скрСбок Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ

ΠšΠΎΡΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности

скрСбок Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ скрСбок Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ скрСбок Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ скрСбок Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ скрСбок Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ

скрСбок Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ скрСбок Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ скрСбок Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ скрСбок Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ скрСбок Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ

Двойная красота

Π‘Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ – прСкрасная ΠΏΠΎΡ€Π° Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹. Но Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΡ… ΠΌΠ°ΠΌ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡ‡Π΅ΠΊ, кормящих ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ, ΠΎΠ³ΠΎΡ€Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ мноТСства ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ Π²ΠΎ всСх сфСрах ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ – ΠΎΡ‚ питания Π΄ΠΎ спорта ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°. Π’ Ρ‚ΠΎΠΌ числС сущСствуСт Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‚ΠΎΠ² Π² вопросС ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° Π·Π° собой. А вСдь Ρ‚Π°ΠΊ хочСтся Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ красивой Π² этот Π²ΠΎΠ»ΡˆΠ΅Π±Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ своСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΈ соврСмСнныС ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π½Π΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ Π²ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊ запросто Π½Π° нСсколько Π»Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΊ космСтологу ΠΈ использованию Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… космСтичСских срСдств.

К ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ, совсСм Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π° вСсь этот ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Π·Π°ΠΊΡƒΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΏΠ°Ρ€Π°Π½Π΄ΠΆΡƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ дСтским ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ маской ΠΈΠ· ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†Π°. Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ вмСстС с космСтологом Β«Π•Π²Ρ€ΠΎΠœΠ΅Π΄ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈΒ» АлСксандровой Π‘Π²Π΅Ρ‚Π»Π°Π½ΠΎΠΉ ΠœΠΈΡ…Π°ΠΉΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΎ Π² этот ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄, Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ – Π½Π΅Ρ‚.

Π£Ρ…ΠΎΠ΄ Π·Π° волосами

БущСствуСт Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡƒΡ‡ΠΈΠΉ ΠΌΠΈΡ„ ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ нСльзя ΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ‡ΡŒ ΠΈ ΠΊΡ€Π°ΡΠΈΡ‚ΡŒ волосы.

ΠžΡ‚ΠΊΡƒΠ΄Π° ΠΎΠ½ взялся, сСйчас ΡƒΠΆΠ΅ слоТно ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Π½ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π² ТСнской ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π²Ρ‹ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ встрСтитС нСсколько Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΡ… ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡ‡Π΅ΠΊ с Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΎΡΡˆΠΈΠΌΠΈ корнями волос ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡΠ²ΡˆΠ΅ΠΉ Π²ΡΡΠΊΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ стриТкой. НСт Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ стриТка ΠΈΠ»ΠΈ покраска волос соврСмСнными щадящими красками ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ нанСсти Π²Ρ€Π΅Π΄ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π·Π°Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΠΎ Π±Π°Π±ΡƒΡˆΠΊΠΈΠ½Ρ‹Ρ… страхах ΠΈ смСло ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² салон красоты! ЕдинствСнный нюанс – Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ послС роТдСния ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π²Π°ΠΌ, скорСС всСго, Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ мСсяцы Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠ°Ρ€ΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ…Π΅Ρ€Π°, поэтому Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ Ρ€ΠΎΠ΄Π°ΠΌ сдСлайтС Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ стриТку, Π·Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡƒΡ…Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² условиях Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Π° Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.

УдалСниС волос

ДСпиляция ΠΈ эпиляция Π² этот ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½Ρ‹! Если Ρƒ вас Π½Π΅Ρ‚ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ нСпСрСносимости, Ρ‚ΠΎ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ для дСпиляции Π½ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π½Π΅ Π½Π°Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ Π½ΠΈ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ, Π½ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ. Эпиляция воском ΠΈ смолой Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½Π° – ΠΏΡ€ΠΈ условии, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ пСрСноситС Π΅Π΅. РазумССтся, Ссли Π²Π°ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ больно, это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ послСдствия для ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ситуации Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ‚Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ старой Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠΉ Π±Ρ€ΠΈΡ‚Π²Π΅.

ΠœΠ°Π½ΠΈΠΊΡŽΡ€ ΠΈ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΊΡŽΡ€

МоТно! МоТно Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡŽΡ€, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΊΡŽΡ€, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡ€Π°ΡΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ ΠΈ ΡƒΠ΄Π°Π»ΡΡ‚ΡŒ Π»Π°ΠΊ – всё это Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ отразится Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ вашСго ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. ЕдинствСнноС – Π²Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Π½Π΅ΡΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ ΡΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ инструмСнтов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ мастСр – вСдь сСйчас Π²Ρ‹ нСсСтС ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π·Π° сСбя, Π½ΠΎ ΠΈ Π·Π° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π₯отя, чСстно говоря, вряд Π»ΠΈ Π²Ρ‹ ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‡ΠΈ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π±Ρ‹ согласны ΠΏΠΎΠ΄Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΡƒΡŽ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚Π½ΡƒΡŽ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡŽ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅ΡΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… инструмСнтов.

ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ Π²Π²ΠΈΠ΄Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ практичСски всС Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ° Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρƒ Ρ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ†Ρ‹ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π»Π°ΠΊΠ° Π½Π° ногтях. Π­Ρ‚ΠΎ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ удивляСт ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½, Π½ΠΎ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ смысл. Π’ΠΎ врСмя Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ситуации, ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· симптомов, ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ΅ β€” состояниС Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ. Если Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΡΠΈΠ½Π΅Ρ‚ΡŒ, это сигнализируСт ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΡˆΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ… с сСрдСчно-сосудистой ΠΈ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ систСмами. ΠŸΠΎΠΆΠ°Π»ΡƒΠΉ, Π½Π΅ стоит Ρ€ΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ своим Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ Ρ€Π°Π΄ΠΈ ярких Π½ΠΎΠ³ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠ² Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ситуации.

ΠšΠΎΡΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ°

НСльзя

ΠšΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½Ρ‹ Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности, Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ вскармливания ΠΈ Π·Π° Ρ‚Ρ€ΠΈ мСсяца Π΄ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠΉ бСрСмСнности срСдства с Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ – ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ³Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ эмбриотоксичный эффСкт, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ риск Π²Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ² развития. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ срСдства с Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ тСстС Π½Π° Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†Π΅ΠΏΡ†ΠΈΠΈ.

