Точки на бровях за что отвечают акупунктурные
Быстрое облегчение: 13 биологически активных точек на все случаи жизни
Обнаруживая болезненные точки, уделяйте им особое внимание. Так вы устраняете в вашем организме те или иные неполадки, избегая часто очень неприятных последствий
Японский метод «шиатсу» — воздействие на точку надавливанием большого указательного пальца руки. Он может быть использован в сочетании с вращательными движениями в области выбранной точки — по часовой и против часовой стрелки.
Правила:
1. Вы нашли необходимую точку для устранения тех явлений, которые вас беспокоят. Сначала произведите легкое надавливание (в течение 30 сек.) — этим вы улучшите местное кровообращение.
2. После этого производите массаж, стараясь не причинить боли: делайте 9 вращений по часовой стрелке и 9 — против.
3. Продолжительность точечного массажа в каждой точке не должно превышать 3-4 минуты.
Точка 1 Бессонница, невроз, головная боль, вегето-сосудистая дистония, мигрень
Расположена на голове в теменной ямке в центре линии, соединяющей верхние точки ушных раковин. Древние китайские врачи назвали эту точку «собрание 100 болезней».
Весьма эффективное средство от бессонницы: перед сном прогрейте горячей струёй душа весь позвоночник, начиная с шейного отдела, в течение 8-10 минут. Затем слегка оботритесь и в теплой рубашке ложитесь сразу в постель. Вам обеспечен хороший сон. Дополнительно можно прогревать лежа в постели околоносовую область, включая подбородок.
Точка 2 Ухудшение зрения, заложенность носа
У внутреннего угла глаза, примерно на расстоянии 0,3 см, носит название «ясный свет».
Точка 3 Головокружение, боли в лобной части головы (сосудистые), мочевой пузырь
У начала брови, над точкой 2. Если вы обнаружили болезненность в точке 3 (это свидетельствует о заболевании мочевого пузыря) — массируйте эту точку согласно рекомендациям и вам удастся избежать или устранить начинающееся заболевание.
Точка 4 Плохое зрение, сосудистые головные боли типа мигрени
У наружного конца брови расположена точка с названием «нить бамбука».
Точка 5 Судороги у взрослых и детей, бессонница, головная боль, головокружение, ухудшение зрения
Расположена в центре переносицы, на вертикальной линии, идущей от кончика носа. Носит поэтическое название «встреча с храмом». Если у вашего ребенка судороги, не впадайте в панику — сделайте нежный массаж точки 5, и ребенок успокоится. А если у вас бессонница, головная боль или головокружение, массаж этой точки значительно улучшит ваше состояние.
Точка 6 Мигрень
Быстрое облегчение вызывает массаж точки 6, расположенной кнаружи от наружного угла глаза примерно на 0,6 см.
Точка 7 Головная боль, головокружение, болезни глаз, эмоциональное расстройство
Носит название «солнце»: расположена в височной впадине между наружным концом брови и верхушкой уха.
Точка 8 Головная боль, головокружение, расстройства речи, желудка, гайморит
Точка «четыре белизны» располагается на 1 см ниже средней линии орбиты на уровне зрачка. Она окажет неоценимую услугу, если у вас тики верхнего века, головная боль, головокружение, расстройство речи. Болезненность в этой точке может свидетельствовать о неполадках в работе желудка или о гайморите.
Точка 9 Нервный тик лицевых мышц
Точка 10 Увеличение щитовидной железы, расстройство речи, шейный миозит
Расположена спереди и кверху от угла нижней челюсти; если вы прощупаете это место, то обнаружите углубление. Эта точка носит название «ось щеки». Если у вас возникли затруднения с поворотом шеи, вынужденное напряженное положение головы — немедленно приступайте к массажу точки 10.
Точка 11 Обмороки, шок, истерический припадок, отек лица, нервные тики
Расположена под кончиком носа в верхней трети вертикальной борозды верхней губы — китайцы назвали эту точку «середина человека».
