почему при варикозе нельзя делать сухой массаж щеткой
Антицеллюлитный массаж ног при варикозе
Содержание:
Антицеллюлитный массаж для похудения
Можно ли делать массаж при варикозе вен ног?
Да, можно на начальных стадиях заболевания. Нарушение кровотока и метаболизма при варикозе провоцирует изменение жировых тканей, появляется целлюлит, что, в свою очередь, ухудшает кровообращение. Иными словами, одно явление усиливает другое. Поэтому профессиональный антицеллюлитный массаж часто входит в комплекс лечебно-профилактических процедур на ранних стадиях варикозного расширения вен.
Есть ли польза антицеллюлитного массажа при варикозе?
Есть, если правильно подобрана техника массажа, и процедуру выполняет сертифицированный массажист. При таком подходе положительный эффект не заставит себя ждать, ведь антицеллюлитный массаж:
Именно поэтому стоит ответственно подойти к выбору хорошего специалиста в области массажа ног. А если вы обнаружили у себя признаки варикоза, и одолевают сомнения относительно массажа, перед курсом массажа можно проконсультироваться с врачом-флебологом.
Противопоказания
Противопоказаниями к антицеллюлитному массажу ног являются:
Важно! Абсолютным противопоказанием к массажу ног при варикозе будут осложнения: флебит, тромбофлебит и трофическая язва.
Если перечисленных выше ограничений у вас нет, можно задействовать антицеллюлитный массаж в борьбе с целлюлитом и лишним весом: профессиональный массажист подберет подходящую технику индивидуально. Рассмотрим, какие из распространенных видов антицеллюлитного массажа допустимы при варикозе, а какие нет.
Сухой массаж при варикозе
Сухой массаж щеткой для похудения не противопоказан на ранних стадиях варикозного расширения вен. Однако нужно избегать грубого воздействия на кожу, не выполнять процедуру на внутренней поверхности бедра, задней и задневнутренней поверхностях голени – то есть, в местах локализации венозных сосудов.
Баночный массаж
Антицеллюлитный вакуумный массаж банками применяют только в качестве профилактики варикозного расширения вен ног. В противном случае вреда от этой физиопроцедуры будет больше, чем пользы: риск нарушить целостность сосудов слишком велик. Ручной баночный массаж при варикозе выполняется только сертифицированным специалистом, ни в коем случае в домашних условиях.
Лимфодренаж при варикозном расширении вен
Этот популярный и эффективный вид массажа проводится на специальном оборудовании, дает мощный антицеллюлитный эффект и допустим на ранней стадии варикоза. Аппаратный лимфодренажный массаж убирает отечность и ощущение тяжести в ногах, улучшает отток лимфы, постепенно исчезает «апельсиновая корка». После курса лимфодренажа стенки венозных сосудов становятся эластичней, сосуды лучше справляются с давлением крови и не расширяются. Процедура противопоказана при любых воспалительных, гнойных процессах, кровотечениях, онкологии.
LPG-массаж при варикозе вен ног
Вакуумно-роликовый массаж (LPG) был разработан почти 3 десятилетия назад как скульптурная техника для моделирования контуров тела, отлично справляется с целлюлитом в зоне бедер, ягодиц, но в профилактике варикоза не использовался. И до сих пор эндермологический массаж LPG не рекомендуется специалистами даже на ранних стадиях варикоза, так как у процедуры обширный перечень противопоказаний.
Массаж при тромбофлебите: почему нет?
Тромбофлебит – это воспалительный процесс, при котором в просвете вены появляется сгусток крови (тромб). Постепенно сгусток увеличивается и перекрывает сосуд. Во время массажных манипуляций тромб может оторваться от стенки сосуда и двигаться с кровотоком по организму до тех пор, пока не перекроет сосуд в мозге или в сердце.
Если вы решили пройти курс антицеллюлитного массажа ног и избавиться от лишнего веса, но из-за варикоза одолевают сомнения, начните с посещения врача-флеболога. Специалист учтет все нюансы, в том числе, наличие проблем с венами, даже без выраженных симптомов варикоза, и даст рекомендации. Важно помнить, что антицеллюлитный массаж при терапии варикоза – одна из процедур в комплексном подходе, она не всегда противопоказана. Однако выполнять ее должен опытный специалист, так как борьба с целлюлитом при варикозе в домашних условиях не даст ожидаемого результата, но может навредить.
Можно ли делать массаж сухой щеткой при варикозе
Массаж сухой щеткой считается очень действенной процедурой, которая способствует усилению кровообращения в верхних структурах кожи и улучшает обменные процессы. Благодаря этому удается справиться с застойными явлениями, расщепить запасы жира и устранить апельсиновую корку. Однако эта методика имеет немало противопоказаний. Потому многих людей интересует, можно ли делать массаж сухой щеткой при варикозе.
Массаж сухой щеткой разрешен при варикозе
Можно ли делать массаж сухой щеткой при варикозе: на разных стадиях болезни
Допустимость проведения сухого массажа щеткой при варикозе считается достаточно спорным моментом. Это травматичная процедура, которая способна привести к усугублению болезни. Однако при правильном выполнении манипуляции она дает неплохой терапевтический эффект.
Польза и показания к проведению процедуры
Выполнение антицеллюлитного массажа при варикозном расширении вен ног помогает добиться неплохих результатов. Однако для этого процедуру нужно делать правильно. Благодаря этому удается получить следующие эффекты:
Важно! Процедуру допустимо выполнять лишь на начальных стадиях варикоза. При появлении отеков, ощущения тяжести или сосудистых звездочек на нижних конечностях антицеллюлитный массаж поможет устранить нарушение.
Чтобы процедура была более эффективной, ее нужно дополнить комбинированной терапией. При этом требуется использовать венотоники, антикоагулянты и противовоспалительные средства.
Повысить эффективность терапии помогут и народные рецепты. Избавиться от ощущения тяжести и болевых симптомов помогут составы на основе экстракта красавки. Также можно применять средства с бензокаином и лидокаином. Полезно принимать травяные отвары.
На протяжении дня стоит носить чулки и гольфы с компрессионным эффектом. Их должен подбирать флеболог. Такое белье нужно надевать с утра и снимать перед сном.
Такой массаж считается полезной процедурой
Стоит учитывать, что спать лучше на спине. При этом ноги требуется положить на сложенное одеяло или полотенце. Это поможет улучшить отток крови и предотвратить появление отечности.
В сложных случаях варикозного расширения вен и при стремительном развитии болезни консервативные процедуры не дадут нужных результатов. Чтобы справиться с проблемой, рекомендуется проводить флебэктомию, склеротерапию, радиочастотную абляцию.
Важно! После хирургического вмешательства допустимо вернуться к рекомендованным разновидностям массажа. Это поможет избежать появления рецидивов и ускорить восстановительный процесс.
Что не рекомендуют флебологи
Флебологи отмечают, что массаж при варикозе не может быть полностью безопасным. Тем не менее, некоторые разновидности все же можно использовать. Однако такое решение должен подбирать врач.
При этом есть целый ряд противопоказаний к проведению такой манипуляции. К ним относят следующее:
Процедура проведения сухого массажа при варикозном расширении вен
Чтобы добиться выраженного массажного эффекта и не допустить осложнений, важно правильно пользоваться сухой щеткой.
Особенности выбора щетки
Чтобы сделать качественный массаж, необходимо уделить внимание выбору инструмента для этого. При покупке щетки стоит учитывать следующие параметры:
В первом случае для изготовления ворсинок применяют шерсть, пальму, кактус, сизаль. Такие щетки имеют много достоинств — они отличаются средней степенью жесткости, не провоцируют аллергических реакций, помогают избежать появления царапин и растирания, не приводят к раздражениям. Этот вариант отлично подойдет новичкам.
Девушкам, которые имеют не слишком чувствительную кожу, можно использовать щетки с синтетическими нейлоновыми ворсинками. Однако пользоваться ими требуется предельно аккуратно.
К наиболее безвредным вариантам относят деревянные щетки. Они считаются достаточно прочными и долговечными. К тому же подобные изделия отвечают всем требованиям экологичности, чего нельзя сказать о силиконовых или пластиковых моделях.
Круглые или овальные щетки, дополненные ручкой на тыльной стороне, отлично подойдут для обработки ног, рук и живота.
Для массажа спины лучше воспользоваться щеткой, оснащенной длинной ручкой.
Если нужно сделать массаж лица, рекомендуется применять небольшие модели, которые напоминают зубные. Для более крупных частей тела допустимо применять изделия больших размеров, которые имеют значительную площадь охвата.
При проведении процедуры важно четко соблюдать определенные правила
Особенности и правила массажа
Чтобы выполнение массажа при варикозе принесло только пользу и не спровоцировало негативные последствия для здоровья, проводить процедуру требуется предельно аккуратно. Если заболевание протекает в осложненной форме, для борьбы с целлюлитом лучше использовать иные методы.
Чтобы улучшить кровоток на начальных стадиях болезни, требуется использовать мягкую щетку. При этом обработку нужно выполнять плавно, не совершая резких движений. Необходимо соблюдать очередность действий.
Чтобы процедура прошла успешно, стоит соблюдать такие правила:
Обратите внимание! Если заболевание отличается односторонним протеканием, массаж стоит начинать со здоровой конечности.
Как целлюлит связан с варикозом
Варикозное расширение вен сопровождается нарушением кровообращения и метаболизма. Это провоцирует изменения в структуре кожи и приводит к появлению целлюлита. Заболевание вызывает снижение эластичности кожи и приводит к изменению подкожно-жировой клетчатки. Это провоцирует усугубление состояния вен.
Таким образом, целлюлит и варикоз усиливают друг друга. Потому правильное выполнение антицеллюлитного массажа при этом заболевании помогает улучшить состояние людей с поражениями сосудов.
Хорошей альтернативой процедуре станет гидромассаж
Похожие виды лечебного массажа для лечения варикоза
Помимо массажа сухой щеткой, допустимо выполнять следующие виды процедур:
Его могут осуществлять исключительно специалисты. Для проведения процедуры применяется переменное давление воздуха. Для этого используют специальное медицинское оборудование.
Для справки! Дренажные сапоги или комбинезон восстанавливают тонус сосудов, улучшают отток лимфы и стимулируют кровообращение в конечностях.
Это достаточно спорная процедура. Целебный продукт пчеловодства способствует улучшению трофики тканей и кровообращения. При этом активные массирующие движения способны спровоцировать ухудшение состояния пораженных сосудов. Потому медовый массаж можно проводить в профилактических целях только с разрешения врача.
Этот вид массажа приносит пользу на начальных этапах варикоза. При этом важно обращаться к специалистам, которые в совершенстве владеют всеми нюансами техники.
Обязательной частью процедуры считается применение ароматических масел, которые отличаются успокаивающими свойствами. Тайский массаж оказывает омолаживающий и стимулирующий эффект.
Эта процедура подразумевает воздействие направленной струи воды на проблемные участки. При этом ноги обливают умеренным напором воды. Процедура отличается восстанавливающими и расслабляющими свойствами.
Благодаря проведению манипуляции удается активизировать нормальный кровоток, укрепить сосуды и избежать развития тромбоза.
Массаж сухой щеткой считается эффективной процедурой, которая помогает избавиться от целлюлита и существенно улучшить состояние кожи. При наличии варикоза важно проводить процедуру правильно.
Массаж ног при варикозе — польза или вред?
Можно ли делать массаж ног при варикозе и полезно ли это? Какой массаж можно при варикозе? Противопоказания, советы и рекомендации.
Компрессионные чулки — известный способ облегчить некоторые симптомы варикозного расширения вен: за счет легкого давления они увеличивают кровообращение в ногах и предотвращают образование тромбов. Естественно предположить, что давление при массажных движениях также может оказывать положительный эффект. Рассмотрим, можно ли делать массаж при варикозе, поможет ли он уменьшить проявления болезни и предотвратить ее развитие.
Эффективен ли массаж при варикозе?
Массаж может снять некоторые симптомы варикозного расширения вен: боль, дискомфорт, отеки. Но по многим причинам [1] он не является эффективным средством лечения самой болезни.
Хотя легкое давление во время массажа может временно облегчить некоторые симптомы варикозного расширения вен, оно не улучшит состояние вен, а зачастую только навредит сосудам.
Массаж при варикозе ног: какие есть противопоказания?
Массаж может привести к ухудшению состояния при варикозном расширении вен, сосудистых звездочках и тромбозе глубоких вен (ТГВ). Поскольку сосудистые звездочки очень нежные, сильное давление может повредить ослабленные вены и вызвать их разрыв. У пациентов с ТГВ оно может способствовать попаданию тромба в кровоток, что в свою очередь может спровоцировать серьезные осложнения (тромбоэмболию). Массаж запрещен при декомпенсированной фазе процесса и поверхностном тромбофлебите.
Можно ли делать массаж ног при варикозе?
Да, если предварительно проконсультироваться с флебологом и соблюдать меры предосторожности. Обязательно обращение к опытному массажисту, который знает, как работать с пациентами, страдающими варикозной болезнью [2]. Движения должны быть легкими, поглаживающими. Нельзя массировать области над пораженными венами.
Пациенты часто интересуются у врача, можно ли делать массаж стоп при варикозе. Да, поскольку он помогает улучшить кровообращение и снять усталость в ногах. Главное, чтобы массажные движения не вызывали боли, были максимально легкими, без сильного давления.
Можно рекомендовать сеанс самомассажа стоп по следующей схеме. Если ноги устали, нужно полежать 5–10 минут, приподняв ступни на 20–30 см. Это значительно ускорит венозный возврат крови и улучшит конечный результат. Через 10 минут можно начинать процедуру. Поглаживающие движения выполняют в направлении от стопы к коленной чашечке. Зону икр проходят круговыми движениями, слегка потирая кожу.
Для усиления эффекта желательно использовать венотоники местного действия, например Детрагель. Он снимает боль и ощущение тяжести в ногах, устраняет отечность, помогает при судорогах. Средство быстро впитывается и не оставляет липкой пленки на коже [5].
Продолжительность самомассажа не должна превышать 5–7 минут. В конце нужно еще раз принять горизонтальное положение и слегка приподнять ноги, а затем надеть компрессионные чулки [3]. Массаж желательно делать после утренней лечебной физкультуры.
Какой массаж противопоказан при варикозе?
При варикозном расширении вен запрещены вакуумный массаж и гидромассаж. С осторожностью следует относиться к сеансам медового, антицеллюлитного и лимфодренажного массажа.
При развитии варикозного расширения вен есть ряд ограничений в образе жизни. Читайте о них в статье «Чего следует избегать при заболевании вен».
1. Matveev S. V., Naumenko E. V. // Voen Med Zh. — 2010. — 331(11). — P. 20–24.
2. Ippolito E., De Luca S., Sommaruga S., Grassellino V., Nappi G. Experimental-clinical study on the effects of hydromassage with Thermae Oasis’s salsobromoiodine water in chronic venous stasis disease of the lower extremities // Minerva Cardioangiol. — 2008. — 56(4). — P. 401–408.
3. Moein H., Menon C. An active compression bandage based on shape memory alloys: a preliminary investigation // Biomed Eng Online. — 2014. — 13. — P. 135. Published 2014 Sep 11. doi:10.1186/1475-925X-13-135.
4. Богачев В. Ю. с соавт. Современная терапия хронических заболеваний нижних конечностей: В фокусе трансдермальные флеботропные препараты // РМЖ. — 2018. — №6 (II). — С. 61–65.
5. Богачев В. Ю., Болдин Б. В., Туркин П. Ю., Лобанов В. Н. Местные препараты в лечении и снижении частоты развития нежелательных реакций после склеротерапии ретикулярных вен и телеангиэктазов // Ангиология и сосудистая хирургия. — 2019. — 25(4). — 102-7.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
Массаж сухой щёткой: техника, советы и противопоказания
Сухие щётки — отличники в борьбе за гладкую и упругую кожу тела. Используйте их регулярно, и кожа станет более подтянутой и ровной, уменьшатся проявления целлюлита, отёки и растяжки. Разбираемся, как делать такой массаж, чтобы был результат.
В чём польза от сухого массажа
Драйбрашинг, или сухой массаж — простой способ улучшить внешний вид кожи тела. Этот ритуал ухода за собой веками практиковался в разных культурах и был известен ещё во времена Древней Греции и Рима. В аюрведе чистку сухой кожи называют гаршана — считается, что метод помогает повысить жизненный тонус и придать энергию.
Главный принцип сухого массажа — двигаться по направлению лимфы, то есть снизу вверх: от ступней к сердцу. Во время процедуры происходит отшелушивание ороговевших клеток и тонизирование кожи. Такой массаж помогает обновить кожу, стимулирует кровообращение и лимфатическую систему, активизирует обменные процессы. Если проводить драйбрашинг регулярно, проявления целлюлита и растяжки становятся менее заметными, а кожа — гладкой и сияющей.
Если вы хотите добиться выраженного и стойкого эффекта, сочетайте массаж с тренировками и правильным питанием. Драйбрашинг усилит результаты от диеты и занятий в спортзале и хорошо повлияет на эмоциональный фон. Бонусом вы получите более упругую и ухоженную кожу.
Преимущества сухого массажа:
Как правильно делать массаж тела щёткой
Сухой массаж можно делать самостоятельно в домашних условиях. Процесс займёт не больше 15 минут, вам потребуется только дренажная щётка.
Перед тем как приступить к драйбрашингу, убедитесь, что у вас нет противопоказаний к процедуре. Если сомневаетесь, проконсультируйтесь с дерматологом и флебологом.
Противопоказания:
Если всё в порядке, приступайте к самому массажу. Драйбрашинг приятно проводить утром — он бодрит не хуже чашки кофе и помогает настроиться на продуктивный день. Если вы занимаетесь спортом, делайте процедуру после тренировок, чтобы усилить эффект. Дренажная щётка снимет стресс, расслабит мышцы и ускорит восстановительные процессы.
Схема массажа сухой щёткой
Как проводить сухой массаж: правила
Обзор дренажных щёток для тела ARAVIA
Щётки ARAVIA выполнены из прочного и плотного бука. Натуральный материал приятно держать в руках, а длинная ручка упрощает проработку труднодоступных зон. Аксессуары отличаются по степени жёсткости, а потому подойдут как новичкам, так и тем, кто пробовал драйбрашинг.
Мягкая дренажная щётка
Материал: древесина бука, натуральная щетина (ворс).
Мягкая щётка с натуральной щетиной — выбор тех, у кого тонкая или чувствительная кожа. Подойдёт для массажа деликатных зон с нежной кожей. Натуральное волокно бережно удаляет омертвевшие клетки, не травмируя кожу. Если вы никогда не делали драйбрашинг, начинайте с мягких щёток — позже всегда можно перейти на варианты с более жёсткой щетиной.
Средняя дренажная щётка
Материал: древесина бука, натуральное волокно (кактус).
Щётка с волокнами тампико — «мексиканским кактусом». Не беспокойтесь, щетина не колется, а хорошенько массирует и разогревает кожу. На самом деле, это и не кактус даже, а агава — растение-суккулент, у которого есть ткани для запаса воды. Из его листьев делают устойчивое и крепкое волокно с полирующим эффектом. Такие щётки подойдут тем, кто любит как следует проскрабировать кожу или уже пробовал драйбрашинг.
Какую купить щетку для сухого массажа под ваш тип кожи?
Сухой массаж тела — древняя аюрведическая практика, которая подразумевает расчесывание кожи натуральной щетиной без использования воды и косметических средств. Во-первых, это эффективная техника физического отшелушивания — кожа избавляется от слоя мертвых клеток, которые делают ее тусклой и неровной. Это более аккуратная альтернатива скрабу. Вам не нужно идти в душ, наносить скраб, а после его смывать. Во-вторых, массаж щеткой активирует лимфатическую систему и ускоряет лимфодренаж — избавляет организм от застойных явлений, отеков, очищает от токсинов и лишней жидкости, что помогает при похудении и борьбе с апельсиновой коркой на ягодицах. Щетка с натуральной щетиной улучшает кровообращение, делая кожу более красивой, ровной и сияющей. Как бонус — вы можете использовать ее в качестве чесалки для спины. И последнее преимущество — сухая чистка предотвращает врастание волосков. Просто купите эту щетку и регулярно ею пользуйтесь. Кожа станет гладкой как у дельфина, а волоски начнут расти в правильном направлении. И не забывайте, что массаж во всех своих формах — лучший способ расслабиться, избавиться от накопившегося стресса, почувствовать себя бодрыми и полными энергии. Чтобы получить все эти преимущества вам нужно сделать только одно — купить щетку для сухого массажа подходящего вида и научиться правильно его делать.
Какой жесткости должна быть щетка для сухого массажа?
Жесткость щетины напрямую зависит от типа вашей кожи:
Мягкая щетина: для чувствительной и сухой кожи.
Если у вас гиперчувствительная, тонкая или очень сухая кожа, выбирайте мягкий конский волос. Это хороший вариант для новичков, которые только знакомится с техникой, а также обработки таких деликатных зон как шея и грудь. Такая щеточка не повредит кожный покров даже если поначалу вы будете совершать некоторые ошибки.
Результаты регулярного сухого массажа: уменьшение целлюлита, удаление ороговевших клеток, улучшенная циркуляция крови и лимфодренаж, более яркая и здоровая кожа, снижение задержки жидкости в организме.
Грубая щетина: для жирной и толстой кожи.
Если природа наградила вас толстой кожей, которая никогда не пересыхает, вам понадобится щетка для сухого массажа с грубой щетиной. Она эффективно удаляет слой ороговевших клеток, выравнивает тон и качественно очищает поры. Жесткая щетина из кактуса подходит для опытных пользователей и для активации лимфодренажа. По мнению экспертов, это лучший вариант для детоксикации организма. Она очищает лучше всех, но если массажные движения приносят болевые ощущения, не мучайте себя. Процедура должна быть комфортной.
Массажная щетина: от целлюлита для всех типов кожи.
Доказано, что данная процедура хорошо очищает закупоренные поры и стимулирует работу лимфатической системы, что обеспечивает эффективное выведение токсинов за счет нормализации потоотделения. Открытые поры способствуют естественному выведению токсинов и шлаков, которые отравляют организм изнутри.
Какая щетка лучше из кактуса или кабана?
Растительное волокно из кактуса (тампико) считается самым грубым и по жесткости превосходит щетину кабана и конский волос. Она хорошо массирует и разогревает тело, идеально подходит людям с толстой кожей и опытным массажистам. Щетина кабана обладает средней жесткостью. Самые мягкие — щеточки из конского волоса.
Можно ли делать сухой массаж щеткой при варикозе?
Это хороший способ предотвратить варикозное расширение вен и сосудистые звездочки за счет улучшения кровообращения. Но при существовании данной проблемы следует быть осторожным и лучше всего посоветоваться со своим доктором. Вот, что говорит хирург-флеболог: массаж при варикозном расширении вен не противопоказан, но вы должны избегать места локализации варикозных вен — внутренней части бедра и задневнутренней поверхности голени.
Безопасно ли делать сухой массаж при варикозном расширении вен? Чистка щеткой хороша для предотвращения данной проблемы, но если она уже у вас присутствует, все же лучше отказаться от массирования ног. На данный момент нет доказательств, что процедура полезна при варикозе, а вот повредить эпидермис и вызвать спонтанное кровотечение вполне можно. Так что обязательно согласовывайте такие процедуры со своим врачом.
Сухой массаж щеткой — противопоказания
Данная процедура противопоказана при наличии дерматологических заболеваний — псориаза и экземы. Нельзя растирать участки с ссадинами, порезами, родинками, папилломами, воспалениями. Также чистка может не подойти людям с гиперчувствительной тонкой кожей, особенно если использовать жесткую щетину из кактуса или среднюю из кабана.
Можно ли делать сухой массаж щеткой во время беременности?
Безопасен ли сухой массаж тела при беременности? Эксперты не рекомендуют искать вопрос на этот ответ в Интернете и обратиться к своему гинекологу. Вы можете делать сухую чистку на ногах и ягодицах, но не на животе. Это и есть главное условие безопасной процедуры в период беременности — избегать зоны живота. Данная процедура поможет уменьшить отеки и поддерживать кожу в тонусе. А вот после рождения малыша она поможет избежать образования растяжек и улучшить внешний вид тела за счет стимуляции кровообращения и повышения впитываемости специальных косметических продуктов.
Безопасно ли делать сухой массаж щеткой беременным женщинам? Процедура идеально подходит для стимуляции лимфатической системы и улучшает кровообращение. Кроме того, она помогает предотвратить появление растяжек во время беременности и подтянуть кожу в четвертом триместре.
Как часто можно делать сухой массаж сухой щеткой?
Можно ли делать массаж сухой щеткой каждый день? Да, но есть риск повредить кожный покров если переусердствуете. Если делаете чистку чаще одного раза в неделю, появляется риск разрушения защитных барьеров эпидермиса, что приводит к появлению раздражения. При повышенной сухости и экземе вы можете еще больше высушить эпидермис и получить воспаления. А потому оптимальная частота массажа — 1 раз в неделю. Если же у вас гиперчувствительная кожа, вам достаточно 1 раза в 14 дней.
Новичкам рекомендуется начинать с одного раза в неделю с применением мягкой щетины. Если процедура окажется комфортной и безболезненной, вы можете делать ее чаще. Некоторые доктора рекомендуют проводить процедуру ежедневно чтобы увидеть результаты. Главное не применять излишней силы чтобы не повредить кожу. Самый безопасный вариант — 1 раз в неделю.
Как часто нужно менять щетку для сухого массажа?
Щеточки из натуральной щетины следует заменять каждые 6 месяцев, чтобы поддерживать должную гигиеничность и максимальную эффективность чистки. Со временем щетинки изнашиваются и загрязняются, а это уже риск получить кожное инфекционное заболевание.
Можно ли мыть щетку для сухого массажа?
Если вы делаете чистку раз в неделю, тогда дезинфицируете аксессуар раз в месяц — то есть после каждого 4-го применения. Некоторые производители не рекомендуют мыть изделие (читайте инструкцию) и посыпать его кукурузным крахмалом для сбора себума. Другие советуют замачивать щетину в воде с маслом чайного дерева, обладающего дезинфицирующими свойствами. В любом случае важно не мочить деревянный корпус. Самый простой способ ухаживать за щеткой с натуральной щетиной — мыть ее детским шампунем 2 раза в месяц.
Как правильно делать сухой массаж тела щеткой?
Важное правило: выбрать правильную жесткость щетины, силу давление и направление движения. Чистка выполняется прямыми и круговыми движениями от пяток к области сердца. То есть вы выметаете все плохое от пяток до головы и никогда в обратном направлении. Это ключевая особенность данной процедуры.
Очень важно расчесывать тело по направлению хода лимфы к сердцу и всегда избегать места скопления лимфатических узлов. Не обрабатывайте подмышки, пах, внутреннюю часть бедра и подколенные ямки. После сушки примите душ, чтобы смыть ороговевшие клетки, а после нанесите антицеллюлитный крем чтобы он максимально эффективно работал. Если после чистки вы собираетесь на улицу, нанесите на открытые участки тела солнцезащитный крем, чтобы не получить пигментацию.
А если вас интересуют оптовые закупки, Гала-Центр предлагает купить галантерею оптом от производителя по низким ценам уже сегодня с бесплатной доставкой в ваш регион.