Треккинговые ботинки что это такое простыми словами

Что такое трекинговая обувь и для чего она нужна?

Что значит трекинговая обувь?

В спортивных магазинах можно встретить уточнения в названиях моделей – для трекинга, для хайкинга, для бэкпекинга. Да простят нас ревнители русского языка, но эти слова пришли к нам из английского, поэтому будем использовать эту терминологию и далее.

Что же значат эти названия и в каком случае нужно выбирать обувь из этих категорий? Что же такое хайкинг и трекинг? А бэкпекинг? Рассказываем.

Хайкинг – это короткое, продолжительностью обычно 1-2 дня путешествие с минимумом необходимого – снаряжения и пищи, поэтому и обувь для хайкинга и легкого трекинга подбирают комфортную, легкую, обычно это трекинговые кроссовки или специальные кроссовки для хайкинга. Если кратко, то хайкинг – это более щадящий трекинг, поэтому к обуви не предъявляется жестких требований, так как, по сути, это обычная прогулочная спортивная обувь, однако с учетом анатомии стопы и улучшенным сцеплением с поверхностью.

Трекинг – это уже более серьезное путешествие, может продолжаться и неделю, и больше. Предполагает уже более сложный маршрут с перепадами высот и препятствиями, которые преодолеваются пешком. Поэтому обувь нужна более жесткая, чтобы фиксировала голеностоп, а также с подошвой, обеспечивающей качественное сцепление с разного рода поверхностями – грунт, трава, камни. Эту обувь еще называют универсальной, так как она подходит и для легких путешествий, в том числе хайкинга, и для более сложных, с тяжелым снаряжением. Трекинговая обувь – это низкие и средние ботинки с туго гнущейся подошвой с рельефным протектором.

Бэкпекинг – этот вид туризма наиболее близок к тому, что для россиян значит слово “поход”. Полное снаряжение, внушительный запас еды, многодневный маршрут с остановками на ночь в палатках, а не специально разбитых для вас кемпингах. Труднопроходимый рельеф, мокрые, скользкие камни, не менее скользкая мокрая трава на склонах – чтобы успешно преодолеть все эти препятствия, вам необходима соответствующая обувь – бэкпекинговые ботинки или ботинки для сложного трекинга и альпинизма (имеется в виду пеший альпинизм с небольшими уклонами и отсутствием скал и ледяных вертикалей). Обычно это весьма жесткие ботинки, высокие и прочные, с прорезиненным носом и отличной влагозащитой. Они надежно фиксируют голеностоп и предотвращают его подворачивание, пригодятся и на продолжительном маршруте, и на горном рельефе, и отлично выдержат ваш вес, усиленный нагруженным явно более 15-20 кг рюкзаком.

Как мы выяснили, трекинг включает в себя целых три разновидности – легкий, средний и тяжелый трекинг, для каждого из которых есть и название. и свой отдельный вид обуви.

Для чего нужна трекинговая обувь?

В первую очередь трекинговая обувь необходима для комфорта и безопасности – для защиты ног от растяжений, переломов и вывихов (это касается высоких ботинок для трекинга), а также для лучшего сцепления с поверхностью. Качественная обувь надежно защитит стопу и обеспечит вам комфорт на протяжении всего похода.

Чем отличается трекинговая обувь от обычной?

Обувь для трекинга имеет рельефную подошву, отлично зарекомендовала себя подошва Вибрам, которую используют многие бренды. Также возможны вариации, в зависимости от типа поверхности, для которой обувь предназначена. Есть обувь, которая прекрасно адаптирована для грунта, но будет проскальзывать на камнях, или же отлично держит хозяина на горных склонах, но по грунту в ней идти тяжело и неудобно. Лучше всего будет универсальная обувь для трекинга средней тяжести, если не предвидится долгих тренировок по какому-то одному типу поверхности.

Верхняя часть трекинговой обуви всегда будет прочнее любой городской, так как она должна защищать ногу от острых краев камней, гальки, грязи и прочего. Если она будет тонкой, как у городских или беговых кроссовок, то после первого же похода вам придется или полностью менять поверхность ботинка, либо приобретать новую пару. Верх у ботинок для трекинга выполнен либо из прочного текстиля – обычно это ткань кордура, обладающая высокой прочностью, либо кожа или нубук.

По краю подошвы трекинговой обуви всегда расположен рант, защищающий обувь от царапин и более агрессивных воздействий.

Мыс трекингового ботинка всегда укреплен резиной, чтобы встречные камни при ударе не разбили нос обуви и не причинили боль пальцам ноги.

Шнуровка у такой обуви плотная, шнурки очень прочные, с устойчивостью к перетиранию, чтобы обувь хорошо прилегала к ноге в любых условиях.

В чем преимущества трекинговой обуви перед обычной спортивной обувью?

Как уже было отмечено выше, трекинговая обувь адаптирована именно к условиям местности, неприспособленной для расслабленных прогулок. Основным ее преимуществом является высокое сцепление с поверхностью и чрезвычайная износостойкость. В аналогичных условиях беговых или теннисных туфлей хватило бы на пару часов трекинга средней сложности.

Как выбрать обувь для трекинга

Чтобы сделать правильный выбор, надо сперва определиться с маршрутом – по какой местности он проходит, какая поверхность преобладает, какое время займет прохождение. Также важно знать, что вы возьмете с собой – будет ли это легкий рюкзак с самым необходимым, или это будет увесистый раскладка с полноценным снаряжением. От этого будет зависеть выбор обуви. Выбрать ботинки для трекинга на самом деле несложно, просто будьте готовы потратить немало времени. Такую обувь обязательно нужно мерить и ходить в ней несколько минут. В магазин лучше идти во второй половине дня, когда ноги будут немного отекшие, иначе, купив ботинки утром, вы рискуете приобрести в процессе похода кровавые мозоли. Также стоит на примерку взять две пары носков – легкие и плотные. Удобные ботинки будут сидеть одинаково плотно и на тех, и на других, так как их можно отрегулировать по шнуровке. Если же отрегулировать невозможно, стоит подыскать другую модель.

Важно знать свои размеры ноги, в идеале это три параметра – длина стопы, ширина и полнота. Сообщив эту информацию консультанту, вы сократите время на подбор подходящих моделей.

Лучшие ботинки для треккинга

Если честно, то однозначного ответа на этот вопрос нет. Каждая фирма имеет свою колодку, которая не может одинаково хорошо подходить всем, свои технологические разработки и так далее. Ориентируйтесь на то, как зарекомендовал себя бренд, читайте отзывы, изучите все технологии, которые применяет изготовитель в своей трекинговой обуви. Отдавайте предпочтение уже известным и проверенным вариантам – например, подошва Вибрам используется практически всеми известными брендами. Лучшая трекинговая обувь – это та, которая подходит именно вам при условии соблюдения технологий изготовления и качества исходных материалов.

Лучшая трекинговая обувь для зимы

Что касается женских и мужских ботинок, то что ботинки для трекинга мужские зимние, что женские зимние отличаются только размерной линейкой и цветом. В целом, эта обувь – настоящий унисекс, так как технологии используются одинаковые что в женских, что в мужских моделях. На подростка можно запросто примерить женские, которые не будут придавать излишней женственности. Многие женщины с большой полнотой ноги предпочитают мужские линейки и выглядят в таких ботинках ничуть не хуже подруг, обутых в ботинки из женского ряда.

Не забудьте про такое важное дополнение трекинговой обуви, как термоноски. Особенно это актуально в холодное время года. Влажные ноги замерзают стремительно, термоноски же отводят влагу от тела, поэтому ноги остаются сухими и теплыми.

Источник

Как выбрать треккинговые ботинки

Треккинговые ботинки – это обувь, предназначенная для туристических маршрутов. Она защищает ноги от травм, например, от вывиха или перелома. Такая обувь имеет множество разновидностей, в зависимости от длительности похода и тяжести груза.

Тип нагрузки

По допустимой нагрузке треккинговая обувь делится на 4 вида.

Треккинговые кроссовки

Предназначены для непродолжительных походов, например, выходного дня. Они легкие по весу и состоят из плотных материалов. Верхняя часть обуви сделана обычно из кожи либо из чего-то более плотного, чтобы защитить ноги от внешних воздействий. Треккинговые кроссовки имеют водонепроницаемую внутреннюю подкладку, крепкую внутреннюю часть и подошву из качественной резины. Они прекрасно подойдут для походов по бездорожью.

ВАЖНО ЗНАТЬ! При прохождении маршрутов по расчлененному рельефу трекинговые кроссовки не смогут защитить ваши ноги от возможного вывиха, т. к. они невысокие.

Ботинки для легкого и среднего треккинга

Такие ботинки предназначены для пеших путешествий с объемом рюкзака 40-60 литров. Они довольно высокие, поэтому смогут защитить ноги при прогулках по каменистым и скользким поверхностям. Имеют удобную хорошо гнущуюся подошву и плотно прилегают к ноге.

Ботинки для тяжелого треккинга

Они подойдут для походов, продолжительностью несколько дней с большим грузом. Тяжеловесы высокие, крепкие, имеют достаточно твердую внутреннюю подошву. Такая обувь прекрасно фиксирует стопу и лодыжку.

Горные ботинки

Это самые жесткие трекинговые ботинки, предназначенные для покорения гористой местности. Они имеют плотную прорезиненую окантовку, крепкую подошву, ранты под окошки, вшитые гетры и, иногда, встроенные внутренние ботинки. Обувь способна выдержать низкие температуры и острые камни.

Высота ботинка

По высоте трекинговая обувь делится на три вида: низкая, средняя, высокая.

Низкие ботинки хорошо защищают стопу, однако не предохраняют голеностоп. Поэтому они подходят для легких пеших прогулок. В них могут попадать нежелательные грязь и пыль.

Средние значительно выше низких. Они фиксируют лодыжки и надежно защищают ноги от пыли и грязи. Такая обувь подойдет для длительных походов с весом рюкзака от 5 кг.

Высокие плотно фиксируют голеностоп, защищая ноги от повреждений. Отлично подойдут для долгих путешествий с весом рюкзака от 12 кг.

Поверхность

Цельнокроеные ботинки

Они имеют хорошую прочность и воздухопроницаемость. Отлично подойдут для походов средней и тяжелой степени. Имеют кожаный верх, который рекомендуется разносить перед планируемым путешествием. Это позволит материалу сесть идеально по ноге.

Комбинированная обувь

Поверхность состоит из сочетания кожи и нейлоновой сетки. Она позволяют ноге дышать, но при этом легко промокает. Предназначена для легких непродолжительных маршрутов.

Замшевые ботинки

Поверхность обуви мягкая и удобная. Она подойдет для легких трекингов.

Синтетическая обувь

Верхняя часть состоит из полиэстера, нейлона или синтетики. Легкая по весу, быстро разнашивается и дешево стоит. Срок службы небольшой.

Водонепроницаемые ботинки

Поверхность такой обуви состоит из специальных мембран, которые задерживают поступившую влагу, а затем выталкивают ее обратно наружу. Воздухопроницаемость слабая.

Конструкция и материал подошвы

Как правило, подошва состоит из трех или более слоев. Основные из них: наружная поверхность, средний слой подошвы и внутренний слой подошвы.

Сама подошва производится из специальной износостойкой резины. Она имеет хорошее сцепление с поверхностью земли и высокую твердость. Чем плотнее и тверже подошва, тем больший груз она способна выдержать.

Средний слой подошвы отвечает за комфорт и безопасность ступни. Он состоит из материала EVA либо полиуретана. Второй имеет большую стойкость и выдерживает высокие нагрузки. Полиуретан используется при производстве ботинок для тяжелого и горного трекинга.

Внутренний слой принимает часть ударной нагрузки на себя. Он бывает чешуйчатым и пластинчатым.

Чешуйчатый слой представлен кусочками из полиуретана или нейлона, находящиеся на внутренней поверхности подошвы. Его используют для легкого треккинга.

Пластинчатый состоит из жестких пластиковых кусочков. Они делают подошву жесткой, что способствует защите ступней от внешних ударов.

Все эти слои скрепляются между собой клеем. Это дешевый и надежный способ, нежели сшивание нитками.

ВАЖНО ПОМНИТЬ! Не оставляйте обувь в жарком помещении, т. к. клей в таких условиях может рассохнуться и потерять свои скрепляющие свойства.

Колодка

Это самый важный критерий при выборе обуви для похода. Чтобы точно подобрать колодку, следует:

Следуя этим трем пунктам, вы не ошибетесь при выборе обуви с подходящей колодкой.

Теперь, зная виды и строение трекинговых ботинок, вы легко подберете идеальный вариант!

Источник

2. Летние модели трекинговой обуви, предназначенные для длительной ходьбы по жаре, отличаются от обычных лёгких кроссовок наличием специального рельефа на подошве, что обеспечивает удобство и безопасность за счет наилучшего сцепления с любой самой проблемной поверхностью, или при быстром передвижении по влажной дороге.

4. Особенности строения зимних и демисезонных моделей трекинговых ботинок позволяют защищать ноги от проникновения ветра и, обеспечивая фиксацию стопы, предотвращают её от травм при ходьбе по льду.

5. Подошва имеет повышенную степень амортизации, что дает преимущества при передвижении с рюкзаком или просто с тяжелыми сумками, снижая нагрузку на позвоночник.

Как выбрать лучшие треккинговые ботинки?

Сразу нужно сказать, что в отличие от обычных кроссовок, треккинговые более анатомичны, имеют надежную и не скользящую подошву, верх из мембранных материалов. Поэтому все нижеперечисленное относится именно к треккинговой обуви, а не городской или спортивной.

Нужны ли мне треккинговые ботинки? Достаточно ли для моих целей полуботинок? Говорят, все «сквозняки» сейчас ходят в туристических кроссовках, подойдут ли они мне? («Сквозняками» называют туристов, проходящих тысячекилометровые маршруты «насквозь», от начала и до конца. Впервые этот термин был употреблён по отношению к туристам, проходившим насквозь через горы по Аппалачской тропе из Джорджии в Мэн, а сейчас широко применяется для обозначения всех любителей пешего туризма, путешествующих по любому из продолжительных маршрутов). Без сомнения, тенденция в туристическом мире идёт скорее к ношению более лёгкой, стремящейся к минимализму обуви. Поэтому давайте спросим себя: а нужны ли мне туристические ботинки?

Личная эволюция автора в сфере ношения треккинговых ботинок

На фото: Брэндон на Pacific Crest Trail (тропа Тихоокеанский хребет) еще в 2010 году.

Продолжая чтение этой статьи, учитывайте свой уровень опыта, а также возможности и тренированность своих лодыжек и ступней (по вашим оценкам). Лучший способ сузить ассортимент обуви, из которого вам предстоит делать выбор, это честно оценить необходимость фиксации лодыжек и поддержки стоп, а также особенности местности, по которой вы обычно ходите.

Типы туристической обуви

На фото: восемь пар новых ботинок и стелек готовы к тестированию.

Предназначены для многодневных походов, проходящих по проселочным дорогам, тропам, а также несложным маршрутам вне троп.

.

Некоторые модели лёгких треккинговых ботинок: The North Face Ultra FastPack Mid GTX, Merrell Moab Ventilator, Keen Targhee II Mid, Timberland White Ledge, La Sportiva Hyper Mid GTX, La Sportiva FC ECO 3.0.

Среднетяжёлые треккинговые ботинки

.

Верхняя часть ботинок, как правило, выполнена из толстой кожи или нубука. При этом существует два варианта конструкции: когда практически весь ботинок изготавливается из единого куска кожи с минимальным числом швов (как на верхней иллюстрации), и когда он шьется из нескольких более мелких кожаных деталей, иногда с включением синтетических материалов. Последний вариант, как правило, несколько дешевле. Но стоит учитывать, что и изнашиваются такие ботинки заметно быстрее.

Особенно при частой ходьбе по каменным осыпям, где швы в нижней части ботинка достаточно быстро перетираются. Для особенно сложных походных условий лучше предпочесть ботинки бесшовной конструкции.

Они значительно менее удобны при ходьбе по ровной поверхности типа троп и дорог, и нередко на подходах к маршруту альпинисты несут их в рюкзаке, предпочитая идти в обычных треккинговых ботинках.

Нужна ли водонепроницаемая мембрана?

При прочих равных характеристиках, для ботинок справедливо утверждение: чем легче, тем лучше. Старая поговорка, что пуд веса на ноге хлеще пяти на спине, очень актуальна в туризме, и вы обязательно ощутите на себе все «лишние» граммы веса ботинок после долгого дня в пути. При этом, как было наглядно показано в описании личной обувной эволюции автора, вы можете быть ещё не вполне готовыми к ношению более лёгкой туристической обуви. Более тяжёлые модели обычно обеспечивают лучшую фиксацию и являются более долговечными.

Как только вы определите для себя степень поддержки ступни, которая вам необходима, попробуйте выбрать самый лёгкий из имеющихся вариантов, который, по вашим ощущениям, отвечает вашим потребностям и хорошо сидит на ноге.

Посадка – как подобрать размер

На фото: Sportiva Эко 3.0 лучше подходит для узкой стопы.

Если вы не уверены в выборе, а очень часто бывает так, что вам идеально подошло бы нечто среднее между двумя размерами, выбирайте больший размер. Большинство туристов обнаруживают, что после длительных переходов ноги немного опухают. Если ваши ботинки слишком малы, вы мало что сможете поделать в этой ситуации.

Более точная настройка посадки

Не бойтесь поэкспериментировать, чтобы создать условия для идеальной посадки ботинок.

Ещё один особо продвинутый совет по более «точной настройке» ваших ботинок касается шнуровки. На многих моделях сейчас используется система проушин, обеспечивающая фиксацию шнурков. Так, на ботинках Quest 4D II фиксирующие проушины расположены посередине шнуровки, что позволяет туго зашнуровать нижнюю часть ботинка и свободнее – голенище, или наоборот. На модели Targhee II можно плотнее затянуть даже пятку. Того же результата на ботинках без фиксирующих проушин можно достичь с использованием нескольких шнурков. Вы также можете завязать узел на шнурках после достижения удобной степени прилегания нижней части ботинок, что позволит вам туже зашнуровать голенище, не перетягивая слишком сильно нижнюю часть ступни. Возможно, для достижения соответствующего результата вам понадобятся более длинные шнурки или две пары более коротких. Экспериментируйте в своё удовольствие, ваши ноги будут вам благодарны!

Заключение

Четкое понимание того, какой тип обуви вам необходим, значительно облегчает процесс выбора ботинок. Притом, что в магазине могут стоять десятки моделей туристической обуви, если вы знаете, что вам требуется, например, легкий треккинговый ботинок, то сразу выясняется, что перед вами лишь 5-6 пар на которых можно сосредоточить свое внимание. Далее процесс выбора фактически сводится к поиску той модели, которая лучше подходит к форме вашей ноги.

Источник

Виды треккинговой обуви

Обувь неотъемлемая часть снаряжения в любой outdoor-активности.

Однако, для того, чтобы экипировка работала должным образом, она должна соответствовать условиям использования. Не стоит идти на сложное восхождение в лёгких и мягких кроссовках, в которых вы гуляете в парке.

На выбор ботинок влияют климатические условия, время года, характер троп, вес рюкзака, а также, ваш собственный вес.

Современная треккинговая обувь по своему назначению делится на три основных вида:

Не следует путать горные треккинговые ботинки с альпинистскими. Альпинистские ботинки предназначены для технически сложного горного восхождения и значительно менее удобны для длительной ходьбы и использования в традиционных пеших походах.

Итак, виды треккинговой обуви.

Треккинговые кроссовки − низкая обувь, не закрывающая голеностопный сустав, предназначена для ходьбы по несложным лесным и горным тропам с очень легким рюкзаком или без него.

Например, человек совершает небольшие однодневные прогулки, чтобы знакомиться с красотами окружающей природы, и каждый вечер возвращается к себе домой или в свою гостиницу. Тот небольшой запас вещей и еды, который обычно берется с собой, в этом случае редко превышает несколько килограмм и нагрузка, приходящаяся на голеностоп относительно невелика. Низкого треккингового кроссовка, как правило, вполне достаточно для такого формата путешествий. Они значительно легче, чем серьезные треккинговые ботинки и позволяют ногам меньше уставать в течение дня.

Нагрузки:

Требования к кроссовкам:

Туристические треккинговые ботинки − более высокая обувь, слегка поддерживающая голеностопный сустав и позволяющая комфортно совершать длительные многодневные путешествия с тяжёлым рюкзаком.

Ботинок средней высоты, будучи плотно зашнурованным, обеспечивает умеренную поддержку голеностопа, что уменьшает вероятность подвернуть лодыжку при ходьбе по неровной поверхности с тяжелым рюкзаком. В то же время такой ботинок еще относительно легок и его подошва достаточно гибкая, чтобы длительная ходьба по дорогам по-прежнему оставалась очень комфортной. Кроме того, высокие ботинки, в отличие от треккинговых кроссовок, гораздо лучше защищены от попадания внутрь грязи и всевозможного лесного мусора.

