Транссоматический диалог что это

Трансоматический диалог. Индивидуальные терапевтические сессии

Трансоматический диалог – эффективный способ само-исцеления и трансформации сознания. Это глубокий и уникальный метод исцеления физических, эмоциональных, психологических и духовных недугов. Основным принципом, на котором базируется Трансоматический Диалог, является то, что все болезни уходят корнями в происходившие в жизни события.

Суть подхода, который используется в Трансоматическом диалоге в том, что мы изначально рождены целостными, едиными, являемся частью целого – универсального поля сознания Существования. Когда мы отделяемся от него – мы этого не осознаем. Как ребенок, который обладает здоровьем, но ничего не знает о здоровье до тех пор, пока не заболеет – только тогда он начинает осознавать, что потерял. Таким же образом когда вы отделяетесь от своей первоначальной целостности, ваше тело постепенно начинает хуже функционировать, этот процесс происходит очень медленно.

Трансоматический диалог помогает вернуться к забытым ситуациям из прошлого, которые содействовали образованию недуга и, таким образом, исцелиться и внести кардинальные изменения в свою жизнь. В этой терапии каждая болезнь принимается не за трагедию и горькое несчастье, а за сигнал, призывающий к внутренним переменам. Она открывает глаза на то, как болезнь влияет на жизнь человека.

Цель Трансоматического диалога заключается не в том, чтобы избавиться от симптомов болезни, а использовать их, отследить с их помощью путь развития болезни и ее причину. Находясь в состоянии осознанности, можно ясно увидеть, как любое проявление недуга является непосредственной и очевидной реакцией на какое-то происшествие в жизни человека, случившееся давным-давно, воспоминание о котором впоследствии было вытеснено из сознательной памяти. Трансоматический диалог позволяет человеку осознать что именно несет в себе его недуг: Почему это происходит именно сейчас? Почему таким образом? Что к нему привело? Что я могу вынести из этой ситуации?

Во всех этих случаях Трансоматический диалог рассматривает каждое «негативное» проявление не как врага – что-то с чем необходимо бороться. А как указатель на пути к себе – к вашей изначальной целостности. Очень важно понимать – болезнь или другого рода сложности не приходят откуда-то извне и они не борются против вас. Ваша болезнь – это часть жизни, которая пытается привести вас обратно к состоянию изначальной целостности.

В этом состоит вся суть Трансоматического подхода: болезнь или так называемые «проблемы» – это просто способ жизни показать вам, что вы отделились от настоящих себя. Используя метод Трансоматического Диалога, вы возвращаетесь обратно в состояние изначальной целостности – туда, где вы являетесь частью целого, частью гармоничного единства вселенского опыта

Создатель метода Трансоматический диалог – Девагит

Источник

Девагит

Девагит прежде всего медитатор. Девагит означает Божественная Гармония. Ошо, просветленный мистик и мастер, дал ему это имя в 1976 году.

Встреча с Ошо перевернула жизнь Девагита. До того он был английским хирургом-дантистом, отчаянно ищущим смысл, правды и полноты в своей жизни. Он перепробовал многие пути: Православные религии, Восточную Философию, Йогу, Суфизм, Дзен, рисование, психологию, бег, спорт, Индуизм, Сикхизм, Христианский квиетизм, Иудаизм, голодание, вегетарианство, Таро. Все эти двери вели назад к внутренней неразберихе.

Он понял, что ему необходим мастер, кто был бы живым примером того, что он искал: правды, смысла и полноты.

Ошо вошел в жизнь Девагита и с этого момента он начал находить то, что он уже так долго искал. Это отличалось от того, чего они ожидал. Это превзошло его ожидания.

В Пуне, Индия, Ошо создал все условия для коммуны духовных искателей. Место, где были собраны воедино медитация и самые современные терапевтические методы, работа, творчество и игра проницательным видением Ошо для ускорения исследования себя и внутренней реализации.

Медитация была ключом, осознанность – замком, свобода – дверью.

В 1978 Девагита пригласили быть личным дантистом Ошо. Позже он жил в доме Ошо в Пуне, Индия и в Орегоне, Америка, пока Ошо не покинул свое физическое тело: 19 января 1990. Он прожил в трансформирующей среде коммуны Ошо 21 год.

За несколько недель, прежде чем покинуть свое тело, среди ночи, Ошо дал Девагите послание, положившее основу его последующей работе.