Точка 12 То же, что и точка 11, а также активизация функции мозга и внутренних органов
Аналогичные показания и у соседней точки 12, расположенной по средней линии в центре подбородочно-губной бороды.
Точка 13 Анти-стресс, испуг, негативные эмоции
В центре внутренней части подбородка располагается точка, которая называется «анти-стрессовая». При всех негативных неожиданных известиях, испуге, высоком эмоциональном напряжении произведите надавливание большим пальцем правой руки на эту точку.
Производя массаж лица, вы способствуете мощному мышечному расслаблению всего организма, снимаете напряжение. Обнаруживая болезненные точки, уделяйте им особое внимание. Так вы устраняете в вашем организме те или иные неполадки, избегая часто очень неприятных последствий. опубликовано econet.ru
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
Акупунктура: что нужно знать о восточной методике омоложения
Акупунктурный массаж лица — восточная техника, которая подразумевает воздействие на биологически активные точки для омоложения. Расположенные по всему телу, они имеют определенную связь со внутренними органами.
Процедура отличается быстрым и заметным результатом. С каждым сеансом кожа будет преображаться, исчезнут неровности рельефа и прочие недостатки. Акупунктура избавляет от пигментных пятен и темных кругов под глазами, дарит лицу здоровый и отдохнувший вид.
Когда он необходим?
Массаж акупунктурных точек может быть профилактикой быстрого старения. В некоторых случаях он является необходимостью.
Восточная методика поможет справиться с такими проблемами, как:
По этой причине методика особенно популярна среди дам зрелого возраста. Отличаясь эффективностью, процедура может стать достойной альтернативой вредоносным инъекциям и хирургическому вмешательству.
Были случаи выздоровления внутренних органов после грамотно проведенной серии акупунктурного массажа.
Противопоказания
В некоторых случаях акупунктурный массаж лица может привести к негативным последствиям.
К основным противопоказаниям к проведению процедуры относятся следующие:
При наличии одного из пунктов, лучше отказаться от процедуры. Для того, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний, рекомендуется пройти консультацию у врача.
Результат процедуры
Точечный массаж лица — длительная процедура, которая требует много времени. Однако ее результат стоит ожиданий. Процедура способна наладить циркуляцию крови, избавить от отеков и сделать кожу более упругой.
К главным положительным свойствам процедуры относятся следующие:
Будучи детищем китайской медицины, массаж обладает положительным воздействием и на внутренние органы.
В целом, процедура оказывает влияние на следующие процессы:
Заметить положительный эффект можно уже через неделю после регулярного проведения процедуры. К тому же массаж избавляет организм от шлаков и токсинов, что скажется на внешнем виде кожи в положительном ключе.
Биоактивные точки на лице
Массажные точки расположены по всему телу. Каждая из них связана с определенным процессом или органом человека. Для того, чтобы сделать процедуру максимально эффективной, следует разобраться в расположении всех точек.
Глаза
Нижняя половина лица
Верхняя половина лица
Подготовка к процедуре
Для массажа не потребуется наличие особых приспособлений. Осуществить процедуру можно самостоятельно, если действовать осторожно.
Начать следует с подготовительного этапа, пренебрегать которым нельзя.
Полезные советы
Техники массажа
Воздействие на точки акупунктуры при помощи массажа — это не только эффективный, но и очень приятный способ омоложения. Восточные техники отличаются глубоким воздействием не только на кожные покровы, но и на внутренние органы. Различные техники массажа помогают справиться с усталостью и обогащают организм зарядом сил. Ниже перечислены самые знаменитые и эффективные техники.
Шиацу
Это классический способ воздействия на точки красоты. Она была создана японским специалистом, изучающим лечение с помощью массажа. Легкие движения при помощи подушечек пальцев помогают справиться с усталостью и омолодить кожные покровы.
Несколько основных правил техники помогут получить быстрый и долговечный результат:
Увидеть результат от процедур можно уже через неделю ежедневного выполнения. В случае, если массаж будет производиться через день, эффект будет заметен через месяц. Шиацу не только является прямым путем к омоложению кожи. Техника также положительно влияет на общее состояние организма, избавляет от хронической усталости и дарит заряд бодрости. Особы движения при выполнении массажа объясняются необходимостью не растянуть кожу, а сделать ее более упругой.
Массаж направлен на омоложение кожных покровов и улучшение общего состояния пациента. Отличительной особенностью техники является способ выполнения массажа. Процедура должна производиться при помощи большого, указательного и среднего пальцев. Протяженность должна быть не более 10 минут. Увидеть результат можно будет уже через неделю ежедневного выполнения массажа.
Су-Джок
Данная техника выполняется не столько для омоложения, сколько для общего улучшения состояния организма. Она служит профилактикой возникновения различных заболеваний, избавляет от стресса и головных болей. Техника часто используется для лечения детей и взрослых. Выполнение массажа успокаивает нервные окончания и дарит хорошее самочувствие.
После процедуры
Проработав особые точки красоты на лице для массажа, следует перейти к последнему этапу процедуры. Многие ошибочно полагают, что она заканчивается по окончанию самого массажа. В действительности, для закрепления результата следует провести еще несколько манипуляций.
Как часто проводить процедуру?
Выполняя различные действия, каждый человек рассчитывать получить быстрый результат. Массаж точек красоты подразумевает быстрый эффект при условии регулярного выполнения. Результат будет зависеть от техники выполнения и протяженности процедуры.
Подойдя к процессу с ответственностью и выполняя массаж на регулярной основе, можно увидеть результат уже через неделю. При этом не стоит забывать о возможных противопоказаниях и прислушиваться к реакции организма на акупунктурный массаж.
Точки на лице и теле для здоровья, красоты, молодости
Многие слышали о том, что существуют активные точки на лице и теле человека, о точечных, акупунктурных массажных воздействиях, которые снимают боль, облегчают недуги. Но эти техники, зачастую, казались нам слишком сложными для самостоятельного применения.
Методика рефлексотерапии Чжун, объединяет вьетнамскую, китайскую и индийскую традиционные школы акупрессуры и опыт народных целителей.
А главное преимущество методики Чжун заключается и в высокой эффективности, и в том, что этот метод можно изучить и применять самостоятельно для самооздоровления.
Эта методика с подробными картами «меридианов» точек акупунктуры изложена в книге Бинь Чжун, врача-практика из древнего рода китайских народных медиков, «Китайская рефлексотерапия. Точки здоровья и красоты«.
Бинь Чжун в большой степени упростил для понимания классические методики акупрессуры, использующие тысячи точек. Динамическая рефлексотерапия Чжун состоит в стимулировании рефлексогенных зон и точек на лице, которое вызывает циркуляцию энергии, необходимую для нормальной работы органов. Этот лечебный и профилактический метод восстанавливает здоровье и активизирует основные функции организма, а также укрепляет иммунитет, помогает организму самостоятельно справиться с болезнями.
Конечно, Чжун не излечит запущенное заболевание или серьезную травму, но комбинируя традиционную медицину с динамическим точечным воздействием Чжун, вы добьетесь значительного облегчения болезни и более быстрого выздоровления. А для предупреждения и лечения недомоганий, которым современная медицина зачастую не уделяет должного внимания, метод китайской рефлексотерапии Чжун просто необходим!
Что лечит акупунктура?
Методика точечного массажа Чжун помогает тем хроническим больным, которые годами безуспешно пытались избавиться от недугов другими способами нетрадиционной медицины.
В основе массажа Чжун лежит терапия лица, стоп и кистей рук, которая включает в себя диагностику заболеваний по состоянию кожного покрова лица и стоп, ногтей, состояния радужной оболочки и динамическую терапию.
Наиболее эффективна лицевая рефлексология при следующих недугах и заболеваниях:
Проекция внутренних органов на лице
Существует два способа использования метода динамического воздействия Чжун: стимуляция точек или массаж зон, связанных с каким либо органом. Взаимозависимость органов и частей тела от точек и зон на лице изображена на схематических картах, отображающих проекции тела на лице (рисунок 1, рисунок 2). Эти схемы отображают основные принципы связей между точками на лице и органами.
Наиболее легкая для запоминания схема, которой вы можете воспользоваться при различных несчастных случаях, например при вывихах суставов и других травмах (рисунок 1).
Эта схема отображает связь частей тела с областями лица:
переносица – шейный отдел позвоночника;
плечи и руки – по линии бровей, а кисти – на висках;
позвоночный столб – спинка носа (от переносицы до кончика носа);
ягодицы и промежность – область ноздрей;
бедра – носогубные складки;
колени – уголки губ;
голени – по линии, которая соединяет уголки губ с подбородком;
стопы – нижняя часть подбородка;
большие пальцы стоп – по центру подбородка внизу;
другие пальцы стопы по порядку – край нижней челюсти.
Эта схема поможет вам найти область для массажа.
Вы должны выявить в рефлекторной зоне наиболее чувствительные точки и сосредоточиться на них, после чего прощупать всю рефлекторную зону. Массируйте ее, пока не пройдет боль. Это правило применимо ко всем зонам.
Схема, изображенная на рисунке 4, также используется для поиска нужных рефлекторных точек.
Внутренние органы спроецированы на центр лица, от уровня бровей до подбородка таким образом:
нос от переносицы до конца – сердце и легочные артерии;
брови со скулами – легкие;
основание правой скулы – печень;
в этой же зоне, ближе к основанию, – желчный пузырь;
левая скула – желудок;
левая часть ноздри, над желудком – селезенка;
прямо под носом – желудок, поджелудочная железа, толстая кишка, яичники;
зона ободочной кишки – с правой стороны от подбородка, поднимается до уровня верхней губы, проходит эту область, переходит в основание носа и верхней губы, и вновь опускается на уровень подбородка;
зона вокруг губ – тонкая кишка;
от верхней части подбородка до его краев – матка, яичники, мочевой пузырь, прямая кишка;
по краям рта – почки, надпочечники.
Проекция внутренних органов на кистях рук
Согласно древним китайским представлениям поверхность тела имеет четкое разделение на инь– и ян области; при сгибании человека инь поверхность оказывается обращенной внутрь, а ян поверхность – наружу. Если сжать кисть в кулак, то ладонная поверхность окажется внутри (инь), а тыльная – снаружи (ян). Поэтому в стандартных системах соответствия ян поверхность тела проецируется на тыльные поверхности кистей, а инь поверхность тела соответствует ладонным поверхностям кистей рук.
Тело проецируется на кисть в стандартном положении стоя с опущенными вниз руками. При этом руки развернуты наружу, а ладони обращены вперед. В этом положении вся инь поверхность тела обращена вперед, а вся ян поверхность – назад.
Ногтевые (вторые) фаланги больших пальцев кистей соответствуют голове человека, причем на инь поверхности находится соответствие лицу, а на ян поверхности – затылку. Первая фаланга большого пальца соответствует шее. На ее инь поверхность проецируются гортань, глотка, щитовидная железа, мышцы и сосуды шеи, часть пищевода и трахеи.
На мышечном возвышении, у основания большого пальца кисти, находятся проекции органов грудной клетки. Вдоль линии симметрии находится соответствие трахее. Граница между верхней и средней третями линии симметрии соответствует месту деления трахеи на два главных бронха. На уровне нижней половины линии симметрии и немного левее находится соответствие сердцу. Соответствия легким занимают всю остальную площадь проекции грудной клетки. Справа от линии симметрии располагается соответствие правому легкому, слева – левому легкому.
Брюшная полость условно разделяется на три этажа: верхний, средний и нижний. Верхнюю треть ладони занимают соответствия печени, желчному пузырю, желудку, селезенке, поджелудочной железе и двенадцатиперстной кишке. В средней трети ладони находится зона соответствия тонкой кишке, которую по краям и сверху окаймляет соответствие толстой кишке. В центре ладони располагается проекция пупка. Нижнюю треть ладони занимает проекция органов малого таза.
Соответствие позвоночнику совпадает с линиями симметрии на ян поверхностях кистей рук. На первой (основной) фаланге большого пальца находится соответствие шейному отделу позвоночника. Соответствие восьми верхним грудным позвонкам располагается на первой пястной (плюсневой) кости. Далее проекция позвоночника прерывается. Начиная с девятого грудного позвонка линия позвоночника следует в промежутке между третьей и четвертой пястными (плюсневыми) костями до кожной складки между третьим и четвертым пальцами. В этой области находится соответствие четырем нижним грудным позвонкам (с девятого по двенадцатый), пяти поясничным позвонкам, крестцу и копчику.
В теле человека почки и надпочечники располагаются в поясничной области по обе стороны от позвоночника, поэтому их проекции находятся наян поверхностях кистей. Над соответствиями верхним полюсам почек расположены соответствия надпочечникам. Третьи суставы пальцев соответствуют лучезапястным и голеностопным суставам, вторые суставы пальцев соответствуют локтевым и коленным суставам. А на первых суставах пальцев находятся соответствия плечевым и тазобедренным суставам соответствующих конечностей.
Проекция внутренних органов на стопы ног
Такое изображение человека кажется странным, но пропорции головы и тела соответствуют пропорциям плода при переходе из зародышевого в эмбриональное состояние (3 й месяц беременности). Этим объясняется термин «гарбхадхана», что означает «помещение зародыша».
Каждый орган нашего тела может найти свое «отражение» на гарбхадхане наших стоп.
Представьте стопы прижатых друг к другу ног:
Внутренние края соответствуют середине тела и позвоночнику.
Наружная поверхность свода стопы соответствует передней части лица, а пальцы со стороны ногтей соответствуют лицу, кончики пальцев – это черепная коробка.
Подошвы прижатых друг к другу ног соответствуют задней стороне туловища. Позвоночник и длинные мышцы спины приходятся на внутренний свод ноги.
Две пятки соответствуют двум ягодицам.
Нижняя часть пятки и голеностопный сустав – урогениталиям.
Сравнительно небольшая зона, соответствует на стопе бедру, большее рефлекторное соответствие бедру находится около пяточного сухожилия.
Голень следует за нижней частью живота.
Зона ног расположена в том месте, где начинается подъем стопы.
Кисти рук направлены вниз, а предплечье располагается поперек подъема стопы, рядом находится зона нижнего края ребер.
Плечи находятся снаружи, в области сгиба пятого пальца.
Часть плеча, до локтевого сустава, проходит вдоль наружного переднего края ступни.
Зона головы соответствует пальцам стоп, причем подушечки пальцев соответствуют затылку, а верхняя часть, со стороны ногтей, соответствует лицу.
Полная картина соответствия внутренних органов зонам стоп в общем виде приведена ниже на рисунке 4.
Массаж лица и стоп
Кроме лечения точечным массажем конкретных заболеваний, полезно применять короткий, оздоровительный массаж лицевых точек и зон воздействия на стопах. Его очень хорошо при небольших функциональных расстройствах, когда Вы не знаете точного диагноза или необходимо срочно облегчить боль, избавиться от неприятных ощущений, не прибегая к длительному лечению точечным массажем.
Оздоровительный массаж активных точек на лице и зон воздействия на стопах проводится два раза в день до облегчения состояния или полного исчезновения болезненных проявления. Если симптомы в результате коротких массажных воздействий не исчезают, то необходимо перейти к специальным лечебным схемам точечного массажа.
Общий оздоровительный массаж точек на лице
Для профилактики заболеваний человеку, который ничем не болеет и чувствует себя в форме, достаточно 2-3 сеансов массажа лицевых точек в неделю.
Точечный массаж лицевых точек проводится кончиком указательного пальца. Если в описании массажа точки нет специальных указаний, то воздействие на точку проводится указательным пальцем движением по часовой стрелке. Продолжительность массажа активной точки не должна превышать 10–15 секунд. Нажимать на точку надо со средней силой. Если точка окажется болезненной, то время проведения массажа сократить до 10 секунд, а через 10 минут повторить массажное воздействие в течение 10 секунд.
Основные активные точки на лице человека
Основные точки рекомендуется стимулировать в указанном ниже порядке. Этот порядок логически выстроен и связан с близким расположением точек друг к другу.
Вспомните проекцию внутренних органов на лице (Рисунок 1) и начните стимуляцию точек 50 и 41. Проведите 10 растираний, подождите несколько секунд и продолжайте массаж, в соответствии со схемой расположения активных точек на лице, приведенной ниже (Рисунки 5 и 6).
Порядок стимуляции точек на лице
Утренний массаж
Процедура утреннего массажа придаст вам бодрости и зарядит энергией на весь день. Она отлично поможет снять усталость после бессонной ночи, сделает подтяжку лица, улучшит циркуляцию крови и энергии. Ее можно проводить не только утром, но и в течение всего дня. Этот массаж занимает очень мало времени, и единственный инструмент, который вам потребуется, – ваши пальцы. Большинство из нас очень любят утром понежиться в теплой постели. Однако просто валяться в кровати по утрам весьма вредно. Давайте попробуем совместить приятное с полезным. Ночью ваш организм отдыхал, утром он еще дремлет, и, чтобы окончательно его разбудить, начинайте осторожно потягиваться. Вы наверняка видели, как потягивается кошка. Ваши движения должны быть столь же мягкими, плавными и осторожными. Постарайтесь потягиваться естественно, без напряжения. Сильное напряжение неразогретых мышц может вызвать их блокировку, и вы рискуете спровоцировать боль или судороги.
После потягиваний начинайте оглаживать ладонями свое тело, слегка растирая кожу, пока не ощутите приятное тепло. Затем переходите к массажу лица.
Закройте лицо ладонями (спрячьте его в ладонях) так, как делают дети при игре в прятки. Ваши большие пальцы при этом окажутся на скулах, а остальные будут прикрывать глазные впадины в районе переносицы. Не отрывая ладоней от лица, медленно перемещайте их вверх до волос и темени, разглаживая кожу лба. Далее опускайте их вниз по обеим сторонам лица, слегка растирая уши. В конце массажа ладони соединятся на подбородке. Верните руки в исходное положение и 10 раз повторите круговые движения (Рисунок 7).
При массаже не отрывайте ладони от лица. Заканчивая этот короткий сеанс, задержитесь, чтобы почувствовать прилив тепла и энергии к лицу. Вы полны бодрости и энергии для наступающего дня!
Идите в ванную, чтобы продолжить массаж. Умойтесь сначала горячей водой, затем холодной. Лицо и тело тоже должны получить заряд бодрости. Эта укрепляющая и оздоровительная процедура позволит вам лучше переносить холод, и вы будете менее подвержены простудам.
Более подробно познакомиться с принципами акупунктурного воздействия на активные точки для облегчения боли и самооздоровления, изучить схемы прохождения меридианов точек акупунктуры, узнать какие активные точки на лице и теле человека способны лечить, применить самостоятельно приемы китайского точечного массажа Чжун Вы сможете прочитав книгу Бинь Чжун.
Читать онлайн / скачать электронную книгу «Китайская рефлексотерапия или Точки здоровья и красоты» можно здесь