фото зеленой тары с мантрой

Волшебная история, как мне помогла Богиня Зеленая Тара

Моя любимая тема в творчестве – Богини. Она мне нравится не только эстетикой, возможностью по максимуму выразить творческий потенциал и показать мастерство… Все дело в глубинном резонансе, который возникает между мной и Ими. В чувстве неземного блаженства и единства, охватывающем все существо…

Но главное – Богини преображают жизнь, ускоряют события, приводят к самым невероятным, знаковым встречам и открытиям. Говоря просто: они творят Чудеса!

Например, с этой картиной Зеленой Тары у меня связана одна Волшебная история.
Она произошла, когда мы жили в уединенной деревне в Калужской области.
Мы переехали туда летом, но по непонятным причинам целых полгода никак не могли настроить нормальный интернет у себя дома.

Что только мы ни пробовали: замена симок, роутера, модема, кабеля, антенны… друзья и соседи молча разводили руками… А я уже начинала подумывать о том, чтобы бросить затею отдохнуть от города и вернуться обратно в Москву. Ведь вся моя работа связана с интернетом – публикация постов, общение с клиентами … 1 фотография могла загружаться на сайт целый день! Я уже молчу про видео…

Помню, как я держала в руках красивый крупный срез агата и мысленно молилась Богине, чтобы она решила наконец-то нашу проблему! Ведь мне необходимо найти множество фотографий, чтобы создать по кусочкам всю композицию… Отправив мысленный запрос Ей, я с вдохновением приступила к работе под любимую мантру “Ом Таре Туттаре Соха”.

А буквально через пару дней к нам заглянул в гости сосед и сказал, что теперь знает, что делать! Он чудом нашел какую-то хитрющую прошивку модема… и, пошаманив с ним, заставил-таки работать!
Как вы понимаете, радости моей не было предела!

Так что, если вам нужна Срочная помощь от Высших Сил, теперь вы знаете, к Кому обращаться!

А с вами происходили похожие чудеса? Когда самым невероятным образом вдруг исполнялись желания?

Источник

В каких ситуациях помогает мантра Зеленой Тары?

Зеленая Тара – матерь всех Будд. Защитница, Утешительница и Хранительница сокровищ – те немногие эпитеты, которыми наделили Тару древние мудрецы. К богине обращаются буддисты и индуисты, а также обычные люди, прося помощи и защиты от опасностей и несчастий.

Великая богиня-мать

На заре XII века в Тибете зародился культ Матери-защитницы. Тара – богиня действия и покровительница медицины. Изображения Тары священны. Считается, что художник, который нарисует богиню, получит божественное покровительство.

По легенде, Авалокитешвара пролил множество слез, пока размышлял о природе страданий. Из слез бодхисаттвы родилась Заступница. Едва появившись на свет, Тара поклялась, что поможет создателю в избавлении живых существ от страданий.

Авалокитешвара – воплощение сострадания

В буддизме известна 21 форма божества. Наиболее популярными считаются:

Дары Матери-освободительницы людям:

Считается, что Заступница Тара разогнала полчища демонов, которые атаковали Сиддхартху Гаутаму перед тем, как принц достиг Просветления и стал называться Буддой.

Когда помогает

Тара – символ вселенской мудрости. Буддисты верят, что богиня поможет каждому существу, пока Сансара не опустеет. Обращаться к Заступнице следует ежедневно. Благодарите богиню и читайте мантры – это убережет вас от многих невзгод в жизни.

Матерь всех Будд избавляет от страха и помогает человеку перебраться через океан Сансары. Имя Тары происходит от слова tar, что на санскрите означает «преодолевать». В Бурятии считается, что богиня помогает умершему человеку обрести новое, лучшее воплощение. Поэтому рядом с умирающим в этой стране принято ставить изображение Тары.

Буддисты Бурятии о Зеленой Таре:

Обращение

Выберите аспект, который хотите привлечь в жизнь. К Зеленой Таре принято обращаться, когда жаждете сострадания и нуждаетесь в поддержке. Белой молятся за исцелением и духовным ростом.

Сначала сделайте щедрое подношение. Это древний ритуал, который практикуется буддистами всех направлений. Разрешается дарить мандалу, сделанную собственными руками или вещи из списка, который приведен ниже.

Мандала Зеленой Тары

Подношения – это первый шаг к медитативной практике и знакомство с божеством. Представьте, что из тела Освободительницы исходит поток белого нектара. Пусть ваше сердце наполнится благодарностью богине, которая дарует защиту от негатива и благословляет на счастливую жизнь.

Домашний алтарь для подношений

Перед началом медитации рекомендуется прочитать основную мантру Зеленой Таре минимум 108 раз:

По легенде, на человека, который произнес мантру миллион раз, снизойдет необыкновенная благодать.

Deva Premal – Om Tare Tuttare:

Как вести себя во время медитации

После подношения приступайте к медитации. Найдите помещение, в котором вас ничто не отвлекало бы от практики. Сядьте, примите удобную позу и сконцентрируйтесь на дыхании.

Когда дыхание успокоится, повторите три раза, что вы просите ради блага всех людей, а не из корыстных побуждений. После этого представьте небесных Будд, которые льют на вашу голову воду. Почувствуйте, как она очищает ум от злых и тревожных мыслей.

Сконцентрируйтесь на изображении Тары. Закройте глаза и представьте перед собой священный образ. Читайте мантру и просите Тару об исполнении желаний. Помыслы чисты и пронизаны светом.

Чтобы заслужить благосклонность Зеленой Тары, чаще благодарите Матерь-заступницу. Тогда ваша жизнь наполнится божественной благодатью.

Это видео поможет разобраться с оставшимися вопросами:

Мантры Таре

Перевод мантры Зеленой Таре:

Хвала тебе, чьи Туттаре и Хум Пронзают царства страстей, форму и пространство. Ты повергаешь семь миров к своим стопам и обладаешь властью призвать все силы.

Кроме этого, в мантре упоминается красота, стремительность и мудрость богини. Не забывайте об этих качествах, когда представляете священный образ.

Мантра на санскрите и латыни

Обращение к белому лику:

ОМ ТАРЕ ТУТТАРЕ ТУРЕ МАМА АЙЮ ПУНЬЕ ДЖНАНА ПУШТИМ КУРУ ЙЕ СОХА

Эта мантра побеждает болезни и удлиняет жизнь.

Мантра-обращение к Таре для усмирения злых духов:

ОМ ТАРЕ ТУТТАРЕ ТУРЕ ШАНТИНГ КУРУ СОХА

Для победы над страхом:

ОМ ТАРЕ ТУТТАРЕ ТУРЕ НОПА САБА РАКЙЯ СОХА

Матерь-заступница помогает в излечении женских заболеваний. Для защиты от выкидышей и здоровья репродуктивных органов читайте:

ОМ МАНЭ ДАРЭ БЭНЗЭНЭ МАХА ТАТЭСАРЭ ХУМ ХУМ ПЭТ

Краткая молитва-похвала 21 лику Тары:

ОМ ЧОМ ДЭН ДЭ МА ЛХА МО ДРОЛ МА ЛА ЧАГ ЦЭЛ ЛО ЧАГ ЦЭЛ ДРОЛ МА ТАРЕ ПАЛ МО ТУТТАРА ЙИ ДЖИ КУН СЕЛ МА ТУРЕ ДЁН НАМ ТХАМ ЧЭ ТЕР МА СВАХА ЙИ ГЕР ЧЭ ЛА РАБ ДУ ОМ

Практика визуализации

Во время медитации важно представлять облик Зеленой Тары. Кожа богини ярко-зеленого цвета. На лице – добрая улыбка, в глазах – любовь. Часть темных волос божества распущена, а часть собрана на затылке.

На голове Заступницы – корона с пятью зубцами, символ победы над пятью ядами:

Одета Тара в шелковые царские одежды. Тело Освободительницы украшено драгоценностями. Ладонь правой руки, которая держит стебель цветка, сложена в мудру дарования постижения. Три пальца левой руки, направленные вниз — символ Трех Драгоценностей: Будды, Дхьяны и Сангхи.

Богиня сидит на лунном диске, украшенном цветами. Правая нога Защитницы вытянута – это символ готовности Тары к мгновенной помощи. Левая нога поджата и находится в состоянии покоя.

Во время визуализации представляйте, что на лбу Матери-заступницы светится знак ОМ. Белые лучи проникают в вашу голову и очищают негативную карму, накопленную с давних перерождений.

В горле божества красным горит слог АХ. Это выражение священной речи Тары. Представьте, как луч касается вашего горла и очищает карму от негатива бранных слов.

Из сердца богини синими лучами сияет слог ХУМ, который очищает сердце от груза негативных эмоций.

Изображение богини

В иконографии принято изображать восемь ипостасей Зеленой Тары.

Тара, спасающая от восьми помрачений. Бурятия, XIX век

Вокруг центрального облика богини показаны восемь малых. Рядом с каждой копией Заступницы нарисован человек и символ того несчастья, от которого богиня спасает людей. Помощь приходит на двух уровнях: духовном и физическом.

Вот что по этому поводу написано в тибетских источниках:

Существует восемь внутренних и восемь внешних препятствий, которые сгруппированы попарно: привязанность, подобная реке, гнев, подобный огню, невежество, подобное слону, зависть, подобная змее, гордость, подобная льву, скупость, подобная железной цепи, ложные взгляды, подобные вору, и сомнение, подобное людоеду.

Когда и как стоит читать

К Зеленой Таре принято обращаться за помощью, утешением и защитой. Богиня любит и оберегает людей как собственных детей.

Освободительница откликнется, даже если мантра произнесена частично или неверно. Но чтобы изменить судьбу, требуется многодневная практика и верное произношение молитвенных слов. Рекомендуется читать мантру не менее 108 раз в течение 21 дня.

Размышления после чтения мантр

Посвятите каждый день практики одному из размышлений о том, что:

Агрессия, злоба и тревожность после медитации – признаки того, что вы делаете что-то не так. Чтобы избежать ошибок, сосредоточьтесь на произношении слов мантры. Вслушивайтесь в тишину между словами и почувствуйте вибрации священных звуков. Внимательно изучите образ богини. Ощутите гармонию и умиротворение, которые исходят от матери всех Будд.

Помните, что Зеленая Тара желает спасти каждое существо во Вселенной от мук Сансары и предотвратить болезненные перерождения. Обращение к богине создаст причину для Просвещения. Пусть не в этой жизни, но вы достигните состояния Будды, если обратитесь за помощью. Стоит только открыть сердце навстречу благодатной Таре и найти Прибежище под рукой прекрасной богини.

Обращение к Зеленой Таре с нашего ютуб-канала:

Для меня эзотерика – это ключ к сердцу, духовная практика. Это желание заглянуть за ширму мира и найти там бездну божественного. Пробудиться. Шагнуть при жизни в огонь, который открывает врата бессмертия, и обрести подлинную свободу.

Источник

Тара Зеленая и Белая

Тара Зеленая и Белая

В буддизме, Тара (санскрит, «звезда») — богиня-спасительница. Ее особенно любят и почитают в Тибете, Непале и Монголии. В Тибете, где Тара является самым важным божеством, ее зовут «той, которая спасает.» Мантра Тары является второй наиболее распространенной мантрой в Тибете после мантры Авалокитешвары.
Мантра Тары
Главная мантра Тары «oṃ tāre tuttāre ture svāhā».

Тара — богиня всеобщего сострадания. Говорят, что сострадание Тары к живым существам сильнее, чем любовь матери к своим детям. Кроме того, она приносит долголетие, защищает земную жизнь, и охраняет своих последователей на духовном пути к просветлению.
Связь с индуизмом
До того, как Таре начали поклонятся буддисты, она была индуистским божеством — проявлением богини Парвати. Женский принцип не почитался в буддизме до четвертого века н.э., и Тара, вероятно, вошла буддизм в шестом веке.

Происхождение согласно легендам буддизма
Согласно буддийской традиции Тара родилась из слезы сострадания Бодхисаттвы Авалокитешвары. Говорят, что он плакал, когда смотрел на мир страдающих существ, и его слезы образовали озеро, в котором вырос лотос, когда лотос расцвел и цветок раскрылся, из него появилась Тара.
Существует двадцать один иконографический образ Тары. Среди них Белая Тара, Зеленая Тара, Желтая Тара, Красная Тара. Текст во славу 21 Тары читается по утрам во всех четырех школах Тибетского буддизма.

Происхождение Белой и Зеленой Тары согласно легендам
В соответствии с традицией Белая Тара родилась из слез левого глаза Авалокитешвары, Зеленая Тара — из правого. Другая легенда говорит о том. Что Тара родилась из пучка синего света, излучаемого из одного из глаз Авалокитешвары. Тара также супруга Авалокитешвары.
Согласно буддизму Ваджраяны Тара является полностью просветленным Буддой, который обычно проявляется в виде молодой красивой женщины.
Символизм Тары
Зеленая Тара изображается с полуоткрытым лотосом и представляет ночь, Белая Тара с расцветшим лотосом символизирует день. Зеленая Тара олицетворяет добродетельную активность, в то время как Белая Тара спокойствие и благодать. Вместе зеленая и белая Тара символизирует бесконечное сострадание богини, которая трудится день и ночь, чтобы облегчить страдания живых существ.

В седьмом веке в Тибете считалось, что Тара воплощается в каждой благочестивой женщине.

Зеленая Тара
Зеленая Тара (санскрит: Syamatara; тибетский: Sgrol-ljang), наполнена энергией молодости. Она богиня деятельности и супруга Авалокитешвары. Зеленая Тара считается эманацией «само рождённого» Будды Амитабхи, и образ Амитабхи иногда изображается на головном уборе Тары.
В буддизме, зеленый цвет означает активность и достижение. Зеленая Тара иконографически изображена в позе легкости и готовности к действию. В руках у нее закрытые голубые лотосы (utpalas), которые символизируют чистоту и силу. Она украшена богатыми драгоценными камнями Бодхисаттвы.
Зеленая Тара помогает ее последователям преодолевать опасности, страхи и тревоги. Ее особенно почитают за способность помогать преодолевать самые сложные ситуации. Зеленая Тара интенсивно сострадательна, быстро помогает тем, кто взывает к ней.

Мантра Зеленой Тары OM TARE TU TARE TURE SOHA (SVAHA) ОМ ТАРЕ ТУТТАРЕ ТУРЕ СОХА (СВАХА)

Белая Тара
Белую Тару (санскрит: Sitatara; тибетский: Sgrol-dkar) иногда называют матерью всех Будд, она представляет собой материнский аспект сострадания. Ее белый цвет означает чистоту, мудрость и истину.
В иконографии, Белая Тара часто имеет семь глаз — в дополнение к обычным двум, у нее есть третий глаз на лбу и по одному на каждом из ее рук и ног. Это символизирует ее бдительность и способность видеть все страдания в мире. «Тара семи глаз» является формой богини особенно популярной в Монголии.
Белая Тара носит шелковые одежды и шарфы, которые оставляют ее стройный торс и грудь обнаженными. Так изображали богинь в древней Индии. Как и Зеленая Тара, она богато украшена драгоценными камнями.
Белая Тара сидит в позе лотоса, подошвы ее ног направлены вверх. Ее поза — это поза благодати и спокойствия. В левой руке у Белой Тары цветок лотоса, который состоит трех цветков. Первый это – бутон и представляет собой прошлое Будды Кашьяпы, второй цветок в полном расцвете и символизирует настоящего Будду Шакьямуни; третий готов к цветению и означает будущего Будду Майтрейю. Эти три цветка символизируют то, что Тара является сущностью трех Будд.

Белая Тара помогает ее последователям преодолевать препятствия, укрепляет веру и дарует долголетие/
Энергия Зелёной Тары

“Молитва к Двадцати одной Таре”, входящей в Тара-тантру, где каждый образ персонифицирует каждый стих молитвы. Семь стихов (и семь Тар) связаны с ее легендарными качествами, семь – с ее гневными ипостасями и семь – с ее высшими Просветленными возможностями. Вот эта молитва.

ОМ! Я простираюсь перед прекрасной запредельной Избавительницей!

Хвала Таре, быстрой и бесстрашной,
Чьи глаза сияют подобно молнии,
Рожденной из лотоса в океане слез
Ченрези, защитника трех миров.

Хвала тебе, чье лицо подобно
Сотне осенних лун, собранных вместе,
И сияет ослепительным светом,
Словно тысяча созвездий.

Хвала тебе, рожденной из золотисто-голубого лотоса,
Чьи руки украшены лотосовым
Ароматом даяния, усилий и добрых дел,
Терпения, концентрации и мудрости.

Хвала тебе, коронующей всех будд,
Чье воздействие покоряет всех без исключения,
Достигшей полного совершенства.
На тебя полагаются будды и бодхисаттвы.

Хвала тебе, чьи ТУТТАРЕ и ХУМ
Пронзают царства страстей, форму и пространство.
Ты повергаешь семь миров к своим стопам
И обладаешь властью призвать все силы.

Хвала тебе, которой поклоняются Индра,
Агни, Брахма, Ваю и Ишвара,
Которой распевают молитвы множество духов,
Демонов смерти, питающихся запахами и якшей.

Хвала тебе, чьи ТРЕУ и ПЕУ
Разрушают внешние магические круги.
Правая нога опущена, а левая вытянута.
Ты сверкаешь яростным пламенем.

Хвала тебе, чье ТУРЕ уничтожает
Великие страхи, мощь демонов.
Гневно сдвинув брови на своем лотосоподобном лице,
Ты убиваешь всех врагов без исключения.

Хвала тебе, прекрасно украшенной
Жестом Трех Драгоценностей у сердца.
Твой нимб сияет по всем направлениям
Множеством кружащегося света.

Хвала тебе, лучезарной и радостной,
Чья корона излучает венец света,
Ты смехом слогов ТУТТАРА
Побеждаешь демонов и владык мира.

Хвала тебе, обладающей силой вызвать
Множество духов – хранителей местности.
Гневно сдвинув брови и произнося ХУМ,
Ты приносишь свободу ото всех нужд.

Хвала тебе, короной полумесяца
Озаряющей ярко всех почитающих тебя.
В узле твоих волос Амитабха
Вечно сияет великими лучами.

Хвала тебе, живущей в ослепительном круге,
Подобном пламени конца этой эпохи.
Твоя правая нога протянута, а левая спущена.
Радость окружает тебя, побеждающую толпы врагов.

Хвала тебе, чья нога ступает на землю
И чья ладонь ударяет землю рядом с тобой.
Гневным взглядом и слогом ХУМ
Ты подчиняешь все семь ступеней.

Хвала благой, добродетельной, мирной,
Объекту духовной практики, спокойствию нирваны.
Совершенно одаренной слогами СВАХА и OM,
Одолевающей все великие беды.

Хвала тебе, сопровождаемой радостной свитой.
Ты полностью подчиняешь все враждебные формы.
Десятисложная мантра украшает твое сердце,
И твое ХУМ-знание дает освобождение.

Хвала ТУРЕ, ступающей ногой,
Чья сущность – изначальный слог ХУМ.
Ты заставляешь Меру, Мандару и Виндью
И все три мира дрожать и трепетать.

Хвала тебе, держащей в своей руке
Луноподобное священное озеро.
Говоря ТАРА дважды и слог ПЕУ,
Ты уничтожаешь все яды без исключения.

Хвала тебе, на которую божества,
Боги и все духи уповают.
Твоя броня излучает радость всем,
Ты успокаиваешь конфликты и ужасы.

Хвала тебе, чьи глаза – солнце и луна –
Излучают чистый блистающий свет.
Произнесение ХАРА дважды и ТУТТАРА
Уничтожает самые ужасные эпидемии.

Хвала тебе, украшенной тремя сущностями,
В совершенстве одаренной мирной силой.
Ты истребляешь демонов, духов смерти и якшей,
О ТУРЕ, самая высокая и величественная.

Так восславлена коренная мантра
И вознесена двадцать одна хвала.

Источник

Как практиковать мантру Зеленой Таре

Тара – это буддистская богиня, которая помогает всем страждущим. Ее энергия способна повлиять на исполнение желаний, устранение препятствий, обретение материального и психологического благополучия. Мантра Зеленой Тары поется, когда человек нуждается в помощи. Тогда мать всех будд дает надежду, направляя на правильный путь.

Общая информация о Зеленой Таре

Когда-то из упавшей слезы бодхисаттвы вырос лотос, а из него родилась Тара. Существует 21 форма проявления богини, но одна из основных – это Зеленая Тара, которая дарует мудрость и просветление. Божество покровительствует тем, кто желает отказаться от всего низкого и животного.

Сакральное значение в буддизме

Считается, что богиня имеет 21 облик. Родилась Тара из слезы владыки, который увидел страдания и беды простых людей. В мифах ее описывают как свирепую защитницу, готовую спасти мир от любого несчастья.

Богиня оберегает человечество от 8 опасностей:

Тара всегда находится в движении, в любой момент готовая спасти от мучений страдающих.

Описание богини и внешний вид

В левой руке она сжимает стебель лотоса, прижимая его к сердцу. Этот жест означает дарование убежища, а символом чистоты и силы выступают голубые лотосы.

Зеленая кожа у богини тоже имеет сакральное значение. Она символизирует энергию молодости, призывает к активным действиям.

Особенности мантры

Мантры Таре поют вслух, чтобы понять и вникнуть в смысл произносимых слов. Читают молитву ранним утром, пока не взошло солнце. Некоторые последователи советуют начинать ритуал на растущую луну каждый день в течение 3 недель. Произносить мантру нужно 108 раз. Если планируется больше повторений, то их число должно быть кратно 3. Длительность молитвы – 15 минут.

Во время пения все вокруг представляют в зеленом цвете. Дополнительными атрибутами выступает янтра или фигурка богини.

При чтении мантры важно понимать смысл слов.

Особенность мантры заключается в том, что молящийся может не помнить весь текст целиком.

Тара настолько благородна, что способна прийти на помощь любому нуждающемуся.

Принцип действия

Богиня улучшает денежное состояние, помогает преодолеть трудности на пути к поставленной цели. Она способна помочь каждому, кто нуждается в ней, улучшает здоровье, наставляет на путь Просветления.

Для защиты

К Таре поют мантры во время природных бедствий, при пожарах, от нападения диких зверей. Она охраняет молящихся, уничтожает алчность, зависть и другое зло, окружающее мир.

Молитва защищает от сглаза и сплетен. А чтобы уберечь жилище от бед, во время пения представляют покрывало энергии зеленого цвета, накрывающее дом.

Для исполнения желаний

Светлому и благородному душой человеку богиня не откажет в его просьбах. Но не надо думать, что желание исполнится без усилий молящегося. Мантра вселяет уверенность, дарит энергию. Молитву для осуществления мечты необходимо читать по 27 раз 4 повторения в день.

Светлому человеку легко исполнить свое желание.

В дорогу

Путешественники могут петь мантру, чтобы избежать неприятностей в дороге. Молитва уберегает от природных катастроф, нападения зверей или грабителей.

Любители путешествий будут реже попадать в аварии, если обратятся к богине перед поездкой или прямо в транспорте.

Для исцеления

Особенная энергия мантры также уберегает от болезней. Во время ее пения укрепляется защитная энергия человека, что помогает в борьбе с хроническими заболеваниями, способствует предотвращению развития новых. Очень яростно богиня защищает беременных.

От скорби и невзгод

Молитву Таре также читают при утрате близких или в других тяжелых эмоциональных ситуациях. Мантра очистит душу, подарит покой, укрепит дух просящего. Петь ее лучше перед сном.

Слова и перевод священного текста

Мантра богине произносится так: «Ом Таре Туттаре Туре Соха». Каждое слово молитвы несет сакральный смысл:

Дословно мантра переводится так: «Я поклонился Освободителю, Мать всех Победоносцев».

Молитвы Таре на русском

Божество готово помочь всем, кто его попросит, неважно на каком языке. Слова молитвы создают особые вибрации, через которые происходит контакт с богиней.

Необязательно знать текст мантры, слова можно придумать самому. Тара слышит и помогает даже тем, кто забыл священную песню.

Семичастная

Семичастная молитва состоит из 7 строк и читается, когда человек хочет получить защиту. Читают молитву по 7 раз. В день количество повторений может быть 3, 9, 27 или 108.

Сжатая хвала

По легенде этот священный текст от богини получил монах Атише, когда был тяжело болен. Он воззвал к Таре, чтобы она даровала ему поддержку и хорошее здоровье.

Читают такую молитву при тяжелых болезнях и во время путешествий.

Правила произнесения

Перед пением мантры необходимо соблюдать некоторые правила:

При произнесении молитвы не стоит бояться допустить ошибку. Нужно сохранять доброту души, молиться с чистыми помыслами. Чтобы быстрее привлечь внимание Тары, лучше медитировать и представлять ее образ во время пения мантры.

Медитация

Медитация помогает лучше представить образ божества. Можно делать практику лежа или в падмасане, т.е. в позе лотоса. Тело должно быть максимально расслабленным, дыхание спокойным, а глаза закрытыми.

Для лучшего результата нужно медитировать утром или поздно вечером. В комнате должна быть атмосфера полной тишины.

Визуализация

Для визуализации Тары необходимо убрать все лишние эмоции, открыть разум. Затем представить богиню, восседающую в шелках и драгоценных украшениях на раскрывшемся лотосе. От нее исходит зеленый свет, который окутывает человека. Его лучи пронзают больное место, помогая исцелиться.

Размышления после практики

После пения мантр необходимо поразмыслить над тем, что богиня – это воплощение мудрости. Каждый молящийся может преисполниться ее божественными знаниями и светом.

Энергия Тары рождается из сострадания, поэтому ее почитателям следует почувствовать боль всего живого, пожелать исцеления от нее. Свет богини – это маяк, помогающий обрести человеку свою жизненную цель.

Мантра к Зеленой Таре вселяет ощущение безопасности, дарит человеку умиротворение. Можно сохранить эти ощущения на долгое время, если задержать внимание на них.

Если после мантры одолевает агрессия, злоба или тревожность, то это знак того, что молящийся сделал что-то неправильно. Поэтому важно во время практики быть отрешенным от негативных мыслей, освободиться, дать разуму свободу.

Полезные советы и общие рекомендации новичкам

Новичкам могут помочь обучающие аудио- и видеозаписи мантр. Их прослушивание задаст правильный ритм, определит произношение и ударение слов. Такие видеоуроки способны научить концентрировать внимание на образе Зеленой Тары.

Саму практику лучше начинать с ежедневного пения мантр Таре по 7 раз. Позже число повторений увеличивают до 108 раз.

Источник