чем полезны солевые озера
Галотерапия: польза процедуры, показания и противопоказания
Количество просмотров: 54650
Галотерапия широко используется в современной медицинской практике для профилактики и лечения болезней дыхательной системы. Этот метод лечения проводится без использования лекарственных средств и входит в перечень услуг множества современных санаториев и медицинских учреждений.
Что такое галотерапия?
Галотерапия – это лечение в условиях искусственно воссозданного микроклимата природных соляных пещер. Благотворное влияние на человеческий организм оказывают соли, содержащие ионы и хлориды натрия.
В галокамерах поддерживается постоянная температура воздуха без перепадов давления и пониженный уровень влажности при полном отсутствии микроорганизмов. Такого рода микроклимат является гипоаллергенным и позволяет эффективно очистить дыхательные пути без использования лекарственных препаратов.
Соляные камеры оборудованы удобными шезлонгами и, как правило, обеспечивают не только лечебный эффект, но и качественную психоэмоциональную разгрузку.
Польза галотерапии
Галотерапия влечет за собой исключительно полезные последствия:
Показания
Галотерапия эффективна как способ лечения или профилактики следующих заболеваний:
Продолжительность курса галотерапии
Первый сеанс галотерапии далеко не всегда приносит ощутимый положительный эффект. Многие пациенты во время процедуры чувствуют слабость, легкое головокружение и небольшой дискомфорт из-за непривычного микроклимата, но вскоре адаптируются к условиям. Спустя два-три сеанса абсолютное большинство пациентов чувствуют бодрость, прилив сил и общее улучшение самочувствия.
Количество сеансов в каждом случае определяется индивидуально, исходя из особенностей заболевания. Как правило, рекомендуемое число процедур варьируется в пределах от десяти до двадцати регулярных сеансов. Если это необходимо, ещё один курс галотерапии проводят полгода спустя.
Противопоказания
Галотерапия противопоказана при наличии хронических недугов или инфекций, особенно в моменты обострений. В этом случае соляные пещеры, скорее всего, только ухудшат самочувствие.
Десять главных «нельзя» при варикозе
Варикозное расширение вен – патология, требующая постоянного наблюдения и следования медицинским рекомендациям. Симптомы заболевания (увеличение просвета сосудов, истончение их стенок, застойные явления) будут прогрессировать, если не исключить все провоцирующие факторы.
Что нельзя при варикозе – один из главных вопросов, который интересует пациента. Несоблюдение основных ограничений способно привести к снижению эффективности терапии.
Десять главных «нельзя» при варикозе
1. Нельзя надеяться на мази и таблетки. Чудо-мазей и волшебных таблеток от варикоза не существует. Есть препараты, облегчающие кровоток, есть вещества, которые укрепляют сосудистую стенку, но все это – средства временного воздействия, которые можно применять в дополнение к основному лечению. Они облегчают состояние: с помощью препаратов можно снять отек, болевые ощущения, но не нормализовать состояние вен.
2. Нельзя заниматься самолечением. Варикоз – это не та патология, которую можно вылечить самостоятельно или которая исчезнет сама по себе. Проблема не «рассосется», поэтому, если у вас есть признаки варикоза, нужно обратиться к врачу
3. Нельзя самим лечиться пиявками. Существует устойчивое мнение, что варикоз поддается лечению пиявками. Не рекомендуем вам пробовать это метод. По крайней мере, посоветуйтесь со специалистом, в данном случае флебологом. Да, пиявки выделяют вещества, которые снижают свертываемость крови. Это облегчает кровоток, но на варикоз никак не влияет. Секрет пиявки не укрепляет венозную стенку и не приводит к нормализации состояния сосудов.
