какие темы можно изучить для саморазвития

С чего начать саморазвитие | План, упражнения, книги и многое другое

какие темы можно изучить для саморазвития. Смотреть фото какие темы можно изучить для саморазвития. Смотреть картинку какие темы можно изучить для саморазвития. Картинка про какие темы можно изучить для саморазвития. Фото какие темы можно изучить для саморазвития

Наверняка, заходя на эту статью, вы хотели бы получить ответ на вопрос: «С чего начать саморазвитие?» Вам повезло, так как в этой статье вы найдете ответ не только на свой вопрос, но и на многие другие.

Начнем, пожалуй, с самого главного вопроса – «Что такое саморазвитие?».

Я не буду вдаваться во все тонкости и подробно описывать данное определение. Если простыми словами, то Саморазвитие – это постоянная и осознанная работа над собой в разных сферах жизни.

Внимание! Из этой статьи вы узнаете:

P.S. Стоит предупредить, что во многих случаях я буду опираться на собственный опыт и не факт, что некоторые советы подойдут для вас.

Как саморазвитие повлияло на мою жизнь

Итак, для начала покажу вам уже имеющиеся результаты, которых я достиг, занимаясь саморазвитием на протяжении нескольких лет.

В таблице показано, насколько изменился мой уровень в той или иной жизненной сфере благодаря саморазвитию.

Здоровье (питание, спорт)

Сфера5 лет назадСегодня
СамореализацияНеохотно учился в школе;

Имел большинство троек.

Делюсь своим опытом и советами на сайте, за что получаю деньги.

Личностный ростДаже не задумывался о том, чтобы взять книгу в руки;

Часто откладывал дела на потом.

Свободно владею английским;

Разбираюсь в SEO-оптимизации сайтов.

ДисциплинаНе мог сосредоточиться на одном деле более 15 минут;

Проявляю стойкую дисциплину во время тренировок, рутинной работы, трудной задачи. Это позволяет мне выжимать из себя все соки;

ФинансыНе было даже намека на какой-либо доход.Имею хороший пассивный доход с сайта, а также дополнительную прибыль с других источников.
Из тяжелого поднимал только свой *** (сами понимаете что);

Был категорически слаб и не вынослив;

Питался чем попало;

Не имею проблем с лишним весом;

Строю накаченное тело;

Стараюсь следить за питанием: исключаю из рациона фаст фуд, мучное и сладкое.

ВзаимоотношенияБыл застенчив;

Было трудно найти общий язык со сверстниками.

Имею множество друзей и ищу единомышленников.

Хобби (свободное время)Свободное время проводил за компьютером. Играл в игры или смотрел видео;

Мог целый день ничего не делать.

В свободное время читаю, либо изучаю английский;

Развиваю свои интернет-проекты.

Что мешает начать саморазвитие: 5 причин

какие темы можно изучить для саморазвития. Смотреть фото какие темы можно изучить для саморазвития. Смотреть картинку какие темы можно изучить для саморазвития. Картинка про какие темы можно изучить для саморазвития. Фото какие темы можно изучить для саморазвития

Причин, из-за которых у человека пропадает стремление к совершенствованию неистово много. Но я выделю только 5 из них, это:

Итак, чтобы эти 5 причин не мешали нам самосовершенствоваться, необходим пошаговый план.

Последовательный план саморазвития

1. Выявление собственных проблем и недостатков

какие темы можно изучить для саморазвития. Смотреть фото какие темы можно изучить для саморазвития. Смотреть картинку какие темы можно изучить для саморазвития. Картинка про какие темы можно изучить для саморазвития. Фото какие темы можно изучить для саморазвития

Чтобы начинать работу над собой, сперва необходимо точно понять, в каком направлении двигаться. Для этого нужно определить собственные проблемы и недостатки.

Задайте себе следующие вопросы:

И у каждого проблемы будут звучать по-своему. У кого-то это нелюбимая работа, кто-то очень часто испытывает стресс. Для кого-то проблемой является маленький заработок, или зависимость от курения.

После того как вы определили свои проблемы, переходим ко второму этапу.

Цитата: «Человеческие проблемы не связаны с жизнью – человеческие проблемы связаны с умом» – Садхгуру.

2. Постановка целей

какие темы можно изучить для саморазвития. Смотреть фото какие темы можно изучить для саморазвития. Смотреть картинку какие темы можно изучить для саморазвития. Картинка про какие темы можно изучить для саморазвития. Фото какие темы можно изучить для саморазвития

Главное требование для цели – это четкое формулирование.

Представьте, что вы встретились с самим собой из будущего. Задайте этому человеку (себе) следующие вопросы:

Из ответов на данные вопросы и будет формироваться ваша цель.

Последовательность правильной постановки:

В пример возьмем финансовую цель:

При постановке цели соблюдайте следующие правила:

Срок достижения

Очень важно, чтобы цель была достигнута к определенному сроку или дате. Так вы правильно распределите усилия на пути к ее достижения.