«Каждое человеческое тело, особенно зубы, содержат память от начала эволюции… Зубы являются персональной Памятью Времен личности… Ты найдешь способ, Девагит, чтобы донести эту древнюю память до осознанности людей. Эта расширенная осознанность даст им возможность получить опыт их бессмертной действительности, а их медитация пойдет достаточно глубоко для того, чтобы случилась истинная трансформация.»

В поисках способов применения инструкций Ошо, Девагит обнаружил дискурс 1973 года, в котором Ошо говорил о возможности того, что память закодирована в уме в виде цветов. Используя это видение как основу, Девагита обучался альтернативным методам работы с цветом для исцеления. Его углубленная медитация обнаружила память прошлой жизни, в которой он много раз был целителем, используя цвет, диалог, и релаксацию с углубленной осознанностью.

В 1993, в интуитивном озарении, возникшем из глубокой медитации, он осознал, что болезнь – эта форма интеллектуального общения подсознательной части ума с сознательной, содержащая данные, информирующие о ее первопричине. Видя это таким образом, болезнь представляется естественным результатом подавленной психо-эмоциональной энергии, поднявшейся из эмоционально-заблокированных воспоминаний: ключевые события в жизни человека и ассоциируемые эмоции. Осознавая первопричину этого, болезнь может стать сильной жизненной трансформацией.

Послание, заключенное в виде симптомов на физическом уровне, напрямую информирует об их первопричине и цели. Затем Трансоматический Диалог ( Transomatic Dialogue ) открывает естественный путь, позволяющий внутренним исцеляющим ресурсам тела мобилизироваться естественным и эффективным способом.

Используя это оригинальное видение, что болезнь это не плохо, а даже наоборот – сигнал жизни, пытающейся восстановить свою изначальную гармонию и функционирование, Девагит разработал Трансоматический Диалог ( Transomatic Dialogue ), метод, позволяющий людям выражать то, что они подсознательно подавляли.

Много лет клинических исследования показали, что этот подход является уникально эффективным способом решать коренным образом причины болезней.

Общий подход называют Цветотерапией © ( Illumination Therapy ). Самоисцеляющий метод называют Трансоматическим Диалогом © ( Transomatic Dialogue ). Самотрансформирующий метод – это прогрессивные серии процессов: Эволюционные Процессы © ( Akashic Processes ).

Работа Девагита основана на медитации. Медитация – проверенный временем способ для восстановления истинной связи с самой жизнью. В таком свете, болезнь соразмерна бреши, стоящей между человеком и его эмпирической связью с источником жизни. Цветотерапия ( Illumination Therapy ) помогает человеку осознать уровни понимания его самосознания, что может освободить его от фальшивых верований и непониманий, возникающих из подавленных воспоминаний событий прошлого. Именно эти подавленные воспоминания создают иллюзию отделения от жизненного источника.

Цветотерапия ( Illumination Therapy ) дает оригинальный и точный способ для соединения вновь с источником жизненной энергии, и эта восстановленная связь ведет к быстрому и эффективному самоисцелению, истинному духовному росту и эволюционированию осознанности индивида.

Источник

Описание обучающих модулей. ТРАНСОМАТИЧЕСКИЙ ДИАЛОГ

Описание модулей

В этом модуле будут представлены основные базовые инструменты Трансоматического Диалога Старлайт, которые будут использоваться во всех последующих модулях данной темы. Точность и четкость взаимосвязи ощущений и симптомов в теле с эмоциями и воспоминаниями создает новые пути для инсайтов, для освобождения энергии прошлого и для роста через разотождествление и расширение осознанности. Будет рассмотрено использование Колеса 12 цветов и Мандалы Первозданной Целостности, которые являются рабочими инструментами для исследования этих тонких энергетических слоев через осознанность. Этот модуль предлагает инструменты для холистического самоисцеления.

В этом модуле могут принять участие все желающие. Участники тренинга получат основные навыки для поддержки клиента через сессию Трансоматического Диалога Старлайт.

2. Трансоматический Диалог – Модуль Обучение Трансу

В этом модуле шаг за шагом будет рассмотрено и изучено введение в Транс Трансоматического Диалога. Трансоматический Транс является базовым инструментом, который позволяет расслаблять повседневный ум, раскрывая глубину и чудо человеческого существа. Он позволяет получить доступ с исключительной ясностью к ощущениям в теле и соединиться с состоянием осознанности своих чувств и ощущений, что открывает дверь для сессий Трансоматического Диалога Старлайт и процессов Акаши.