4. Компрессионный трикотаж нельзя носить время от времени. Основное требование к пациенту при варикозе – носить компрессионный трикотаж. Он помогает нормализовать кровообращение, а если вы прошли лечение (например, склеротерапию), то компрессионный трикотаж помогает лучше восстановиться. Носить чулки или колготки надо именно в том режиме, который рекомендовал врач: если вы будете делать это время от времени, то лечебный эффект сойдет на нет. Конечно, надевать трикотаж сложно, а в теплое время года ходить в нем некомфортно, но все эти моменты можно оговорить с флебологом и найти наиболее удобный вариант.
5. Если вам рекомендована операция, нельзя ее откладывать Врачи отмечают, что варикоз никогда не проходит сам по себе, а со временем состояние вен только ухудшается. Именно поэтому, если флеболог рекомендовал вам сделать операцию сейчас, не стоит ее откладывать.
6. Массаж при варикозе не улучшает состояние, более того, массаж при варикозе не показан и может оказать негативное действие на ноги. Особенно массаж, который делается с силой, растирания, сдавливание ног. И хотя многие пациенты отмечают, что после массажа они чувствуют облегчение, оно может быть связано с тем, что после процедуры уменьшаются отеки. А вот в более дальней перспективе массаж может негативно сказаться на здоровье вен. Особенно если это специфические виды массажа, такие как медовый, баночный, вакуумный, антицеллюлитный.
7. И в баню ходить тоже не рекомендуется. Да, при варикозе показан контрастный душ – перепад температур «тренирует» сосудистую стенку. Однако контраст температур, который обычно бывает в бане, слишком велик и может плохо повлиять на вены. Поэтому если у вас стоит диагноз «варикоз», про парную лучше забыть. Или отложить до того времени, когда вы решите проблемы с венами. Диагноз «варикоз» не означает, что здоровая жизнь закончилась. Это хроническое заболевание, которое, тем не менее, хорошо изучено. Серьезные операции по удалению вен, которые выполнялись еще несколько десятков лет назад, остались в прошлом: сегодня на первое место выходят малоинвазивные вмешательства, щадящее воздействие на вены. А дальше – соблюдайте меры профилактики.
8. Какие продукты нельзя употреблять при варикозе:
9. Не все физические упражнения показаны при поражении венозного русла. Чтобы понять, каким видом спорта нельзя и даже опасно заниматься при варикозе, следует обратить внимание на наличие силовых или ударных нагрузок в нем.
Среди запрещенных:
Подъем грузов с крупным весом в положении стоя противопоказан не только при варикозе нижних конечностей, но и поражении вен прямой кишки. Силовые упражнения способны привести к выпадению, а затем ущемлению геморроидальных узлов. В таких случая может понадобиться экстренная хирургическая помощь.
Какие упражнения нельзя делать при варикозе ног:
10. Нельзя принимать гормональные препараты без назначения врача
В основном это касается женщин, использующих оральные контрацептивы. Некоторые средства для предупреждения беременности являются гормональными. Их употребление приводит к сгущению крови и, следовательно, создает дополнительный риск тромбоза. Принимать противозачаточные гормональные препараты следует только после предварительного согласования с врачом.
Записаться к нашему врачу-флебологу можно по телефону колл-центра: +7-495-981-23-45
Все, что нужно знать о галотерапии
Еще древние греки отметили положительный эффект от посещения соляных пещер. Сложно спорить о пользе, которую оказывает на организм человека соленый воздух. И даже не важно, морской это воздух, или соль из соляных пещер. Суть заключается в наличии отрицательно заряженных ионов NaCl, которые оказывают положительное влияние на дыхательную систему.
Что собой представляет спелеокамера
Искусственно созданные спелеокамеры позволяют добиться облегчения при обструктивном синдроме дыхательной системы без необходимости ехать в санаторий или в какой-либо определенный климатический пояс. Соляные комнаты спелеолечебниц оборудованы как комнаты отдыха, в которых поддерживается постоянный комфортный микроклимат, звучит приятная музыка. Здесь не только организм человека оздоравливается физически, но также атмосфера способствует расслаблению психики.
Галокамера или спелеокамера?
