почему нельзя носить обувь без носков
Обувные правила: почему нельзя носить обувь без носков
Здоровье нашего организма в приоритете каждого человека, заботящегося о себе. Сегодня поговорим, почему важно носить носки в обуви и как это может повлиять на здоровье ваших ног. Для начала давайте выясним причину.
Главная причина
Когда вы думаете о необходимой одежде зимой, то теплые носки, скорее всего, на одном из первых мест. Никто не хочет мерзнуть, поэтому по сезону все запасаются теплыми вещами, но существует мнение, что в теплую погоду незачем носить носки, потому что у них одна функция. Но эта часть гардероба также имеет разные виды и предназначения. Например, спортивные носки предназначены для ношения кроссовок, есть стандартные и укороченные варианты. Аналогично и с носками для повседневной носки. Есть теплые и более тонкие, выполненные из разных материалов.
Чем опасно?
Первая причина
ношение обуви без носко нарушает гигиену ног, что приводит к появлению неприятного запаха.
Вторая причина
обувь без носков не защитит вас от инфекций. За один день каждая ступня может производить около 300 мл пота. А это – не стерильная жидкость, пот содержит бактерии, которые имеют свойство быстро размножаются во влажной среде.
Третья причина
материал большинства моделей обуви не предназначен для прямого контакта с кожей ног, из-за этого обувь часто натирает, а открытая рана легко инфицируется и становится местом размножения бактерий. Это очень весомая причина задуматься. Так бактерии получают легкий доступ к кровотоку, что может привести к развитию серьезной грибковой инфекции, от которой очень трудно избавится.
Почему важно себя перестроить?
Возможно мы этого просто не замечаем, но носки частенько защищают ноги от некоторых травм и бактерий. Воспринимайте их, как защитный барьер между кожей ног и бактериями. Это не так уж и тяжело: главное выбрать носки, соответствующие вашему стилю. Даже под мокасины лучше найти низкие носки, их даже не будет видно, но вашим ногам будет намного комфортнее.
Казалось бы, что в ношении обуви без носков такого страшного? …это может стать настоящей проблемой: от запаха, отпугивающего окружающих, до опасной для жизни инфекции. Поэтому не рискуйте, это совершенно того не стоит. Если все-таки столкнулись с такой проблемой, в качестве профилактики эксперты рекомендуют медицинские стельки, дезинфекцию и химчистку обуви.
Вот почему лучше не носить обувь без носков
Современный тренд носить обувь на босу ногу способствует размножению в ней бактерий.
Тест британских экспертов на наличие микробов при ношении об обуви без носков показал, что это настоящий рай для бактерий.
Для исследования была выбрана обувь из различных материалов, которую носили в разных ситуациях. Мазок был взят с поверхности обуви, подошвы и стельки. Собранный материал помещали в чашки Петри и давали размножаться в течение пяти дней в лабораторных условиях.
Первое испытание проводилось на обуви из ткани. Как оказалось, если долго ходить в такой обуви без носков, то в ней будет расти в три раза больше бактерий, чем при ношении с носками.
Затем устроили тест с кожаными кроссовками, как и ожидалось, такая обувь тоже заражена большим количеством бактерий, если носить ее без носков. В кожаной обуви бактерии естественным образом распространяются быстрее, но носки спасают ситуацию.
Для третьего теста были выбраны кроссовки, которые носили на босую ногу в тренажерном зале, и обувь, которую использовали таким же образом в повседневной жизни.
Здесь исследователей ожидал сюрприз, в кроссовках оказалось меньше бактерий, чем ожидалось. Зато в повседневной обуви ситуация выглядела намного хуже.
Вероятно, это потому, что обувь из спортзала более воздухопроницаема и контактирует с менее грязными поверхностями, чем уличная.
Как оказалось, повседневная обувь, которую носят без носков, содержит намного больше бактерий, особенно после вечеринки или посещений танцпола.
Ранее «Кубанские новости» рассказали, как продлить здоровье ваших ног с помощью домашних и доступных средств.
Страшные последствия ношения кроссовок без носков
Некоторым людям нравится носить кроссовки без носков. Они думают, что от этого ноги чувствуют себя более свободно, дышат, и носок совсем не мешает. Но люди не знают, что такая привычка вредна для человека. И если сейчас кажется все в порядке, негативные последствия рано или поздно проявят себя.
Без носков ноги плохо пахнут
Многим кажется, что в кроссовках у них ноги остаются чистыми. Но за день в этой части тела выделяется до 500 мл пота. По объему это примерно одна бутылка воды или сладкого напитка. Это довольно много жидкости!
Если бы пот был стерильной жидкостью, то такое количество влаги в кроссовках все равно действовало бы негативно на ноги. К сожалению, в поте живут бактерии. Они быстро размножаются во влажной и темной среде. И ваши чистые ноги, которыми вы гордились, будут отвратительно пахнуть, если вы не наденете носки.
Негативных последствий может быть больше, чем вы себе представляете
Ношение обуви без носков может негативно сказаться на вашем здоровье. Многие кроссовки не предназначены для прямого контакта с кожей. Поэтому в течение дня на ней могут образовываться мозоли.
Водянки на ногах болезненны. Но если у вас нет носка, вы делаете открытую рану доступной для среды, которая кишит бактериями. Через мозоль они спокойно попадают в кровеносную систему, инфицируя организм. Иногда последствия этого необдуманного действия могут привести и к летальному исходу.
Также носки выступают барьером для грибковых инфекций, которые также любят влажную, теплую и темную среду. Вы даже не заметите, как в один момент на ногах появятся характерные симптомы различных микозов.
Для охлаждения организма он выделяет пот, который должен испаряться достаточно быстро. Закрытые кроссовки препятствуют этому процессу. Поэтому необходимо придерживаться основных методов профилактики: чередовать обувь, проветривать ее, сушить, обрабатывать специальными средствами, использовать ортопедические стельки.
Почему люди не носят носки, когда это нужно?
В холодное время года теплые носки находятся на вершине списка необходимых предметов. Поэтому для многих сложилась стойкая ассоциация тепла с этими предметами гардероба. По этой причине летом они отказываются от ношения носков.
Но стоит отметить, что зимний аксессуар существенно отличается от спортивного его варианта. Последний призван впитывать лишнюю влагу и поддерживать гигиену в обуви летом.
Также многим людям не нравится, как выглядят носки, когда они выглядывают из обуви. Во многих ситуациях это кажется неуместным. Но ведь всегда можно обыграть стиль с помощью забавных рисунков и узоров на этой детали одежды. Если же вам совсем не хочется показывать носки из обуви, всегда можно найти укороченный вариант. Такие носки не будут выглядывать за пределы кроссовок, от чего получится создать впечатление, будто вы вообще забыли их надеть.
Есть еще одна категория людей, которые просто забывают или не успевают по утрам надевать носки. Но ведь можно заранее закинуть их в сумку и использовать в любой свободный момент, чтобы не травмировать свои ноги.
Пришло время начать всегда носить носки
Из информации выше понятно, почему всегда нужно носить носки. Если же это не стало вашей привычкой, вот несколько советов, как ее получить:
Незначительные вещи могут иметь большое значение в жизни
Выйти из дома без носков кажется таким незначительным поступком, но он может иметь драматическое влияние на вашу жизнь. По крайней мере, вы будете замечать людей, убегающих от зловония, каждый раз, когда вы снимаете обувь. В худшем случае вы можете столкнуться с опасной для жизни инфекцией.
Ваши ноги поддерживают вас весь день. Позаботьтесь о них, защитив их красивыми носками.
Ходить без носков и не облажаться
В школьные годы моей обычной летней обувью были сланцы. За лето я снашивал несколько пар и был доволен. А потом я вырос и перестал их носить. Почему? Ну, для начала я осознал, что у мужиков уродские ноги и большинство людей, наверняка, не очень хотело бы созерцать эти уродские ноги перед собой. Кроме того, сланцы стали слишком моднявыми и начали оскорблять мое хрупкое чувство собственной уникальности. Когда я стал одеваться более по-взрослому, сланцы как-то не вписались в этот образ. Теперь я ношу их только на пляже и в бассейне. И тебе советую.
Хотя я отказался от сланцев, летом я всё же позволяю себе расслабиться и ходить без носков. И многие чуваки так делают. Я заметил, что так поступает всё больше и больше мужиков. Сначала я носил коротенькие носки, но, согласись, всё равно между ними и босыми ногами есть разница. Этим летом я хожу в топсайдерах и не ношу носков. В чем опасность такого образа жизни? Ноги и обувь почти всегда начинают попахивать. Этого надо как-то избежать. Как сберечь туфли и не отпугивать людей вонючими ногами? Сейчас я дам тебе пару советов.
Почему появляется запах
Когда ты знаешь причину, ты знаешь и решение. Основная причина, по которой ноги пахнут — это пот. Сам по себе пот не пахнет, но в каждой его капле начинают размножаться бактерии — вот они-то и вызывают запах. А ноги потеют много и часто, потому что там много потовых желез, а в туфлях плохая вентиляция.
Поскольку ноги сильно потеют, бактерии интенсивно размножаются и пахнут в свое удовольствие. Бактерии питаются отмершими клетками кожи, которые появляются каждый божий день. Когда бактерии переваривают эту кожу, они производят метантиолом, газ, который пахнет, как гнилая капуста. Такая житейская история.
Как предотвратить запах от ног, когда не носишь носки
Чтобы предотвратить запах потных ног, нужно побороть две вещи, пот и бактерии. А вот план сражения.