В этом модуле участникам также будет дана подробная информация об этапе Интеграции, которая происходит в конце каждой сессии. Этап Интеграции представляет собой уникальный пошаговый процесс, который позволяет клиентам объединить в одно целое, осознать и использовать в будущем в повседневной жизни то, что они обнаружили и открыли в состоянии глубокой релаксации во время каждой сессии. Он создает план для повседневного ума, чтобы получить от сессии все, что может быть ценным, и пройти через стадии Исцеления, Балансировки, Интеграции и Гармонизации.

Вы можете выбрать формат участия: в рамках Тренинга по Трансоматическому Диалогу, с последующей возможностью проведения сессий, или просто получить представление о расслаблении, которое вы можете привнести в вашу жизнь через прямой и эффективный способ расслабления повседневного ума. Он также может расширить ваше понимание и опыт того, что называют самоосознанностью.

3. Модуль Трансоматический Диалог — Сновидения.

В этом модуле будет рассмотрен и изучен аспект сновидений во время сна и их характеристики. Толкование сновидений было в центре внимания многих школ психологии и мистических традиций. Трансоматический Диалог Сновидений позволяет вам получить послания, которые несут в себе сны. Сновидения возникают на подсознательном уровне ума в попытке привнести баланс и гармонию. Подсознание часто является посланником, который может использовать язык повседневного ума для передачи сообщений, приносящих освобождение, расширение или понимание. Сновидения могут содержать интуитивное понимание о том, что необходимо включить в повседневную жизнь, что по каким-либо причинам было отвергнуто или не выражено. Сновидения несут подробные послания, которые могут быть расшифрованы только человеком, который их видит. Через образный абстрактный язык каждое сновидение содержит в себе возможность осознать события или действия, которые могут принести новый поток, расслабление и понимание в жизнь, предлагая примирение, завершение и новое ощущение цели в жизни.

Все, кто хочет узнать больше о работе со своими сновидениями, могут присоединиться к этому модулю. Профессионалы, которые работают с людьми, также приобретут полезные инструменты для использования в их подходе исцеления. Участники Тренинга приобретут важные инструменты и интуитивное понимание ценности и глубины сновидений, чтобы поддерживать клиентов в расширении их осознанности в определенный момент их жизни.

4. Модуль Трансоматический Диалог Старлайт- Диалог Прошлых Жизней

Создан, чтобы раскрыть воспоминания, которые хранятся в теле. Есть другие планы воспоминаний, более глубокие, чем воспоминания на уровне личности, связанные с процессом роста личности в этой жизни.В этом модуле участники получат опыт того, что такое память Прошлой Жизни и как освободить напряжения, которые могут быть связаны с неразрешенными ситуациями за пределами текущего воплощения. Также особенно важно, что возвращение к Прошлой Жизни предлагает уникальную возможность приблизиться, исследовать и получить интуитивное понимание процесса физической смерти, которая происходит в конце круга жизни.

Этот модуль могут посетить те, у кого есть интерес к теме прошлых жизней. Профессионалы получат более глубокий подход воздействия воспоминаний, который они могут включить в их собственную работу. Участники Тренинга через их растущий опыт получат навыки, чтобы раскрыть свои собственные воспоминания, а также поддерживать человека на сессии путешествия в Прошлую Жизнь.

5. Модуль Трансоматический диалог — Бардокармический Диалог Прошлых Жизней.

Создает предпосылки для проживания и получения основных характеристик и уникального видения пространства между прошлыми жизнями и предыдущими воплощениями. Это Бардокармическое Пространство возвышается, как пик в долине, и может способствовать прорыву в понимании, реализации бескрайности путешествия, эволюции сознания, предлагая новый взгляд и новые ценности в жизни. Привнесение осознанности в переходные фазы нашего путешествия дает возможность распознать непрерывность, которая всегда была там за пределами круга жизни и смерти.

Этот модуль открыт только для участников Трансоматического Диалога Старлайт, которые завершили следующие модули:

6. Модуль Трансоматический диалог — Чакросоматический Диалог

В этом модуле через проживание и с помощью Трансоматического Метода Старлайт будет создана атмосфера для исследования прямого подхода, как привнести осознанность, освобождение и расслабление в определенные области человеческого тела, являющиеся основными энергетическими центрами, которые в индийской традиции называют Чакрами. Семь основных Чакр расположены в конкретных областях тела, почти как регуляторы или трансформаторы энергии. Их функция определяется главным образом потребностями самой личности, для того чтобы получить то, что необходимо для выживания в данных географических, социальных и культурных условиях. Каждая из Чакр имеет дело с различными аспектами нашей жизни, от выживания до духовности. С помощью Трансоматического Подхода Старлайт у нас есть возможность обнаружить и осознать области нашей жизни, которые требуют выражения или разрешения, позволяя Чакровым энергетическим центрам работать за пределами только воспитания в контексте конкретной семьи и общества, раскрывая врожденные ресурсы и многомерное чудо человеческого существа.

Этот модуль могут посетить те, у кого есть интерес к теме Чакровых энергетических центров. Профессионалы получат более глубокий подход воздействия воспоминаний, который они могут включить в их собственную работу. Участники Тренинга Трансоматический Диалог Старлайт получат базовый подход к специализированной области Чакр.

7. Модуль Супервизий и Сертификации:

май или июнь 2021 года – 3 недели

Этот модуль является заключительной частью Тренинга Трансоматический Диалог Старлайт, он необходим для получения сертификата, дающего право проводить индивидуальные сессии.

Модуль состоит из трех частей.

1-я неделя: В этом модуле будет проведено повторение всех базовых аспектов и специализированных тем Трансоматических сессий Старлайт, что даст возможность прояснить мельчайшие детали этой работы. К этому времени участники получат значительный опыт через свое участие во всех модулях и через проведение сессий, что обеспечит базу для дальнейшего углубления и понимания многомерных аспектов этого метода.

2-я неделя – Сессии с Супервизией: На этой неделе участники будут иметь возможность проводить сессии для клиентов с супервизией, имея поддержку в случае, если возникнут какие-то трудности. На этой неделе предоставляется возможность для улучшения навыков и повышения опыта потенциальных выпускников.

3-я неделя – Сессии без Супервизии: На этой неделе участники будут иметь возможность проводить сессии без супервизии (без поддержки), при этом участники должны предоставить свои записи по сессии и показать свое направление движения в течение сессии, таким образом демонстрируя свою компетенцию и присутствие на сессиях. В конце недели они получат Сертификат с правом давать индивидуальные сессии Трансоматического Диалога Старлайт.

Источник

Москвич

Почему вы должны меня знать: саунд-хилер Лиза Луйс

Я родилась в 1982 году в Санкт-Петербурге, окончила школу с углубленным изучением немецкого и Инженерно-экономический университет по специальности «экономика и менеджмент в туризме и гостиничном хозяйстве».

К окончанию обучения поняла, что туризм меня не увлекает, и начала искать что-то более вдохновляющее. В детстве я хотела стать кассиром. Мне очень нравились кнопочки на кассовом аппарате, по которым можно было щелкать. С появлением персонального компьютера эта мечта была осуществлена и осуществляется до сих пор почти каждый день.

После окончания университета я оказалась на стажировке в Гамбурге в выставочной компании Hamburg Messe. Каждые выходные у нас проходили редкие тогда в России тренинги — по проектному менеджменту, межкультурным компетенциям, мировой экономике, менеджменту конфликтов и т. д. Помню, как мне понравился чемоданчик тренера, в котором были разноцветные стикеры, фломастеры и много предметов, которые делали обучение больше похожим на игру. Моя творческая часть — внутренний ребенок — тогда искренне веселилась, одновременно впитывая ценные знания, которые впоследствии мне очень пригодились в профессии креативного продюсера и арт-менеджера.

Я провела в Германии три месяца и твердо решила сама стать тренером. Нашла подходящую обучающую программу в Институте практической психологии «Иматон», методический «Тренинг для тренеров». Там-то меня впервые накрыло, я рыдала навзрыд несколько дней — в интенсивном процессе психологического погружения открылись детские травмы. Дальше была терапия — общение с психологом, холотропное дыхание, системные расстановки по Хеллингеру. Мне открылся новый мир! Я впервые поняла, как то, что внутри, влияет на внешнюю реальность. С той поры меня интересует сфера гармонизации состояния человека, из которого выстраивается новая реальность.

Когда мое психическое состояние пришло в норму, я написала свой первый тренинг на тему эффективного целеполагания «Мечту в жизнь», а за ним еще один на тему «Самопрезентация на рынке труда» — для молодых выпускников вузов, которые хотели бы разобраться, что для них работа мечты, подготовиться к собеседованию и получить желаемую должность. Его я, кстати, в ближайшее время запускаю в новом формате — для тех, кто хочет найти себя в профессии, которая приносит и радость, и деньги, и вдохновение. Все мои курсы — и тогда, и теперь — основаны на личном опыте.

Пока я проходила терапию классическими и альтернативными методами, меня очень увлек процесс погружения в собственное подсознание. Подход классической психологии мне показался поверхностным, я чувствовала, что мой путь — идти в глубину. Ответом на этот запрос стала медитация. В институте «Иматон» я познакомилась со своим первым мастером медитации — итальянкой Мариной Боррузо, ученицей Экхарта Толле, автора бестселлера «Живи сейчас».

Когда я пришла на первый семинар с Мариной, меня поразило, как я чувствовала все, что она говорит, несмотря на то что мое владение итальянским было ограничено одним семестром в университете. Что-то внутри узнавало передаваемую информацию на неведомом мне тогда уровне, каждое ее слово глубоко откликалось внутри. Марина говорила о том, что мы привыкли воспринимать свою жизнь как альбом с фотографиями, думать, будто мы статичны, зафиксированы в своем образе. «А теперь представьте, что будет, если этот альбом отложить?» Во мне будто включили свет. «Остается чистый поток жизненной энергии, он и есть сама жизнь, которая хочет проявлять себя через вас, пока вы думаете, что зафиксированы в своей личности и статичны, будто на старом фото». Я вышла с той встречи ошеломленной, познакомившись с тем, кто я есть на самом деле. Еще час сидела в машине, слушала тихую музыку и ощущала, как что-то меняется глубоко в моем существе. Так я пришла в духовность, когда мне было чуть больше 20 лет.

Марина стала моим первым духовным учителем. Я научилась у нее осознанности и присутствию и получила первые опыты тишины ума, освободившие мою энергию и давшие мощные толчки в личностном и социальном развитии. С тех пор я не боюсь изменений. Я знаю, что могу проживать больше, чем одну жизнь, внимательно слушая себя и реализуя свой творческий потенциал. Этому я теперь обучаю на своих курсах: учу слышать свой внутренний голос и давать возможность заложенным потенциалам раскрыться.

В медитации наше сознание очищается, мозг завершает начатые задачи, перезагружается нервная система и мы можем почувствовать, что является реальностью в этот момент. Затем мы действуем не из идей и представлений о том, как правильно, а из своих ощущений. Мы чувствуем, куда движется жизненная энергия, входим в резонанс с жизненным потоком, «живем в потоке оптимального переживания», как говорит психолог Михай Чиксентмихайи.

Благодаря медитации я слышу внутренний голос, и он приводит меня в интересные опыты. Так я пришла в сферу искусства — была управляющим директором центра современного искусства Baibakov Art Projects в возрасте 26 лет, организовывала выставки в музее-усадьбе Муравьевых-Апостолов, позднее работала креативным продюсером с люксовыми брендами. Еще через десять лет нашла свое настоящее призвание и занялась созданием исцеляющей музыки и поэзии и проведением групповых программ раскрытия потенциала человека и персональных терапевтических сессий. Я выбрала саунд-хилинг и психотерапевтический метод «Трансоматический диалог» за мягкость, эффективность и бережность для психики пациента. Звук — это вибрация, которая мягко влияет на физическое и эмоциональное состояние человека. Сила звука способна настраивать человека на необходимые состояния для гармоничного, желаемого будущего.

В классическом саунд-хилинге используются музыкальные инструменты — гонги, поющие чаши, ударные и духовые, голос. Чтобы избавить человека от внутреннего напряжения, нужно сначала его поднять, затронув эмоциональные триггеры «раздражающими» звуками. Как только напряжение поднято на нужный уровень, неприятные звуки сменяются гармоничными, успокаивающими — так происходит процесс исцеления, человек возвращается в целостное самоощущение, из которого создает себе гармоничные опыты.

Себя в творчестве я определяю как healing sound artist, поскольку в чистом виде саунд-хилингом не занимаюсь, но использую его принципы. Я пишу «исцеляющую» музыку и поэзию, которые помогают людям очищаться от эмоций пережитого опыта и гармонизировать душевное состояние. В 2017 году я написала свою первую песню «Луч рассвета», ее и другие «песни-настройки» можно послушать здесь.

Мой творческий псевдоним — Лиза Луйс. Луйс в переводе с армянского означает «свет». Это то, чем я делюсь со своей аудиторией — внутренним светом, который раскрылся, когда я приняла свое призвание и разрешила себе попытку жить в соответствии с ним. В Армении случилось мое окончательное решение начать писать музыку и петь.

В январе этого года у меня состоялся первый сольный концерт «Голосом души» — в сопровождении музыкантов группы Timeless Vibes я исполнила музыкально-поэтический моноспектакль, очень личный и эмоциональный, в котором использованы принципы саунд-хилинга. Недавно альбом с записью концерта вышел на iTunes, «Яндекс.Музыке» и других платформах.

Когда я начала писать свои песни, я захотела изучить звукотерапию, чтобы лучше понять, как именно изменяется состояние человека под воздействием звука. Музыка и голос могут передавать коды гармонических настроек тем, кто к ним восприимчив. Так я стала сертифицированным саунд-хилером.

Терапия по методу «Трансоматический диалог», которой я занимаюсь, — это техника общения с телом и подсознанием, которая обнаруживает и высвобождает подавленные эмоции и сформированные ими убеждения, прорабатывая, таким образом, корневые причины сегодняшних психологических проблем, среди которых неуверенность в себе, ревность, неприятие каких-либо своих проявлений, болезни. Сессия проходит в состоянии глубокого расслабления, в которое пациент погружается с помощью управляемой медитации, проводимой терапевтом. Благодаря такому расслаблению можно увидеть ситуации из раннего детства, в которых впервые создались предпосылки для сегодняшних напряжений и убеждения, создающие те или иные паттерны поведения. И, осознав их, отпустить.

Создатель этой методики Девагит — многолетний соратник и последователь духовного мастера Ошо, поэтому техника основана на принципе медитации, осознанного наблюдения, которое позволяет человеку прийти в состояние чистоты ума и раскрыть потенциал, заложенный в нем самой жизнью.

Метод трансоматического диалога — это действенная терапия для человека в ситуации неуверенности, непонимания, что делать дальше — она позволяет с ясностью посмотреть на себя с позиции стороннего наблюдателя и начать жизнь с чистого листа с чувством любви к себе. Часто люди обращаются с запросом справиться с эмоциями, мешающими им счастливо и гармонично жить, такими как ревность, зависть, гнев, неуверенность, отсутствие ясности и т. д.

Медитация, трансоматический диалог и саунд-хилинг помогли мне понять себя и устранить внутреннее напряжение, которое мешало счастливой жизни, полной вдохновения. И теперь я обучаю этому других.

Я более 15 лет занимаюсь раскрытием своих потенциалов и знаю, с какими сложностями сталкивается на этом пути человек, мне хорошо знакомы все эти страхи и сомнения. Но я так же знаю, что за ними стоит ваша суть — то, ради чего вы здесь. И пока вы ее не найдете и не реализуете, внутри будет оставаться ощущение недосказанности, недоделанности. Найти проводника, который сможет провести по пути к себе — большая удача. Я была очень рада, когда в моей жизни встречался такой человек.

Все мои программы — как групповые, так и персональные — проходят очень мягко, с уважением к человеку и бережно для тела и психики клиентов. В такой принимающей и любящей атмосфере легко раскрываться, проявляться. Я транслирую безоценочность, принятие ситуаций и людей как есть.

Но мои методы не работают с людьми, которые не готовы к тотальной честности с собой. Это не волшебство, для того, чтобы был результат, нужна тотальная честность с собой и понимание того, куда ты хочешь прийти. Могут быть некомфортные мысли и переживания, и моя задача в том, чтобы человека на них вывести и бережно сопроводить.

Большинство запросов сводятся к тому, что люди хотят отпустить обиды и страхи, открыть настоящего себя и поверить в себя, построить комфортные отношения с собой и окружающими, перестать зависеть от мнения других людей и найти то, чем действительно хочешь заниматься, обрести внутреннюю гармонию и перестать тревожиться. Люди приходят, когда им нужно ответить на сложные жизненные вопросы или когда просто хотят глубоко расслабиться и вернуть себе силу, ясность и энергию.

Помимо персональных терапевтических сессий онлайн и офлайн я веду групповые программы, их стоимость зависит от формата и варьируется от 7 тыс. до 30 тыс. рублей.

Мои рекомендации для москвичей: используйте в городе звукопоглощающие наушники, ваш мозг скажет спасибо; чтобы легче заснуть и перезагрузить мозг, слушайте музыку с бинауральными ритмами, они синхронизируют состояние мозга; больше бывайте на природе в тишине, слушайте естественные звуки — пение птиц, шелест листвы, шум дождя, журчание ручьев. Они лучшие гармонизаторы состояния человека.

Источник