ΠΠ΅ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹, содСрТащиС кислоты. Π­Ρ‚ΠΎ достаточно агрСссивныС срСдства, ΠΈ Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΠΊΠ°Π·ΡƒΠ΅ΠΌΡƒΡŽ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΡŽ: Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ (освСтлСниС Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… участков ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, появлСниС Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Ρ… пятСн) ΠΈ Ρ‚. ΠΏ.

НС стоит ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΡ‹, содСрТащиС Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Ρ‹ (ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ это космСтика, Π±ΠΎΡ€ΡŽΡ‰Π°ΡΡΡ с ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ старСния), вСдь Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ бСрСмСнности ΠΈ Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ происходит ΠΌΠΎΡ‰Π½Π΅ΠΉΡˆΠ°Ρ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ пСрСстройка, Π½Π΅ стоит Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ.

НуТно!

Π’ΠΎ врСмя бСрСмСнности ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ солнцСзащитныС срСдства. Π­Ρ‚ΠΎ связано с Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ пСрСстройка ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ. И солнСчныС Π»ΡƒΡ‡ΠΈ ΡƒΡΡƒΠ³ΡƒΠ±Π»ΡΡŽΡ‚ эту ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ.

БрСдства ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² растяТСк. Π‘Ρ‚Ρ€ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ растяТки – Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ нСприятноС явлСниС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ с самого Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° бСрСмСнности ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠ΅ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² растяТСк, нанося ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ двиТСниями ΠΈΡ… Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Π·ΠΎΠ½Ρ‹: Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ, ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚, Π±Π΅Π΄Ρ€Π°, ягодицы. ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ стрии ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΡƒΠΆΠ΅ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π²ΠΎ врСмя Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ – вСдь Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ кормящСй ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° нСсколько Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ состояниСм. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ растяТСк Π½Π° вСсь ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ вскармливания.

Π‘Π°Π»ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹

МногиС Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³Ρƒ ΠΊ космСтологу, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ увидят Π΄Π²Π΅ полоски Π½Π° тСстС. Π­Ρ‚ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ нСнуТная ΠΆΠ΅Ρ€Ρ‚Π²Π°! Π”Π°, Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности Π½Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ, Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ доступны ΠΈ позволят ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΡˆΡƒ красоту Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ этого прСкрасного ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π°. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ космСтолога ΠΎ вашСм интСрСсном ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΈ Π²Ρ€Π°Ρ‡ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ Π²Π°ΠΌ подходящий ΡƒΡ…ΠΎΠ΄.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ нСлишним Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρƒ Π°ΠΊΡƒΡˆΠ΅Ρ€Π°- Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ Π²Π°ΡˆΡƒ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

НСльзя

МассаТ

БущСствуСт распространСнноС ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ массаТ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ нСльзя. На самом Π΄Π΅Π»Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ условии, Ρ‡Ρ‚ΠΎ массаТист ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ массаТ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ послСдствия. Но ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ для Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ…, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ вашС самочувствиС ΠΈ состояниС. Π’ этот нСпростой ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ вСс, ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° Π½Π° спину ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ нСприятных ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ массаТист ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

ΠœΠ΅Ρ€Ρ‹ прСдостороТности ΠΈ противопоказания ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡŽ массаТа Π“ΡƒΠ°ΡˆΠ°.

Главная / ΠœΠ΅Ρ€Ρ‹ прСдостороТности ΠΈ противопоказания ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡŽ массаТа Π“ΡƒΠ°ΡˆΠ°.

БпСциалисты нашСго Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π° китайского массаТа Β«Π―Π½Π³ΡƒΠ°Π½Β» заботятся ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ своих ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ°Ρ‚ своСй Ρ€Π΅ΠΏΡƒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ мастСров высокого уровня, для ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… нСдопустимо ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° Π² случаС наличия ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ с ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ всСгда проводится ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ бСсСда с Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ выявлСния ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ массаТ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с особой ΠΎΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ.

ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ прСдостороТности ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅ΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ΅.

ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ

Π’ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π΅ китайского массаТа Β«Π―Π½Π³ΡƒΠ°Π½Β» Π²Ρ‹ смоТСтС ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΏΠΎ противопоказаниям ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ курса Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ вас Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Π»Π΅Ρ‡Π°Ρ‰ΠΈΠΌ Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Ρ‚Π΅Ρ… случаях, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π² показаниях ΠΊ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ вашСго заболСвания Π΅ΡΡ‚ΡŒ китайский массаТ. Наши спСциалисты Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅ΠΉ. Если Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ вопросы ΠΏΠΎ этой Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅, Π·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Π°ΠΌ, Π·Π°ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ Π·Π²ΠΎΠ½ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ свои вопросы ΠΏΠΎ элСктронной ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅.

About admin

Previous Post Π‘ΠΊΡ€Π΅Π±ΠΊΠΈ для Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ массаТа Π“ΡƒΠ°ΡˆΠ°

Next Post ΠšΠΈΡ‚Π°ΠΉΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Π“ΡƒΠ°ΡˆΠ°: разновидности.

Recommended For You

Здоровая спина ΠΈ массаТ Π’ΡƒΠΉ На

Часто Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ вопросы ΠΎ массаТС Π»ΠΈΡ†Π°

Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ ΡΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ массаТа Π»ΠΈΡ†Π°

скрСбок Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ скрСбок Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ скрСбок Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ скрСбок Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ скрСбок Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ

ΡƒΠ». Π₯амовничСский Π²Π°Π», Π΄.16

Β© Бтудия ΠšΠΈΡ‚Π°ΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ массаТа «ЯНГУАН» 2020

Π£Π²Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ посСтитСли, Π² связи с Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Ρ€Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ½Π°, увСдомляСм вас, Ρ‡Ρ‚ΠΎ запись Π½Π° массаТ с 30 октября ΠΏΠΎ 7 ноября Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ приостановлСна.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π“ΡƒΠ°ΡˆΠ° массаТ для Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹

МассаТ являСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ эффСктивных способов воздСйствия Π½Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈ энСргСтику Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ПолСзСн ΠΎΠ½ ΠΈ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. Π‘ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ массаТ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ энСргСтичСскиС ΠΊΠ°Π½Π°Π»Ρ‹, ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. МассаТ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Для этого ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ особый Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄ – Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ°, извСстный Π΅Ρ‰Π΅ Π² Π΄Ρ€Π΅Π²Π½Π΅ΠΌ ΠšΠΈΡ‚Π°Π΅. ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎ Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° самомассаТС для Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ я расскаТу Π² этой ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅.