1. Чаще и тщательнее мой ноги антибактериальным мылом
Готов поспорить, что большая часть мужчин не моет ноги в течение дня — только в душе. Как и я раньше, они, вероятно, думают, что этого достаточно. Если ты решишь ходить без носков, без этого не обойтись. Каждый день тебе будет жизненно необходимо истреблять бактерии, которые пожирают твою отмершую кожу, иначе ноги будут пахнуть. А еще хорошо подойдет скраб, очищающий ноги от отмерших клеток кожи. Мыло — антибактериальное.
2. Не носи одну и ту же обувь каждый день
Дай обуви просохнуть между носкам. Помни: влажный ботинок — вонючий ботинок. Дай обуви отдохнуть хотя бы день, прежде чем наденешь ее снова. Чем больше времени, тем лучше.
3. Во время сушки клади внутрь обуви кедровые чурбанчики
Кедр хорош по нескольким причинам. Он поддержит форму обуви, предотвратит искривления и трещины и адсорбирует влагу. Кедровые сушилки для обуви (в продаже есть и такое) послужат отличным дезодорантом для твоей обуви и придадут ей приятный кедровый запах. Это будет поприятней запаха гнилой капусты.
Если нет специальной сушилки, используй нищебродскую альтернативу: скомкай газету и положи ее в ботинок. Она тоже впитывает влагу.
4. Посыпай обувь тальком, прежде чем ее наденешь
Тальк адсорбирует пот. А еще есть специальный обувной тальк с содой, которая нейтрализует запах. Прежде чем наденешь обувь, насыпь внутрь немного этого порошка. Это позволит твоим ногам быть сухими в течение дня и истребит мерзкие бактерии, отравляющую атмосферу внутри обуви.
Есть еще специальный спрей для обуви. Его точно так же брызгают внутрь. Ноги остаются сухими, вдобавок к этому ты не ощущаешь странного порошка. Запахи, опять же, нейтрализуются.
5. Носи низкие носки
Если тебе не принципиально быть босым, а носки просто портят общий вид, купи пару-другую коротких носков, которые не торчат из обуви. Есть еще такие носки из антимикробной ткани, предотвращающие запах.
Как сделать, чтобы обувь не пахла
Ну, хорошо. Мы позаботились о том, чтобы предотвратить запах, но что делать, если обувь таки воняет? Мне помогли следующие действия.
Помой. Просто положи вонючие кроссовки из спортзала в стиральную машину. Чтобы высушить, натолкай в них газет. Разумеется, такое можно вытворять только с кроссовками из синтетических тканей, им вода не повредит.
Применяй спрей. Он нейтрализует запах. Можно попробовать антивонючие стельки.
Заморозь. Это трюк моей бабушки. Положи обувь в зиплок и закинь в морозилку на ночь. Низкие температуры убьют бактерии-вонючки. Когда вытащишь обувь, она будет свеженькой. А еще приятно обувать прохладную обувь в летнюю жару.
Понизь в должности. Иногда случается и такая грустная история: сколько бы ты ни мыл, ни брызгал, ни замораживал свои вонючие кроссовки, они не перестают вонять. Тут уж ничего не попишешь: отправь их на пенсию, будешь осенью копать в них картошку.
«Опасно ли носить обувь без носков?» Редакция The Village продолжает с помощью экспертов отвечать на самые странные вопросы о жизни, которыми задаются горожане
Московские модники предпочитают даже в самую жару щеголять по городу в кроссовках и кедах на босу ногу. А не вредит ли это ногам? Мы обратились к врачу-дерматологу Андрею Фёдорову и узнали, стоит ли изменять сандалиям с кроссовками и чем могут обернуться прогулки по городу босиком.
Андрей Фёдоров
Можно ли ходить по улицам босиком? На самом деле, главная опасность кроется в механических повреждениях. Есть опасность поранить ногу камушком или стеклом, туда попадёт инфекция — и начнётся заражение. Без раны никакую заразу ноге подцепить не получится. Улица — это не то место, где гуляет грибок. Им можно заразиться только в бассейне, бане, душевых, на деревянных пляжах и других общественных пространствах, где люди обычно ходят босиком.
Самый кошмар, на самом деле, кроется в другом — в ношении кроссовок, туфель, кед на босу ногу. Кожа в такой обуви (даже если она из ткани, как Converse, например) совершенно не дышит. Это чревато тремя большими проблемами. Первое — это обострение грибка. Часто бывает, что он есть, но на начальной стадии и поэтому совершенно незаметен. В кроссовках для него создаются тепличные условия. Вторая проблема — это мозоли: нога потеет и постоянно трётся об обувь. Ничего страшного, но и приятного мало. Третья — это раздражение от избытка жидкости на коже, типа потницы. Они происходят от того, что кожа не может впитать или выветрить выделившийся пот, от этого появляются покраснения.
Оптимальный вариант в жару — носить сандалии или босоножки. Максимум, что вам грозит, — это мозоли от ремешков.