Цитата: «Постановка целей является первым шагом на пути превращения мечты в реальность» – Тони Роббинс.

3. Планирование

А теперь пришло время планировать.

Цель, которую вы поставили – это финальная точка. Но лишь план поможет вам до нее добраться. Наша задача заключается в том, чтобы раздробить главную цель на несколько маленьких. А затем поочередно добиваться каждой.

Наглядная схема планирования переезда в другой город:

Планирование дня:

Не менее важным является то, как вы распланируете сегодняшний день. Ведь если будет план на год, но не будет плана на день, то вряд ли вы продвинетесь к цели, так как просто не знаете, что делать в настоящий момент.

Уделяйте планированию дня 15 минут с утра, а вечером подводите мини-итоги. Составьте список дел на сегодня и приступайте к делу.

Цитата: «Тактика без стратегии – это просто суета перед поражением» – Сунь Цзы.

4. Развитие самодисциплины

Саморазвитие не может обойтись без самодисциплины. И вообще, все, что я расписывал выше, не продержится долго без дисциплины и контроля.

Саморазвитие подразумевает усердную работу над собой изо дня в день. Если дадите слабину, то можете многого лишиться.

Цитата: «Дисциплина – это не ограничение свободы. Это отсечение всего лишнего» – Брюс Ли.

Поставьте себе цель, отказаться от вредных привычек.

5. Чтение саморазвивающих книг

какие темы можно изучить для саморазвития. Смотреть фото какие темы можно изучить для саморазвития. Смотреть картинку какие темы можно изучить для саморазвития. Картинка про какие темы можно изучить для саморазвития. Фото какие темы можно изучить для саморазвития

Книги по саморазвитию – не самый захватывающий и увлекательный раздел в книжном магазине. Однако, именно на их страницах мы найдете решения тех проблем, с которыми столкнулись на данном этапе жизни. Читая их, вы будто бы разговариваете и получаете советы от лучшего друга или наставника.

В конце статьи я составил небольшой топ саморазвивающих книг чисто от себя. Нажмите здесь, чтобы перейти к этому разделу.

Цитата: «Чтение для ума – то же, что физические упражнения для тела» – Джозеф Аддисон.

Поставьте себе цель, читать одну книгу в месяц.

6. Поиск хобби

Хобби – это отличный способ отвлечься от постоянного самосовершенствования. Можно найти такое хобби, которое сочетает приятное с полезным. Вот список дел, которые одновременно служат отдыхом и развитием:

В общем, что нравиться, тем и занимайтесь.

Цитата: «Будьте самоучками, не ждите, пока вас научит жизнь» – Сергей Никулин.

Поставьте себе цель, каждый день изучать что-то новое.

7. Финансовая грамотность

Не стоит забывать и о финансовом образовании. Уделяйте ему столько же времени, как и основному образованию.

Самый доступный способ получать знания о деньгах – читать книги о финансах. Вот список тех произведений, которые нужно прочесть в первую очередь:

Элементарные вещи для поддержания финансового положения:

Даже благодаря этим двум вещам вы будете в точности знать свое финансовое положение.

Цитата: «Настоящая оценка вашего богатства – это сколько вы будете стоить, если потеряете все свои деньги» – Неизвестный автор.

Поставьте себе цель, заработать 100 тысяч рублей к концу года.

8. Здоровье, спорт, питание

Уделяйте спорту минимум 30 минут в день и уже через пару недель вы почувствуете себя лучше. К этому еще стоит добавить правильное питание. Просто отказывайтесь от мучного и сладкого, чего вполне хватит.

Цитата: «Две вещи обнаруживают свою ценность после потери их – молодость и здоровье» – Арабская пословица.

Поставьте себе цель, похудеть на 5 кг.

9. Усвоение навыков общения

Умение общаться с людьми, строить отношения и поддерживать разговор – очень важные составляющие в современном обществе. Несмотря на это, в школах и университетах не обучают таким навыкам. Поэтому, все, что нам остается делать – это читать самую популярную книгу об отношениях с людьми – «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей».

Основные советы автора:

Цитата: «Самое важное в общении – услышать то, что было сказано» – Питер Друкер.

Поставьте себе цель, улыбаться одному прохожему в день.

10. Правильный отдых

какие темы можно изучить для саморазвития. Смотреть фото какие темы можно изучить для саморазвития. Смотреть картинку какие темы можно изучить для саморазвития. Картинка про какие темы можно изучить для саморазвития. Фото какие темы можно изучить для саморазвития

Отдых – это единственный инструмент в нашем арсенале, который помогает восстанавливать энергию. К этому пункту стоит отнестись серьезно, так как он очень важен.

Серьезнейшая ошибка большинства людей заключается в том, что мы воспринимаем отдых, как нечто плохое, постыдное и несвойственное «успешным людям». Поверьте, это не так. И со мной согласятся все представители списка Forbes.