скрСбок Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ скрСбок Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ скрСбок Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ скрСбок Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ скрСбок Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ

Для снятия усталости ΠΈ стрСссов, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ с Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ оздоровлСния я Π±Ρ‹ посовСтовала ΡƒΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ сСбС нСсколько ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ, Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ² самомассаТ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π³Ρ€Π΅Π±Π΅ΡˆΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ камня ΠΏΡ€ΡΠΌΠΎΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ с нСбольшой Π²Ρ‹Π΅ΠΌΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· сторон. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ массаТ ΠΊΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ†Ρ‹ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ°. Он ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ сон, ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π΄Π΅ΠΏΡ€Π΅ΡΡΠΈΡŽ. МассаТ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ согнутыми ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ.

Π“Ρ€Π΅Π±Π΅ΡˆΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π° ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, Ρ€Π΅Ρ„Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ Π·ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Ρ‹ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ². Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π΅Π½ ΠΈΠ³Π»ΠΎΡƒΠΊΠ°Π»Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΡŽ. Однако, Π² ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ послСднСго, Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° воздСйствуСт Π½Π° довольно ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π·ΠΎΠ½Ρ‹, Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ попадания Π½Π΅ трСбуСтся. Активация Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ процСссы, повысит ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹. ΠΠ°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ камСнь ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° состояниС ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΠΈΠΌΡ„ΠΎΠ΄Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆ ΠΈ Π²Ρ‹Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ токсинов.

Π“ΡƒΠ°ΡˆΠ° массаТ способствуСт Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ воздСйствиС Π½Π° сухоТилия, связки, ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΡƒ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΡƒ.

Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ массаТ, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ кровоснабТСниС Π² мягких тканях, усиливаСт ΠΎΡ‚Ρ‚ΠΎΠΊ Π»ΠΈΠΌΡ„Ρ‹, способствуСт Π²Ρ‹Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡŽ токсинов ΠΈ свободных Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΌΠ΅ΠΆΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ пространства, ΡΠ½ΡΡ‚ΠΈΡŽ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… спазмов ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ энСргСтичСских ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ². ВсС это устраняСт энСргСтичСскиС Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ, обновляСт ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ силу, стимулируСт Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ энСргии, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°ΡΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ, Π² Ρ‡Π΅ΠΌ особСнно Π½ΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹.

НачинаСм с массаТа Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹. Он ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ², ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½Ρ‹ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… здСсь проходят. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ массаТ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π΅ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡŽΡ‰Π΅Π΅ дСйствиС. Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, Π½Π°Ρ‡Π½Π΅ΠΌ:

-Π‘ΡΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ, Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π² Ρ€ΡƒΠΊΡƒ Π³Ρ€Π΅Π±Π΅ΡˆΠΎΠΊ. Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ двиТСния ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΌ Π³Ρ€Π΅Π±Π΅ΡˆΠΊΠ° вдоль Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ роста волос. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ находится ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ.

-Π”Π°Π»Π΅Π΅ массируйтС ΠΌΠ°ΠΊΡƒΡˆΠΊΡƒ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡŽ сСрдСчно-сосудистой ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСм, ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ стрСсс, ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ бСспокоят Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ….

-Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊ массаТу Π·Π°Ρ‚Ρ‹Π»ΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ Π½Π°Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ², зрСния. ΠžΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ямку Π² основании Ρ‡Π΅Ρ€Π΅ΠΏΠ°.

-ВыполняйтС ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ массаТныС двиТСния Π½Π°Π΄ ΡƒΡ…ΠΎΠΌ. ИмСнно здСсь ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊΠ°Π½Π°Π» ΠΆΠ΅Π»Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ пузыря. МассаТ этой Π·ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ застой ΠΆΠ΅Π»Ρ‡ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ часто сопутствуСт Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ тримСстру бСрСмСнности. ΠœΠ°ΡΡΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΡƒΡˆΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‹ снаруТи ΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ ваТная рСфлСксогСнная Π·ΠΎΠ½Π°.

Π“ΡƒΠ°ΡˆΠ° массаТ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ стимулируСт кровоснабТСниС, усиливаСт ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ мягких Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΈ волосяных Ρ„ΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡƒΠ»ΠΎΠ², способствуСт росту волос. Π’ΠΎ врСмя массаТа прСдставляйтС, ΠΊΠ°ΠΊ энСргия наполняСт ΠΊΠΎΡ€Π½ΠΈ волос ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ силой, ΠΎΠ½ΠΈ становятся Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡ‹ΡˆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ.

Π’ китайской ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ считаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅ проходят ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½Ρ‹ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ²: Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ…, ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ°, сСрдца, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ. ΠŸΡ€ΠΈ Π±Π»ΠΎΠΊΠ°Π΄Π΅ этих ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΎΠ² Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ циркуляция энСргии, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°.

ОсобоС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ даосы ΡƒΠ΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ массаТу носа. Он ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² процСссС дыхания. Даосы всСгда Π²Π΄Ρ‹Ρ…Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ Π²Ρ‹Π΄Ρ‹Ρ…Π°ΡŽΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· нос. Помимо дыхания, нос выполняСт ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ: ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π°; Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° ΠΎΡ‚ простудных ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΉ; рСгуляция Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ Π²Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π°. РастираниС носа усиливаСт Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρƒ ΠΎΡ‚ вирусных Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.

ЭнСргСтичСский массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ воздСйствиС Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ. Π‘ Π½ΠΈΠΌ Π½Π΅ сравнится Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ космСтичСскоС срСдство, Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ. Π’Π΅Π΄ΡŒ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ энСргия Ρ†ΠΈ заставляСт Π»ΠΈΡ†ΠΎ Β«ΡΠ²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡΒ», Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ. ΠŸΡ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΠΌ ΠΊ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ массаТа Π»ΠΈΡ†Π°:

-Π Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅ΠΉΡ‚Π΅ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ. Π‘ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ поступаСт ΠΊ вашим Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌ. Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Ρ‹ почувствуСтС Π² ладонях ΠΆΠ°Ρ€, поднСситС ΠΈΡ… ΠΊ Π»ΠΈΡ†Ρƒ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‰Π΅ΠΊΠΈ, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΡ носа ΠΈ Π»ΠΎΠ±. ΠŸΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΠΉΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎ ΠΈΠ· Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Ρ€ΡƒΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π»ΠΈΡ†Π°, ΠΈ ΠΎΠ½Π° наполняСтся ΠΆΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ энСргиСй.

-Π”Π°Π»Π΅Π΅ ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΌ Π³Ρ€Π΅Π±Π΅ΡˆΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ сгибом ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π° воздСйствуйтС Π½Π° Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π»Π±Π° ΠΈ Π½Π°Π΄Π±Ρ€ΠΎΠ²Π½Ρ‹Ρ… Π΄ΡƒΠ³. ДвиТСния слСдуСт Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ мягко.

-Π’ области Ρ‰Π΅ΠΊ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π³Ρ€Π΅Π±Π΅ΡˆΠΊΠ°. ДвиТСния направляйтС Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΠΉΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π³Ρ€Π΅Π±Π΅ΡˆΠΎΠΊ ΡˆΠ»ΠΈΡ„ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒ, дСлая Π΅Π΅ Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ.

-НСинтСнсивно массируйтС виски. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ массаТ этой области ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ согнутыми ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Ρ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ двиТСния сначала 10-12 Ρ€Π°Π· ΠΏΠΎ часовой стрСлкС, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ – Π² ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΡƒΡŽ сторону. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ срСдство ΠΎΡ‚ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ для Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ….

-Π‘ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π²Ρ‹Π΅ΠΌΠΊΠΎΠΉ Π½Π° Π³Ρ€Π΅Π±Π΅ΡˆΠΊΠ΅ массируйтС нос. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ проходят ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½Ρ‹ толстого ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ°. МассаТ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ, Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽΡΡ Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности.

-Π’Π΅ΠΏΠ»Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΡ носа Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ стороны. ΠŸΠΎΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ пСрСносицу. Π”Ρ‹ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ.

-Мягко воздСйствуйтС Π½Π° Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, располоТСнныС Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Ρ€Ρ‚Π°. НапримСр, Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ° Π½Π°Π΄ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ Π³ΡƒΠ±ΠΎΠΉ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π·Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ. Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² этой Π·ΠΎΠ½Π΅, постСпСнно Π΅Π³ΠΎ усиливая. ВоздСйствиС Π½Π° Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… процСссов ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ систСмы.

ΠžΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Ρ€Ρ‚Π° являСтся ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ эмоций: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ счастлив, ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ Ρ€Ρ‚Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ, ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ дСпрСссии ΠΈ ΠΎΠ³ΠΎΡ€Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ – ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ, ΠΏΡ€ΠΈ этом энСргСтичСская систСма ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΎΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ, страдаСт ΠΏΠ»ΠΎΠ΄.

МассаТ области Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Ρ€Ρ‚Π° Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ вас ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ силами. Π£Π»Ρ‹Π±ΠΊΠ° станСт ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ состояниСм. Π‘Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ Π² Π²Π°ΡˆΡƒ Тизнь!

Π”Π°Π»Π΅Π΅ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠΌ Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° массаТ Ρ‚Π΅Π»Π°. МоТно ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ароматичСскиС масла. ΠŸΡ€ΠΈ этом ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ космСтичСского эффСкта оказываСтся Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Ρ€Π΅Π»Π°ΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ воздСйствиС.

-Π›Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³Ρ€Π΅Π±Π΅ΡˆΠΊΠ° Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…-Π²Π½ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π·ΠΎΠ½Ρƒ Π΄Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ‚Π΅. Π­Ρ‚ΠΎ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΡ„ΠΎΠ΄Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ области, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Π²ΠΈΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹, повысит ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚.

-Π”Π°Π»Π΅Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊ массаТу ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π±Ρ€ΡŽΡˆΠ½ΠΎΠΉ стСнки. Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ массаТныС двиТСния вдоль Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π°. Π’Π°ΡˆΠΈ дСйствия ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² пищСварСния (ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ°, ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ). Π’ΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅ΠΌ тримСстрах массаТ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π±Ρ€ΡŽΡˆΠ½ΠΎΠΉ стСнки ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ.

-Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ помассируйтС Π³Ρ€Π΅Π±Π΅ΡˆΠΊΠΎΠΌ спину. МассаТ поясничной области усиливаСт Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ кровоснабТСниС ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, снимаСт ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² поясничной области, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ часто бСспокоят Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΡ… ΠΌΠ°ΠΌ.

Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽ послС Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° массаТа Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ постукиваниС ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡ…Π»ΠΎΠΏΡ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ладонями ΠΏΠΎ всСму Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Ρƒ. Даосы ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² этот ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΈΠ· ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² выходят токсины.

Π”Π°Π»Π΅Π΅ приступаСм ΠΊ массаТу Ρ€ΡƒΠΊ, Π²ΠΎ врСмя ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ‹ смоТСтС Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½Ρ‹ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ², располоТСнных Π² этой области, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ.

ОсобоС Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ даосы ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°ΡŽΡ‚ массаТу Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π₯эгу. Она находится Π² мясистой части кисти ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ большим ΠΈ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ. Π’ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ китайской ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ массаТ Π₯эгу назначаСтся ΠΏΡ€ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ Π·ΡƒΠ±Π½Ρ‹Ρ… болях, Π°Π½Π³ΠΈΠ½Π΅, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, бСссонницС ΠΈ Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… расстройствах.

-НачинайтС массаТ с Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ стороны Ρ€ΡƒΠΊΠΈ. Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ массаТныС двиТСния ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠΉ стороной Π³Ρ€Π΅Π±Π΅ΡˆΠΊΠ° ΠΎΡ‚ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π° ΠΊ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ.

-ΠœΠ°ΡΡΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ всС повСрхности ΠΏΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ активируя находящиСся здСсь ΠΊΠ°Π½Π°Π»Ρ‹ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ…, ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ сСрдца.

-Π£Π³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΌ Π³Ρ€Π΅Π±Π΅ΡˆΠΊΠ° массируйтС Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹, проводя Π³Ρ€Π΅Π±Π΅ΡˆΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… свСрху Π²Π½ΠΈΠ·.

-ОсобСнно Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ Π₯эгу Π² основании большого ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°. ΠœΠ°ΡΡΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ эту Π·ΠΎΠ½Ρƒ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ двиТСниями ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ° Π³Ρ€Π΅Π±Π΅ΡˆΠΊΠ°. ВсС пСрСчислСнныС этапы ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ.

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊ самомассаТу Π½ΠΎΠ³. Для этого Π±ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° воздСйствиС с Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ усилСния кровоснабТСния ΠΈ Π»ΠΈΠΌΡ„ΠΎΠΎΡ‚Ρ‚ΠΎΠΊΠ°, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ энСргСтичСских ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΎΠ².

-НачнитС ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Ρƒ ΠΎΡ‚ ΠΏΠ°Ρ…ΠΎΠ²ΠΎΠΉ складки Π΄ΠΎ стопы ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠΉ стороной Π³Ρ€Π΅Π±Π΅ΡˆΠΊΠ° ΠΏΠΎ всСй повСрхности. Π’ΠΎ врСмя этого оказываСтся воздСйствиС Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π»Ρ‹ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ²: ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ°, сСлСзСнки, ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ. МассаТ Π½ΠΎΠ³ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΎΠ².

-Π£Π³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΌ Π³Ρ€Π΅Π±Π΅ΡˆΠΊΠ° интСнсивно массируйтС стопы ΠΎΡ‚ большого ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π° ΠΊ пяткС, Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ прорабатывая мноТСство Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ, располоТСнных здСсь.

-Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π°ΠΊΡ†Π΅Π½Ρ‚ Π½Π° Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ «Бурлящий Ρ€ΡƒΡ‡Π΅ΠΉΒ», располоТСнной Π² сСрСдинС стопы ΠΈ относящСйся ΠΊ Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌ Β«Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π°ΠΌΒ» Ρ†ΠΈ. Π Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π΅ ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΌ Π³Ρ€Π΅Π±Π΅ΡˆΠΊΠ° Π΄ΠΎ появлСния болСзнСнности Π² этом мСстС. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊ массаТу Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ.

ПослС Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° массаТа ΠΎΡ‰ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΠ² энСргии. ΠŸΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΠΉΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎ растСкаСтся ΠΏΠΎ всСму Ρ‚Π΅Π»Ρƒ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

МассаТ Π“ΡƒΠ°ΡˆΠ° скрСбком: Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ°, показания, ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

ОглавлСниС

скрСбок Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ скрСбок Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ скрСбок Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ скрСбок Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ скрСбок Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ

ΠžΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ массаТа Π“ΡƒΠ°ΡˆΠ° китайскиС мастСра пользовались с Π΄Π°Π²Π½ΠΈΡ… Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½. Π‘Π΅ΠΊΡ€Π΅Ρ‚ популярности ΠΈ высокой эффСктивности этой ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² воздСйствии Π½Π° особыС Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠŸΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΈΠΏ массаТа Π² нашСм салонС, Π³Π΄Π΅ Π΅Π³ΠΎ проводят настоящиС мастСра.

МассаТ Π“ΡƒΠ°ΡˆΠ° сСйчас ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ популярСн. ПослС провСдСния ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ сСанса Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π΅Π½ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ эффСкт. Он ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ быстро ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒ Π½Π΅Π΄ΡƒΠ³ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ вашС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ энСргиСй.

Но стоит ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ Π΅ΡΡ‚ΡŒ противопоказания, поэтому ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ слСдуСт ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π΅ ΡƒΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ самолСчСниСм. Π”ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ своС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ профСссионалам, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ для своСго ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.

Π§Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ массаТ Π“ΡƒΠ°ΡˆΠ°

МассаТ Π“ΡƒΠ°ΡˆΠ° относится ΠΊ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ массаТным Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ для лСчСния Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ для устранСния застарСлых ΠΎΡ‚Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, вывСдСния шлаков ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Ρ… вСщСств ΠΈΠ· ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Уникальная Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° массаТа Π±Ρ‹Π»Π° Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π° Π² Π΄Ρ€Π΅Π²Π½Π΅ΠΌ ΠšΠΈΡ‚Π°Π΅ ΠΈ Π·Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΠΊΠΎΠ² Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° свою ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Π‘Π²ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎ ΠΎΡ‚ Π΄Π²ΡƒΡ… словосочСтаний:

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ всС Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ пСрСвСсти ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΡƒΠ±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹ΡΠΊΡ€Π΅Π±Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ΅, Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠ΅Β». Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π° с Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ вСдСтся ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ скрСбкового инструмСнта, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ²: ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΎΠ², дрСвСсины, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠ· костСй ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ….

МассаТ Π“ΡƒΠ°ΡˆΠ° Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² мСдицинских цСлях ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ мноТСство прСимущСств ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ:

Когда Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π΅Ρ‚, Π΅Π³ΠΎ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ сниТаСтся, происходит скапливаниС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² распада, застой шлаков, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ отраТаСтся Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ всСго ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ затрудняСт Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ‹Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ массаТа Π“ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ энСргСтичСскиС ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΈ.

Данная Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° запускаСт Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ‹ исцСлСния ΠΈ восстановлСния ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ послС сСанса, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… 4-5 Π΄Π½Π΅ΠΉ.

Для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ массаТ Π“ΡƒΠ°ΡˆΠ°: показания ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ

Основная Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° проводится со спиной, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡ†ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. НаличиС спСциализированных Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΉ мастСра ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄ массаТа ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² космСтологичСском салонС ΠΈΠ»ΠΈ мСдицинском Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π΅. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ провСсти ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ Ρƒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°, вСдь Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΈΠΏ массаТа являСтся Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΌ. Π•Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ для ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π² комплСксС с основными ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ лСчСния.

