другие чувства:
Обида может быть обоюдной, когда поссорились близкие люди, и обиделись друг на друга. Но каждый из вас переживает это чувство по-своему. И чаще и вы, и оппонент считаете, что не вы должны первыми идти на перемирие и извиняться.
Более всего к постоянным обидам склонны люди с заниженной самооценкой. Они очень ранимы, и поэтому очень обидчивы.
Берётся чувство обиды из разных источников, и непременно заставляет нас волноваться и угнетать своё душевное состояние.
Например:
Один человек хочет сыграть на чувствах другого. Обижаясь, он вызывает к себе жалость, тем самым манипулируя чувствами другого человека. Если такой подход работает многократно, манипуляция продолжится, пока тому, кем пользуются, это не надоест.
Многим из нас снятся сны. Одни верят в них, и называют пророческими, другие не обращают внимания, считая сны проделками нашего разума. Но некоторые люди соотносят сны и реальную жизнь. В итоге женщина может обидеться на любимого мужчину из-за того, что увидела его во сне с другой. Глупо? Несомненно. Ведь сны могут показывать наши страхи, выстраивая картинку из подсознания.
Привычка обижаться может идти из детства, когда ребёнка обделяли вниманием, если родители не могли позволить себе баловать чадо и так далее. В таком случае дадим вам простой совет — поскорее становитесь взрослой и избавляйтесь от этой вредной и неприятной для окружающих привычки.
Последствия обиды
Когда вас обижает кто-то чужой — начальник на работе, продавец магазина, или соседка на улице — это конечно обидно, но вы в любой момент можете прийти за помощью и сочувствием к близкому человеку — маме, папе, мужу. Но если обиду нанёс близкий человек, это чувство усиливается многократно, и может привести в конце концов к полному разрушению отношений.
Человек, который постоянно обижен на кого-то, по сути — несчастен. Он не может радоваться жизни, не замечает прекрасных вещей вокруг себя. Он закутывается в собственный «кокон» обиды, и выстраивает стенки непонимания, накручивая себя всё больше и больше, раз за разом.
С человеком, который очень обидчив по своей сути, перестают общаться знакомые и даже близкие люди. Они попросту не воспринимают его серьёзно, и могут даже начать избегать его.
Обида вредит не только окружающим, но и вам самой. В число последствий этого чувства входят:
Все эти результаты приводят к ощущению ненужности и чувству пустоты внутри себя.
Как перестать обижаться
Помня, что любые негативные эмоции и чувства, каким несомненно, является обида, наносят вред не только психологическому и психическому, но и физическому здоровью, постарайтесь поскорее искоренить в себе эту вредную привычку.
Понятно, что невозможно избавиться от привычки, которую вы тренировали многие годы, за один день, по щелчку пальцев. Но уже сегодня вы можете приложить к этому все усилия. Главное — выдержка, духовный рост, спокойствие и воспитательная часть самой себя.
Не возлагайте пустых надежд
Начните считаться с мнением других людей, не возлагая на них напрасных надежд. Не додумывайте то, чего на самом деле нет. Если, к примеру, мужчина пообещал вам перезвонить, вы ждали звонка сегодня, а он объявился на следующий день или в выходные, не стоит сразу надувать губки, и предъявлять претензии. Вам никто не говорил, что позвонит в тот же день, а вы уже сами додумали остальное.
Уважайте мнение других людей
Если вы слышите мнение, отличающееся от вашего, не вступайте в спор. Каждый имеет право на своё мнение, и не вам решать, что это неправильно для человека. Он тоже может быть несогласен с вами, но тактично промолчит об этом. Например, вы считаете, что футбол — абсолютно бесполезное занятие, и смотреть его, а тем более «болеть» за какую-то команду — совершенно неадекватно. Но ваш мужчина любит футбол, не пропускает ни одного матча. Не стоит доказывать ему свою точку зрения по этому вопросу, он всё равно не согласится, если является истинным фанатом. Иначе конфликта вам не избежать, да ещё и чувство обиды прибавится.
Цените хорошее в людях
Если обижаетесь на кого-то, вспомните, что хорошего он для вас сделал. Если на ум ничего не приходит — вычеркните этого человека из жизни или хотя бы поменьше общайтесь с ним. Если же хорошего было много, запрячьте своё чувство обиды и будьте благодарны за сделанные добрые дела. Забывайте обиды, но не доброту. Ни к чему хорошему это не приведёт.
Сделанного не воротишь
Как много людей сожалеют о ссорах и обидах, когда потом оказывается, что именно тогда они в последний раз видели этого человека… Особенно, если этот человек был очень близок — родственники, друзья, супруги. Наслаждайтесь каждым моментом, пока человек рядом.
Запомните, что все, кто вас окружает, и всё, что происходит в вашей жизни — это только ваш выбор. Расценивайте попытки обидеть вас, как жизненно-важный опыт, с которым приходит мудрость и понимание многих вещей, но и не обижайтесь на правду.
Если человек не выполнил то, что обещал, это может быть не его вина, а стечение обстоятельств, которое заставило его нарушить обещание. А если он таким образом старается манипулировать вами, или не ценит вас и ваше время — значит, этому человеку не место в вашей жизни. Не давайте негативно настроенным людям омрачать вашу жизнь и не делайте этого сами. Дайте себе установку на позитивный настрой и просто будьте счастливы!