после сеанса остеопата что нельзя делать
Рекомендации до и после остеопатического лечения
Остеопатия – практический подход мануального обследования и лечения скелетно-мышечной, висцеральной и краниальной систем организма. Главная задача остеопата состоит в том, чтобы уменьшить вашу боль и симптомы, устранив локальную дисфункцию. Помимо этого врач-остеопат ищет и исправляет причину проблемы.
Многие люди сразу после остеопатического лечения чувствуют себя хорошо, испытывая некоторое облегчение боли в области, которая была болезненная.
После остеопатического лечения вы можете продолжать испытывать боль, и даже усталость, так как обычно лечение развивает свой эффект в течение нескольких дней. Это чувство должно пройти в течение нескольких дней, так как ваше тело приспосабливается к изменениям, которые происходят во время и после лечения. Поэтому следует соблюдать некоторые рекомендации, даже если вы чувствуете полную свободу от боли.
Если через указанное время произошло усиление боли или продолжается дискомфорт, необходимо связаться с вашим остеопатом.
Для меня очень важна обратная связь. Часто можно посоветовать, какие меры следует предпринять (если в этом будет необходимость) и возможно посоветовать дополнительные манипуляции.
Пациенты часто задаются вопросом, сколько посещений им потребуется, чтобы почувствовать себя лучше. Иногда трудно ответить на этот вопрос после первого посещения. Длительность сеанса и их количество могут варьироваться для каждого человека в зависимости от их состояния, образа жизни, возраста. По мере того, как я вижу вашу реакцию на лечения, я могу дать вам более ясный прогноз.
Факторы,которые снижают скорость восстановления:
Факторы помогающие восстановлению:
Рекомендации после остеопатического лечения
Изменения в теле после остеопатической работы могут продолжаться в течение 3 дней после сеанса лечения.
После лечения полезно прогуляться на свежем воздухе. Это улучшит ваше кровообращение. Желательно пить больше чистой воды (больше чем обычно). Ваш организм на 55-60% состоит из воды, мозг на 85% состоит из воды. Помните что кофеин и алкоголь обезвоживают организм.
Постарайтесь не устраивать испытания для своего тела после лечения. Ваш организм может увидеть в этом попытку получения повторной травмы и рефлекторно заблокирует все снова. После лечения вы можете почувствовать желание отдохнуть. Позвольте себе расслабиться. Желательно не заниматься напряженной физической или умственной деятельностью в течение 1-2 дней после лечения.
Часто задаваемые вопросы об остеопатии
1. Что такое остеопатия?
Остеопатия – мягкий метод мануальной терапии и диагностики, который является альтернативой медикаментозного лечения, но также часто применяется в комплексном лечении. Метод основан на четких знаниях анатомии и физиологии человека, а также высокой чувствительности рук специально обученного врача и заключается в воздействии на ткани организма с целью освободить их от напряжения и восстановить нормальную циркуляцию жидкостей в организме и иннервацию.
2. Каким образом производится диагностика?
В диагностике важно все: анамнез, жалобы, объективный осмотр, данные обследования. Особенностью остеопатической диагностики является умение врача видеть и чувствовать руками структурные изменения и выявлять нарушения нормальных движений, застой жидкостей в тканях организма, вызванные травмами, стрессом и другими причинами.
3. За счет чего происходит воздействие?
Основа всего – точное знание анатомии и физиологии, способность находить в теле отклонение от этой нормы, точное воздействие на причину нарушений, что позволяет организму самостоятельно прийти в норму, когда будет устранено препятствие для этого.
4. Сколько сеансов требуется на курс лечения?
Количество сеансов зависит от остроты процесса, длительности заболевания, его характера и очень индивидуально. В среднем для продуктивной перестройки организма необходимо 4 сеанса, хотя самочувствие может нормализоваться даже после первого сеанса. Ребенку может быть достаточно 1 сеанса, пожилому человеку, возможно, понадобиться длительный начальный курс и поддерживающие процедуры. Для ребенка очень важно наблюдение в периоды активного роста.
5. Как остеопаты работают с детьми?
Дети очень чувствительны к остеопатическому воздействию, так как их ткани и органы растут и развиваются. Поскольку лечение абсолютно безболезненно и не может навредить, дети легко отдаются этому процессу. Детей можно лечить с первого дня жизни. Их можно отвлекать, кормить, играть с ними, лечение может проводиться в движении, кроме того самых маленьких детей можно лечить на руках у матери во время кормления.
6. Как найти настоящего остеопата?
7. Признана ли остеопатия официальной медициной?
В 2003 году остеопатический метод лечения официально утвержден Минздравом РФ на основе разработанных РВШОМ методических рекомендаций для врачей при участии Санкт- Петербургского Государственного медицинского университета им. Академика И.П. Павлова и Медицинской Академии последипломного образования Санкт-Петербурга. В 2012-13 гг. в нашей стране был принят целый ряд нормативных актов, утвердивших остеопатию как медицинскую специальность.
8. Требования к врачу-остеопату
9. Почему при минимальном воздействии бывают сильные болевые ощущения после приема?
10. Насколько это безопасно?
Легкие, мягкие и бережные прикосновения рук врача — так проходит процедура лечения. Остеопатия безопасна, так как специалист применяет техники, исключающие грубое форсированное воздействие, оставаясь только в пределах физиологических барьеров тканей.
11. Остеопаты работают как биоэнерготерапевты?
Биоэнерготерапевты работают с внешними энергетическими ресурсами. Остеопаты работают с телом, они освобождают заблокированные ткани, чем приводят к улучшению циркуляции жидкостей, освобождению контроля нервной системы за напряженными тканями, что, конечно, способствует повышению внутренних ресурсов организма.
12. Почему профессионалы – остеопаты дорого ценят свою работу?
— После получения диплома врача и практики они проходят 4-х летнее дополнительное обучение.
— Врачи-остеопаты проходят длительные специальные тренинги по выявлению и развитию чувствительности рук.
— Для работы остеопатом нужны определенные природные данные, которые подтверждаются и усиливаются тренировками и практикой.
— Формальная сторона – все настоящие остеопаты состоят в Российской остеопатической ассоциации (РОсА)
Остеопат в России – редкий, уникальный специалист. Этому предшествует длительное и очень дорогое обучение в России и за рубежом. Поэтому понятно, что услуги такого врача не могут стоить дешево.
13. Остеопатическое лечение дорогое?
Сегодня в Москве и Санкт – Петербурге стоимость сеанса, который проведет профессиональный остеопат, расположена от 4000 до 10000 рублей. Зарубежные специалисты, имеющие мировую известность стоят еще больше. И дело того стоит. На самом деле, лечение остеопатией экономит время и деньги пациента. На курс лечения, в среднем, требуется от 5 до 8 процедур с периодичностью не чаще одного раза в неделю. Остеопатическое лечение позволяет сократить либо заменить длительный прием медикаментов при хронических заболеваниях.
II. Во время приёма
1. Во время сеанса, когда со мной работал доктор, я ничего (или почти ничего) не почувствовал. Это значит, что и лечения никакого не было?
Методы остеопатии исключительно мягки, деликатны – и именно поэтому предельно безопасны. А биодинамические техники – большой раздел остеопатических техник – вообще практически неощутимы. И при этом очень эффективны! Именно их чаще всего используют при работе с маленькими детьми. Если Вы ничего не почувствовали во время сеанса, это значит, работа велась очень глубоко внутри Вашего тела. Просто подождите 5-7 дней. Скорее всего, Вы ощутите значительное улучшение состояния. Если же нет, дождитесь следующего сеанса или позвоните в клинику и проконсультируйтесь с Вашим лечащим врачом.
2. У меня болит поясница, а врач почему-то работал с моей шеей. Он не принимает в расчет мои жалобы, а просто делает, что умеет?
По наблюдениям остеопатов, то место, где и находится истинная причина болезни, как правило, не болит – оно обездвижено и «бесчувственно». Болит другое место, которое пытается компенсировать нарушение. Например, к нам часто обращаются с болью в пояснице. И почти всегда оказывается, что причина боли – заблокированный грудной отдел позвоночника, шея или даже проблемы со стопами. Бывает, что давняя травма копчика – источник хронических головных болей. А бывает, что заблокированный шов черепа вызывает устойчивую боль в копчике. Иногда корень проблемы вообще, казалось бы, не имеет связи с больным местом. Скажем, боль в груди может быть вызвана смещением почки. Ваш врач-остеопат понимает эти взаимосвязи и лечит именно то, что и нужно лечить, – причину, а не следствие.
3. Доктор большую часть времени не лечил меня, а просто беседовал со мной, задавал вопросы. Почему? Я же не к психологу пришел, а к остеопату.
Все большее число заболеваний современная классическая медицина относит к психосоматическим, то есть вызванным психологическими причинами. Остеопаты убеждены, что 100% болезней затрагивают одновременно тело и душу. Подавленные эмоции, невыраженные чувства, не пережитые до конца сложные жизненные ситуации, отпечатываются спазмами и блоками в нашем теле. И рано или поздно вызывают болезни. Когда доктор поймет сам и поможет понять Вам, в чем состоит психологическая трудность, лечение пройдет в разы быстрее и эффективнее. Так, врач может целый час применять остеопатические техники к Вашему телу, а может полчаса поговорить с Вами, а затем 15 поработать руками. И результат во втором случае, скорее всего, будет гораздо более ощутимым. Пример: женщину мучили постоянные боли в шее. Как выяснилось, они начались, когда у ее сына случились проблемы в институте. Как только она рассказала это, то и сама сразу же поняла: она взяла «на свою шею» психологическую ношу, которая принадлежала не ей – а ее взрослому, самостоятельному сыну. И уже после этой беседы она с удивлением отметила, что шея уже не болит. Остеопатические техники лишь закрепили этот эффект.
III. Сразу после приёма
1. После сеанса я чувствовал себя очень странно: слабость, упадок сил, неспособность сконцентрироваться. Это что, побочный эффект остеопатического лечения?
Первые два дня после остеопатического сеанса идет процесс активной перестройки организма, перехода на «новые рельсы». Это энергоемкий процесс. И Ваше тело, и Ваш мозг, и Ваша эмоциональная система требуют покоя, чтобы этот процесс прошел максимально эффективно. Мы рекомендуем всем своим пациентам на эти два дня, по возможности, подарить себе мини-отпуск. Те, чей ритм жизни и так не слишком напряжен, те, кто на все реагирует относительно спокойно, с этими «побочными эффектами» обычно не сталкиваются. Но те, кто живет на высоком эмоциональном, интеллектуальном и физическом градусе, отмечают необычные ощущения. Это просто временное расслабление. Через короткое время Вы снова вернетесь в привычную форму. Беспокоиться стоит, только если Вы чувствуете головокружение, не проходящее больше суток. В этом случае, обратитесь к Вашему лечащему врачу. Скорее всего, Вам понадобится внеочередной сеанс остеопатической коррекции, – и состояние нормализуется.
2. Что можно и что нельзя делать после сеанса остеопатического лечения? Можно ли, например, заниматься спортом, носить тяжелые сумки, поднимать ребенка, убирать квартиру?
Мы рекомендуем на первые двое суток после остеопатического приема включить «режим энергосбережения». Но, конечно, это не всегда возможно. Грудного ребенка нужно носить на руках, семью нужно кормить, квартиру нужно убирать. Есть вещи, которые невозможно отложить. Просто расскажите Вашему врачу о Ваших обычных нагрузках, и он подскажет Вам, как это делать без вреда для себя. Кроме того, Ваш врач должен порекомендовать Вам минимальный набор физических упражнений, который позволит телу «запомнить» новое положение и новые двигательные привычки.
3. После сеанса я почувствовал себя хуже. Мог ли врач навредить моему организму?
