почему в зимней обуви нельзя долго находиться в теплом помещении

Обувные хитрости: как в мороз сохранить ноги в тепле и избежать простуды

Почему стоит только замерзнуть ногам, сразу начинается простуда? Казалось бы, какая связь — ведь где ноги и где горло с носом? Оказывается, существует очень интересное физиологическое объяснение. Да и практический вопрос, как и с помощью какой обуви сохранить зимой ноги в тепле, отнюдь не прост.

Что общего между и ногами? Дело в особом рефлексе, который регулирует работу нашей отопительной системы — кровеносных сосудов. Когда стопы ощущают холод, находящиеся там терморецепторы сообщают об этом мозгу, и он начинает спасать жизненно важные органы, экономя тепло во всех остальных местах. Нос и глотка отвечают сужением капилляров — органы перестают вырабатывать защитную слизь, и у микробов появляется шанс провести атаку.

Второе правило полярника — многослойность. Сверху на ботинки — непродуваемые бахилы, а на каждую ногу вместо одного толстого носка — два потоньше — так теплее. Чтобы сохранить и даже усилить эффект термоса, зимняя обувь должна быть не тесной — важно оставить место для воздушных прослоек.

Что касается современных технологий, то отлично работает обувь из мембранных материалов: сохраняя тепло, выпускает влагу. Неплохо справляются ботинки с электроподогревом — важно только не забывать их заряжать. Отличная штука — грелки, например, одноразовые химические. Они дают тепло по несколько часов.

Если замерзли ноги, доктора советуют греться не только снаружи, но и изнутри — например, уже зайдя в помещение, выпить стакан горячего чая. А вот пить теплое в больших количествах, находясь на морозе, не стоит: повышенный объем жидкости расширит сосуды у поверхности тела и приведет к повышенным теплопотерям. И резко согревать ноги опасно. Горячие процедуры допустимы только после 20 минут в тепле, иначе вы устроите сосудам настоящее испытание перегрузкой давлением.

Источник

Почему в зимней обуви нельзя долго находиться в теплом помещении?

Почему в зимней обуви нельзя долго находиться в теплом помещении?

В теплом помещении надо носить лёгкую обувь, для того чтобы кожа дышала.

Почему раки могут долго находиться на суше?

Почему раки могут долго находиться на суше?

Почему раки, являясь водными животными, могут долго находится на суше?

Почему раки, являясь водными животными, могут долго находится на суше?

1)Почему одежда и обувь должны быть свободными?

1)Почему одежда и обувь должны быть свободными?

2)Почему летом нужно светлую одежду, а зимой тёмную?

3)Почему ежедневно желательно надо менять бельё?

4)Почему вредно носить прорезиненую обувь или одежду?

5)Почему маленьких людей следует одевать теплее чем взрослых?

Как долго рыба может находиться под водой?

Как долго рыба может находиться под водой.

Почему раки являясь водными животными, могут долго находиться на суше?

Почему раки являясь водными животными, могут долго находиться на суше?

В клубнях картофеля в теплом помещении уменьшается содержание воды и крахмала, так как?

В клубнях картофеля в теплом помещении уменьшается содержание воды и крахмала, так как.

Почему рак может долго находиться на суше?

Почему рак может долго находиться на суше.

Почему трудно дышать в непроветренном помещении где находится много людей?

Почему трудно дышать в непроветренном помещении где находится много людей.

Почему не обходимо проветривать помещение?

Почему не обходимо проветривать помещение?

Не очень понятен твой вопрос, но думаю данная схема тебе поможет.

Половое размножение происходит так В листьях зарождается пластина заросток, потом образутся гаметании, а в них женские и мужские половые клетки с помощью воды мужские клетки поподают к яицеклетки тем самым оплодотворяя ее появляется зеленый побег с л..

38. 3, 5, 1, 4, 2 48. 5, 4, 2, 1, 3 50. 4, 2, 3, 1, 5 вроде так должно быть.

6СО2 + 6Н2О = С6Н12О6 + 6О2 из реакции видно, что из 1000 дм3 СО2 образовалось 1000 / 6 = 167 дм3 С6Н12О6.

Относятся к семейству спаржевых.

Источник

Почему в зимней обуви нельзя долго находиться в теплом помещении

Когда мы находимся в теплой обуви в офисе, ногам становится жарко, внутри сапога или ботинка повышается температура, что является отличным условием для размножения бактерий, грибов и прочих сапрофитов. Это может привести к кожным заболеваниям, заболеваниям ногтей и кожи стоп.

Так как многие офисные сотрудники ведут малоподвижный образ жизни, основная проблема, которая их настигает – это варикоз. Тем, кто помнит школьные уроки анатомии, известно, что кровь течет по венам к сердцу от тканей и органов. Пока человек лежит, сосуды без проблем выполняют свою работу, но стоит нам встать или сесть, на вены ложится тяжелая нагрузка. А мы еще усугубляем, особенно тем, что в качестве сменной обуви используем туфли на высоком каблуке или узкие ботинки.

Очень важно для здоровья ног, чтобы высота каблука офисной обуви была не больше 4 см. Распределение нагрузки в этом случае на стопу, пока вы сидите за рабочим столом, будет правильным. Пальцы не сдавливаются, не нарушается микроциркуляция в сосудах нижних конечностей, соответственно не провоцируются тромбозы.

Лучшая сменная обувь – свободная, из мягких дышащих материалов, например, элегантные мокасины. Идеальный вариант для мужчин – классические туфли из перфорированной кожи. Для женщин – «лодочки» на небольшом каблуке со специальной стелькой, поддерживающей свод стопы. Кто бы мог подумать, но микозы чаще встречаются у людей с плоскостопием.
Просто переобуться в офисе – это только полдела. Нужно позаботиться о том, чтобы «сменка» была безопасной и удобной.

Источник

Хватит ли двух пар обуви на межсезонье?

Выбираем теплую и непромокаемую детскую обувь

Марина Першикова основательница интернет-магазина детских товаров “Диномама.ру”

Межсезонье — время, когда ребенок может носить то кроссовки, то сапоги с утеплением. И это в течение одной недели. Погода в октябре и ноябре часто непредсказуема и может колебаться от 0 до +15 градусов. Как выбрать правильную обувь, на что обратить внимание при покупке, и у кого в мембранной обуви могут мерзнуть ноги?

Основные варианты обуви на межсезонье:

На что обращать внимание при выборе осенней обуви

Утеплитель. Обувь может быть из плотной ткани, натуральной кожи, экокожи, но главное — в ней должно быть достаточное количество утеплителя. То есть она либо утеплена дополнительно (чаще всего это флис, войлок или полиэстер), либо ботинок сам по себе достаточно плотный.

Стелька. Съемная стелька поможет вам точно определить правильный размер обуви для ребенка. Кроме того, ее всегда можно просушить отдельно. Обращайте внимание на то, что находится под стелькой. Если вынув ее, вы обнаружите сразу подошву без какой-либо подкладки, то такая обувь не будет согревать в холодную погоду, какой бы толстой ни была сама стелька.

Подошва. Подошва должна быть в меру толстая. Лучше, если она сделана из материалов, которые плохо проводят тепло, — термопластичная резина, EVA. Каучуковая подошва подходит для температуры не ниже 0 градусов, потому что резина хорошо проводит тепло и дубеет при отрицательных температурах. Другой важный показатель — насколько хорошо подошва гнется. Если ребенку будет тяжело двигаться, то ноги будут быстрее замерзать.

Конструкция обуви. Как скроен язычок — пришит ли он полностью, есть ли защитные планки с внутренней стороны язычка. Если нет, то это даст возможность влаге легко проникнуть внутрь и промочить ноги даже при минимальном контакте с водой.

Высота подъема. Очень важно, чтобы ногам ребенка было комфортно. Им будет тепло не только в той обуви, которая хорошо утеплена, но и в той, которая не сдавливает ногу, нарушая кровообращение. Если ботинок надевается тяжело, то ноги будут быстрее замерзать, потому что для хорошего кровообращения нужно достаточно места и комфорта для движения голенища, ступни и пальцев.

Как выбрать детскую обувь, в которой будет тепло

Подходящий размер. Не покупайте обувь с большим запасом. Если в ботинке остается слишком много свободного пространства, то организму приходится обогревать не только саму ногу, но и воздух вокруг нее, а это сложнее. И напротив, когда ребенок носит обувь впритык, отсутствие воздушной прослойки и места для движения пальчиков приводит к быстрому замерзанию ног.

Наличие мембраны в обуви. Мембранная обувь – идеальный вариант на межсезонье для детей старше 3 лет. Но помните: мембрана не греет. Она великолепно дышит — отводит влагу изнутри, если ножки ребенка вспотели при активном движении на прогулке, и не промокает снаружи. Маленьким детям до 3 лет мембранную обувь стоит носить до температуры не ниже +5 градусов. Детям старшего возраста — выбирать в зависимости от активности.

Показатели водонепроницаемости и воздухопроницаемости. Если в обуви есть водоотталкивающая пропитка — это хорошо, если мембрана — еще лучше. Почему для сохранения тепла важны эти показатели?

Обратите внимание, что у водонепроницаемости и «дышимости» есть свои показатели. Чем они выше, тем свойства мембраны лучше.

Как мембранная обувь работает на максимуме?

Купите термоноски разной плотности и регулируйте теплоту мембранной обуви в зависимости от погоды. С термоносками любая мембранная обувь работает намного лучше. Термоноски бывают тонкими шерстяными, с утепленной (махровой) стопой и полностью махровыми внутри.

Существует ли универсальная обувь на межсезонье?

Мечта многих родителей — потратить меньше, но все грамотно оптимизировать. Действительно, можно ли обойтись в межсезонье двумя парами обуви? Можно! Например, резиновые сапоги из EVA со съемным утеплителем в виде флисового носочка подойдут на любую грязную и дождливую погоду. При температуре выше +5 носите их без утеплителя, ниже — с утеплителем.

Источник

Чем опасна для здоровья сырость в ногах и сырая обувь?

Почему ноги становятся влажными?

Какое-то время носки, стельки или внутренняя часть обуви могут впитывать в себя излишнюю влагу. Но это непродолжительный эффект. После длительного пребывания в обуви стопы всё равно становятся сырыми. В тёплую погоду мы этого не замечаем. Зато прекрасно знаем, как быстро замерзают нижние конечности на морозе, если обувь сырая.

Бывает, что в процессе активного ношения обуви в подошве образуются небольшие трещинки, или дырочки. Они могут всасывать воду из луж и мокрого асфальта. Этот гидроподсос хорошо известен строителям и ремонтникам зданий. Когда фундамент здания тянет влагу через микротрещины по стенам вверх. Нечто подобное может быть с подошвой.

Чем это опасно для здоровья?

Ноги в сырой обуви очень быстро замерзают при нахождении на холоде даже непродолжительное время. Это свойства физики. Н а нижних конечностях практически нет подкожного жира. Этот жир играет роль терморегуляционной прослойки. Т.е. “подушки” между внутренними органами и внешним миром. Поэтому стопы и ладони замерзают в первую очередь при низких температурах.

В купе с излишней влажностью промёрзшие стопы могут спровоцировать ряд серьёзных заболеваний.

Какие болезни возникают из-за этого?

Конечно, список большой. Особенно, если взять во внимание как напрямую, так и косвенно связанные заболевания и неприятные симптомы, возникающие из-за промёрзших или промокших ног. Рассмотрим основные:

Простуда

Ещё с детства мы знаем, что если промочил ноги, то нужно срочно идти домой, где сменить обувь и носки на сухие. Желательно при этом отогреть ноги, да и вообще на улицу повторно уже не выходить.

Для большинства людей простудные заболевания хоть и являются нормой (если не чаще 3-4 раз за холодный сезон года), но не очень приятны. А для людей со слабым иммунитетом или иммунодефицитом это серьёзная проблема.

Окопная болезнь

Окопной болезни чаще всего подвержены мужчины в возрасте от 20 до 40 лет, которые длительное время по долгу службы или по работе подвергались длительному переохлаждению. Гораздо реже причиной заболевания служат нарушения нервной, эндокринной системы или аллергические реакции.

Особо запущенные случаи облитерирующего эндартериита могут вылиться в развитие ишемического некроза или ампутации конечностей.

Грибок ногтей и стоп

Микоз стоп и ногтевых пластин образуется чаще всего там, где не следят за гигиеной. Микоз – это заразное заболевание. Передаётся контактно-бытовым путём. Но питательной средой для него является сырая обувь и грязные ноги.

В обуви человека постепенно накапливается много биологического материала: отшелушившиеся частички кожи, секреты сальных желез, волоски. А так же форс от носков, стелек, меха, случайно попавшая грязь, пыль, влага с улицы. В сё это, находясь в закрытом пространстве влажного изнутри ботинка является благоприятной средой бактерий и для грибковых инфекций.

К слову, продукты жизнедеятельности этих бактерий вызывают неприятный, хорошо знакомый многим, характерный запах.

Болезни суставов

Переохлаждение ног может привести к обострению заболеваний опорно-двигательного аппарата или обострению их симптомов. Подобные состояния могут спровоцировать появление остеохондроза, артрита, ревматизма или неврита. Чтобы не допускать обострения таких симптомов не рекомендуется допускать переохлаждение.

Опрелости

Симптомами опрелостей являются отечность кожи стоп, покраснение, жжение, зуд, появление небольших ранок. Одними из основных причин появления опрелостей являются увеличенное выделение кожного секрета и повышенное потоотделение.

Такое состояние кожи может привести к осложнениям в виде эрозии кожи, грибка, нагноения ранок, попадания в них инфекций.

Заболевания мочевыводящей системы

Вы знали, что пик заболеваемости циститом и пиелонефритов приходится на холодное время года? Всё из-за того, что почти и мочевой пузырь так же сильно страдают от замерзания ног.

Если часто замерзать, то защитные функции организма падают. Это касается даже интимного иммунитета и моче-половой системы. Воздействие низких температур на органы малого таза что становится причиной воспалительных процессов. А ослабленный иммунитет хуже противостоит возбудителям инфекций, вызывающих цистит или воспаление мочевого пузыря. А из-за особенностей строения у женщин моче-половая система подвержена большим рискам в холода, чем у мужчин.

Как бороться с влажностью обуви?

Видео по теме:

Источник