Спелеотерапия и гелотерапия представляют собой определенный вид климатотерапии, то есть без выезда за пределы населенного пункта пациент имеет возможность оздоровиться. Они преследуют одну терапевтическую цель, но при этом имеют некоторые технические различия. Так, спелеокамера состоит из естественных блоков калийных солей с содержанием KCl, Na, Mg, которые добываются в специальных карьерах и пещерах. В зависимости от места добычи концентрация химических элементов может иметь некоторое отличие.
Галокамера своему терапевтическому действию обязана не солям, а галогенератору, который измельчает поваренную соль до состояния аэрозоля. Именно этот аэрозоль и наполняет галокамеру. Стены, потолок и пол камеры обработаны напылением поваренной соли не с лечебной целью, а скорее с целью создания приятной атмосферы. Спелеокамера в этом ракурсе предпочтительнее, так как в данном случае и стены лечат – полностью вся комната выложена из солевых блоков.
Терапевтическое действие спелеоклиматотерапии более эффективно, чем галотерапия. Но это не значит, что галокамера бесполезна. Воздух, насыщенный ионами хлорида натрия, способствует насыщению крови кислородом, укреплению иммунитета, обновлению кожи, улучшает структуру волос, ранки и царапины заживают намного быстрее, то есть повышается способность организма к регенерации.
Помимо главной особенности галокамеры – соленый воздух, насыщенный ионами, также в помещении поддерживается постоянный уровень влажности и температура воздуха, чем создается комфортный микроклимат.
Кому назначается галотерапия
Курсы проведения галотерапии назначаются пациентам с определенными проблемами органов дыхательной системы:
Также галотерапия назначается при частых стрессах, приступах паники, бессоннице.
Посещение соляной комнаты демонстрирует поразительные результаты. Так, пациенты с астмой или бронхитом отмечают общее улучшение состояния в 76%, при кожных заболеваниях – в 92%, обострение аллергических реакций на цветочную пыльцу снижается у 89% пациентов, синдром постоянной усталости и депрессивные состояния уходят в 94% случаев. Отзывы врачей подтверждают данную статистику.
Пациенты с никотиновой зависимостью уже через несколько процедур замечают некоторое ослабление тяги к сигаретам, легкие очищаются от накопленных вредных отложений, снимается воспаление легочной ткани, а в дальнейшем появляется отвращение к никотину. Немаловажное значение имеет и психологическое воздействие на курильщика – возможность подышать чистым воздухом и сравнить его с сигаретным дымом. Безусловно, далеко не все курящие пациенты бросают эту вредную привычку, но состояние легкого при этом значительно улучшается.
Курс лечения
Количество процедур и время посещения галокамеры определяются лечащим врачом в соответствии с общим состоянием здоровья пациента и с его потребностями. Первые процедуры должны быть кратковременными, чтобы выявить возможные признаки индивидуальной непереносимости ионизированного воздуха или солевых примесей. Такими признаками могут быть головокружение, ощущения нехватки воздуха, проявление клаустрофобии (приступ паники). При астме может быть спровоцирован приступ кашля.
При первых же признаках недомогания нужно немедленно покинуть галокамеру.
За состоянием пациентов, которые посещают галокамеру в первый раз, необходимо наблюдать в течение 10 минут. Именно столько времени необходимо организму, чтобы адаптироваться к новым климатическим условиям. При отсутствии каких-либо негативных реакций процедура галотерапии постепенно увеличивается до получаса.
Количество процедур зависит от состояния пациента. Курс галотерапии, как правило, состоит из 10-25 посещений. При необходимости курс можно повторить, но с интервалом в 6 месяцев.
В зависимости от длительности курса и продолжительности процедур будет определяться стоимость. Например, цена одного посещения галокамеры может варьироваться от 200 до 600 рублей. В Центре респираторной медицины в Москве (адрес: ул. Лосиноостровская, д. 39, стр.2) можно пройти как лечебный курс галотерапии, так и сеансы спелеотерапии.
Противопоказания
Такой приятный во всех отношениях метод лечения, как галотерапия, имеет как показания, так и противопоказания. Не стоит самостоятельно принимать решение о прохождении курса галотерапии. Назначение можно получить у таких врачей, как терапевт, физиотерапевт, отоларинголог, пульмонолог.
Детям назначение выписывает педиатр. Галотерапия может быть дополнением к основному медикаментозному лечению либо быть частью лечебной физкультуры. Даже такой безобидный метод, как вдыхание ионизированного воздуха, имеет ряд противопоказаний, которые не позволяют посетить галокамеру:
Перед тем как посетить соляную комнату, необходимо обратиться к врачу. В Центре респираторной медицины доктор поможет выявить возможные противопоказания, а также разъяснит особенности прохождения процедуры. Например, к таким особенностям относится время пребывания в галокамере, форма одежды, в которой можно туда заходить.
Прежде чем воспользоваться галокамерой и приступить к приему воздушных соляных процедур, рекомендуется переодеться в специальную одежду либо накинуть поверх повседневный халат или простынку. Соль, которой насыщен воздух, имеет свойство оседать на любые поверхности, в том числе и на одежду, которая может испортиться. Также нужно и переобуться – соль может разъесть подошву.
Галотерапия не выходя из дома
Галотерапия требует определенного количества времени. Не всем удается выделить полчаса на посещение галокамеры в специализированном заведении (до которого нужно еще и добраться), поэтому есть возможность оздоровиться данным способом и в домашних условиях.
Существуют так называемые соляные лампы, которые под воздействием температуры от лампочки испускают полезные ионы. Наличие такой лампы в комнате положительно сказывается на иммунитете человека, заметно сокращается частота простудных заболеваний, улучшается состояние кожи и внешний вид волос. Разница заметна уже буквально через несколько дней.
Если нет возможности посещать галокамеру, то соляная лампа будет идеальным вариантом для пассивного оздоровления организма. Тем более что выбор довольно обширен – можно подобрать лампу как по стилю (чтобы подходила к общей атмосфере помещения), так и по цене (от 800 до 2500 рублей).
Цена зависит от веса и размера самого брикета соли и от его стилистической обработки. С целью экономии электроэнергии создан ряд подсвечников из брикетов соли, которые будут ионизировать воздух под действием тепла от свечи – цена около 600 рублей.
Брикеты из соли для ионизации воздуха используются в банях.
Специалисты могут оборудовать соляную комнату в квартире или доме. Но для этого нужно иметь достаточно свободных метров из расчета 3 квадратных метра на одного человека.
Памятка по курорту Соль-Илецк, показания и противопоказания
Памятка туристам, выезжающим в Соль-Илецк на лечебные озера
Входные билеты на озера на 2021 год 300 руб./чел.
В стоимость входного билета включена возможность купания сразу на всех озерах. На территории находятся
кафе, душевые с холодной водой, лежаки, раздевалки, магазины. Если вы вышли с территории курортной зоны,
то вам прийдется снова покупать входной билет.
Максимальное время нахождения в соленом озере за раз – 15-20 минут!
Озера Соль-Илецка
Озеро Развал (густо-соленое)
Главное озеро Соль-Илецка образовалось в результате активного использования соли людьми, имеет площадь в
66100 кв. метров с максимальными глубинами до 22 метров и расположено в степях Оренбуржья, недалеко от
границы Казахстана
50км. Имеет три крутых берега ( северный, западный и южный ) высотой от 5-ти до 12-ти
метров. Составляет концентрацию в 320-340 граммов на литр ( для сравнения в мѐртвом море концентрация
составляет 315 г.) и почти в 10 раз превышает концентрацию солей в воде Черного и Средиземного моря ( 18-30
г/л). При купании в озере появляется чувство невесомости.
Рекомендация: купаться в озере нужно аккуратно, стараясь не разбрызгивать воду. При попадании в глаза не
следует их промывать той же водой что туда и попала лучше при себе иметь бутылку с водой. Длительность
купания в озере 15-20 минут в день, можно два раза с перерывом между купанием в два часа. Погружаться в
озеро следует до уровня груди, так как глубокое погружение и долгое нахождение в воде отрицательно влияет на
сердечнососудистую систему.
Воздействие на систему человека.
Соленая вода «Развала» оказывает преимущественно гиперосмолярное, локальное раздражающее и
антимикробное воздействие, в связи с этим наиболее выражена очищающая реакция на кожу и слизистые, а
также адаптогенная реакция. Купание в озерах рекомендуется больным с заболеваниями кожи, внутренних
органов, опорно-двигательного аппарата и другими заболеваниями. Длительность купания в озере 15-20 минут
один раз в день или с перерывом в 2 часа, 2 раза в день. После купания соль смывать не нужно от 30 мин. до 1ч.
30мин., образовавшийся «соляной плащ» также действует как лечебный эффект. Каждый год сюда приезжает
около 1 миллиона человек, чтобы почувствовать поближе невесомости и плащи мертвого озера.
Температура воды «Развала», из-за плотности воды и отсутствии естественных родников, всегда на 3-5 градусов
выше остальных местных, пресных водоемов.
Озеро Дунино (среднесоленое, грязевое)
Появилось озеро на месте Дунькина поля, потому и получило своѐ теперяшнее название.
В отличии от главного озера Соль-Илецка ( Развал ), концентрация соли в нем достигает от 130 до 160 грамм на
литр.
Купание в нем рекомендовано людям подверженным депрессиям, нервным срывам, длительным стрессовым
состояниям. Седативное (успокаивающее) воздействие очень полезно при многих заболеваниях – это артрозо-
артриты, полиартриты, болезни суставов, позвоночника, некоторые заболевания желудочно-кишечного тракта,
кожные болезни. Купаться в водах исцеляющего озера рекомендуют также и людям, не жалующихся на свое
здоровье. Плюсы очевидны, — повышаются защитные силы организма + останавливаются развития заболеваний.
Не мало важен и косметический эффект от процедур. В жаркие летние дни здесь плавает огромное количество
красноватого рачка (латинское названием «Артемия Салина»). Маленький красный рачок может выживать и
размножаться только в воде солоноватых водоѐмов. Поэтому рачок «Артемия Салина» не встречается ни в
пресном городском озере, ни в озере Развале, хотя и эти озѐра находятся ближе остальных к озеру Дунино.
Рачок «Артемия Салина» играет чуть ли не первую роль в грязеобразовании. Ежегодно он выбрасывает огромное
количество икринок, часть которых гибнет и попадая на дно, идет на образование органической части лечебной
грязи. После икрометания гибнет и сам рачок. Многих отдыхающих, которые не знают про этих Артемий, пугает
тот факт, что в озере кто-то плавает. Принимают ванну по 10-20 минут, 1-2 раза в день. У озера также имеется и
другое название — озеро «Надежды».
Озеро Тузлучное (среднесоленое, грязевое)
Жаждущие исцеления и оздоровления традиционно намазываются грязью или сидят в природной грязевой ванне
озера Тузлучное. Из лечебных эффектов наиболее выражены: уменьшение боли, оздоровление функции мужской
и женской половой сферы, сильное оздоравливающее и лечебное действие на кожу, приостановка процессов
деформации как суставов, так и позвоночника и мн.др. Получение грязевой процедуры возвращает кроме всего
прочего красоту и молодость. Грязевое озеро Тузлучное не принято посещать ежедневно, достаточно одного раза
в 2 дня, не более 20 минут (во избежание обострений). Срок использования грязи не более 12 часов, так как
находящиеся в ней микроорганизмы вне озера имеют непродолжительный срок активности. Область сердца
мазать строго противопоказано. Внимание! Детям до 3 лет, беременным, гипертоникам, сердечным больным
посещать озеро запрещено!
Озеро Большое городское.
Концентрация соленой воды от 24 до 34-36 грамм на литр. Приравнивается к концентрации Черного моря.
Рекомендуется принимать первые день-два, в целях акклиматизации (адаптации организма).
Озеро Голодные воронки.
Протяженность озера до шестисот метров. Содержание соли около 150 грамм на литр, глубина до метра. Озеро,
также образовалось в результате добычи соли. Озеро находится рядом с Тузлучным. По концентрации соли
приравнивается к Дунино (130 до 160 грамм на литр).
Малое городское (минеральное)
Имеет площадь 21 030 м2 и глубину 15 метров. Оно характеризуется малым содержанием солей (до 2,6 г/л) и
считается минеральным. По ионному составу его вода аналогична воде Каспийского моря.
Противопоказания к лечению на озѐрах города Соль-Илецк.
1. Общие противопоказания, при которых вообще исключается курортное лечение (опухоли, кровотечения
любой локализации, особенно повторные, инфекции, венерические и психические заболевания, заболевания в
острой фазе, для бальнеогрязелечения, инородные тела (пластины, искусственные суставы, единственная
почка));
2. Туберкулез любой локализации;
3. Нефриты и другие заболевания почек с нарушением их функции;
4. Гипотиреоз и сахарный диабет;
5. Полиартриты с прогрессирующим течением, со склонностью к анкилозам и контрактурам в обострении
процесса;
6. Заболевания сердечно-сосудистой системы с недостаточностью кровообращения 2-3 ст (сердечная
недостаточность);
7. Хроническая ишемическая болезнь сердца с нарушением ритма, проводимости, со стенокардией
напряжения выше 2 функционального класса;
8. Гипертоническая болезнь выше II А стадии;
9. Обострение атонического дерматита и детской экземы с наличием эрозий на кожных покровах (при СОЭ
выше 35 мм/ч);
10. Бронхиальная астма в обострении, гормонозависимая бронхиальная астма;
11. Эпилепсия и судорожные состояния;
12. Постоянный и длительный прием гормональных препаратов.
Восстановление легких после коронавируса
Восстанавливаются ли легкие после COVID-19? Да. Но нужно не пропустить сроки реабилитации и серьёзно отнестись к рекомендациям врача.
Новая коронавирусная инфекция, вызванная SARS-CoV-2, недостаточно изучена, однако ясно, что она наносит вред всем органам и тканям человека. Вирус проникает в организм через слизистые оболочки носа, глаз, глотки. Первые симптомы появляются на 2-14 день. Обычно это повышение температуры выше 37.5 градусов Цельсия, насморк, потеря обоняния, сухой кашель, послабление стула, слабость и головная боль. На 6–10 сутки от момента появления первых симптомов могут начать беспокоить одышка, боль в груди, усиление кашля. Это тревожные симптомы, говорящие о поражении легких и требующие проведения дополнительного обследования: компьютерной томографии легких, измерения насыщения крови кислородом (сатурации).
Легкие после COVID-19
Попадая в организм человека через слизистые оболочки дыхательных путей SARS-CoV-2 вызывает мощнейшую воспалительную реакцию. Активируются иммунные клетки, вырабатывается колоссальное количество воспалительных веществ (воспалительных цитокинов). Интенсивность этой реакции скорее всего обусловлена генетически. Именно интенсивностью воспалительной реакции и определяется тяжесть поражения легочной ткани по данным исследований. В легочной ткани поражение при COVID-19 обусловлено как поражением самих альвеол (в которых происходит газообмен и кровь насыщается кислородом из воздуха) нашими собственными иммунными клетками так и поражением легочных сосудов, оплетающих альвеолы. Степень поражения легких можно определить при помощи КТ (компьютерной томографии).
Таблица 1. Поражение лёгких при COVID-19
Процент поражения легочной ткани
Поражена часть лёгкого. Небольшое затруднение дыхания.