МассаТ Π“ΡƒΠ°ΡˆΠ° являСтся высокоэффСктивным ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ лСчСния ΠΏΡ€ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… заболСваниях:

скрСбок Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ скрСбок Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ скрСбок Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ скрСбок Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ скрСбок Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ

Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ ΠΎΡ‚ китайского массаТа, Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Π΅ свойства

Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ китайский скрСбковый массаТ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΡ… тСрапСвтичСских Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ², вСдь данная Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ свойствами:

УсилСнноС воздСйствиС скрСбков оставляСт покраснСниС Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅, ощущаСтся нСбольшоС ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ считаСтся Π½ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ массаТа, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ этом Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ противопоказания для Π΅Π³ΠΎ примСнСния.

ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ для использования массаТа Π“ΡƒΠ°ΡˆΠ°

ΠšΠΈΡ‚Π°ΠΉΡΠΊΠΈΠΉ скрСбковый массаТ Π½Π΅ рСкомСндуСтся ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ людям с высокой Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€ΠΎΠΉ, ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ€Π°Π½Π°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅, ΠΎΠΆΠΎΠ³Π°Ρ…, Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ дСтям дошкольного возраста. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π³ΠΎ стоит ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ со ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ заболСваниями:

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ слСдуСт ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΡŽ ΠΏΡ€ΠΈ использовании эфирного масла. ΠšΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π° ΠΈ согласованиС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ примСнСния ΠΏΡ€ΠΈ отсутствии ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ для массаТа Π“ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°.

скрСбок Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ скрСбок Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ скрСбок Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ скрСбок Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ скрСбок Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ

Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° выполнСния

КаТдоС Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΊ сСбС ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Π° ΠΈ особой Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊ, поэтому Π² китайском скрСбковом массаТС ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ воздСйствия.

Π Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ 3 Ρ‚ΠΈΠΏΠ° массаТа Π“ΡƒΠ°ΡˆΠ°:

    Π›Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΉ. ΠŸΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ. ΠšΠΎΡΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ.

Π’ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ случаС мастСром ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚Ρ€ΠΈ основных двиТСния со скрСбком:

Π•ΡΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ двиТСния Π² китайской скрСбковой Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ΅: пинь-Π³Ρƒ, пинь-сС – происходит ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ с ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π½Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΠΈΠ΅ΠΌ скрСбка.

МассаТ Π“ΡƒΠ°ΡˆΠ° спины

Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΌ распространСнным мСстом выполнСния Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ массаТа являСтся спина. Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π° массаТиста Π½Π° спинС вСдСтся Π² нСсколько этапов:

ПослС ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ сСанса рСкомСндуСтся ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ 1-2 Π»ΠΈΡ‚Ρ€Π° Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ для быстрого вывСдСния токсинов ΠΈ шлаков.

Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ массаТа Π“ΡƒΠ°ΡˆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ очищСния ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠŸΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ слСдуСт Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ чистым ΠΊΠ°ΠΌΠ½Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ обрабатываСтся антисСптичСским срСдством, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ зараТСния. ΠŸΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ с Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ мягкий скрСбок.

скрСбок Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ скрСбок Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ скрСбок Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ скрСбок Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ скрСбок Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ

ΠšΠΈΡ‚Π°ΠΉΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Π“ΡƒΠ°ΡˆΠ° Π»ΠΈΡ†Π° проводится Ρ‚Π°ΠΊ

ПослС провСдСния Π“ΡƒΠ°ΡˆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅ Π½Π΅ рСкомСндуСтся ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ космСтичСских срСдств Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 7-8 часов.

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ китайский скрСбковый массаТ слСдуСт ΠΏΡ€ΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ наглядно ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ манипуляции ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ мастСр.

Π’ΠΈΠ΄Ρ‹ скрСбков для массаТа Π“ΡƒΠ°ΡˆΠ°

скрСбок Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ скрСбок Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ скрСбок Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ скрСбок Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ скрСбок Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° Π΄Π°Π»Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ качСствСнный скрСбок. Они ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ собой Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ изготовлСния.

Π‘ΠΊΡ€Π΅Π±ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ·:

Π’ ΠšΠΈΡ‚Π°Π΅ для провСдСния массаТа Π“ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ инструмСнты, сдСланныС ΠΈΠ· Ρ€ΠΎΠ³ΠΎΠ² Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡƒΠΉΠ²ΠΎΠ»Π°, Π²Ρ‹ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π² Ρ‚Ρ€Π°Π²Π°Ρ… ΠΈ ΡΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡŒΡΡ…. По ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ скрСбки ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΡƒΡŽ Ρ†Π΅Π»Π΅Π±Π½ΡƒΡŽ силу.

ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, скрСбки ΠΈΠ· Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ…, ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π΅Π΅. Они нСсут Π² сСбС массу ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… свойств, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ нСльзя Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ искусствСнно.

ΠŸΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅ скрСбка Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½Π° Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ Π±Π΅Π· острых ΡƒΠ³Π»ΠΎΠ², Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ. На Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ влияСт Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»Π°, Π³Π΄Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π°:

Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ наши ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ ΠΎ массаТС:

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

ВсС ΠΎ массаТС Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ°: Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ противопоказания

скрСбок Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ скрСбок Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ скрСбок Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ скрСбок Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ скрСбок Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ

РазбираСмся вмСстС с экспСртом, ΠΊΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ массаТ Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ.

ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΠ»Π° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»Π° Анастасия Кондакова, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ салона фСйслифтинга ΠΈ Π½Π΅ΠΈΠ½Π²Π°Π·ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ космСтологии FACE CLASS

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ°?

Π“ΡƒΠ°ΡˆΠ° β€” это дрСвняя Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° массаТа Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π°, которая примСняСтся Π½Π° ВостокС ΡƒΠΆΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Ρ‚. Благодаря ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΡ… слоСв ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† (ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ давлСния ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ скрСбком) Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ процСссы, Ρ€Π°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, происходит подтяТка, восстанавливаСтся тонус Π»ΠΈΡ†Π°.

Π“ΡƒΠ°ΡˆΠ° особСнно Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Π½ сСйчас, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ всС большС ΠΈ большС людСй Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‚ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ влияСт Π½Π° осанку ΠΈ ΠΎΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ части Π»ΠΈΡ†Π°.

Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ускорСния циркуляции ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΡ„Ρ‹ массаТ Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Β«Π·Π°ΡΠ½ΡƒΠ²ΡˆΠΈΠ΅Β» ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ части Π»ΠΈΡ†Π°. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΡƒΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ врСмя сСбС ΠΈ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ связь со Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ. Π­Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΡΠΈΡ…ΠΎΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ состояниС ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ сСбС.

Π§Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ°

МассаТ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ воспалСниС, поэтому Π΅Π³ΠΎ часто ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ для Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ…Ρ€ΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ боль, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚ ΠΈ фибромиалгия, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ боль Π² ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°Ρ… ΠΈ суставах.

Π“ΡƒΠ°ΡˆΠ° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ симптомы Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ с Π»Π΅Ρ‡Π°Ρ‰ΠΈΠΌ Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ массаТу:

Π“Π΅ΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΡ‚ Π’

Π“Π΅ΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΡ‚ B β€” это вирусная инфСкция, которая Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ воспалСниС, ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ€ΡƒΠ±Ρ†Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ. ИсслСдования ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ эти симптомы. Π’ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ исслСдовании Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ отслСТивали ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° с высоким ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ воспалСния ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ [1]. Π§Π΅Ρ€Π΅Π· 48 часов послС Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ наблюдалось сниТСниС ΠΈΡ… активности. Π£Ρ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ массаТ способСн ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ воспалСниС ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ, Ρ‚Π΅ΠΌ самым сниТая Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ поврСТдСния. Π”Π°Π»ΡŒΠ½Π΅ΠΉΡˆΠΈΠ΅ исслСдования ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ.

ΠœΠΈΠ³Ρ€Π΅Π½ΡŒ

Если Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ Π±Π΅Π·Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ лСкарствами, Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ. Π’ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ исслСдовании 72-лСтняя ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅, ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ хроничСской ΠΌΠΈΠ³Ρ€Π΅Π½ΡŒΡŽ, Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ [2]. Π—Π° это врСмя Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ. Π’Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эта дрСвняя ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° исцСлСния ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ эффСктивным срСдством ΠΎΡ‚ ΠΌΠΈΠ³Ρ€Π΅Π½ΠΈ.

Π¨Π΅ΠΉΠ½Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ

Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ эффСктивна ΠΏΡ€ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ хроничСской Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² шСС. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ этой Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ, 48 участников исслСдования Π±Ρ‹Π»ΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ Π½Π° Π΄Π²Π΅ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ [3]. Одной Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ°, Π° для Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ использовали Π³Ρ€Π΅Π»ΠΊΡƒ для снятия Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² шСС. Π§Π΅Ρ€Π΅Π· нСдСлю участники, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ°, сообщили ΠΎ сниТСнии Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠΎΠΉ, которая ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡŽ Π±Π΅Π· массаТа.

скрСбок Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ скрСбок Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ скрСбок Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ скрСбок Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ скрСбок Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ

Π‘ΠΈΠ½Π΄Ρ€ΠΎΠΌ Π’ΡƒΡ€Π΅Ρ‚Ρ‚Π°

Π—Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ двиТСния, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΠΈΡ†Π΅Π²Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ, Π½Π΅ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Π΅ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°ΡˆΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ голосовыС эффСкты. Богласно ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ исслСдованию, Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° Π² сочСтании с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ лСчСния ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ симптомы синдрома Π’ΡƒΡ€Π΅Ρ‚Ρ‚Π° Ρƒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° [4]. Π’ экспСримСнтС участвовал 33-Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΉ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°, ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ синдромом Π’ΡƒΡ€Π΅Ρ‚Ρ‚Π° с дСвяти Π»Π΅Ρ‚. Он ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π» курс иглоукалывания, Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ°, ΠΏΠΈΠ» травяныС настои ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ» свой ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌΡ‹ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π½Π° 70%. НСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ дальнСйшиС исслСдования.

ΠŸΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡƒΠ·Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ синдром

ΠŸΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡƒΠ·Π° наступаСт ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ приблиТСния ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΊ ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡƒΠ·Π΅. Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌΡ‹ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚: бСссонницу, нСрСгулярный Ρ†ΠΈΠΊΠ», бСспокойство ΠΈ ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ИсслСдованиС Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡ… ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ [5].

ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ риски

Π“ΡƒΠ°ΡˆΠ° бСзопасСн ΠΊΠ°ΠΊ СстСствСнноС Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ΅ срСдство. МассаТ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. Но, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ½ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя растираниС ΠΈΠ»ΠΈ соскабливаниС ΠΊΠΎΠΆΠΈ массаТным инструмСнтом, ΠΊΡ€ΠΎΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ кровСносныС сосуды β€” капилляры β€” ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π»ΠΎΠΏΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ. Если сосуды Ρ…Ρ€ΡƒΠΏΠΊΠΈΠ΅, ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΠΊΡƒΠΏΠ΅Ρ€ΠΎΠ·Ρƒ β€” красныС слСды ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° повСрхности ΠΊΠΎΠΆΠΈ навсСгда. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ появлСнию синяков; послСдствия ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ проходят Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‹ Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π½ΠΊΠ°Ρ… сущСствуСт Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ риск ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ спСциалисты Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ инструмСнты послС ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°.

Π˜Π·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ этой Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ, Ссли Π²Ρ‹ пСрСнСсли ΠΊΠ°ΠΊΡƒΡŽ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ Π·Π° послСдниС ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ нСдСль. Π›ΡŽΠ΄ΡΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ антикоагулянты ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ свСртываСмости ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ, Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½.

Как Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ массаТ Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° : схСмы ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ

Для Ρ‚Π΅Π»Π°

МассаТ выполняСтся ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½Π°ΠΌ Ρ‚Π΅Π»Π°. Богласно Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ китайской ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅, ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½Ρ‹ β€” это ΠΊΠ°Π½Π°Π»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΈ энСргии, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Ρ†ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Ρ‚ Π² Π½Π°ΡˆΠΈΡ… Ρ‚Π΅Π»Π°Ρ…. Π˜Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° скоблит ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°ΡΡ‚ΠΎΡΠ²ΡˆΡƒΡŽΡΡ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ. ΠœΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ поглаТивания с Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ.

Π’ зависимости ΠΎΡ‚ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π° ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ часто ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ участки ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ линиям. Π“ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ выполняСтся Π½Π° спинС, шСС, ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°Ρ…, Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ….

На Π»ΠΈΡ†Π΅

ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ для массаТа Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ инструмСнт ΠΈΠ· Π½Π΅Ρ„Ρ€ΠΈΡ‚Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ†Π°. Π“ΡƒΠ°ΡˆΠ° для Π»ΠΈΡ†Π° ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ производство антивозрастных Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² β€” ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π° ΠΈ эластина. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ β€” укрСпляСт ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π»ΠΈΡ†ΠΎ. УсилСнноС ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ способствуСт дСтоксикации, благодаря Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ Π»ΠΈΡ†Π°, происходит Π»ΠΈΠΌΡ„ΠΎΠ΄Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆ.

скрСбок Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ скрСбок Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ скрСбок Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ скрСбок Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ скрСбок Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ

Π“ΡƒΠ°ΡˆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚:

Как часто Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ массаТ Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ°

Β«Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ массаТ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ курсом Π² 10 сСансов β€” достаточно Π΄Π²ΡƒΡ…-Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌ для поддСрТания эффСкта достаточно ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ сСанса Π² ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΎΠΊ ΠΎΡ‚ 1 Π΄ΠΎ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ курс способствуСт ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Ρ€Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ отСчности, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ подвиТности суставов ΠΈ ΡΠ½ΡΡ‚ΠΈΡŽ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… процСссов. Π’ Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ послС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ происходит ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ состояния ΠΊΠΎΠΆΠΈ β€” ΠΎΠ½Π° Π² Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ смыслС Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΈΡΡ‚ΡŒ ΠΈ выглядит Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ подтянутой. Π’ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ этот Π²ΠΈΠ΄ массаТа ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ примСняСтся Π² космСтологии», β€” рассказываСт Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΉ Π΄ΠΈΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ эстСтичСского пространства THE FACE ONLY Π•ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ½Π° Чайковская.

скрСбок Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ скрСбок Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ скрСбок Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ скрСбок Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ скрСбок Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ

Π‘ΠΊΡ€Π΅Π±ΠΊΠΈ Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ°: ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, хитрости использования ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π° Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡƒΡ…Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ

Π’ основном скрСбки для массаТа Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° сСйчас Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ· ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ†Π°. Π’ Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ кристаллами β€” ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΄ΠΎΠ².

О скрСбках ΠΈΠ· кристаллов рассказываСт ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π° QUARZ Анна БинСвская:

Β«Π­Ρ‚Π° Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° массаТа сущСствуСт ΡƒΠΆΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΠΊΠΎΠ². Π’Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ скрСбки выполняли ΠΈΠ· Ρ€ΠΎΠ³Π°, кости, сСрСбра ΠΈ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ камня. Π£ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· этих ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² Π±Ρ‹Π»ΠΈ свои особСнности воздСйствия, Π·ΠΎΠ½Ρ‹ примСнСния ΠΈ свойства. БСгодня ΠΆΠ΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° массаТа Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ для Π»ΠΈΡ†Π° мСняСтся. ΠŸΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ дСвайсы Π½Π° Π±Π°Ρ‚Π°Ρ€Π΅ΠΉΠΊΠ°Ρ…, масса Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ². Π•ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° сам ΠΏΠΎ сСбС вовсС Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½, «скрСсти» Π»ΠΈΡ†ΠΎ якобы ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ.

Π’Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ скрСбок ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Ρ„Ρ€ΠΈΡ‚Π° β€” ΠΌΡ‹ сСйчас занимаСмся созданиСм аксСссуара ΠΈΠ· этого камня. Π‘ΠΊΡ€Π΅Π±ΠΊΠΈ Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΈΠ· кристаллов Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ…Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ особСнно дСйствСнный ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ, Ссли Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ пластинки Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π° вмСсто ΠΏΠ°Ρ‚Ρ‡Π΅ΠΉ. Под вСсом Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ камня ΠΈ ΠΎΡ‚ СстСствСнной ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Ρ‹ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΈ ΠΈ синяки уходят.

Π’ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π΅ скрСбок Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΡ‚Π»ΠΈΠ². ЕдинствСнный минус β€” это Ρ…Ρ€ΡƒΠΏΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ самого камня. Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ совсСм Π½Π΅ Ρ€ΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π΄Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΌ Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹Ρ… повСрхностСй. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ использованиСм скрСбок Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ вашим ΠΆΠ΅ срСдством для умывания ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌ ΠΌΡ‹Π»ΠΎΠΌ β€” Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ с Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ. Π₯Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ скрСбок ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ всСго Π² ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ футлярС β€” ΠΎΠΏΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅, ΠΈΠ· сообраТСний Π΅Π³ΠΎ цСлостности».

ΠšΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΈ экспСрта

скрСбок Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ скрСбок Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ скрСбок Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ скрСбок Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ скрСбок Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ

Анастасия Кондакова, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ салона фСйслифтинга ΠΈ Π½Π΅ΠΈΠ½Π²Π°Π·ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ космСтологии FACE CLASS

«МассаТ Π»ΠΈΡ†Π° нСльзя Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ β€” ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ для ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π’Π°ΠΊ Π²Ρ‹ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, спровоцируСтС ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΌΡ‹. ЀСйслифтинг проводят Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊΠ°ΠΌΠ½Π΅ΠΉ Π“ΡƒΠ°-ша ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… массаТСров β€” Ρ€ΠΎΠ»Π»Π΅Ρ€ΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π»Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΠ°ΠΌΠ½Π΅ΠΉ, ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ†Π°, оникса ΠΈ Π½Π΅Ρ„Ρ€ΠΈΡ‚Π°.

ΠžΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ для фСйспластики β€” массаТ ΠΏΠΎ нанСсСнному космСтичСскому ΠΊΡ€Π΅ΠΌ-маслу. Оно Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΡƒΠΏΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΏΠΎΡ€Ρ‹ ΠΈ Π½Π΅ Π²Ρ‹Π·ΠΎΠ²Π΅Ρ‚ воспалСния ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΡŽ. Π£Ρ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π½ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ пластики ΠΈ сила наТатия для Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ массаТныС Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π² этих Π·ΠΎΠ½Π°Ρ…. Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚: ΠΊΠΎΠΆΠ° Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π° Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΉ плотности, поэтому для Π½ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ, которая Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ Π² Π·ΠΎΠ½Π΅ Π»Π±Π°, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π° с лишними ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π±Π΅Π΄Ρ€Π°Ρ….

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *