почему нельзя бить по почкам в боксе
Правила в боксе – нарушения в боксе
При описании правила в боксе, бокс делят на две категории: профессиональный бокс и любительский бокс. Правила в общем одни и те же, но строгость правил значительно отличается.
Любительский бокс
Запрещенные действия
3. Повороты. Часто в момент удара боксер оказывается боком к сопернику или даже спиной к сопернику. Такое положение запрещено в боксе.
5. Удары по запрещенным частям тела. В боксе запрещается наносить удары по тыльной стороне головы, ниже пояса, по спине.
6. Пассивность. Боксеру может быть сделано замечание за слишком пассивное ведение боя.
7. Нарушения секундантов. Секунданты во время боя не имеют право выходить на ринг, не имеют права громко кричать и подсказывать своему боксеру, находясь в его углу. Недавно в профессиональном боксе был случай, когда после гонга секундант выскочил на ринг, в тот момент, когда его боксеру отсчитывали нокдаун. Секундант пробыл на ринге долю секунды, после чего сразу же покинул ринг, однако боксера дисквалифицировали за нарушение секунданта.
8. По команде «брейк» боксеры должны полностью прекратить все атакующие действия и сделать по шагу назад. Сразу после этого без дополнительной команды рефери можно продолжать поединок.
9. Рукопожатие. Боксеры пожимают руки только перед первым раундом и перед последним раундом. Ни в течение боя, ни перед вторым раундом руки не пожимаются!
10. Отталкивание соперника. Запрещенным действием является толчок от себя или толчок в сторону.
11. Удержание. В боксе нельзя держать соперника. Удержания могут быть разными. К примеру, можно держать руку соперника, тем самым не давая ему ударить этой рукой. Можно прижаться к сопернику и обхватить его обеими руками, таким образом, не давая ему нанести удару. Подобное положение боксеров называется клинч.
12. Запрещено наносить удары по сопернику после того как боксер третьей точкой коснулся пола.
Стоит отметить, что видов нарушений в боксе очень много, и за каждое вам сделают замечание. Если Вы один или даже три раза нарушили одно и то же правило, то Вам могут просто сделать предупреждение не снимая очки. Если же Вы раз за разом нарушаете одно и то же правило, то с Вас будут снимать очки и дисквалифицируют.
Тот факт, что за небольшое количество нарушений с Вас не снимут очков, дает вам возможность сознательно нарушить некоторые правила.
Примером могут служить обхваты, удержания, толчки и прочие элементы, которые могут помочь вам в течение боя. Несколько раз можно воспользоваться запрещенными элементами, но увлекаться ими не стоит.
Правила бокса. Как и куда в боксе нельзя бить?И остальные правила.Поподробней пожалуйста.Спасибо.
Запрещенные удары в боксе
Как и во многих видах спорта, где проводятся силовые атаки, в боксе есть свои запрещённые удары. Многие именитые боксёры помнят об этом, а кто-то специально провоцирует противника на ринге. Ведь ярость не всегда лучший помощник, а часто наш враг, который может привести к поражению. Следует напомнить основные правила, которые действуют на территории России, которые практически идентичны со всеми мировыми стандартами. Прежде всего, не нужно толкать противника, специально наступать на ноги, задерживая тем самым атаку. Нельзя поднимать колени очень высоко, ведь бокс это не карате. Нельзя словно «отпружинивать» от канатов, напрыгивая на своего оппонента. Нельзя удерживать перчатки противника по рингу, и также других частей тела. Не рекомендуется придерживать вашего оппонента, и наносить при этом удары. Нельзя поворачиваться к противнику на ринге спиной, что может привести к «неслучайным» ударам в затылок и спину. Сурово карается то, что если боксёр вздумает нанести на своё тело специальную основу на жировой основе, что приводит к скользящим ударам, и полноценный бой не получится. Конечно, ринг это не место для продолжительной беседы, и поговорить между собой боксёры могут после боя. Если окажется, что противник опустился на одно колено, и не спешит рваться в бой, нельзя «добивать» его. Если оппонент «устал», то он может повиснуть на боксёре, что является нарушением. Нельзя наносить удары «плашмя», внутренней поверхностью перчаток, что может привести к нарушению. Довольно «подлые» удары локтем наносить нельзя, как и «чувствительные» удары ниже пояса.
Часто боксёры применяю «грязные» приёмы, как бы в ближней борьбе нанося удары головой в лицо противнику. Такие удары приводят к рассечению, а это большой плюс нечистому на руку боксёру. Часто рефери за суматошным боксом не замечают многих запрещённых приёмов, и тут уже ничего поделать нельзя.
Старайтесь не выходить на ринг наполненные негативными эмоциями.
10 мифов о боксе, в которые пора перестать верить
1. Получать по голове больно
2. В боксе выбивают зубы
3. Боксом занимается только шпана
Если очень сильно огрубить, то занимающихся боксом можно разделить условно на «хорьков» и «хомячков». «Хорьки» — они агрессивные, они драчуны, им нужны острые ощущения. Они азартны. Они любят спарринги, любят соревнования, и, если бы не было бокса, им бы приходилось устраивать спарринги на улице с добропорядочными гражданами. «Хомячки» — травоядные. Они не агрессивны, у них нет желания причинять другим боль, но «хомячки» в жизни часто становятся жертвами «хорьков». И «хомячкам» нужно уметь постоять за себя. Не имея того уровня природной безбашенности, как у «хорьков», «хомячок» должен обладать большей смелостью, чтобы прийти в зал бокса, и каждый спарринг для него — большой стресс, а не удовольствие, как для «хорька». Именно из-за стресса в секциях бокса такая большая текучка: многие новички просто не выдерживают насилия над собой.
Мотивация «хомячка» в корне отличается от мотивации «хорька»: он не хочет острых ощущений — он хочет укрепить свой дух и тело, для того чтобы по жизни очередной оборзевший «хорек» не смог надругаться над ним и его близкими. Большинство занимающихся боксом — «хомячки», желающие стать сильными «хомяками». Автор тоже. «Хорьков» от силы 30 %.
4. Боксеры выглядят как гориллы
5. Большие парни могут свалить быка одним ударом
Большой соперник не всегда сильно бьет. Это касается в первую очередь новичков с не поставленной еще техникой. Условно, 60-килограммовый кмс по боксу бьет гораздо жестче и сильнее среднего 100-килограммового бугая, который занимается месяц. Казалось бы, масса решает, но нет, решает техника удара и скорость. Для хорошего удара нужна идеальная координация всего тела, ведь импульс удара начинается от стопы, проходит вверх через корпус и выплёскивается через руку. Это очень тонкая работа, которую шлифуют годами. Одной грубой силой тут не пройдешь.
6. В боксе тебе надают по голове и отправят в нокаут
7. Бокс равно ЗОЖ
Артуро Гатти любил покурить, Тайсон мог заложить за воротник и даже пройтись по белой дорожке, Ковалев в свое время признался, что выпивал пару банок пива в день. Бокс — очень стрессовый спорт, и многие спортсмены находят расслабление во вредных привычках, как их принято называть среди любителей закусить вареную грудку сельдереем. Другое дело, что большинство боксеров категорически против курения, плохо отражающегося на выносливости. Поэтому они кидают насвай или снюс.
8. Бокс — хорошая замена фитнесу
Посмотри Олимпийские игры. Боксеры в лучшем случае не блещут атлетизмом, а в худшем — вообще тощие как палки. У них, даже у профи, непропорционально неразвитые грудные, у них тонкие ноги и руки часто совершенно обычной толщины, разве что рельефные. Мускулистые тяжеловесы от природы имеют развитый мышечный корсет и только доводят его до нужных кондиций в тренажерке. Посмотри на тяжеловеса Али — говорят, что он вообще не занимался с железом на развитие мышечной массы.
9. «Я интеллигентный человек — это не для меня»
Хемингуэй боксировал, Набоков вообще давал уроки бокса, Кобзон был чемпионом Украины среди юношей, Пореченков — кмс по боксу, Жан-Поль Бельмондо был чемпионом Парижа. Роберт Де Ниро, Депардье, Микки Рурк, Элвис Пресли, Чарли Чаплин, Лиам Нисон, Фрэнк Синатра, Высоцкий, Эдвард Радзинский, Оскар Уайльд, Довлатов, Розенбаум и много кто еще.
10. ММА опаснее бокса
Бокс — более жесткий вид спорта, чем смешанные единоборства. «Это бред», — скажешь ты. А вот и нет. На первый взгляд ММА с их ударами ногами, добиваниями, маленькими перчатками и минимумом ограничений должен быть гораздо опаснее и травматичнее архаичного бокса. На самом деле все гораздо сложнее. В ММА львиную долю схватки занимает возня в борьбе, которая объективно менее травмоопасна, чем хорошо поставленные удары в стойке, несмотря на специфические травмы борцов. Также большую часть поединка съедают лоукики, крайне болезненные, но не имеющие серьезных последствий. На жесткие удары в голову в ММА остается не так много времени. При том что самые опасные для здоровья бойца травмы, как правило, связаны именно с ударами в голову: в нее едят, ей думают, из нее растут глаза, которые перестают нормально видеть после частых ударов.
Так что подобные рассуждения от непрофессионала в сфере нельзя принимать на веру. Благо этот вопрос уже исследован спортивными врачами. В университете при Клинике спортивной медицины Глена Сатера изучили данные 1181 бойца ММА и 550 боксеров. Оказалось, что почти 60 % бойцов ММА и около 50 % боксеров получали травмы во время поединков, но боксеры получали серьёзные повреждения глаз и тяжелые нокауты в два раза чаще. К тому же боксерам гораздо чаще запрещалось после соревнований длительное время участвовать в спаррингах.
С 1998 по 2001 год на ринге погибло около 60 известных боксеров, в то время как в ММА эта цифра составляет всего 4 человека.
Запрещенные удары в боксе: что нельзя делать, примеры из истории
Запрещенные удары в боксе — эту тематику нам не обойти. Почему она настолько важно? При нарушении правил на ринге спортсмена могут дисквалифицировать, снять баллы или вынести предупреждение. Но все же и на тренировке во время учебных спаррингов можно травмировать партнера, если не знать, куда бить нельзя. Нарушают правила, в большинстве случаев, три категории спортсменов:
Что нельзя делать в боксе
Какие удары запрещены в боксе? Прежде всего хотелось бы напомнить, что это те удары, которые способны нанести существенный вред здоровью человека. На профессиональном ринге может произойти летальный исход. По этой причине были выведены запрещенные удары и запрещенные действия спортсмена.
По правилам стандартного бокса запрещены удары:
Конкретно по частям тела нельзя бить в паховую область, тыльную часть головы, тыльную часть корпуса. Также если соперник упал на ринг, недопустимо добивание.
Также существуют запрещенные действия, за которые нарушителя ждет наказание. На ринге нельзя:
Отдельно перед выходом на бой проверяется качество бинтовки и чистота боксерских перчаток. Вполне возможно, что они намазаны каким-либо веществом.
Что нельзя делать в тайском боксе
Тайские боксеры выступают в 10-унцевых перчатках. Представители женского пола, так же как и в обычном боксе, обязаны надевать защитную кирасу.
Также любой боксер не имеет права смачивать свои бинты чем-либо или подкладывать под них различные утяжелители, разговаривать во время боя и всячески оскорблять кого-либо.Спортсмены обязаны слушать указания рефери.
Многие специально используют так называемые «грязные приемы»:
Примеры из истории бокса
На профессиональном ринге есть масса примеров неспортивного поведения. Например, Майк Тайсон во время боя с Холифилдом буквально откусил ему небольшой кусочек уха. Как он сделал это через капу, невозможно себе представить.
Джек Демпси покрыл свои руки гипсовым раствором. Итог – многочисленные переломы лицевых костей Джесса Уилларда.
В бою против Кассиуса Клея, Листон и его секунданты нанесли на перчатки сок гаультерия, который на время лишил соперника зрения, но несмотря на это, бой все равно был проигран Листоном.
Последствия
Если в тайском боксе бойцы готовы к ударам локтем, то в боксе обычном это может оказаться неприятным сюрпризом. Ведя поединок в клинче, боксер может просто не ожидать удара локтем в челюсть, а удары которых мы не видим – самые опасные. Итогом может стать нокаут и перелом челюсти.Подобная травма требует вмешательства челюстно-лицевого хирурга, который обязан наложить шину. При необходимости челюсть надо будет вправить, что сопровождается дополнительными болезненными ощущениями. Период реабилитации длится в среднем две недели. В первые дни выписывается обезболивающее, а также покупается блендер для приведения пищи в пюреобразную консистенцию. Лучшим производителем блендеров будет Bosch или Scarlett.
Спорт — это не только азарт и награды, это еще и ответственность за свое здоровье и, что очень важно, здоровье соперника.
«Падают не от сильного удара, а от удара, которого не видят». Константин Маханьков – о нокаутах и физиологии
Тренер по боксу Константин Маханьков рассказал блогу «Кровь с молоком» о нокаутирующем ударе, болевом пороге, оптимальной длине раунда и о том, как по-быстрому закончить драку на улице.
— Что такое нокаут с точки зрения физиологии?
– Сотрясение мозжечка. При ударе идет импульс из центральной нервном системы, и происходит отключение организма. Выдернули из розетки и вставили обратно. Не дай Бог, это переживать кому-то, конечно, но сейчас нокаутов поменьше стало. Есть такое понятие как технический нокаут, когда человек не отвечает на десять ударов, просто стоит и принимает это все на голову, тогда рефери останавливает бой. Рассечение? Да, но это не столь вредно. Это довольно частая ситуация в современном боксе, особенно после того, когда в любителях убрали шлемы и боксеры еще не научились работать без них. Вот сразу после этого статистика рассечений была высокой, но сейчас снизилась.
— Если говорить об ударах в голову, то нокаутировать можно только попав в челюсть?
— Правда, что если человека послать в нокаут один раз, то во второй раз это сделать будет проще?
– Есть такое. Но это больше психология. Если организм попросил у тебя один раз отдохнуть в нокауте, то потом он, скорее всего, попросит это еще раз. У нас в таком случае говорят, что это пробитый боец. Я могу в качестве примера привести Андрея Орловского. Вот он раз шесть или семь побывал в хороших нокаутах. Его большая ошибка была в том, что он взял маленькие паузы между боями. После такого нужно восстановиться физически и морально. Но физически здесь проблем особых нет. Всегда после нокаута делается томография, проверяется все. Повреждений головного мозга, как правило, не бывает. Как у нас говорят: «Лампочку стрясли, и она не горит, потом потрясли – она горит дальше». Но психологически это в голове остается. И в следующий раз, когда будет трудный бой и организму станет тяжело, человек может упасть даже не от сильного удара.
— Сколько нужно восстанавливаться после нокаута?
– В зависимости от его тяжести – от трех месяцев до полугода.
— Самые тяжелые последствия нокаута?
– Например, Абдусаламов, которого нокаутировал кубинец. У него от большого количества ударов случилось кровоизлияние в мозг, и он сейчас заново учится говорить. Но такая же ситуация может быть и не в спорте. Тебе кирпич на голову упал – и все. Все-таки, когда мы выходим в ринг, мы понимаем, что нас будут бить, и организм в любом случае будет защищаться. Поэтому на бой нужно всегда выходить готовым. Не нужно выходить с мыслями: «Ай, отбоксирую, нормально все будет». Тогда нормально точно не будет. В таком случае уже тренер должен видеть, когда нужно из угла остановить бой. Так что до тяжелых последствий мы стараемся не доводить.
— Чем опасны для человека удары в корпус?
С другой стороны – селезенка. Туда очень часто бьют в профессиональном боксе. Был такой боксер Лукас Конечны, чемпион Европы. Я сам с ним боксировал и знаю, что это такое. Он бил всегда в корпус, в район селезенки. Один раунд, второй, кажется: «Да что ты бьешь? Ничего не чувствуется». Но уже к пятому раунду понимаешь, что тебе реально больно. Это опять-таки про «достучаться до нокаута».
Корпус, ладно, но некоторые же бьют по рукам. Например, при работе с левшой, у него правая рука впереди и он ей не подпускает соперника. Тогда некоторые боксеры нацелено бьют по этой руке, которая мешает подойти. Бьют в мышцу, рука опускается, и человек безоружен – убрали щит.
Но если говорить о смешанных единоборствах, то там существует правило: «По твердому бей мягким, по мягкому – твердым». Если по голове, по локтям бьют, как правило, открытой ладонью, то уже в корпус бьют зажатым кулаком потому, что туда можно наносить довольно жесткие удары даже незащищенной рукой.
— Почему некоторые бойцы, отбоксировав три раунда, выглядят так, как будто пробежали марафон?
– Есть виды спорта аэробные, т.е. циклические, такие как велоспорт, бег, и анаэробные, там, где идет взрывная бескислородная работа. Бокс – это смесь этих двух видов. Это во-первых. Во-вторых, устаешь больше не от самой работы, как от концентрации внимания. Это очень тяжело. Если ты держишь внимание на сопернике весь раунд, все контролируешь и не пропускаешь ударов, которых не видишь, то тебя невозможно нокаутировать. Но бывает из-за того, что во время предстартовой лихорадки кора надпочечников выделяет адреналин, некоторые бойцы устают еще выходя на бой :).
— От чего зависит сила удара?
– Масса, умноженная на скорость. У тяжеловесов по-любому сила удара будет больше, чем у легковесов, хотя есть тяжеловесы, которые не обладают нокаутирующим ударом, а легковесы типа Пакьяо, которые роняют всех подряд.
— Почему в единоборствах спортсмену важно иметь накаченную шею?
– Это важно особенно в борьбе: если шея тонкая, тебе голову открутят. Любой спортсмен, занимаясь единоборствами, тренирует шею, даже если он ее специально не качает – она у тебя все равно накачается. Если касаться тайского бокса, то там скрутки, клинч – со слабой шеей не выиграешь. Но я бы не сказал, что в боксе нужно обязательно иметь накачанную шею. Чтобы жестче принимать удары? Да нет. У нас в боксе специально, как правило, шею мало качают.
— Зачем в перерывах между раундами боксерам прикладывают лед на область затылка?
– Это контраст. Мозг же контролирует все наши чувства. Если тебе холодно, надень шапку и станет тепло, даже если ты сидишь в шортах. Поэтому и охладить человека проще всего с головы.
— 3 минуты – оптимальная длина раунда?
– Я считаю, что да. В советском боксе раньше была формула боя 3х3, потом начали экспериментировать: было и 5х2, и 4х2. Потом опять вернули 3х3 потому, что при таком формате бокс становится более зрелищным. Если 5х2, тогда он более игровой: больше попрыгал, больше отдыхаешь. Выиграл из пяти раундов три – и дальше бокс для дурачков. А вот 3х3 – здесь надо рвать. Формула боя – это маркетинговый ход, чтобы сделать поединок максимально красивым, зрелищным, выдержать то время, когда бой будет интересным, не потеряет свою зрелищность. Сделай его длиннее, и будут бойцы на «макаронах» выходить – тогда вообще не понятно, что происходит.
— Почему левши в боксе так неудобны?
– Касательно профессионально бокса, они наоборот удобны. По крайней мере, для меня. Почему? Печень рядом. Если с правшой нужно дальше закинуть руку для удара по печени, то у левшей она ближе. Возможно, они неудобны тем, что левши, как правило, игровики. Они же чувствуют свою печень впереди, поэтому больше держат дистанцию, двигаются. Я не считаю это сложным. Какая разница? Две руки, две ноги. Если бы вышел человек с тремя руками, это было бы неудобно, а так ничего страшного.
— Можно переучить бойца работать в другой стойке?
– Я всегда говорил, что боксер должен быть как футболист: если футболист должен уметь бить двумя ногами, так и боксер высокого класса должен стоять как в левше, так и в правше. Мы такое часто используем в тренировочном процессе – все по команде становятся не в свою стойку. Если Сергея Хомицкого поставить в левшу, он будет работать так же хорошо. Тот же Виталий Гурков – он стоит-стоит, потом ему почему-то захотелось стать в левшу, он стал и так же нормально работает. Если тебе в тайском боксе настучали на переднюю ногу, чтобы ее спрятать, можно стать в другую стойку. Конечно, все зависит от уровня спортсмена: если уровень у бойца высокий, то он может работать и в одной, и в другой стойке, и так же жестко бить как в левой, так и в правой. Конечно, это нужно натренировать. Если ты всю жизнь работал правшой, а тебе тут на бой сказали стать в левшу, ничего не получится.
— Еще один важный момент в боксе – размах рук. Что дает бойцу преимущество в этом показателе?
– Ты можешь держать более дальнюю дистанцию. У меня, например, рост 181 см, а размах рук – 183 см. А есть люди, у которых при росте 180 размах рук под 190. В основном, это наши темнокожие друзья. Это позволяет держаться на более дальнем расстоянии от соперника. Но если тебя не научили этому в детстве, то это бесполезно. А вот если тренер отметил это, увидел, то этим можно пользоваться, и это большое преимущество. Всегда в бою важно навязать свою дистанцию, в которой тебе удобно наносить удары по цели. У таких длинноруких бойцов эта дистанция обманчива. Ты выходишь и видишь, что соперник ниже тебя, выбираешь нужную дистанцию, а до тебя почему-то его удары доходят. Просто у него руки длиннее. Это большое преимущество.
— Я боюсь боли, т.е. выражаясь научным языком, у меня низкий болевой порог. Можно его повысить?
– Можно набить, как тайцы набивают ноги. Нервные волокна, которые находятся близко к поверхности кожи, уничтожаются. Но, в принципе, если ты готов, если ты на адреналине выходишь на бой, то никогда боли особо не чувствуешь.
— А если говорить о болевых приемах? Их же не набьешь.
– Нет, здесь ты не вытерпишь. Это натренировать невозможно. Там тренируется другое – уход от болевых приемов. Если у человека крепкие руки и жесткие сухожилия, тогда он может терпеть это натяжение, но все равно до определенного момента. Люди без боли – существуют такие патологии, но это тоже не есть хорошо. Боль – это признак того, что тебе наносится повреждение и нужно защищаться. Поэтому, когда ты по 20 лет тренируешься, это все набивается. Но набивать можно что угодно: руки, ноги, корпус – но голову набивать не надо. Голова должна думать.
— Почему мышцы делают человека медленнее?
– Что за глупости? Мышцы не делают человека медленнее. Это у качков мышцы нерабочие, для них важно, чтобы это все выглядело красиво. В современном спорте без силовой работы никуда. Взять того же Виталика Гуркова. Когда он пришел ко мне, он не мог свой вес жать, а сейчас сто килограмм жмет, учитывая свои 70. Мы всегда работаем на накопление мышечной массы, но ударной мышечной массы. Можно же тренировать силу, силовую выносливость, а можно взрывную силу. Если мы правильно тренируем мышцы, то они тебе только помогут быть быстрее. Но с рождения нам Бог дал белые и красные мышечные волокна, т.е. быстрые и медленные. У одного человека больше, допустим, медленных волокон – он может делать более тяговитую работу и при этом не уставать. Но скорости у него особой не будет. Это для борцов хорошо. А у другого больше белых волокон, которые за скорость отвечают. Если такой человек будет делать силовую работу, мышцы у него будут большие и скорость у него будет выше. Например, Майк Тайсон. Очень быстрый для своего веса, нереально взрывной. Поэтому мы тренируем взрывную силу – она помогает нам наносить сильные удары. Без силовой работы в единоборствах ты никуда не пойдешь. Если взять микроцикл, допустим, пять недель, то всегда в первые две недели идет накопление силовой работы – мы таким образом заряжаем батарейку, чтобы нам ее в бою хватило. Рабочие мышцы, правильно подготовленные, никогда не замедляют.
— Сейчас в моде кроссфит. Он действительно так полезен?
– Кроссфит – это круговая тренировка. Ее еще в советском союзе применяли. Всю жизнь это было, но сейчас название другое придумали и сделали это модным. Я, допустим, всегда делаю эту работу в конце недели, чтобы держать мышцы в тонусе перед выходным. Здесь варьировать можно любые упражнения. Просто некоторые наши спортсмены, малообразованные или непонимающие, делают работу, которая вообще не нужна. Допустим, если мы ударника заставим больше в статике работать, и он после этого весь закрепощенный уйдет, то смысл тогда от этого кроссфита? А распространен он среди любителей спорта просто потому, что эта тренировка, которой за короткое время можно утомить человека. Но это только спортсмены низкого уровня считают, что если он не устал, значит, не потренировался.
Я могу сделать пять станций, правильно подобрать временные отрезки, чтобы всегда было недовосстановление, и мне хватит 15 минут, чтобы человек понял: все, хватит, потренировался. Ну, а есть ли в этом смысл? Любое упражнение делается для какой-то пользы, а не для того, чтобы человек устал. Ты можешь и не уставать. Упражнения на технику вообще на фоне усталости делать нельзя потому, что она ломается.
— Куда в первую очередь нужно бить в уличной драке?
— Лучший способ защиты – это бег?
– Лучший способ защиты – это разговор. Необходимо найти нужные слова. Когда случаются такие ситуации, я всегда предупреждаю: «Так, ребята, тихо-тихо. Я – мастер спорта. Давайте не будем». Как правило, это помогает. Бойца можно по взгляду узнать – здесь сразу видно, что этого человека лучше не трогать.
— После того, как нашим футболистам недавно пришлось играть при жаре в + 30 °C, многие из них говорили, что при такой погоде отбегать полтора часа нереально. Смогут ли ваши бойцы отработать полтора часа в таких же условиях?
– Естественно. Мы это и делаем. Прошлым летом проводили триатлон. Жара 36 °C, а мы сначала 40 минут гребли на лодках, потом 40 минут плыли и еще 40 минут бежали без остановки. Тут уже два часа работы получается. Никто не жаловался. Кому жаловаться, как не нашим футболистам? Я не прошу у них стать чемпионами Европы или мира, ну пусть они хоть раз покажут зрелищный футбол, чтобы я им поаплодировал. А не как сейчас: им дали мяч, а они в квадрат играют. Им лень бегать. Ну, ребята… Еще и на погоду жалуются. Вас привезут в Африку и вам там играть надо будет, что вы будете делать? Не нужно жаловаться, все же в одинаковых условиях: если бы на твоей половине было + 40 °C, а у соперников – + 20 °C, тогда да, но так же не бывает. Поэтому нужно просто работать.