Нередко треккинговые ботинки используются и при однодневных выходах. Прежде всего, это целесообразно для людей мало занимающихся спортом, чей голеностоп пока недостаточно натренирован и нуждается в дополнительной подстраховке.

Нагрузки:

Требования к ботинкам:

Отличие туристических треккинговых ботинок от горных состоит в том, что маршрут, по которому вы собрались пройти, может проходить по горным перевалам, а не по существующим дорогам и тропам. На маршруте могут быть восхождения на вершины, в том числе серьёзной технической сложности. Кроме того, горный поход автономен − ночуют участники в палатках, а еду несут на себе.

Верхняя часть ботинок, как правило, выполнена из толстой кожи или нубука. При этом существует два варианта конструкции:

1.Практически весь ботинок изготавливается из единого куска кожи с минимальным числом швов

2.Ботинок шьется из нескольких более мелких кожаных деталей, иногда с включением синтетических материалов

Последний вариант, как правило, несколько дешевле. Но стоит учитывать, что и изнашиваются такие ботинки заметно быстрее. Особенно при частой ходьбе по каменным осыпям, где швы в нижней части ботинка достаточно быстро перетираются. Для особенно сложных походных условий лучше предпочесть ботинки бесшовной конструкции.

Горные треккинговые ботинки − самый высокий и жёсткий вид треккинговой обуви. Обеспечивает наиболее сильную поддержку голеностопа, и применяется при сложных путешествиях с большим весом рюкзака или очень неровным рельефом.

Предназначены для маршрутов, проходящих, преимущественно, вне троп, по сложному естественному рельефу:крутым склонам, спутанным корням деревьев, каменным осыпям. Вес таких ботинок значительно больше, что, конечно, сказывается на усталости ног в течение дня. Но, благодаря жесткой конструкции, в них значительно более удобно ходить по изломанной неровной поверхности, и они гораздо лучше защищают ногу от всевозможных повреждений: падения камней, попадания в щели, подворачивания стопы при соскальзывании ноги с опоры. При необходимости горные треккинговые ботинки уже можно использовать для решения несложных альпинистских задач, таких как выбивание ступеней в плотном снегу и хождение в мягких кошках.

Нагрузки:

Требования к ботинкам:

Как правильно выбрать ботинки

Перед походом в магазин нужно обязательно задать себе несколько вопросов:

Несколько советов по подбору ботинок

АльпИндустрия предлагает широкий выбор брендов обуви от ведущих европейских производителей (Zamberlan, LaSportiva, Salomon, Mammut, Asolo, Dolomite, Scarpa, Montura, Berghaus, Hanwag).

Любые ботинки обязательно нужно разнашивать перед поездкой. Даже если обувь почти не разнашивается, вам необходимо привыкнуть к той или иной паре, к способу шнуровки в зависимости от условий эксплуатации, и дать обуви сесть по вашей ноге.

Для этого можно выйти в ближайший парк и погулять, понять, насколько комфортно вашим ногам.

Рекомендации для покупки обуви в интернет-магазине

Старайтесь выбирать бренды, которые вы до этого носили. Большинство обувных компаний не меняют сильно колодки от сезона к сезону. Поэтому и сидеть они будут аналогично.

В Москве вы можете заказать на доставку несколько размеров или моделей для примерки и отправить обратно с курьером те, которые не подошли. При заказе из других регионов такой возможности нет – вы можете оплатить доставку нескольких моделей, но возврат неподошедших размеров будет осуществляться за ваш счет, поэтому вам следует более внимательно отнестись к измерению стопы.

1. Встаньте на лист бумаги и отметьте расстояние от самого длинного пальца до пятки.

2. Измерьте расстояние между этими двумя метками, чтобы узнать длину вашей стопы.

3. Повторите процедуру для другой ноги (длина стоп едва ли одинакова. Пожалуйста, всегда учитывайте самую длинную стопу).

4. Не забудьте оставить дополнительное место в области носка, чтобы избежать боли, вызванной слишком короткой обувью, особенно во время спуска.

5. Для более реалистичных измерений наденьте подходящие носки.

6. Проверьте соответствующий размер по таблице, которая есть в каждой модели ботинка.

После приобретения обуви походите в ней дома несколько часов, чтобы убедится, что нога чувствует себя нормально. Если есть какие-либо сомнения, вы можете вернуть покупку в соответствии с правилами возврата.

Помните, что выбор правильной пары ботинок − это залог безопасности ваших ног.

Источник