Остеопатические техники абсолютно безопасны. Травмы или какие-либо другие повреждения исключены. Врач не привносит в организм ничего нового, не прикладывает усилия, которые выходят за пределы естественного движения структур, органов или тканей. Задача врача-остеопата – просто освободить тело, убрать повреждения, вернуть гармонию. При этом перестройка организма, возвращение к правильной структуре и правильной работе действительно нередко бывает болезненной или дискомфортной. Представьте: Вы отсидели ногу. Когда Вы возвращаете ей свободу движения, то чувствуете боль и дискомфортные явления. Но через короткое время это проходит – и Вы снова крепко стоите на ногах и можете легко двигаться так, как Вам хочется. С другими органами, системами и тканями происходит нечто подобное: день-два может занять дискомфортный процесс перехода, но затем, обычно не позже, чем через 5-7 дней, они начнут работать гораздо лучше. Если возникают или обостряются болевые симптомы, это даже хороший признак! Значит, какие-то Ваши ткани оживают. Если взять шкалу боли от 0 (вообще не болит) до 10 (боль нестерпима) и по этой шкале Вы чувствуете себя до 4 баллов, просто подождите 1-2 дня. Если боль сильнее, придите или позвоните Вашему врачу-остеопату для консультации.
IV. После нескольких приёмов.
1. Я не чувствую никаких изменений в своем состоянии. Это значит, лечение не подействовало?
По нашему опыту, улучшение состояния наступает практически у всех пациентов. Но не всегда эти перемены сразу ощутимы. Иногда боль происходит после первого же сеанса. Но чаще здоровье возвращается постепенно. Пример: мужчина жаловался на головные боли. Они мучили его так сильно, что ему буквально каждый день приходилось пить обезболивающие. На второй сеанс он пришел порядком разочарованный: боли не прошли. Однако после детальной беседы выяснилось: боль осталась, но стала терпимой. Теперь обезболивающие он принимал лишь раз в неделю. В итоге, после четырех сеансов остеопатического лечения головные боли прошли совсем.
После сеанса остеопатии
Для этого специалист проводит комплексное обследование, на основании результатов которого назначает терапию и дает рекомендации, которых следует придерживаться, чтобы ускорить выздоровление и сохранить результат на долгое время.
После сеанса остеопатии пациент может испытывать дискомфорт, боль, чувство усталости или сонливость. Не стоит переживать – это нормальная реакция тела на изменения после манипуляций. Она может продолжаться на протяжении 3-х дней после сеанса.
Как поддержать эффект.
Рекомендации, выполнение которых поможет поддержать положительный эффект от проведенной процедуры:
По окончания курса терапии рекомендуют посещать остеопата в целях профилактики, чтобы избежать в будущем проблем со здоровьем. Соблюдение рекомендаций и бережное отношение к своему здоровью позволят в оптимально короткие сроки добиться отличного результата и сохранить его на длительный срок.
В нашем медицинском центре можно записаться на прием к квалифицированному врачу-остеопату с многолетним опытом работы. Специалист проведет диагностику и назначит эффективное лечение.
Для этого специалист проводит комплексное обследование, на основании результатов которого назначает терапию и дает рекомендации, которых следует придерживаться, чтобы ускорить выздоровление и сохранить результат на долгое время.
После сеанса остеопатии пациент может испытывать дискомфорт, боль, чувство усталости или сонливость. Не стоит переживать – это нормальная реакция тела на изменения после манипуляций. Она может продолжаться на протяжении 3-х дней после сеанса.
Как поддержать эффект.
Рекомендации, выполнение которых поможет поддержать положительный эффект от проведенной процедуры:
По окончания курса терапии рекомендуют посещать остеопата в целях профилактики, чтобы избежать в будущем проблем со здоровьем. Соблюдение рекомендаций и бережное отношение к своему здоровью позволят в оптимально короткие сроки добиться отличного результата и сохранить его на длительный срок.
В нашем медицинском центре можно записаться на прием к квалифицированному врачу-остеопату с многолетним опытом работы. Специалист проведет диагностику и назначит эффективное лечение.
Акции центров Бубновского
Что можно и что нельзя делать при остеохондрозе?
Остеохондроз в настоящее время чрезвычайно распространен. В России от него страдает более 60% людей старше 50 лет, сегодня он часто диагностируется даже у детей и подростков. При этом заболевании происходит развитие дегенеративных процессов в межпозвонковых дисках, что приводит к патологическим изменениям в опорно-двигательной и нервной системах. Каждодневные боли в спине и шее ограничивают двигательную активность и трудоспособность больного остеохондрозом. Этот недуг может вызывать постоянное психологическое напряжение, мигрень, онемение конечностей, повышенную утомляемость. К счастью, в настоящее время страдающим остеохондрозом доступно высокоэффективное лечение позвоночника по методике кинезитерапии, включающей в себя комплексы упражнений для развития костно-мышечной системы, адаптивную и суставную гимнастику и специальный массаж.
Что можно и нужно делать при остеохондрозе, чтобы повысить качество жизни и успешно бороться с данной патологией?
Людям, страдающим этим заболеванием, весьма полезны и рекомендуются специалистами такие процедуры и занятия:
Такие упражнения ликвидируют или уменьшают последствия остеохондроза, сколиоза, гоноартрита, коксартроза, ишиаса, кифоза, эпиконделита. Также специальный комплекс упражнений позволяет произвести успешное лечение межпозвоночной грыжи без проведения операции. Вышеперечисленные процедуры и занятия можно практиковать только по назначению вашего лечащего врача после постановки точного диагноза.
Страдающим остеохондрозом необходимо правильно и полноценно питаться. Крайне важно получать необходимое количество протеина, для чего следует употреблять яйца, нежирное мясо птицы, телятину, ягнятину, рыбу, сыр и творог. Также нужно получать полноценные белки растительного происхождения, которых много в грибах, бобовых (особенно в сое), орехах, семенах, крупах, баклажанах. Необходимо достаточное поступление в организм таких витаминов и элементов: А, С, D и группы В, кальция, магния, фосфора, марганца. Стоит минимизировать употребление сладостей, солений, маринадов, копченостей, полуфабрикатов и выпечки. При остеохондрозе непременно следует каждый день употреблять не подвергнутые термической обработке овощи и фрукты, регулярно пить свежеприготовленные соки. Нужно часто есть салаты из капусты, моркови, свеклы, зелени и листовых овощей, заправленные высококачественным подсолнечным или оливковым маслом. Принимать пищу лучше четыре-пять раз в день небольшими порциями, не переедая. Следует выпивать не менее двух литров воды в сутки.
Что недопустимо практиковать при остеохондрозе?
Людям, у которых диагностирована данная патология, следует воздерживаться от следующих действий:
Страдающим данным заболеванием нельзя увлекаться продуктами и напитками с высоким содержанием кофеина, так как этот алкалоид выводит кальций из организма. Также при остеохондрозе не следует злоупотреблять алкогольными напитками, которые способствуют возникновению отеков в области позвоночника и выведению из костей минеральных веществ.
Чего нельзя после сеансов остеопатии
После остеопатического сеанса запускается процесс самовосстановления. В некоторых случаях пациент может испытывать дискомфорт и неприятные ощущения. Это нормальная реакция организма на манипуляции после остеопата.
Что противопоказано делать после сеанса остепатии:
Более подробную информацию о том, что нельзя делать после манипуляции, можно узнать непосредственно у специалиста после сеанса.
Записаться на прием к остеопату в нашем медицинском центре могут пациенты из г. Ростова-на-Дону и Шахты. Узнать стоимость процедуры можно у менеджеров нашей клиники.
Прием ведут хорошие высококвалифицированные специалисты с многолетним опытом работы. Запись ведется на официальном сайте центра, по телефону и при личном посещении. Для удобства клиентов мы сделали удобные подъезды и парковочные места.
После остеопатического сеанса запускается процесс самовосстановления. В некоторых случаях пациент может испытывать дискомфорт и неприятные ощущения. Это нормальная реакция организма на манипуляции после остеопата.
Что противопоказано делать после сеанса остепатии:
Более подробную информацию о том, что нельзя делать после манипуляции, можно узнать непосредственно у специалиста после сеанса.
Прием ведут хорошие высококвалифицированные специалисты с многолетним опытом работы. Запись ведется на официальном сайте центра, по телефону и при личном посещении. Для удобства клиентов мы сделали удобные подъезды и парковочные места.
г. Шахты, ул. Советская, д.279, корп.2
Разработка и продвижение сайта: RU UP
Записаться Перезвоните мне Записаться Записаться Записаться Записаться
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА