чем полезно катание на качелях
Влияние горок и качелей на физическое развитие детей
Нельзя представить домашний или уличный игровой комплекс без главных его «атрибутов» – горки и качелей. Сегодня производители предлагают много видов конструкций. Если это горки, то закрытые или открытые, прямые или в виде спирали. Если качели, то навесные или напольные, на пружинах или балансиры. Желание родителей поскорее познакомить своих детей с этим развлечением объяснимо, ведь их положительное влияние на физическое развитие давно доказано.
О влиянии горок и качелей на физическое развитие детей
Активность и общение – две цели, ради которых мама приводит кроху на детскую игровую площадку. Гиподинамия (малоподвижность) – это бич современности. Чтобы ваш ребенок не столкнулся с ней, необходимо отвечать его потребностям в активности. Горки с точки зрения пользы для физического развития детей обладают большим потенциалом. Чтобы скатиться, малышу надо сначала взобраться на нее, и так по кругу десятки раз. Польза такой игры ощутима:
Действие качелей на физическое развитие детей тоже доказано. Это улучшение вестибулярного аппарата, укрепление мышц пресса, преодоление страха высоты. Не зря горка и качели являются базовыми элементами игровых комплексов, которые устанавливаются в помещении, на загородном участке или придомовой территории городского многоэтажного дома.
Родители должны помнить: чтобы избежать негативного влияния горок на физическое развитие (падений, травм), дети должны проводить время на них только под присмотром взрослых. Рекомендация актуальна для тех мам и пап, чьему ребенку еще не исполнилось пять лет.
Исследовательская работа «Качели — забава или тренажер?»
Инна Косяченко
Исследовательская работа «Качели — забава или тренажер?»
Участники: воспитанница старшей группы, руководитель (воспитатель).
Цель исследования: узнать, какая польза в катании на качелях.
— Изучить источники литературы в данной области
— Провести исследование
— Проанализировать и обобщить опыт своей работы
Методы сбора информации:
— Анализ полученных результатов
Лето – пора долгих прогулок на свежем воздухе, качели – это одно из любимых развлечений на прогулке. Но вот полезно ли это развлечение? Зачем нужны качели? Может кататься на качелях вообще вредно?
Эти вопросы я задала воспитателям, и мы решили найти ответы на данные вопросы. Так появилась тема моей работы.
История умалчивает о дате изобретения качелей и имени создателя. Скорее всего, это мать, решившая сделать детские качели и первой повесившая колыбель новорожденного на ветви дерева. Изображения качелей присутствуют в живописи разных народов мира.
Оказывается, качели не являются просто детской забавой, которая ведет свою историю с древнейших времен. Эта вещь является полезной для человека любого возраста, особенно для ребенка.
-Во-первых, катание на качелях вызывает огромную радость и небольшой страх, воспитывая чувство храбрости.
-Во-вторых, и это главное, с помощью качелей формируется вестибулярный аппарат ребенка
Он расположен во внутреннем ухе.
Состоит из трех каналов и двух мешочков.
Каналы располагаются в трех плоскостях, заполнены жидкостью. Во время наших движений жидкость переливается, раздражая клеточные волоски. После чего сигналы об изменении положения тела передаются в мозг.
Полезная информация для родителей и детей
— Если вестибулярный аппарат не развит, то человек испытывает при нагрузках на него головокружение, тошноту и рвоту.
— Развитие вестибулярного аппарата заканчивается в возрасте 10-12 лет.
— Вестибулярный аппарат отвечает за равновесие и координацию.
— Вестибулярный аппарат можно и нужно тренировать.
Если кататься каждый день по 20 минут, то можно избавиться от морской болезни, начать лучше ориентироваться в пространстве.
Мы провели опрос среди детей нашего детского сада. Дети, которые часто катались на качелях, значительно реже испытывают тошноту при поездках в транспорте.
Мне не знакома проблема укачивания, возможно потому, что я на качелях часто качаюсь.
1. Качели это не только детская забава, но и прекрасный тренажер для развития вестибулярного аппарата. На детских площадках, в дошкольных учреждениях среди других тренажеров, обязательно надо устанавливать качели.
2. Координация и равновесие – свойства, которые необходимо развивать.
Они очень необходимы будущим спортсменам, летчикам, космонавтам, мореплавателям и просто людям для передвижения в транспорте.
Исследовательская работа «Близко к сердцу» Управление народного образования администрации Каракулинского района Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Галановский.
Исследовательская работа учащегося 3 класса «Я и моё имя» МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «Средняя Общеобразовательная Школа №7» села Долиновка Новоселицкого района Ставропольского.
Исследовательская работа «Мемориал в городе Ветлуга» В истории России есть события, обращение к которым объединяет поколения. Безусловно, таким событием является Великая Отечественная война.
Исследовательская работа «Наш любимый снеговик» Мы его слепили сами: Разукрасили углями, Сделали ему животик, Улыбающийся ротик, Нос – морковка, глазки – льдинки. На протоптанной тропинке.
Исследовательская работа «О вреде пыли» Исследовательская работа «О вреде пыли» Участник: Еремина Анна (6 лет) Руководитель: Харитонова Наталья Геннадьевна (воспитатель) МБДОУ.
Исследовательская работа «Профессия Диспетчер» Видео Актуальность Изучение профессий способствует развитию представлений об их значимости, ценности каждого вида труда, правильный выбор профессии.
Исследовательская работа «Живая аптека» Слайд 1 Здравствуйте, уважаемые члены жюри, меня зовут – Кокина Ангелина, мне 6 лет. Я хожу в детский сад «Гвоздика». Сегодня я хотела бы.
Исследовательская работа «Знаменитые мои земляки» Содержание Вступление…. Глава I. Роль патриотического воспитании дошкольников…. Глава II. Мои знаменитые земляки….…. § 2.1. Наш ветеран.
Качаемся на качелях и развиваемся
Качели — вовсе не бесполезная забава, как может показаться. Это важный этап развития любого ребенка. Качели тренируют многие полезные навыки, способствуют физическому, умственному и даже социальному развитию крохи.
Юлия Каспарова
педагог
Помните детские ощущения от качелей? Когда сжимается все в животе, и холодок расползается в разные стороны. Но зато какой восторг, какая радость от чувства полета, а двор и деревья мелькают вокруг, и теплый летний ветерок треплет волосы…
Качели делают ребенка счастливым, потому что поход в парк с аттракционами вместе с любимыми мамой и папой или прогулка во дворе в погожий солнечный денек — это ли не счастье! Так чем же полезны малышу всевозможные качели, карусели, качалки, прыгалки, гамаки и прочие «качательные» приспособления?
для тела
Прежде всего, качели развивают ловкость. Особенно если мама будет поменьше помогать подросшему карапузу взбираться на качели и слезать с них. Часто мы выполняем за ребенка то, что он давно уже может делать и самостоятельно, тем самым мешая ему развиваться.
Пусть, взбираясь на сидение, малыш учится подтягиваться на руках, а слезая — разворачиваться спиной вперед и, таким образом, легко спускаться даже с довольно высоких качелей.
Есть много способов и самого катания. Можно облокачиваться на спинку или садиться «задом наперед», а также раскачиваться стоя! Причем обычно малыши сначала учатся раскачиваться именно стоя, так им легче понять принцип управления качелями. Это вполне по силам малышам с 2,5–3 лет. Не бойтесь за них, просто стойте рядом. Раскачивание стоя отлично развивает и силу, и ловкость, и координацию движений, учит ребенка преодолевать страх, что немаловажно для воспитания характера. А чуть позже малыш научится раскачиваться и сидя. Но для этого маме нужно почаще «забывать» его раскачивать. А то, если мама все время качает, какой смысл напрягаться?
Объясните малышу, что нужно поджимать ножки, когда качели движутся назад и вытягивать, когда летишь вперед. Можно на первых порах командовать: «Вперед-назад, вперед-назад!» Сначала малыш научится попадать в ритм, а потом поймет, что нужно не просто болтать ногами, но и, добавляя к ним движения тела, толкать качели. А как весело качаться вместе с приятелями! Так малыш не только получает удовольствие, но и учится взаимодействовать с другими детьми, находить с ними общий язык.
А когда на море качка.
Качели и карусели помогают укрепить вестибулярный аппарат. Этот маленький орган, расположенный в среднем ухе, отвечает за чувство равновесия и помогает нам ориентироваться в пространстве. Вестибулярный аппарат интенсивно развивается в детском возрасте и окончательно формируется к 10–15 годам. Именно его некорректной работе многие ребятишки (а часто и взрослые) обязаны возникновением «укачивания» в самолете, автомобиле, на корабле. Но, к счастью, вестибулярный аппарат поддается тренировкам. А какое лучшее средство для его тренировки? Правильно, качание и кручение! Не зря же в систему подготовки летчиков и космонавтов входят специальные упражнения на вращающемся кресле. Так что регулярное катание на всевозможных качелях — это еще и отличная профилактика вестибулярных расстройств у малыша. Если кроху достаточно качали в детстве (в коляске и на руках), если он любитель качелей — ему не страшны никакие дальние странствия.
для ума
Оказывается, качание на качелях полезно не только для физического воспитания малыша, но и для формирования его интеллекта. Всевозможные исследования доказали, что раскачивание и кручение стимулируют развитие определенных участков головного мозга ребенка, которые отвечают за чтение и письмо. Покачивание активизирует творческое мышление и даже улучшает кровообращение и обмен веществ. Мало того, качание на качелях и каруселях — одно из упражнений, которые рекомендуются для гиперактивных ребятишек и малышей с синдромом дефицита внимания. Развитие вестибулярного аппарата одновременно стимулирует и лобные доли головного мозга, которые отвечают за функцию самоконтроля. А для гиперактивных малышей весьма важно научиться контролировать свое поведение. Кроме того, ритмичное покачивание помогает успокоиться, расслабиться, снять нервное напряжение.
Учимся дружить!
Качели — отличный «тренажер» детской коммуникабельности, т.е. умения общаться. Научите малыша не ругаться с другими детьми у качелей, не лезть без очереди, не толкаться. Расскажите, что нужно подойти, вежливо поинтересоваться «кто последний» и стать в очередь. Учите ребенка пропускать вперед самых маленьких, мальчика — уступать место девочке. Объясняйте, что долго кататься можно только тогда, когда возле качелей нет очереди. Одним словом, при правильном подходе, качели научат малыша общению, вежливости, культуре поведения.
Для катания на качелях-доске просто необходимо четкое взаимодействие с партнером. Ведь для того, чтобы самому взлететь повыше, нужно не только хорошенько оттолкнуться ногами от земли, а и посильнее надавить на сидение всем весом и поднять приятеля вверх. Качаться на таких качелях получается только у дружных ребятишек. Казалось бы — это всего лишь качели, но сколько полезных навыков приобретает кроха развлекаясь на них!
Вместе с ребенком можно порассуждать, почему лучше всего получается качаться у ребятишек примерно одного возраста. А вот с папой качаться тяжело: папа все время перевешивает, и поднять его вверх практически невозможно. Вот вам и повод поговорить о весе и весах. А что если посадить на одну сторону качелей папу, а на другую четырех ребятишек?
В День качения на качелях рассказываем о пользе и опасности этого аттракциона
Детство невозможно представить без качелей. В деревне качелями чаще всего служит веревка, привязанная к дереву, иногда к ней крепят дощечку, которая играет роль сиденья. В последнее время зачастую сиденье делают из автомобильных покрышек. Простая конструкция – а сколько веселья!
В городе ни одна детская площадка не обходится без качелей: веревочные и на цепях, со спинками и без, с ограничителями и без них. Деревянные, железные, пластиковые… Какой бы вид они не имели – всегда были, есть и будут излюбленным развлечением детворы. Малыши любят легкое покачивание, а для ребят постарше качели один из способов показать свою удаль. Ну, давайте, не лукавствуя, вспомним: крутили же солнышко? Хотя поджилки тряслись и адреналин зашкаливал, зато авторитет рос на глазах у товарищей от выполнения этого трюка.
Восторг, развлечение, тренировка вестибулярного аппарата – качели дарят много положительных моментов. Поэтому и праздник в их честь придумали. Кстати, отмечается он сегодня, 4 августа.
Но качели – это не только радость, но и опасность. Особенно страшно советское наследие – качели с жестким подвесом. «Железные монстры», «железные убийцы» – как их только не называют. Москва еще восемь лет назад заявила, что полностью избавилась от скрипучих качелей, сделанных из труб и массивного деревянного сиденья в железной окантовке. А вот в Губкинских дворах они встречаются сплошь и рядом.
Стандартная игровая площадка – горка, качели, карусели, качалка, да грибок с песочницей. Малыши играют под наблюдением родителей или бабушки с дедушкой, а вот ребята школьного возраста развлекаются сами. Бывает, что заканчиваются игры печально, иногда – в больнице.
Летом детский травматизм возрастает. Среди множества причин (падение с турника, с велосипеда или самоката) виною становятся и качели. В среднем за сезон только я осматриваю от 10 до 20 человек. А если прибавить обращения к другим врачам, то количество возрастет. Зачастую это ушибленные раны, ушибы мягких тканей, бывает и тяжелая патология – сотрясение мозга. Обстоятельства получения травм разные. Например, упал с сиденья, поднял голову и получил по затылку. Второй пример – качался стоя и не удержался. Или один ребенок раскачивался, второй – бегал рядом. А случается, намеренно прыгают с качелей. Опасны карусели – дети их раскручивают и, не удержавшись, падают, в то время как конструкция, набрав скорость, может ударить. Поэтому очень важно научить детей при падении с качелей пригибать голову к земле, – такими выводами из своей практики поделился врач-травматолог Губкинской ЦРБ Дмитрий Емельянов.
Современные качели сильно модернизировали: сиденья лёгкие без острых углов, подвесы в мягкой оплетке. На полу – специальное покрытие. Такие качели появляются и в нашем городе. Родители и дети оценили преимущества новых конструкций сразу.
В обновлённом парке, открытие которого не за горами, качели будут соответствовать всем нормам безопасности. А ещё отличаться современным и оригинальным дизайном.
А сегодня, в праздник качелей, предлагаем вспомнить детство, сесть поудобнее и немного «полетать»…
За час качания на качелях можно сжечь около 200 калорий.
Женщина, желающая забеременеть, должна попросить мужа покачать ее на качелях.
Самые страшные качели располагаются на склоне обрыва на высоте 400 метров над рекой Колорадо. Качели раскачивают пассажиров на 112 градусов над горизонтом со скоростью 80 км в час.
Раскачай посильнее! Зачем детям качели
Может, детям вредно качаться на качелях? Нет, на самом деле это всем полезно! Психолог Анна Скавитина поделилась публикацией из своего блога.
Почему некоторые дети могут качаться, кружиться, вращаться часами? Полезно ли это? Родители в форумах обсуждают, что «где-то в передаче услышали от врачей», что до трёх лет вообще качели не полезны.
Для детей движения вверх-вниз и из стороны в сторону — самые естественные, они с ними живут почти с момента зачатия, во время вынашивания плод раскачивается в такт движениям мамы. Когда младенец появляется на свет, он успокаивается от покачиваний на руках у родителей, слушая равномерное сердцебиение, в люльке, при ходьбе, некоторые родители ставят люльку на работающую стиральную машину или возят в автомобиле, чтобы ребёнок успокоился и хорошо заснул. Когда ребенок прижимается к маме и она его покачивает, он начинает чувствовать себя защищённым. Качели дают похожее ощущение.
Но качели — не только успокоение: вспомните ощущение «взлетая выше елей, не ведая преград, крылатые качели летят, летят, летят». Это и преодоление страха и адреналин, это контролируемое возбуждение и торможение, это тренировка регулирования своей нервной системы. Раскачивание стимулирует сенсорные системы нашего тела, а именно вестибулярную и проприоцептивную системы, наше чувство движения и чувства своего тела: расположения и положения мышц, суставов.
Изображения качелей присутствует в живописи всех народов мира. Если заглянуть ещё глубже и задуматься об эволюции человека, то можно вспомнить, как наши древние предки — обезьяны миллионы лет проводили, раскачиваясь и свободно перемещаясь в кронах деревьев. В это время раскачивание (трехмерное движение в пространстве) стимулировало мозжечок, таким образом развивая баланс, планирование и, может, даже научило нас языковым системам, а также развивало способность эмоциональной регуляции.
Если ребёнок качается — значит ему это нужно! Прекрасно, если есть возможность организовать для ребёнка качели дома, в детском саду, в школе: они дают перезагрузку на переменках. Но воспитатели и учителя часто качель боятся — небезопасно, поэтому многие учреждения ликвидируют даже имеющиеся качели во избежание проблем.
Раскачивание запускает мозг, активируя связи в префронтальной коре, и некоторые из моих друзей утверждают, что испытывают «прилив» во время и сразу после качания на качелях и каруселях. С возрастом качание и вращение могут создавать неприятные ощущения, но детям это радость и удовольствие.
Утверждается также, что качание помогает быстрее освоить чтение, научиться следить взглядом за перемещением по строчкам, кооперации и много чему другому нужному и важному для развития. Не только детям, но и людям пожилого возраста качели помогают улучшить настроение, переварить стрессы и уменьшить депрессию. 10−15 минут — и наш мозг стимулирован без всяких веществ!
Читайте также:
Фото: Milos Vucicevic/Shutterstock