почему нельзя обижаться на людей

Почему нельзя обижаться на других людей — основные причины

На людей нельзя обижаться, чтобы не нажить себе болезней и неприятностей. В этом мнении сходится православная церковь, психология и эзотеризм. Обиды не только портят нам настроение, но приводят к заболеваниям и притягивают в жизнь череду негативных событий.

Почему нельзя обижаться на других людей — основные причины

Позиция православной церкви

Православная церковь называет обиду «хитрым грехом». Он тесно связан с гордыней, неверием и осуждением. Обижаясь, человек не принимает происходящего и ставит в центр мироздания не Бога, а себя. Эта коварная привычка уводит нас от божьего прощения и благодати. Больше всего она вредит нам самим.

Обида заставляет считать людей неправыми и виноватыми, перекладывая ответственность на других. Она закрывает человеку глаза на его собственные ошибки, а значит – мешает их осознать и попросить и избавления.

Во многих молитвах прежде чем обратиться к Богу, нужно простить обидчиков и должников. Это помогает очистить сердце, исправить восприятие, избавиться от тяжелых негативных эмоций.

С точки зрения психологии

Психологи считают, что обида тесно связана с несбывшимися ожиданиями (их еще называют «обманутыми»). Ожидая чего-то от других людей или от мира, но не получая, человек обижается. Таким образом он пытается контролировать жизнь, а иногда и манипулировать окружающими: демонстрирует обидчивость, чтобы повлиять на них в нужную сторону. При этом мы подчас неверно воспринимаем события – оскорбляясь даже в тех случаях, когда никто не хотел нам зла.

Мысль, что с нами поступили несправедливо, действительно огорчает и заставляет желать восстановления справедливости. Однако, обидчик может руководствоваться иными критериями – нередко его правда не совпадает с нашей. Далеко не всегда удается достичь объективности и отделить правых от виноватых.

Точно известно одно: обида наносит больше вреда тому, кто ее испытывает. Гораздо выгоднее – избавиться от нее, чем искать возмещения и наказания.

С точки зрения эзотерики

Оккультисты и эзотерики называют обиду «темной энергией», которая не только поселяется внутри, но и передается наружу.

Обиженный человек транслирует в мир негативные эмоции: недовольство, раздражение, осуждение, претензии, агрессию.

Поскольку во Вселенной все взаимосвязано и она действует как единый организм, этот посыл возвращается и создает целую цепь неприятных событий. Другими словами – окружающее нам «зеркалит», замыкая круг и формируя обидчивость как привычку.

Обида негативно влияет на человека

Влияние на чакры

Энергетики утверждают, что привычка обижаться блокирует анахату – область груди и солнечного сплетения (многие замечают, что тяжкая обида давит подобно камню и не дает дышать). Эта чакра отвечает за искреннюю любовь, открытость, взаимодействие с людьми. В связи с ее блокировкой возникают проблемы в общении, личной жизни, восприятии мира.

В сущности, пострадать может абсолютно любая сфера, поскольку анахата – центр нашей энергетической структуры. Если она не работает – нарушается общий психоэнергетический баланс.

Влияние на организм

Поскольку обидчивость блокирует анахату, проблемы в этой области переходят на физический уровень. Увеличивается риск опухолей (мастопатия, онкология легких или груди), пневмонии, заболеваний сердца.

Когда мы обижаемся, гормональная система активизирует кортизол, норадреналин, мелатонин, из-за чего наши мышцы спазмируются. Желудок реагирует неадекватно: беспричинно выделяется желудочный сок (без поступления пищи), что в конечном итоге заканчивается язвой.

При блокированной анахате нарушается общий энергетический баланс, а значит – проблемы могут возникнуть в любой части организма. Особенно часто страдает горловой центр – вишудха, расположенная сразу над сердечной чакрой.

Это приводит к астме, бронхиту, заболеваниям щитовидки, частым простудам и т.п. Кроме всего прочего, обидчивость ослабляет иммунитет и тягу к жизни, что сильно затягивает процесс выздоровления от любой болезни.

Как избавиться от обид

Чтобы не нажить себе неприятностей, не стоит обижаться на мир и людей, хотя, зачастую это проще сказать, чем сделать. Подчас несправедливость настолько сильна, что справиться с собой почти невозможно. Это серьезные случаи, для которых нужна квалифицированная психологическая поддержка.

Но иногда обида велика только в нашем воображении, и тогда мы просто обязаны с ней бороться. Даже мелкие и незначительные «обидки» могут оказаться трудноискоренимыми – они неотступно следуют за нами, портя настроение и отравляя жизнь. Однако, с ними вполне можно справиться, если не прекращать попыток и правильно себя мотивировать.

Источник

Почему нельзя обижаться

Мы перестаём общаться с человеком, когда обижены на него, не отвечаем на телефонные звонки и всячески игнорируем. То есть, вместо того, чтобы избежать конфликта, или желая, чтобы человек извинился, мы делаем прямо противоположные своему желанию вещи.

Больше всего подвержены чувству обиды женщины. Для многих из нас обида — это чувство самосохранения, на уровне естественного рефлекса:

И так далее. Мы можем придумать кучу причин, почему обижаемся, а порой и сами не осознаём или попросту забываем, что послужило для нас очередным толчком для обиды.

С чем это связано? Как и почему возникают обиды? Как это может повлиять на нас и почему нельзя обижаться? На эти и другие вопросы отвечаем в статье ниже.

Что подразумевает под собой и откуда берётся это чувство

В первую очередь обида — это негативные эмоции, которые многим отравляют жизнь. Возникает обида вследствие несправедливого по вашему мнению отношения к вам или причинения боли. Обида влечёт за собой и другие чувства:

Обида может быть обоюдной, когда поссорились близкие люди, и обиделись друг на друга. Но каждый из вас переживает это чувство по-своему. И чаще и вы, и оппонент считаете, что не вы должны первыми идти на перемирие и извиняться.

Более всего к постоянным обидам склонны люди с заниженной самооценкой. Они очень ранимы, и поэтому очень обидчивы.

Берётся чувство обиды из разных источников, и непременно заставляет нас волноваться и угнетать своё душевное состояние.

Например:

Один человек хочет сыграть на чувствах другого. Обижаясь, он вызывает к себе жалость, тем самым манипулируя чувствами другого человека. Если такой подход работает многократно, манипуляция продолжится, пока тому, кем пользуются, это не надоест.

Многим из нас снятся сны. Одни верят в них, и называют пророческими, другие не обращают внимания, считая сны проделками нашего разума. Но некоторые люди соотносят сны и реальную жизнь. В итоге женщина может обидеться на любимого мужчину из-за того, что увидела его во сне с другой. Глупо? Несомненно. Ведь сны могут показывать наши страхи, выстраивая картинку из подсознания.

Привычка обижаться может идти из детства, когда ребёнка обделяли вниманием, если родители не могли позволить себе баловать чадо и так далее. В таком случае дадим вам простой совет — поскорее становитесь взрослой и избавляйтесь от этой вредной и неприятной для окружающих привычки.

Последствия обиды

Когда вас обижает кто-то чужой — начальник на работе, продавец магазина, или соседка на улице — это конечно обидно, но вы в любой момент можете прийти за помощью и сочувствием к близкому человеку — маме, папе, мужу. Но если обиду нанёс близкий человек, это чувство усиливается многократно, и может привести в конце концов к полному разрушению отношений.

Человек, который постоянно обижен на кого-то, по сути — несчастен. Он не может радоваться жизни, не замечает прекрасных вещей вокруг себя. Он закутывается в собственный «кокон» обиды, и выстраивает стенки непонимания, накручивая себя всё больше и больше, раз за разом.

С человеком, который очень обидчив по своей сути, перестают общаться знакомые и даже близкие люди. Они попросту не воспринимают его серьёзно, и могут даже начать избегать его.

Обида вредит не только окружающим, но и вам самой. В число последствий этого чувства входят:

Все эти результаты приводят к ощущению ненужности и чувству пустоты внутри себя.

Как перестать обижаться

Помня, что любые негативные эмоции и чувства, каким несомненно, является обида, наносят вред не только психологическому и психическому, но и физическому здоровью, постарайтесь поскорее искоренить в себе эту вредную привычку.

Понятно, что невозможно избавиться от привычки, которую вы тренировали многие годы, за один день, по щелчку пальцев. Но уже сегодня вы можете приложить к этому все усилия. Главное — выдержка, духовный рост, спокойствие и воспитательная часть самой себя.

Не возлагайте пустых надежд

Начните считаться с мнением других людей, не возлагая на них напрасных надежд. Не додумывайте то, чего на самом деле нет. Если, к примеру, мужчина пообещал вам перезвонить, вы ждали звонка сегодня, а он объявился на следующий день или в выходные, не стоит сразу надувать губки, и предъявлять претензии. Вам никто не говорил, что позвонит в тот же день, а вы уже сами додумали остальное.

Уважайте мнение других людей

Если вы слышите мнение, отличающееся от вашего, не вступайте в спор. Каждый имеет право на своё мнение, и не вам решать, что это неправильно для человека. Он тоже может быть несогласен с вами, но тактично промолчит об этом. Например, вы считаете, что футбол — абсолютно бесполезное занятие, и смотреть его, а тем более «болеть» за какую-то команду — совершенно неадекватно. Но ваш мужчина любит футбол, не пропускает ни одного матча. Не стоит доказывать ему свою точку зрения по этому вопросу, он всё равно не согласится, если является истинным фанатом. Иначе конфликта вам не избежать, да ещё и чувство обиды прибавится.

Цените хорошее в людях

Если обижаетесь на кого-то, вспомните, что хорошего он для вас сделал. Если на ум ничего не приходит — вычеркните этого человека из жизни или хотя бы поменьше общайтесь с ним. Если же хорошего было много, запрячьте своё чувство обиды и будьте благодарны за сделанные добрые дела. Забывайте обиды, но не доброту. Ни к чему хорошему это не приведёт.

Сделанного не воротишь

Как много людей сожалеют о ссорах и обидах, когда потом оказывается, что именно тогда они в последний раз видели этого человека… Особенно, если этот человек был очень близок — родственники, друзья, супруги. Наслаждайтесь каждым моментом, пока человек рядом.

Запомните, что все, кто вас окружает, и всё, что происходит в вашей жизни — это только ваш выбор. Расценивайте попытки обидеть вас, как жизненно-важный опыт, с которым приходит мудрость и понимание многих вещей, но и не обижайтесь на правду.

Если человек не выполнил то, что обещал, это может быть не его вина, а стечение обстоятельств, которое заставило его нарушить обещание. А если он таким образом старается манипулировать вами, или не ценит вас и ваше время — значит, этому человеку не место в вашей жизни. Не давайте негативно настроенным людям омрачать вашу жизнь и не делайте этого сами. Дайте себе установку на позитивный настрой и просто будьте счастливы!

Источник

Почему нельзя обижаться

Собеседница молчит, она не знает, что сказать.
— Так стоит ли обижаться? – мягко улыбаюсь я.

Нас прервали, но я точно знаю, что она ещё не раз мысленно вернётся к этому разговору, и возможно, поразмыслив, сбросит со своих хрупких плечиков обиды.

Так почему же надо освободиться от негативных эмоций…

Отбросим созидающую положительную и разрушающую отрицательную энергии, о которых я неоднократно писала, остановимся на своём внутреннем мире.

То, что сейчас напишу, может быть, некоторых озадачит, а может, утвердит в мысли, что держать в себе плохое опасно не только для здоровья, но и для жизни.

Мы тоже своеобразные планеты, потому что являемся местом обитания огромного количества микроорганизмов. Согласно данным Национального института здоровья США только 10% клеток, входящих в состав нашего тела, являются собственно человеческими клетками, а остальные 90% принадлежат бактериям, населяющим различные микробиоты людей.

Эти микробиоты, скопище сапрофитов, условно патогенных микробов и паразитов, называются микробиомом.

На разных участках тела: на коже, в кишечнике, ротовой полости и так далее, колонии микробов отличаются друг от друга (ну, совсем как национальности и расы).

Отмечается, что у лиц с серьезными хроническими заболеваниями разнообразие микробиома уменьшается, между тем, нормальная микробиота кишечника, например, участвует в различных физиологических функциях организма: защитной, пищеварительной, детоксикационной, антиканцерогенной, синтетической, генетической, иммуногенной, в регуляции обмена холестерина и оксалатов

Сапрофиты живут в содружестве с человеком. Они активно участвуют во всех процессах его жизнедеятельности.

Условно патогенные микроорганизмы ведут себя тихо-мирно, но в случае неудовлетворения или неудобства могут изменить человеку (люди тоже так поступают, причём порою целыми нациями).

Паразиты только и ждут своего времени.

И когда мы впускаем в собственную драгоценную жизнь негатив, предпоследние и последние оживают, начинают нас пожирать и подавлять жизнедеятельность наших крохотных друзей – полезных микробов.

А затем преступно травим себя антибиотиками, которые, не чувствуя разницы, убивают всё, что им попадётся на пути, но упорно не хотим понять, что светлым силам (сапрофитам)нужны, как воздух, светлые мысли и светлые эмоции.

Скажете, что микробы не умеют чувствовать и мыслить? Однако учёные назвали их серыми кардиналами организма и утверждают, что они управляют не только нашими предпочтениями, но даже мозгом.

Впрочем, матушка Земля, скорее всего, тоже считает, что мы – безмозглые.

Так что же нужно, чтобы быть здоровыми?

Прежде всего, внутреннее умиротворение, которое не бывает при наличии негативных мыслей. А умиротворение появляется после очищения своего духовного мира верой в Бога, молитвами, прощением, любовью.

Надо любить всё, что рядом с вами: людей, животных, растения, вещи. Надо стать добрее и терпимее, сторониться злых людей и не вступать с ними в отношения.

Возьмите какой-нибудь предмет (статуэтку, небольшую куклу), который вам не нравится, представьте, что это враг. Выскажите ему всё, что накипело, простите его и уберите с глаз (в кладовку, на чердак и так далее). Только не закапывайте, это ритуал чёрной магии, за это вас могут наказать свыше.

Чаще посещайте церковь, в ней такая светлая энергетика, что она принесёт вам излечение. Молитесь перед домашними иконами, они должны висеть в вашей квартире обязательно. Делайте добро, говорите хорошие слова и пусть это станет вашей потребностью. Попросите прощения у тех, кого обидели.

Любите Бога, ибо он – всё.

Попробуйте измениться. Возможно, вначале будет трудно, но потом вы поймёте, как неправильно жили до своего воскрешения, ибо то, что с вами произойдёт, станет истинным воскрешением.

Постепенно будут отступать болезни, несчастья станут обходить стороной. Жизнь переменится в лучшую сторону и о прежней вы будете вспоминать с ужасом.

А тролли, спросите вы, как на них не обижаться? Очень просто. Можете, давайте сдачу, не можете, игнорируйте, но ни в коем случае не принимайте их нападки близко к сердцу.

Источник

Простить нельзя обидеться: почем обижаться невыгодно? +Видео от известных психологов

«Обидчик либо сильнее тебя, либо слабее; если слабее, пощади его, если сильнее — себя».
Сенека

Обида… Какое сильное слово. И очень емкое. Оно вмещает в себя столько наших эмоций, болей, переживаний. Сколько слез было пролито, сколько слов, в порыве, сказано. Проходят столетия, но человек так и не научился быть мудрее, добрее, терпимее. Напротив, границы дозволенности все больше стираются, библейские заповеди — давно «не в почете». Нас обижают — мы обижаем в ответ, раня душу и оставляя в ней глубокие следы и пустоту, которую, в последствие, очень трудно заполнить вновь.

Но мы, с завидным упорством и постоянством, раз за разом, продолжаем это делать. «Зализываем» раны, встаем, и дальше… Все опять по кругу.

Какие чувства мы испытываем?

Обида являет собой ярко выраженную отрицательную эмоцию, это довольно «горькое» чувство. И если не научиться с ней справляться — может превратить вашу жизнь в кошмар. Старые и глубокие обиды — они как незаживающие раны. Малейший толчок, напоминание, и все, механизм запущен. Мы снова и снова прокручиваем в уме ситуацию, проговариваем обидные слова. Мы мысленно, заново выстраиваем с обидчиком диалог, физически проживая это состояние заново.

Все это вызывает чувства злости, обиды, разочарования, грусти и отчаяния, что в конечном итоге может привести к депрессии. Вот почему обижаться — это так невыгодно.

Постоянное проживание негативных эмоций — сильно угнетает. Бывает, что это чувство остается с человеком на всю жизнь.

Но!
Этот выбор — только Ваш! Обиделись, закрепили это чувство в своем сознании, все — вы впускаете в свою жизнь отрицательную энергию. Которая будет планомерно разрушать и вас, и все вокруг. Лишая, тем самым, здоровья, душевного спокойствия, мира и взаимопонимания с близкими. И чем чаще это происходит, тем более разрушительны последствия. Научившись прощать — вы сделаете свою жизнь намного ярче, насыщенней, обретете гармонию.

Обида, что это?

Это реакция, отрицательные эмоции, вызванные несправедливым (чаще всего, по вашему мнению) к вам отношением или незаслуженным причинением боли. Обида несет в себе чувства гнева к обидчику, и жалости — к себе. Часто это уже непоправимая ситуация, когда нет никакой возможности все исправить, в отличие от укора или претензии, когда вероятность все изменить еще остается.

Обида неразрывно связана с такими чувствами, как раздражение и злость, агрессия или неприязнь и даже ненависть по отношению к тому, кто оскорбил или причинил боль. А может и вовсе вызывать желание отомстить, сделать больно в ответ. Она разрушает личность и губит отношения.

Обида, это «собственное» чувство каждого, личное. Когда только ТЫ считаешь что-то несправедливым в отношении себя. И это чувство причиняет страдания, как душевные, так и физические.

Причём, самым ярким и самым выраженным, это чувство становится, когда его наносит близкий, родной для вас человек. В этом случае оно усиливается многократно и может наносить непоправимый вред отношениям, или и вовсе их разрушить. Бывает, что ни раскаяние близкого человека, ни признание вины, не могут помочь вам справиться с ситуацией. Когда же вас обижает малознакомый, или и вовсе незнакомый человек, скорее всего, вы быстро об этом забудете.

Мы сами окрашиваем события тем или иным «цветом». Иногда стоит поставить себя на место обидчика и попробовать проанализировать ситуацию. Возможно, вам многое станет понятно.

Чем опасна обида?

Обида сильно усложняет нашу жизнь. Ведет к унынию и подавленности, что в свою очередь может привести к депрессии и серьезным проблемам со здоровьем. Зачем вам это? Кроме того, это чувство может довести вас до одиночества, разрушая отношения с близкими и любимыми людьми.

Но!
Бывают ситуации, когда прощение — слишком тяжело дается или невозможно вовсе, и чтобы справиться с ситуацией, иногда может понадобиться помощь специалиста. Это сложная тема. И уже для другой статьи.

Интересно, что хроническая обида на все и всех — верный признак того, что вы живете не так, как вам бы того хотелось. Может, вы выбрали не ту профессию, или не того человека, в спутники жизни, а быть может, в душе, давно мечтаете сменить город или даже страну проживания. И вместо того, чтобы что-то изменить, продолжаете ходить на нелюбимую работу, или жить не с тем человеком, жалея себя и обижаясь на несправедливость Вселенной по отношению к вам.

Мы можем сколько угодно говорить себе, что правда за нами! Как кто-то посмел так с нами поступить? Что это несправедливо! Увы и ах, но этим мы только стараемся оправдать себя. И даже если с вами, действительно, поступили плохо. Это вовсе не повод жалеть себя и упиваться чувством жалости и несправедливости к себе. Переступите, и двигайтесь дальше. Не стоит тащить этот «груз» за собой.

Почему люди обижаются?

Человек может обижаться, чтобы сыграть на чувствах другого. Вызвать у окружающих жалость к себе, чтобы его приласкали и пожалели.

Чувство обиды может возникнуть, когда не оправдываются наши ожидания. Когда человек получает не то, что придумал или нарисовал в своем воображении. Когда придуманная им самим картинка не совпадает с реальностью. Каждый из нас — сам хозяин своей судьбы. И каждый сам несет ответственность за все события, которые с ним происходят. Не стоит никого в этом винить. А лучше подумать, как можно все изменить.

Для начала нужно разобраться в себе. Почему вы обижаетесь: возможно, эта привычка идет из детства. И тогда — вам нужно взрослеть. Или это одна из тех вредных привычек, от которой нужно избавляться. Поймите, что обижаясь, вы, в первую очередь, вредите себе, своему здоровью.

Что же такое обижаться?

Это значит поддаться своим низменным чувствам, пойти у них на поводу. Даже у простейших одноклеточных есть реакция на раздражители. Но, мы — люди, нам свойственно более рациональное поведение, мы умеем контролировать себя. Это не говорит о том, что не стоит вообще обижаться, в своей жизни. Просто нужно понимать, что это не принесет вам ничего хорошего. Однако, нет ничего плохого в том, чтобы » надуть губки» с целью кокетства со своей второй половиной, время от времени, и если эта «игра» устраивает вас обоих.

Только мы, с завидным упорством, продолжаем ежедневно обижаться на окружающих нас людей, отравляя свою жизнь, и забывая о том, что обида — это исключительно только наш (чаще всего неосознанный, импульсивный) выбор. Нас обидели — мы обиделись…. И так по кругу, на протяжении всей жизни. От этого пагубного чувства нужно обязательно избавляться.

Как перестать обижаться? 8 простых шагов

Ниже мы приведем 9 причин, почему не стоит обижаться. Постарайтесь вникнуть в каждую из них, прочувствовать. И тогда вы сможете побороть одну из своих плохих привычек — обижаться.

Пример.
Не стоит обижаться на супругов, если вы получили не тот подарок, на который рассчитывали. Возможно, стоило напрямую сказать о том, чего бы вам, действительно, хотелось.

Просто примите это как данность. Вы можете считать себя самым креативным дизайнером в отделе, а конкурс на новый проект выиграет ваш коллега. Это вовсе не означает, что вы плохой специалист, или вас недостаточно ценят. Возможно, ваш проект не настолько подходил под проект кампании, а может вам нужно освоить что-то новое. В любом случае, этот не повод обижаться. А повод — развиваться еще усерднее.

Чтобы перестать обижаться, научитесь концентрироваться на хорошем. Наверняка, ваш обидчик делал для вас и что-то хорошее. Может даже не единожды. Но человек так устроен, что отрицательная эмоция вызывает в нас более ярко выраженную реакцию.
Да и к хорошему, как правило, человек быстро привыкает. И начинает воспринимать хорошее отношение, «как должное». Конфуций сказал очень правильные слова, о том, что нужно забывать обиды, но никогда не стоит забывать доброту.

Сегодня мы обиделись на человека, а завтра его может не стать. Вы потом будете корить себя за это до конца жизни. Особенно это касается родителей, дедушек и бабушек. Вот на кого совершенно точно, не стоит таить обиду. Даже если они где-то перегибают палку, наслаждайтесь каждым моментом, пока они рядом.

К сожалению, есть такие люди, которые намеренно наносят обиды, провоцируя вас. На таких людей абсолютно точно обижаться не стоит, он уже несчастен, пусть остается со своим негативом. Напротив, поинтересуйтесь, возможно, вы сможете ему чем-то помочь. Ну а если человек таков по природе — просто пройдете мимо. Вам лишний негатив не нужен!

Все происходящее в вашей жизни — результат вашего выбора. Расценивайте все плохое — как опыт. Остановились, сделали выводы — идем дальше.

Если ваш друг не пришел на встречу, не предупредил и не берет трубку. Не нужно сразу обижаться, может что-то случилось. А бывает, что человек просто не ценит вас и ваше время. Скажите ему «спасибо» и распрощайтесь, вы стали мудрее.

К примеру, муж обвинил вас в том, что вы были весь день дома и не приготовили ужин. Вы можете обижаться, говорить что вы — не повар. Но если, действительно, вы провели день — сидя перед телевизором, и из-за собственной лени ваши близкие остались голодными — имеете ли вы право обижаться в таком случае?

Обижаясь — мы испытываем мышечный спазм, что ведет к функциональным нарушениям и психосоматике. Если вы испытывали чувство сильнейшей обиды, наверняка замечали, как в этот момент сжимается грудная клетка и органы гортани, вам не хватает воздуха. Это опасные состояния для здоровья. Кроме того, могут появиться головные боли, болезни органов дыхания и пищеварения, обостряются хронические заболевания.

Существует отличное выражение: «все, что нас не убивает, делает нас только сильнее». Главное — это осознавать, для чего и с какой целью, это событие пришло в нашу жизнь. Научится делать выводы и с легкостью идти дальше, получая удовольствие от жизни. Радоваться, жить здесь и сейчас, не оглядываясь на прошлое. Груз которого, будет только тянуть вас назад, мешая двигаться вперед — к новым вершинам и свершениям.

Источник