Чтобы обеспечить себе правильный отдых, мы должны заранее запланировать время на это дело. Например, отдых через каждые 2 часа работы по 15 минут. Или отпуск 2 недели в пол года, если позволяет работа.

Еще важно разделять периоды работы и отдыха как два разных времени, которые никогда и ни при каких обстоятельствах не пересекаются друг с другом.

Варианты отдыхов для каждого вида работы

Вид работыВарианты отдыха
Тяжелый физический труд Чтение, просмотр фильмов

Работа на даче

Сидячая работа Активный отдых, прогулки

Социальные сети, телевизор

Постоянная работа с людьми Спокойный отдых в кругу семьи или в одиночестве

Массовые мероприятия

Цитата: «Люди, которые не могут найти время для отдыха, рано или поздно будут обязаны найти время для болезни» – Джон Ванамейкер.

Обращение

Если вы хотите составить собственный план саморазвития, пишите мне на почту arsenychhistyakov@yandex.ru. Я с удовольствием дам некоторые рекомендации и помогу составить план абсолютно бесплатно.

Список полезных упражнений

Приступаем к изучению упражнений, которые отлично подойдут тем, кто только начинает саморазвитие.

1. Методика «Чудесное утро»

какие темы можно изучить для саморазвития. Смотреть фото какие темы можно изучить для саморазвития. Смотреть картинку какие темы можно изучить для саморазвития. Картинка про какие темы можно изучить для саморазвития. Фото какие темы можно изучить для саморазвития

В методику «Чудесное утро» входит комплекс из 6 занятий, который нужно проделывать каждое утро.

2. Зарядка

С самого утра организму необходимо проснуться. А самый эффективный способ сделать это – выполнить зарядку.

Зарядка займет максимум 7-8 минут. Для этого хватит пары вращений головой, руками, туловищем, растяжки и десяти отжиманий.

3. Медитация

От вас требуется всего-то 5 минут посидеть в тишине, перед тем как пойти на учебу или работу. Но зато благодаря этому упражнению ваши мысли будут собранней на протяжении всего дня.

Несколько рекомендаций для медитации:

4. Аффирмации

Аффирмация – это фраза-утверждение, которая содержит в себе позитивную установку. При многократном повторении эта фраза закрепляется в подсознании человека, что в конечном итоге отражается на реальности.

Проще говоря, если вы будете много раз повторять фразу «Я успешный человек», то обязательно станете таковым. По крайней мере, внутренне вы на 100% будете чувствовать себя успешным.

Я рекомендую каждое утро повторять следующие аффирмации:

5. Переходы

На протяжении дня делайте маленькие перерывы длительностью 5 минут.

Каждый раз, когда вы приходите со школы или работы, присядьте на удобное место, расслабьтесь, успокойтесь, выдохнете. И только после этого приступайте к другим делам. Это и есть переход.

6. Запись мыслей в дневник

Заведите дневник, и каждый вечер записывайте в него собственные мысли. Это может быть что угодно:

Если вам вдруг нечего писать, подведите итоги уходящего дня. Перечислите свои достижения и неудачи за день.

7. Просмотр развивающих фильмов

какие темы можно изучить для саморазвития. Смотреть фото какие темы можно изучить для саморазвития. Смотреть картинку какие темы можно изучить для саморазвития. Картинка про какие темы можно изучить для саморазвития. Фото какие темы можно изучить для саморазвития

О книгах мы уже поговорили. Теперь самое время о фильмах. Хотя тут даже и говорить не о чем, потому что польза такая же, как и от книг. Вы смотрите, узнаете что-то новое, или чаще всего вдохновляетесь, а затем пытаетесь реализовать это в жизни и продвигаетесь к собственной цели.

В конце статьи я составил небольшой топ фильмов для саморазвития чисто от себя. Нажмите здесь, чтобы перейти к этому разделу.

8. Изучение английского

Для тех, кто не знает, каким хобби он хочет заняться, предлагаю изучение языков.

Во-первых, это увлекательно.

Во-вторых, сейчас такое время, что грех не знать английский.

В-третьих, английский может понадобиться везде.

Лично я изучаю английский с помощью ютуб канала «Английский язык по плейлистам». Мне понравился подход к изучению, когда ты сначала несколько уроков изучаешь теорию, а затем проходишь практику.

9. Учет доходов и расходов

Вы можете самостоятельно составить таблицу, и каждый месяц заполнять ее. Вот примерная таблица для учета:

какие темы можно изучить для саморазвития. Смотреть фото какие темы можно изучить для саморазвития. Смотреть картинку какие темы можно изучить для саморазвития. Картинка про какие темы можно изучить для саморазвития. Фото какие темы можно изучить для саморазвитияПример учета доходов и расходов

Как заниматься саморазвитием каждый день

Вредные и полезные привычки

Работа над преобразованием вредных привычек в полезные также относится к саморазвитию.

1. Неправильное питание => Здоровое питание

какие темы можно изучить для саморазвития. Смотреть фото какие темы можно изучить для саморазвития. Смотреть картинку какие темы можно изучить для саморазвития. Картинка про какие темы можно изучить для саморазвития. Фото какие темы можно изучить для саморазвития

По статистике 48% россиян признались, что питаются неправильно. Также выяснилось, что каждый пятый взрослый человек страдает от избыточного веса.

Не войти в этот список вам помогут простые правила:

2. Просмотр телевизора => Чтение книг

Обычный россиянин в среднем проводит 3 часа за просмотром телевизора и 1-2 часа в социальных сетях. Получается 4 часа в сутки, а это половина рабочего дня.

Представьте, что вместо этого вы бы читали книги.

30 страниц в час*4 часа=120 страниц в день. 120*30=3600 страниц за тридцать дней. В итоге 20 книг в месяц!

3. Компьютерные игры => Тренировки

Если ты приближаешься или уже входишь в этот процент, быстро удаляй все игры с компьютера и телефона. Начни отжиматься, ходить на турники или в зал. Представь, как будешь выглядеть через год, если выберешь спорт.

По диаграмме можно понять, сколько по времени подросток проводит за компьютером.

4. Курение => Бег

Ежегодно курение в России убивает 332 000 человек. Курение сравнивают с такими несчастными случаями, как авиакатастрофы и аварии.

Зачем убивать себя, если можно кайфовать? Пробегите пару кружочков, и вы почувствуете, что это намного лучше, чем курить.

5. Вечное жалование => Постановка целей

Если почитать Forbes, то можно сказать, что только 3% людей на земле добиваются своих целей и достигают выдающихся высот. Это можно исправить. Как ставить цели и планировать вы уже знаете, так что ни минуты на раздумья.

#30днейчелендж

День 1 День 2День 3День 4День 5
День 6День 7День 8День 9День 10
День 11День 12День 13День 14День 15
День 16День 17День 18День 19День 20
День 21День 22День 23День 24День 25
День 26День 27День 28День 29День 30

Бытует мнение, что если бросить себе вызов, то достичь новой привычки будет легче. Поэтому я предлагаю вам вести таблицу #30днейчелендж. Скопируйте или зарисуйте ее в тетрадь.

Ваша задача – поставить цель. Предположим, на протяжении 30 дней питаться полезной едой. Тогда, начиная с сегодняшнего дня, помечайте каждый день галочкой, если справились с вызовом. А если сорвались и съели что-нибудь вредное, начинайте заново.

Советы во избежания ошибок

Насколько быстро человек может развиться?

какие темы можно изучить для саморазвития. Смотреть фото какие темы можно изучить для саморазвития. Смотреть картинку какие темы можно изучить для саморазвития. Картинка про какие темы можно изучить для саморазвития. Фото какие темы можно изучить для саморазвития

Если вы желаете увидеть точную цифру, показывающую через сколько преобразуется ваша личность, то этой цифры здесь не будет.

Все зависит от того, как вы «саморазвиваетесь». Если будете читать по 1 книге в неделю или даже в день, это ничего не даст. Полезная информация без дальнейшего применения – бесполезный хлам в вашей голове.

Вывод: Чтобы получить хоть какие-то результаты, нужно применять полученные знания в жизни.

Итог и результаты

Наша статья потихоньку подходит к концу. И чтобы предать вам еще больше стимула, перечислим малую часть воздействий на жизнь от саморазвития:

Источник

60 лучших статей для саморазвития в 2021 году по версии CREATOR

какие темы можно изучить для саморазвития. Смотреть фото какие темы можно изучить для саморазвития. Смотреть картинку какие темы можно изучить для саморазвития. Картинка про какие темы можно изучить для саморазвития. Фото какие темы можно изучить для саморазвития

Всем привет. Если ты искал в интернете что-нибудь почитать для саморазвития и наткнулся на эту статью, поздравляю, ты попал по адресу. В этом топе собраны все статьи для саморазвития, которые направлены на самые разные сферы жизни.

Сфера 1. Статьи для саморазвития

какие темы можно изучить для саморазвития. Смотреть фото какие темы можно изучить для саморазвития. Смотреть картинку какие темы можно изучить для саморазвития. Картинка про какие темы можно изучить для саморазвития. Фото какие темы можно изучить для саморазвития

1. С чего начать саморазвитие | Пошаговый план для новичков

Заглавная статья в нашем списке. Подойдет абсолютно каждому, кто сейчас читает это.

По названию можно понять, что в статье говорится о том, как начать саморазвитие. От базовых основ, которые необходимо знать всем. И до ежедневных упражнений, которые обеспечат постоянный прогресс… читать далее

2. Какая информация окажется полезной для вас | 5 рекомендаций как ее искать и применять

В современном обществе мозг человека ежедневно перерабатывают тонны новой информации. Не знаю, как вам, но меня это пугает.

Исходя из этого, для себя я разграничил информацию на ту, которая мне пригодится, и на прочий мусор, засоряющий голову. Вам я также советую это сделать… читать далее

3. Жить по плану или без: Плюсы и минусы

Читать тем, кто хочет самостоятельно выстраивать собственную жизнь.

Для этой статьи автор провел эксперимент: один день жил полностью по плану, а второй без него. Не удивительно, что результаты получились разными. Если хотите подробнее узнать об эксперименте, читайте далее

4. 50 советов подросткам, которые помогут им в будущем

Если вам нет 18, и вы недовольны своей жизнью, то эта статья для вас.

Ах, как много взрослых жалеет о том, чего не сделали в подростковом возрасте. Зато у вас есть шанс не повторить их ошибок… читать далее

5. Как правильно составить аффирмации за 5 шагов?

Как-то Дэвид Рокфеллер сказал: «Если человеку тысячу раз сказать, что он свинья, то на тысячу первый он начнет хрюкать».

Эта цитата полностью описывает тему аффирмаций. А именно то, как с помощью обычных ежедневных фраз мы можем развить в себе определенные навыки. К примеру, если на протяжении нескольких лет я буду повторять себе, что я богат и успешен, то… читать далее

6. Правда ли, что троечники успешнее отличников в жизни?

Существует теория, что троечники становятся успешнее отличников когда входят во взрослую жизнь. Правда это, или просто стереотип, читайте в статье.

7. Почему лучше доверять интуиции, чем долго думать и тянуть?

Как часто вы ловите себя на чувстве, что не можете принять окончательное решение и поэтому теряете массу времени?

В этой статье автор рассуждает о том, в каких ситуациях стоит довериться интуиции, а в каких лучше подождать. После прочтения вы больше не столкнетесь с проблемой сложного выбора… читать далее

8. Как совмещать позитивное и негативное мышление | Плюсы и минусы двух мышлений

«Мысли позитивно!» – это лозунг практически всех книг по саморазвитию и мотивационных спикеров. Как говорится «стакан всегда на половину полон».

Однако в жизни бывают такие моменты, когда нужно снять розовые очки и включить критическое (негативное мышление)… читать далее

9. Как разнообразить жизнь за 3 недели | 23 способа

Для тех, кто устал от повседневной рутины.

Большинство статей по этой теме говорят: «Чтобы разнообразить жизнь, нужно покинуть зону комфорта». Они рекомендуют советы по типу «бросай все дела и отправляйся в отпуск». Я не могу сказать, что это плохие советы, просто для некоторых они не подойдут. По этой причине я написал свои… читать далее

10. Топ-56 цитат великих людей о разном в жизни (в картинках)

Все цитаты, которые я когда-либо видел или слышал, были включены в эту статью в виде картинок.

Каждая цитата попала в список заслуженно. Ведь каждая цитата преподает особый урок… читать далее

11. Странности великих людей современности, о которых вы не знали

Статья сделана сугубо в развлекательных целях.

И вправду, успешные люди из мира кино, бизнеса и спорта порой совершают странные и глупые поступки. Вспомнить хотя бы недавнее интервью Илона Маска, в котором он начал курить марихуану… читать далее

12. Подборка полезных сайтов для саморазвития на русском языке

Если вы читаете данную подборку, скорее всего, вы хотите начать саморазвиваться и дать толчок своему личностному росту.

Именно поэтому я рекомендую вам ознакомиться самыми полезными сайтами для саморазвития. С их помощью вы начнете расширять кругозор и достигать удивительных результатов в любой области… читать далее

13. Лучшие приложения для саморазвития на Android и IPhone

В интернете имеется множество различных способов развиваться и образовываться, от онлайн-курсов до найма специальных коучей. Но зачем это все, когда мобильные разработчики не сидят на месте и создают полезные приложения для саморазвития на разные темы… читать далее

14. Сообщества, паблики и каналы в соцсетях для саморазвития

Если вы считаете, что социальные сети и саморазвитие это несовместимые вещи, значит вы хотите так считать. Я же уверен, что во Вконтакте, Фейсбуке, Твитере и других соцсетях имеется множество групп, направленные на развитие и образование. В этой статье я попытался это доказать.

Сфера 2. Статьи для личностного роста

какие темы можно изучить для саморазвития. Смотреть фото какие темы можно изучить для саморазвития. Смотреть картинку какие темы можно изучить для саморазвития. Картинка про какие темы можно изучить для саморазвития. Фото какие темы можно изучить для саморазвития

1. С чего начать тайм-менеджмент: техники, упражнения, инструменты

Правильное использование имеющегося времени – крайне полезный навык, от которого зависит эффективность организации многих процессов. Для продуктивного управления рекомендуется применять технологию тайм-менеджмента… читать далее

2. Профессии, которым можно обучиться дома

Подойдет тем, кто по собственному желанию или по воле судьбы большую часть времени проводит дома. В этот список можно отнести: студентов, мам в декрете, домохозяек, инвалидов и т.д.

Обучиться профессиям не так уж и сложно. А если знаешь, как и где будет проходить обучение, становится еще легче… читать далее

3. Чем заняться сейчас, чтобы быть востребованным в будущем?

Этот вопрос затрагивает многих людей. Студентам нужна хорошая профессия, государству новая рабочая сила, а работникам переквалификация.

Ситуация на сегодняшний день такая, что сложно предугадать, какая сфера будет востребованной, а какая вымрет… читать далее

4. Как правильно составлять планы на год, месяц, неделю и день

В сутках 24 часа, в неделе 168 часов, в месяце 728 часов, а в году 8736 часов. Это я к тому, что не так уж просто распределить это время правильно и рационально. Однако есть несколько принципов и правил по составлению планов, о которых автор рассказал в этой статье.

5. Постановка и достижение главной цели за 14 этапов

Вы хотели бы узнать о технике постановки и достижении цели, которую составил один из самых популярных бизнес-тренеров в мире?

В свое время я узнал об этой технике в книге Брайана Трейси, и жизнь стала лучше, так как у меня появилась определенная главная цель. Переходите по ссылке, и с вами произойдет то же самое… читать далее

6. 42 ежедневные привычки для улучшения жизни

Привычки управляют нашим поведением, и из привычек состоит наша жизнь. А что будет, если люди начнут самовольно заменять свои вредные привычки на полезные? Что если весь наш день будет состоять из полезных привычек?… читать далее

7. От каких привычек нужно избавиться, пока не стало поздно?

Ещё философ Августин в труде «Против Юлиана» писал: «Привычка – вторая натура». Время идёт, а нравы всё те же.

В статье автор рассказывает о 35 самых популярных вредных привычках, дает альтернативу и способы, как перестроить себя, не прибегая к радикальным методам… читать далее

8. Как привычки успешных людей повлияли на мою жизнь за 1 год

Это история не о том, как я стал успешным за одну ночь. Это история о том, как изменилась моя жизнь.

Я написал эту статью, сделав ставку на то, что людям будет интересно узнать опыт отдельного человека, который на протяжении одного года следовал образу жизни успешных людей. Посмотрите, что из этого вышло… читать далее

9. 50 способов как стать экстраординарным человеком

У вас есть 2 варианта на выбор:

Выбор остается за вами… читать далее

10. Как человеку начать управлять своей жизнью

Я заметил, что в последнее время люди все чаще стали перекладывать проблемы на других. Они винят в своих ошибках начальника, государство, да кого угодно, но не себя.

Конечно, управлять своей жизнью нелегко. Но лучше начать это делать сейчас, чем через несколько лет сидеть у разбитого корыта… читать далее

11. Как развить дисциплину и силу воли в себе: 11 способов

В дисциплине нет совершенства. Даже самые организованные люди задумываются о том, как стать еще дисциплинированнее.

Прочти эту статью и тебе незачем будет идти в армию. Хотя тебя все равно никто не спросит… читать далее

12. Что нужно изменить в себе, чтобы стать уверенней?

Вы и вправду считаете, что самоуверенность приходит только тогда, когда у человека есть деньги, связи и власть? На самом деле абсолютно каждый может развить уверенность в себе. Для этого нужно всего лишь изменить пару факторов в своем поведении и характере.

Спойлер: будет тяжело… читать далее

13. Как стать лидером в коллективе или команде | 5 основ и 2 практики

Я приверженец того, что теория остается бесполезной до тех пора, пока не применяется на практике. Вот и в этой статье, автор сначала привел 5 рекомендаций, как стать лидером. А затем 2 практических задания… читать далее

Сфера 3. Статьи для здорового образа жизни

какие темы можно изучить для саморазвития. Смотреть фото какие темы можно изучить для саморазвития. Смотреть картинку какие темы можно изучить для саморазвития. Картинка про какие темы можно изучить для саморазвития. Фото какие темы можно изучить для саморазвития

1. Как улучшить свое здоровье, если ты подросток?

В связи с этим, нам нужно тщательней следить за своим здоровьем, и с этого момента уделять ему больше внимания… читать далее

2. 50 лучших упражнений для тренировок в домашних условиях

Не важно, какое сейчас время года: зима, весна, лето, или осень. Домашние тренировки для того и созданы, чтобы не принуждать человека выходить на улицу. Многие недооценивают тренировки в домашних условиях, но в этом они глубоко ошибаются.

Есть множество разновидностей упражнений с собственным весом и не только, которые можно выполнять дома. О 50 лучших говориться в статье… читать далее

3. Веселые и необычные упражнения для тренировок на все группы мышц

Для тех, кто устал от однотипных тренировок и хочет добавить в свою программу необычные упражнения.

В статье автор показывает и рассказывает о 27 самых необычных упражнений для тренировок с собственным весом. Нестандартные, веселые, странные, творческие и еще большое количество других синонимов… читать далее

4. Как избавиться от вредных привычек детям, подросткам и взрослым

Скрывать не стоит, у всех людей на земле есть те или иные вредные привычки. Даже самые дисциплинированные люди иногда подвергаются их воздействию.

Одна привычка может управлять нашими желаниями и наносить колоссальный вред человеку. Из-за чего же они возникают, и как от них избавиться? Рассмотрим в этой статье.

5. 12 правил с утра, которые помогут проснуться

Хотите узнать мой секрет, как мне удается вставать в 6-7 утра и чувствовать себя бодрым? В той статье я рассказываю о 12 шагах, которым следую после пробуждения… читать далее

6. Методика «Чудесное утро». Что в нее входит и как применять ее в жизни.

Надеюсь, все читали книгу «Магию утра», а если нет, обязательно приступайте к этому делу. Из этой книги я вынес массу полезных инструментов и практик, которые сделали мое утро действительно «чудесным»… читать далее

Сфера 4. Статьи о взаимоотношении с людьми

какие темы можно изучить для саморазвития. Смотреть фото какие темы можно изучить для саморазвития. Смотреть картинку какие темы можно изучить для саморазвития. Картинка про какие темы можно изучить для саморазвития. Фото какие темы можно изучить для саморазвития

1. Как не обидеть человека | | Рассматриваем 6 ситуаций из жизни

Наверняка, у каждого бывали такие ситуации, когда вы сами того не желая, оскорбляли чувства человека.

В данной статье автор приводит 6 ситуаций из жизни, в которых нужно быть предельно осторожным, чтобы не обидеть человека… читать далее

2. Обзор 7 лучших сайтов знакомств в России

Если вы долгое время не можете найти свою вторую половинку, то причиной может быть что угодно. Одна из них – вы просто ищите не в том месте.

Вы спросите: «А где же искать?» И мой ответ: «Там, где люди заинтересованы в отношениях»… читать далее

3. Как познакомиться в интернете с помощью сайтов знакомств

Если существуют сайты-знакомств, то нужно научиться на них знакомиться и понимать их алгоритмы. Особенно это подойдет тем, кто боится знакомиться вживую.

Обо всех правилах и принципах общения в интернете вы можете прочитать здесь.

4. 5 способов пережить кризис в любовных отношениях между парнем и девушкой

5. Научись вести себя с женщиной: 5 правил для мужчин

Обращается ко всем тем, кому удостоилось стать носителем мужского пола.

Раз уж мы родились мужчинами, то нам необходимо соблюдать основные правила отношений с женщинами. Ведь в основном от нас будет зависеть, в какое русло пойдут эти отношения. Поэтому, прежде чем заводить отношения с девушкой, прочитайте эту статью.

6. Как стать привлекательной личностью и хорошим собеседником

Умение строить отношения с людьми – очень важный элемент в современной жизни. Несмотря на это, в школах и высших учебных заведениях людей не обучают этому навыку.

Благо есть такой замечательный автор, как Дейл Карнеги. Он прославился на весь мир, когда в 1936 году на свет появилась его книга «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей». Она стала настоящим учебником по правильным взаимоотношениям с людьми… читать далее

Сфера 5. Статьи о финансовой грамотности

какие темы можно изучить для саморазвития. Смотреть фото какие темы можно изучить для саморазвития. Смотреть картинку какие темы можно изучить для саморазвития. Картинка про какие темы можно изучить для саморазвития. Фото какие темы можно изучить для саморазвития

1. Как управлять личным бюджетом?

Множество людей жалуется на их проблемы в кошельке. Однако при тщательном рассмотрении ситуации становиться понятно, что проблема у них только в голове.

Соблюдая простые правила управления собственным бюджетом, вы можете позволить себе то, о чем раньше и не смели мечтать… читать далее

2. Последовательный путь к богатству и финансовой независимости для начинающих

Нельзя не согласиться с тем фактом, что люди уделяют мало времени своему финансовому положению. И в будущем страдают из-за этого.

Но если подумать, то оказывается, у денег тоже есть свои закономерности. И если начать им следовать, то можно достичь финансовой свободы… читать далее

3. Как заработать в интернете новичку с нуля и без вложений

Сегодняшняя проблема состоит в том, что люди ищут легких и быстрых способов заработка. Запомните раз и навсегда – легких способов заработать в интернете нет, и не будет. Успеха добьется только тот, кто готов вкалывать

В интернете есть множество способов заработать. Автор, вон, насчитал целых 13… читать далее

4. В каких соц сетях можно заработать деньги, и как это сделать?

Из всех способов заработка в интернете я, пожалуй, выберу социальные сети. На сегодняшний день мы имеем 3 площадки, в которых заработала не одна тысяча человек: Тик Ток, Инстаграм, ВК.

Поэтому, думаю, вы готовы перейти от тупого листания ленты к настоящему бизнесу… читать далее

Сфера 6. Обзоры книг и фильмов по саморазвитию

какие темы можно изучить для саморазвития. Смотреть фото какие темы можно изучить для саморазвития. Смотреть картинку какие темы можно изучить для саморазвития. Картинка про какие темы можно изучить для саморазвития. Фото какие темы можно изучить для саморазвития

1. Список из 25 книг для саморазвития

Предлагаю ознакомиться со списком этих произведений, ведь там вы точно найдете что-нибудь для себя.

Автор обзора постарался ни про кого не забыть, поэтому разделил книги на несколько категорий: для мужчин, для женщин, для подростков, мотивационные книги, книги по финансовой грамотности, по психологии и другие… читать далее

2. 20 книг по саморазвитию и личностному росту для женщин

Вне зависимости, какие этапы жизни вы сейчас проживаете – расставание, смена работы, кризис личности или просто чувство подавленности – эти книги для женщин должны стать обязательными к прочтению в 2021 году… читать далее

3. 15 лучших аудиокниг по саморазвитию

Стоп! Если вам так не нравится читать, то вот список аудиокниг, которые не требуют больших усилий. Это круто, потому что экономит ваше время и зрение.

Слушайте прямо за рулем, во время пробежки, в очереди или на парах… читать далее

4. ТОП-15: Лучшие книги биографии великих людей

Как-то Уоррен Баффетт сказал, что его любимый жанр книг – биографии. На минуточку, это самый богатый человек, который тратит на чтение 5 часов в день. Объясняет он это так:

«Биографии дают возможность прожить жизнь тех людей, о которых идет речь в книге. Узнать об их опыте, уроках и разочарованиях».

5. ТОП-19: Лучшие мотивирующие книги за 2021 год

Нравиться читать вдохновляющие истории и мотивационные советы? Тогда этот топ из 19 книг по мотивации специально для вас… читать далее

6. Топ 16 книг о здоровом образе жизни

А вот еще одна полезная подборка книг. В этот раз она направлена на здоровый образ жизни. Если считаете, что вашему телу нужна перезагрузка, переходите и знакомьтесь с книгами, которые в этом помогут… читать далее

7. 13 книг, которые помогут прокачать навыки инвестирования

Чтение хорошей книги для инвесторов может помочь вам сделать правильные финансовые шаги в начале пути. Авторы этих 13 работ сами бывшие или текущие инвесторы, которые построили свое состояние на этом виде деятельности… читать далее

8. ТОП-24 вдохновляющих фильмов для саморазвития

Ну, если вы не хотите читать, а слушать вам не интересно, то у меня остается последнее предложение – фильмы для саморазвития. С их помощью вы в интересном и легком для восприятия формате узнаете, как улучшить свою жизнь… читать далее

Сфера 7. Обзоры образовательных площадок в интернете

какие темы можно изучить для саморазвития. Смотреть фото какие темы можно изучить для саморазвития. Смотреть картинку какие темы можно изучить для саморазвития. Картинка про какие темы можно изучить для саморазвития. Фото какие темы можно изучить для саморазвития

1. ТОП-20: Бесплатные и платные сайты онлайн-обучения, которые учат с нуля

Если вы готовы развиваться вместе с 1 миллиардом людей, то переходите по ссылке и узнавайте, на каких сайтах можно обучаться… читать далее

2. Онлайн курсы программирования для начинающих и продвинутых | По рейтингу

Сейчас очень большой спрос на программистов. Большинство желают научиться программированию, потому что это сулит большие перспективы в будущем. А если учитывать, что профессию можно получить, пройдя всего один курс, так это вообще сказка… читать далее

3. Обзор 15 лучших онлайн-курсов графического дизайна

Должен ли графический дизайнер уметь рисовать? – необязательно. Зато он должен обязательно пройти онлайн-курсы графического дизайна… читать далее

4. ТОП-23 эффективных онлайн-курсов по интернет-маркетингу

В эпоху digital и коронавирусное время просто необходимо знать и применять интернет-маркетинг для продвижения собственного бизнеса или бренда.

В статье автор рассматривает самые эффективные онлайн-курсы по интернет-маркетингу, которые подойдут новичкам, профессионалам, владельцам бизнеса, владельцем бренда или просто самозанятым… читать далее

5. Онлайн курсы английского языка: подборка по рейтингу

Ни для кого не секрет, что английский язык важен для людей, которые хотят чего-то добиться в этой жизни. Исходя из этого, в интернете предложено масса способов и методом выучить английский. Но для меня самым эффективным является – онлайн курсы с репетитором по скайпу… читать далее

Меня зовут Арсений Чистяков – я автор данного блога. Создал его в начале 2020 года и с тех пор погряз в этом де**е по уши (я люблю это дело).

Я постоянно пытаюсь научиться чему-то новому и поделиться этим с вами. За основу взял развитие собственного блога и заработка на нем.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *