почему нельзя ходить в лес с месячными
Деликатный вопрос: поход во время месячных
Менструальная чаша или тампоны в походных условиях?
Есть два хороших варианта для месячных в пути: менструальная чаша, тампоны и/или прокладки. Некоторые даже берут с собой менструальную чашу плюс несколько тампонов и прокладок. Эта статья расскажет о плюсах и минусах каждого варианта для такого случая.
Это гибкий силиконовый или резиновый стаканчик, который вы вставляете для сбора менструальной крови. Покупается одна чаша и продолжает использоваться часто годами (что, в свою очередь, очень экологично). Бренды изготавливают чаши разных размеров в зависимости от возраста женщины, обильности менструальных выделений или истории родов.
После того, как вы вставите чашу (а это совсем другой процесс, чем вставка тампона, так что ознакомьтесь с инструкциями производителя) вы можете использовать ее до 12 часов. Затем ее следует извлечь (снова следуйте инструкциям) и вылить содержимое в «кошачью ямку» (яму, которую вы копаете для использования в качестве уборной во время похода).
После того, как вы опорожните чашу, сполосните ее чистой водой, если это возможно, или же протрите антисептической салфеткой и снова вставьте. Делайте это так часто, как вам нужно. Некоторые во время похода даже мочатся на чашку, чтобы прополоскать ее в пути, а затем вымывают ее в лагере, если нет возможности сполоснуть водой. Вы можете использовать чашу только ночью или только днем. Ее также необходимо кипятить для тщательной очистки. Большинство поставляется с небольшой сумочкой из дышащего хлопка для хранения.
Менструальная чаша является многоразовой и очень легкой, поэтому вам нужно носить с собой только один предмет на весь период месячных вместо пачки тампонов или прокладок, которые к тому же тяжелеют после использования.
Ее использование устраняет отходы, то есть чаша является гораздо более экологически чистым вариантом, нежели тампоны.
Вы не подвергаетесь воздействию отбеливателя, диоксина или волокон, присутствующих в некоторых тампонах. Использование чаши в принципе лучше для собственной микрофлоры.
Недостаток мыла и воды для мытья рук и чаши может стать сдерживающим фактором в ее использовании в походных условиях.
Если это самый удобный и привычный для вас вариант, то непременно придерживайтесь его.
Вы можете взять с собой тампоны без аппликаторов, чтобы они занимали меньше места.
Вы должны упаковать с собой весь запас тампонов, они занимают место и добавляют вес вашему рюкзаку.
Вам понадобится упаковывать каждый использованный тампон и прокладку в специальный мешок для мусора и носить до конца похода с собой. Особенно важно не закапывать использованный тампон или прокладку, потому что разлагаются они с большим трудом и животные очень часто выкапывают использованные гигиенические средства.
Как носить и хранить предметы гигиены
Для сбора своей основной сумки начните с непрозрачного, очень легкого 4-литрового или 8-литрового мешка в виде рулона или сухой сумки. Затем добавьте следующее:
Совет: для дальнейшей борьбы с неприятным запахом, положите внутрь сухой чайный пакетик или молотый кофе.
Вот три способа сделать мешок для мусора из сумки на молнии более герметичными
Советы для походной гигиены в период менструации
Мойте руки с мылом и чистой водой, когда вы находитесь в лагере, и пользуйтесь дезинфицирующим средством для рук, пока вы в пути.
Используйте обычные влажные салфетки для рук. Хотя некоторые салфетки предназначены специально для очистки менструальной чаши, в случае если вы не можете ее промыть, некоторые производители рекомендуют не использовать салфетки или дезинфицирующее средство на самой чаше. Подойдут обычные салфетки, которые увлажнили водой.
Возьмите с собой несколько пар медицинских перчаток для использования в процессе работы с менструальной чашей или тампонами, чтобы не запачкать руки или сами гигиенические приспособления. Их хорошо иметь даже в аптечке, хотя создают дополнительные отходы. (Не выбрасывайте после использования. Положите в сумку для мусора и носите с собой.)
Все очень просто, если заранее позаботиться и тщательно продумать процесс от и до. Пусть ничто не омрачает ваше настроение в походных условиях!
16 фактов про месячные: можно ли во время месячных забеременеть, заниматься спортом или сексом?
Что такое менструация?
Выделение крови в норме длится до 7 дней. При этом только 2-3 дня месячные должны быть обильными. Затем интенсивность снижается, и в последние дни остаются незначительные “мажущие” выделения. Если ваши месячные идут дольше, чем 7 дней, обязательно сходите к врачу.
Марина Анатольевна Куприенко,
врач-гинеколог Медицинского центра А.Г. Гриценко
2. Как устроен менструальный цикл?
Марина Анатольевна Куприенко,
врач-гинеколог Медицинского центра А.Г. Гриценко
3. В каком возрасте месячные «приходят», а в каком «уходят»?
Многое зависит от наследственных особенностей девочки, ее здоровья и даже от региона проживания. Месячные могут появиться с 11 до 15 лет. Сначала выделения будут нерегулярными. Они могут идти разное количество дней, и крови будет выделяться только больше, то меньше. Постепенно, в течение года, менструальный цикл становится регулярным, формируется индивидуальная продолжительность цикла и объем выделений. Примерно в 50-55 лет репродуктивный период завершается. Постепенно выделения становятся нерегулярными и в итоге прекращаются.
4. Откуда берется кровь
5. Сколько крови должно быть во время месячных?
Как правило, это не больше 100 мл в общей сложности. У всех женщин количество крови разное, потому что за цикл нарастает разная толщина нового эндометрия. У кого-то совсем немного, а у кого-то слой потолще, поэтому и выделений больше.
Марина Анатольевна Куприенко,
врач-гинеколог Медицинского центра А.Г. Гриценко
Слишком большая потеря крови во время месячных может стать причиной анемии или скрытого дефицита железа. И бороться с этим придется уже с помощью препаратов, которые должен назначить врач после анализов.
6. Могут ли выделяться сгустки, и что это такое?
Сгустки — это та самая оболочка, которую матка наращивала во время цикла, чтобы принять яйцеклетку. Эта оболочка выходит вместе с кровью. Если каждый раз сгустки небольшие, переживать не стоит. Если они стали значительно больше, нужно рассказать об этом гинекологу. Возможно, придется пройти лечение. Такие выделения бывают при кистах, полипах или миоме матки.
7. Что такое нарушение цикла?
8. Должен ли болеть живот
Менструация — это обычное состояние для женщины, поэтому ее наступление не должно нарушать ваши планы. В первый день может тянуть живот, побаливать поясница, но вы все равно должны оставаться “в строю”
Марина Анатольевна Куприенко,
врач-гинеколог Медицинского центра А.Г. Гриценко
Также нужно идти к врачу, если во время месячных вы чувствуете сильную слабость, усталость или головокружение.
9. Можно ли почувствовать скорое наступление месячных?
10. Как долго можно носить один тампон?
Вообще тампон нужно менять по мере наполнения. Как правило, это 3-4 часа. В дни, когда месячные уже не такие обильные, менять тампон можно и реже. Но лучше не оставлять его дольше, чем на 8 часов.
11. Могут ли идти месячные при беременности?
Нет, это миф. Если кровь выделяется в привычном объеме с привычными признаками менструации, то вы не беременны. Но иногда на ранних сроках все-таки бывают небольшие мажущие выделения. Но они совсем другие, и перепутать их с нормальными месячными невозможно. Среди причин таких мажущих выделений может быть развитие инфекции, поэтому в такой ситуации обязательно покажитесь врачу.
12. Можно ли во время месячных заниматься спортом?
13. Правда ли, что во время месячных женщина чувствительнее к боли?
Есть небольшая взаимосвязь между фазой цикла и восприимчивостью к боли. За неделю до месячных боль чувствуется острее. Поэтому депиляция или лечение у стоматолога покажутся более неприятными. Все болезненные процедуры лучше оставить примерно на 5-10 дни цикла, когда женщина менее чувствительна к боли.
14. Можно ли сдавать анализы во время месячных?
В любом случае, проконсультируйтесь лучше с врачом, который вам выписал направления на анализы, потому в некоторых случаях необходимо получить результаты оперативно, и промедление даже в несколько дней не допускается. Врач может расшифровать результаты, учитывая вашу фазу цикла.
15. Можно ли забеременеть во время месячных?
Да, можно. Женщина может забеременеть в те дни, когда в ее организме созревает яйцеклетка. Как правило, это 10-14-й день цикла. Но даже у здоровой женщины с регулярным циклом, это окно фертильности, т.е. способности к зачатию, может плавать в ту или иную сторону на несколько дней. А если учесть, что сперматозоиды, добравшиеся до матки, могут жить еще несколько дней и ждать яйцеклетку, то вероятность забеременеть уже не кажется маленькой. Так что, если беременность не входит в ваши планы, нужно всегда использовать средства контрацепции.
Сгинь, нечистая: 7 странных мифов о менструации со всего света
Если ты так или иначе сталкиваешься с месячными, трижды подумай, прежде чем выходить из дома. Ты или те знакомые из твоего окружения, что переживают менструации, можете убивать людей взглядом, лечить их с помощью одной лишь использованной прокладки — ну ладно, подобное уже опровергли в Средневековье, — и должны остерегаться животных, что в любой миг захотят на вас напасть. Подобные факты мы взяли не с потолка: в эти и другие странные мифы верят жители многих стран!
В различных культурах менструации почитали, их же и страшились, так что женщинам ничего не оставалось, кроме как приспосабливаться к нормам, иногда выходящим за грань допустимого. Рассказываем, какие мифы о месячных все еще живут и процветают.
Берегись медведей
Этому учат в американском штате Монтана после инцидента в Национальном парке Глейшер. В 1967 году группа здешних туристов подверглась нападению медведей гризли: звери растерзали и убили двух женщин. Подобная атака случилась впервые за всю историю парка, и чиновники отчаянно пытались найти хоть какую-то причину. Так, они пришли к выводу, что гризли учуяли запах менструальной крови.
На самом деле, причина, конечно же, ложна. Хотя до сих пор сотрудники зон отдыха рекомендуют держаться женщинам с менструацией подальше от животных. Нет никаких доказательств тому, что их выделения действительно служат приманкой для зверей. Более того, данный факт был опровергнут в 1990-м: следователи не нашли никакой взаимосвязи между месячными и убийством в Глейшере. Перед атакой на женщин медведи напали на мужчин, которые успели сбежать, а у одной из жертв никаких менструаций не было вовсе.
Выйди, а то еду испортишь
Так считают жители некоторых стран Южной Азии. Чуть в холодильнике запахло чем-то протухшим, хотя ни у одного продукта еще не истек срок годности, человек в той же Индии смело может винить в случившемся сестру, маму или соседку по комнате — ведь она вошла на кухню, пока у нее были месячные!
Если ты сомневаешься, что в подобные вещи кто-то верит, взгляни на это исследование от 2011 года: некоторые женщины заявили, что ощущают, будто во время менструаций «их тело излучает специфические запахи или свечение, которые заставляют продукты портиться». Вот из-за таких предубеждений жительницам Индии и других стран, приближенных к ней, настрого запрещено ходить на кухню или прикасаться к определенным продуктам — ну, по крайней мере до тех пор, пока не завершится очередной цикл.
Молчание — знак менструации
Так могли бы сказать в Афганистане — здесь вообще царят одни из самых дремучих мифов. Люди этой страны искренне верят, что женщины, у которых в данный момент идут месячные, должны не только не прикасаться к луку, дыне или арбузам. Им, ко всему прочему, запрещено сидеть на сырой земле, стирать белье, пить холодную воду, есть мясо, рис, овощи или кислую пищу.
Как отмечают специалисты ЮНИСЕФ, женщин с месячными игнорируют даже самые близкие члены семьи, и подобное отношение кончается лишь тогда, когда прошла менструация. Вот что об этом говорит Махназ, одна из респонденток:
«Даже женщины не говорят с теми, у кого здесь и сейчас идут месячные. Им нельзя готовить, и их игнорируют, пока не истечет срок. В некоторых местах девочкам даже запрещают посещать душ — но ведь тогда они начинают неприятно пахнуть, да еще и другие не хотят с ними общаться!»
Из уборной под венец
Жители Уганды верят: как только у девочки начинаются месячные, она готова выходить замуж, вести половую жизнь и рожать детей. Однако, как отмечают специалисты Фонда имени Малалы Юсуфзай, брак в 11-13 лет — именно в этом возрасте подростки, как правило, сталкиваются с менструациями — несет разрушительные последствия для психики, здоровья и образования той, кого ведут под венец.
Посол по вопросам гигиены в некоммерческой организации Let Them Help Themself Сисон Ахабве рассказывает, что такие свадьбы в Уганде — обычное дело:
«Когда у девочки только начинаются менструации, родители уже вовсю ищут ей жениха, ведь ее тело, как они считают, изменилось, а их дочь выросла. Нередко в таком случае ей запрещают ходить в школу и учиться, ведь новоиспеченной жене будет совсем не до того».
Уходи, дверь закрой
В некоторых областях Непала женщины не ходят в гости к знакомым во время менструаций — это считается признаком неуважения. В своем доме они тоже не остаются — до тех пор, пока выделения не перестанут идти.
Считается, что любой контакт менструирующей женщины с людьми и животными ведет к серьезным болезням, поэтому раз в месяц она вынуждена оставаться в отдельном сарае или даже на улице.
Дай-ка я сама сделаю майонез
Подтверждений эта идея не нашла, однако до сих пор девушку где-то в глуши точно могут отправить погулять, пока ее родственницы без менструаций заняты готовкой.
Съешь мягкое яйцо да выпей чаю
Жительниц Ганы, впервые столкнувшихся с месячными, заставляют целиком проглотить яйцо, сваренное вкрутую. Таким образом родственники желают сохранить фертильность будущей матери. Если та откажется от выполнения ритуала или съест только часть продукта, то, согласно поверьям, она рискует столкнуться с неудачами и порчами, которые будут преследовать ее детей. Естественно, что подобная теория не несет под собой научной базы.
15 мифов о месячных
1. Во время месячных нельзя заниматься сексом
Можно. Если внимательно отнестись к гигиене, можно. Другое дело, зачем? Ведь вы оба будете испачканы в менструальных выделениях.
2. Во время месячных нельзя забеременеть
3. От ПМС страдают все женщины
По наблюдениям специалистов можно выделить группу риска. Это чаще всего женщины от 20 до 40 лет, которые рожали или подвержены частому стрессу. Возможно, у них депрессия или биполярное расстройство. Эти женщины мало спят и пренебрегают физическими нагрузками, зато злоупотребляют алкоголем, солью, сахаром или курят.
4. Тампон можно потерять внутри влагалища.
Нельзя. Влагалище совсем небольшое и даже в возбужденном состоянии не превышает 17–18 см в длину. И провалиться в матку тампон тоже не может, потому что шейка матки очень-очень узкая. Бывали истории, когда девушки по невнимательности забывали достать старый и вставляли новый тампон. Но потом оба тампона все равно обязательно обнаруживаются.
5. Девственницам нельзя пользоваться тампоном
Можно ли тампоны девственницам? Можно-можно. Девственная плева во время месячных становится мягкой и эластичной. Поэтому тампоны маленького размера при введении ее не повреждают.
6. Тесты на беременность не ошибаются
Ошибаются. Во-первых, потому что многие женщины нарушают инструкцию. Кто-то в панике не может дождаться утра, чтобы использовать утреннюю мочу. Ну а кто-то слишком долго держит тест в моче, чтобы увидеть две заветные полоски. Но бывает и так, что все условия соблюдены, а тест все равно ошибается. Поэтому, чтобы подтвердить или опровергнуть результаты теста, многие покупают сразу два теста разных производителей.
Также тест может показать две полоски, если у вас повышен уровень хорионического гонадотропина. Его еще обозначают как ХГ или ХГЧ. Его уровень растет обычно при беременности, и тесты реагируют как раз на повышенный уровень ХГЧ. Но иногда он бывает высоким по другим причинам. Например, из-за кист или опухолей в яичниках, из-за инфекций мочевых путей и некоторых заболеваний почек.
Если тест, а затем и повторный тест, показали две полоски, а потом пришли обычные месячные, надо идти к гинекологу. Возможно, есть какое-то заболевание внутренних органов. А возможно, у вас был ранний выкидыш.
7. Спорт во время месячных противопоказан
8. Во время месячных нельзя плавать
9. Если месячные не пришли, то вы беременны.
Нет, не обязательно. Если вы здоровы и сексуально активны, то вероятность беременности, конечно, очень высокая. Но бывают и другие причины задержки: гормональные сбои, стресс из-за путешествий, смены часовых поясов. Бывают проблемы из-за недостатка питательных веществ. У чрезмерно худых девушек месячные могут просто прекратиться.
Если цикл скачет от месяца к месяцу, а вам не 14 лет, надо идти к гинекологу. Нужно искать причину такого безобразия.
11. Чем длиннее у женщины цикл, тем позже наступит климакс
К сожалению или к счастью, прямой зависимости нет. Климакс у женщины наступает тогда, когда задумала природа. На это влияет, во-первых, генетика, а во-вторых, факторы окружающей среды. Возможно, вы проживаете в мегаполисе с так себе экологией. Или, наоборот, в маленьком городке в чистом регионе. Зависит также от того, были ли у женщины какие-то полостные операции или болезни. Рожала она или нет.
12. Месячные можно вызвать к нужному сроку
13. Месячные неприятно пахнут.
Неправда. В норме месячные почти никак не пахнут. Если очень хорошо принюхаться, можно учуять металлический запах крови. Гораздо резче и неприятнее пахнут ароматизированные прокладки. И зачем их только производят? Если вы чувствуете сильный или даже неприятный запах во время месячных, то, возможно, вы столкнулись с инфекцией. Поэтому не надо маскировать запах, нужно обязательно сходить к гинекологу.
14. Месячные — это способ очистки организма
15. В женском коллективе циклы синхронизируются
Есть довольно живучее поверье, что у женщин, которые много общаются или работают вместе, синхронизируются циклы. Это было бы удобно для тех, кто постоянно забывает тампоны. Но нет, это сказка. Дело в том, что в цикле всего-то 28-30 дней в среднем. Идут месячные дней пять. Поэтому вероятность пересечений у женщин-коллег очень велика.
Почему нельзя с месячными ходить в лес
Учитывая индивидуальные особенности каждого женского организма, активная фаза менструального цикла может сопровождаться разными симптомами. На фоне абсолютного здоровья женщины отсутствуют особенные неприятные ощущения, но при различных воздействиях внешних факторов всегда существуют риски ухудшения самочувствия. Так, что нельзя делать при месячных?
Занятия активными видами спорта во время активной фазы менструального цикла лучше приостановить. Ели спорт для женщины является профессией, лучше прибегнуть к обычной разминке, легкой тренировке. Повышенные физические нагрузки усиливают прилив крови к репродуктивным органам. На фоне прилива может усилиться кровотечение.
Нельзя во время месячных поднимать тяжести, начинать тренировки без предварительной подготовки. При обильном кровотечении возможно снижение гемоглобина, что может провоцировать ухудшение самочувствия. После тренировок часто возникают следующие состояния:
боль в органах малого таза.
Во время месячных у молодых девушек медицинская комиссия обычно дает освобождение от уроков физкультуры.
Ранний возраст часто сопровождается яркой клинической картиной, частой сменой настроения.
Специалисты не рекомендуют заниматься сексом во время месячных. Активная фаза менструального цикла является прямым запретом на сексуальные отношения не только по нравственным причинам:
высокие риски инфицирования обоих партнеров;
невозможность женщины достигать сексуального удовлетворения;
эстетический дискомфорт (маркость, неприятный запах, неудобство).
Алкогольные напитки любой крепости противопоказаны организму женщины вообще, не говоря об активной фазе менструального цикла. Под воздействием этанола расширяются сосудистые просветы, усиливается прилив крови. При ослабленных сосудах возможно усиление кровотечения, устранить которое в отягощенных случаях невозможно без врачебной помощи.
Одним из противопоказаний к проведению различных косметологических процедур, хирургических операций (кроме экстренных), осмотров и лабораторных анализов является активная фаза менструального цикла. Факт обусловлен выраженным снижением свертывающей способности крови, изменением гормонального фона. Анализы могут выдавать некорректные результаты, а кровь во время процедур будет сложно остановить.
Во время месячных рекомендуют на время прервать тепловые обертывания грязями, магнитно-волновые процедуры, УВЧ-прогревания, гимнастику, корректирующий массаж.
Специалисты из области эстетической медицины, пластической хирургии и стоматологии считают период менструации неблагоприятным периодом для проведения различных манипуляций. В косметологии известны случаи возникновения неприятных осложнений процедуры, пигментацию, синяки и кровоподтеки в области лица (например, при уколах Ботокса). Химический пилинг и глубокая чистка лица могут спровоцировать негативную реакцию кожи, которая проявляется в виде покраснения, аллергической сыпи, отечности.
Во время месячных не следует принимать без необходимости некоторые препараты, влияющие на функциональность органов кроветворения, свертывающую способность крови. Анальгин и Аспирин в качестве анальгезирующих препаратов вызывают максимальное разжижение крови, что способствует усилению кровотечения. При болях рекомендуется использовать обезболивающие средства, не содержащие в составе ацетаминофена или ацетилсалициловой кислоты (Ибупрофен, Парацетамол).
При постоянной медикаментозной коррекции некоторых хронических заболеваний органов или систем возможно изменение эффективности препаратов. На время активной фазы менструального цикла можно обсудить с врачом изменение дозировки, при необходимости. Применение некоторых травяных сборов могут спровоцировать сокращение маточной мускулатуры, сильные схваткообразные боли, усиление кровоточивости.
Многие врачи-гинекологи выступают против ношения тампонов во время месячных. Допускается использование тампонов лишь 1-2 раза, например, для определенного наряда или во время посещения бассейна (сопровождение ребенка, отдых с семьей на пляже). Причинами запрета являются следующие аспекты:
высокие риски инфицирования влагалища;
травматизация слизистых цервикального канала.
Смена тампонов не всегда происходит в стерильных условиях, когда есть возможность вымыть руки с мылом и промыть промежность. При длительном ношении теплая среда способствует быстрому разложению клеток крови, неприятному запаху, инфицированию.
При месячных лучше использовать прокладки, которые следует менять не реже, чем через раз в 4 часа. Это необходимо при скудных выделениях. Обильное кровотечение можно контролировать при помощи урологических прокладок.
Женщинам, следящим за собственной фигурой, не рекомендуется начинать диеты, ограничивать себя в суточном объеме пищи. Ослабленный организм может среагировать на ограничения в пищи тошнотой, головокружением, обмороками, недомоганием. Достаточно соблюдения привычного рациона, который соответствует клиническому анамнезу женщины, ее здоровью. Во время менструации снижается уровень железа, протеина, кальция и фолиевой кислоты, поэтому очень важно сбалансированное полноценное питание. Дополнительно можно принимать витаминные комплексы.
При месячных рекомендуется пить насыщенные морсы, компоты, отвар шиповника, ромашки. Важно соблюдать питьевой режим (при отсутствии заболеваний почек). Обильное питье позволяет очищать организм, выводить шлаки, токсины.
Месячные у женщин требуют соблюдения постоянной гигиены промежностей. Перед каждой сменой гигиенических тампонов и прокладок необходимо мыть половые органы и руки проточной водой с мылом. Организм при месячных очищается и кровяное отделяемое выходит наружу. Для этих целей самыми лучшими средствами гигиены являются гигиенические прокладки. Современные материалы имеют отличную впитываемость, защиту от протеканий, выделения выходят наружу, не скапливаются в цервикальном канале, как при использовании тампонов. Образ жизни женщины в период месячных должен соответствовать следующим критериям:
регулярная смена прокладок (каждые 4 часа);
постоянные подмывания промежностей;
использование салфеток после каждого туалета;
ношение «дышащего» удобного белья (эти вещи нельзя использовать несколько дней подряд);
длительные прогулки на свежем воздухе;
исключение алкоголя, вредных привычек;
сбалансированная диета, включающая свежие овощи, фрукты.
При эмоциональных расстройствах следует выпить успокаивающий чай, хорошо выспаться и расслабиться. Если раздражение достаточно сильное, можно использовать седативные препараты.
Бытует мнение, что нельзя посещать церковь во время менструации. Месячные окутаны мифами и в религиозном отношении. Посещение религиозных святынь в период месячных запрещено лишь по причине отсутствия в прошлых веках средств личной гигиены. Именно поэтому женщины считались «грязными». Современный мир позволяет женщинам чувствовать себя уверенно в любом общественном месте и не доверять сомнительным выдумкам.
Менструация у женщин является естественным процессом организма, своеобразным обновлением и подготовкой к будущему материнству. Все силы организма направлены на очищение, поэтому женщина может испытывать недомогание, усталость, общую слабость. Вот почему нельзя осуществлять многие процедуры. Даже в случае отсутствия неприятных симптомов в активную фазу менструального цикла, женщинам рекомендуется соблюдать некоторые ограничения для сохранения здоровья органов малого таза и репродуктивной системы.
Что происходит с менструацией в космосе?
Вообще, это не такой глупый вопрос. Говорят, он является одним из часто задаваемых во время бесед с женщинами-космонавтами. «Что происходит с менструацией в космосе?» — об этом думали не только сами женщины, но и ученые, которые готовили представительниц слабого пола к полетам в космос.
Оказывается, одно время считалось, что менструация может повлиять на умственные способности женщины и уровень концентрации, что даже может привести к катастрофам на борту космических кораблей! Другое популярное заблуждение ещё более интересно: в условиях невесомости у женщины может возникнуть «ретроградная менструация». Это явление знакомо тем, кто страдает эндометриозом. Якобы в космосе кровь и фрагменты эндометрия начинают двигаться в обратном направлении, иногда попадая в фаллопиевы трубы.
Но NASA провел научные исследования на этот счет, они длились в течение 40 лет и ни одно из сомнений подтверждено не было. В космосе с женским организмом не происходит ничего необычного, и критические дни у космонавток протекают так же, как у обычной женщины. В общем, все желающие дамы могут спокойно бороздить просторы Вселенной, даже в эти дни.
Стоять на голове нельзя, а если попробовать – то куда денется кровь?
И снова эта ретроградная менструация. Активных девушек пугают, что кровяные выделения начнут мигрировать не только вверх к матке, но даже «поселятся» в брюшной полости, если они будут стоять на голове и вообще делать различные перевернутые позы.
Данное предостережение почти всегда повторяется в статьях, где речь идет о фитнесе во время критических дней. Так ли это?
Если вас интересует, куда течет менструальная кровь, когда вы стоите на голове, то стоит хотя бы в общих чертах узнать о процессе менструации. Дело в том, что кровь и кусочки эндометрия не просто вытекают из матки под силой тяжести. Все это удаляется и буквально выталкивается за счет мышечных сокращений. Кровь не потечет обратно, это миф.
Почему нельзя делать майонез во время критических дней?
Добро пожаловать в одно из самых смешных и дремучих заблуждений об активности в критические дни! Корни подобных представлений где-то очень-очень далеко, наверное, в первобытных временах. И, к счастью, многое уже опровергнуто наукой. Но данное мнение никак не уходит. То и дело можно встретить девушек, которые таинственным голосом открывают страшную тайну своей подруге: «А ты знаешь, почему у тебя не получился соус?».
Кстати, большинство мифов и ложных представлений об активности во время менструации были развенчаны не так давно. Практически до 19 века критические дни никак не связывали с биологической функцией организма. Они воспринимались как слабость, болезнь, недомогание, а иногда и как проклятие. По этой причине считалось, что все, к чему прикоснется женщина, у которой идут месячные кровотечения, будет испорченным или поменяет свой вкус (говорят, станет кислым).
До сих пор в некоторых странах эти недопонимания продолжаются. Самыми консервативными в этом отношении считают Индию, Кению, Японию. В этих странах и сейчас общество продолжает «гнать пургу» распространять всяческие заблуждения о месячных. В Японии, например, женщины не должны делать суши в критические дни.
Скорее всего, вопрос про майонез имеет те же корни. Странно, правда, что данное заблуждение осталось только применительно к соусам. Но даже оно не подтверждается учеными. Так что – готовьте себе, своим друзьям, своей семье – в любые дни и по зову сердца, а не по календарику.
А, правда, что месячные привлекают медведей?
Заядлые походницы отлично знают этот миф. Больше полувека это заблуждение повторяют наивные туристы, которые снаряжаются в походы к местам, где водятся дикие медведи.
А родилось оно так. В 1967 году в Америке произошел очень печальный инцидент. В национальном парке Глейшер (Glacier, США) две женщины были атакованы и убиты медведями гризли. Расследование показало, что несчастные женщины в момент трагедии имели критические дни.
Общество сразу же раздуло из этой подробности дикую спекуляцию: месячные привлекают медведей. Представляете, как после этого жить в местах, где медведи нередко выходят к людям? Обязательно найдутся «просвещенные» дяденьки, которые во всем обвинят бедных женщин.
Заблуждение и, правда, было настолько сильным, что ученым пришлось его опровергать. В 1991 году был проведен опыт. В лесу, где обитали бурые медведи, были размещены 26 использованных гигиенических средства от 26 разных женщин. Ни один из хищников не коснулся этих вещей, не заинтересовало. Риск нападения медведя от месячных не увеличивается. Важно соблюдать меры предосторожности и правила поведения в лесу.
quote: Originally posted by Путник:
. не повод от члена группы отказываться из-за этого.
«Интересно, что по этому поводу скажет мама. » (с)»Малыш и Карлсон»
Может еще тему закатаем — как в походе роды принимать.
А то как в туристической песенке — «НАс было пятеро, а стало семеро — Вот и бери с собой в поход беременных».
quote: Originally posted by Путник:
во вторых — не повод от члена группы отказываться из-за этого.
quote: Originally posted by Survival:
гы гы кагда начнется это будет ваша проблема
А вообще тема родов интересная, где блин эти роды не случались уже. А как принять мало кто знает.А ведь форум называется Выживание а не Пеший туризм в который некоторые хотят его превратить
quote: Originally posted by Путник:
Но вопрос в том, чем можно заменять прокладки(бинты там, ваты и т.п. в условиях когда одноразового нема), какие травы (отвары, настои) облегчают подобные состояния, ну и кто, что посоветуе в плане нагрузок(с чем все и справились).
Ну замените носком. только чистым. платком, бинтом, да что есть у тетки с собой тряпочного — тем и замените.
А вообще тетки всегда ведут календарики и знают, когда у них что наступит. И если скоро должны — то все, что им треба, с собой прихватят, не волнуйтесь
Гы. Парень заткнет уши и убежит в лес без оглядки и НЗ. И начнутся приключченияа — один пропавший + одна истеричка. Гы.
буду рад если меня
аргументированно подкорректируют
quote: Originally posted by Гуманоид:
Мдааа. А что, если в походе, не дай бог, случится поллюция?
Советую всем в поход брать ушанку. Можно одну на всех. А еще резиновую бабу можна — вместо коврика пойдет и переправлятся, если чего. Тока камуфляжный грим не забыть ба.
Конечно я не обижаюсь, солнце!
Как можно обижать на людей, которые со всех сил поднимают мне настроение?
Конечно, откуда у женщины, которая пол-недели, каждую неделю бродит в лесу, рыбачит, охотится, познания о «месячных в походе»? Чисто теоретические, конечно. А если что случится, сразу хватаю сайгу и пытаюсь застрелиться. Но доблесные мужчины отнимают ее и вставляют мне тампоны. Пачку. Или мох. Вместе с корой дубовой, чтоб уж наверняка
А уж пример с домашней женщиной совсем кстати тут. Конечно, если она отказывается пить воду из луж, при месячных она тем более умрет. Сколько ей мха не пихай.
quote: Originally posted by Taaroa:
Вот у меня жена когда рекламу про прокладки смотрит всегда говорит что до её появления и не знала что это оказывается такой пиз»»ц.
Так что Женщины на это вообще проще смотрят чем тут по написали, Вон и Татьяна подтверждает.
quote: Originally posted by Гуманоид:
Мдааа. А что, если в походе, не дай бог, случится поллюция?
Предлагаю вообще исключить из похода мужчин легко возбудимых, а также со спермотоксикозом. Мало ли.
quote: Originally posted by Сгиня:
На самом деле бывают дамочки которых возмёшь по дури куда нибудь, а они и сами не готовы и вам не скажут. Проблемы вобщем будут.
пыс. Кстати, а роды то вам зачем принимать в походе? Или вы на девять месяцеа на необитаемый остров идете вместо похода? Могла бы согласиться еще с вопросом по поводу выкидышей, но и тут странно — какого лешего беременной болтаться по лесам, горам и болотам, впрочем это уже женская логика.
А можно вопрос — для чего в походы на несколько дней брать неподговленных к дикой жизни истеричек? Или экстриму не хватает?))
===========================
Некоторые из истеричек потом до того привыкали,что возглавляли группы в походах 5 к.с. или делали клубы.
Тож мне проблему нашли — месячные))))))
=========================
Если нормальная дама идет в поход,то уж с месячными сама справится.При необходимости просто попросит сделать дневку.
Один 82 летний дед,бывший нехилый альпенист рассказывал,как в 30х гг команда Абалакова(можно сказать патриарха советского альпенизма) стояла под горой и ждала не погоды. а когда у жены начальника месячные кончатся.Интересно,как они это в радиосвязи изложили,если учесть,что за восхождением на пик Коммунизма наблюдал(в смысле в Москве ждал результат)самый добрый и человечный,друг летчиков и альпенистов..-ИВС?
К месячным женщины обычно относятся как к неизбежному злу. Неудобно, неприятно, но что поделать? Физиология, дело обычное. Между тем, еще столетие назад отношение к менструации было иным. Женщина в этот период считалась нечистой и опасной, а менструальную кровь активно использовали в магических целях.
« В период месячных женщины старались не смотреть на новорожденных, так как считалось, что именно в эти дни велика сила «случайного сглаза». »
Кто-нибудь слышал, что существует способ приворожить мужчину, подмешав ему в красное вино каплю своей менструальной крови? Об этом иногда шепотом рассказывают друг другу студентки медицинских вузов. Обычная девушка от такой информации брезгливо морщится. Ужас, что только не придумают! Сегодня даже ради великой любви на такие эксперименты мало кто отважится.
Отголоски старых мифов и поверий, связанных с женскими месячными, сохранились до наших дней. Разумеется, к ним не следует относиться слишком серьезно, но все же иметь представление о них стоит.
В русской традиционной культуре регулы (месячные) считались временем, когда женщина нечиста, а, значит, должна быть изолирована от общества. Потому-то ее поведение во время менструации регламентировалось строгими запретами и предписаниями.
Однако если нечистота женщины была опасна преимущественно для окружающих, то магические действия, связанные с первыми месячными, должны были обезопасить ее саму.
Ритуалы, связанные с первыми регулами, совершала обычно мать девушки. Чтобы месячные дочери длились не более трех дней, мать сама стирала окровавленное белье, чаще всего рубашку и с размаху выплескивала воду на нижние бревна избы. Считалось, что чем меньше венцов оказалось мокрыми, тем меньше дней у девушки будет длиться менструация.
Также при первых месячных большое значение уделялось сохранению румянца девушки, который считался показателем ее здоровья. Узнав о первых месячных дочери, мать старалась посильнее стукнуть ее по лицу: так, чтобы щека покраснела. Вера в силу материнского удара, сохраняющего девичий румянец, сохранилась не только в сельской, но и городской среде до настоящего времени. При этом считалось, что если мать умерла во время первой менструации дочери, то девушка потеряет румянец, поскольку умершая мать унесет его в землю.
Сами девушки старались сохранить в тайне первые месячные, как, впрочем, и все последующие. Причина – суеверие, что если она проболтается, то пострадает в день свадьбы. А именно: несмотря на точные расчеты, придут преждевременные месячные, и придется отложить венчание, так как в таком состоянии посещение церкви строжайше запрещено.
Теперь, собственно, о запретах. Когда у девушки наступают первые месячные, взрослые женщины должны сообщить ей о необходимости соблюдать осторожность и не нарушать определенные правила, связанные с этим периодом.
Запретов немало, и они необычайно строги. Некоторые из них соблюдаются и по сей день. Причем даже современные женщины сообщают, что эту информацию они узнали в молодости после первых месячных от своих подруг.
Так, до сих пор соблюдается запрет ходить при месячных в церковь. Однако помимо традиционного мотива о «нечистоте» женщины и оскорблении своим состоянием Божьего храма, существует и дополнительная мотивировка данного запрета. Считается, что у нарушительницы вырастит борода.
Это самый распространенный, но не единственный запрет, связанный с ритуальной сферой жизни. Так, во время месячных воспрещалось ходить на кладбище и даже прощаться с покойником, потому что тот может взять от женщины часть «нечистоты» и из-за этого потерять возможность попасть в царство небесное. В результате неприкаянный покойник мог начать «являться» живым или даже забрать их с собой на тот свет.
В период месячных женщинам возбранялось также зажигать лампаду или свечку перед иконами, есть просфору и пить святую воду. Считалось, что святая вода потеряет свою силу, а свечка, зажженная перед иконами, будет гореть не для Бога, а для Дьявола.
Другая группа запретов связана с исполнением социальных функций женщины. Ей не разрешалось участвовать в пахоте и севе, поскольку она забирает силу у земли и растений. Женщина не должна была печь в таком состоянии пироги, квасить капусту и резать хлеб, поскольку тесто прокиснет, капуста сгниет, а хлеб перевернется (что предвещает покойника) или раскрошится (что предвещает бедность).
Женщине также запрещалось в это время ткать, так как сделанная работа будет рваться, а нитки путаться. Таким образом, любая работа, сделанная в это время осознавалась как бесполезная и ненужная, а иногда и опасная для жизни и здоровья.
В период месячных женщины старались не смотреть на новорожденных, так как считалось, что именно в эти дни велика сила «случайного сглаза».
Народное менструальное колдовство
Кроме запретов существовал и ряд магических действий, связанных с менструальной кровью. Так, для того, чтобы приворожить парня, девушка должна была испечь лепешку на воде, оставшейся после стирки испачканного белья.
С помощью менструальной крови можно было навести порчу на другую женщину. Для этого собирали кровь и незаметно выливали ее на дорогу, так, чтобы объект порчи наступил на нее. Считалось, что, наступив на менструальную кровь «баба сама кровить начнет, и не унять кровь будет». Именно боязнью порчи объясняется и запрет ходить в менструацию в баню, так как «если кто на кровь эту посмотрит, то бабу спортит, зачахнет баба».
Использовали менструальную кровь и для предотвращения беременности. Для этого брали чужое белье, испачканное кровью, стирали его и шли с этой водой в баню. Там грязную воду выплескивали на каменку. Считалось, что после этого случится выкидыш.
Как уже говорилось, большинство подобных суеверий в наши дни существует в деревнях. Однако некоторые «свеженькие» приметы и запреты, напротив, существуют именно в больших городах.
Так, при недавнем опросе жительниц Москвы, Санкт-Петербурга и Екатеринбурга удалось записать более ста запретов, связанных с поведением во время месячных. Среди них были как традиционные запреты (не ходить в церковь, не протирать пыль с икон, не пить святую воду, не ставить тесто, не готовить), так и очень специфические. По мнению некоторых жительниц крупных городов, во время месячных не стоит делать следующие вещи:
В дни месячных нельзя делать операции (и вырывать зубы). Но это уже не суеверие, а сплошная наука: в это время у женщины хуже сворачивается кровь, что чревато очень сильным кровотечением во время и после операции.
А еще некоторые женщины, работающие в офисах крупных компаний, верят, что во время месячных не следует ходить к начальнику – по любому будет орать. Ничего не скажешь, примета оригинальная. Вот только многие руководители любят орать на работников без всяких примет. На то уж они и начальники!
Менструация – это естественный процесс в организме каждой представительницы слабого пола. В большинстве случаев месячные проходят без какого-либо дискомфорта. Если женщина здорова, то она не желает откладывать свои планы и любимые занятия из-за наступления нового цикла. Данная статья расскажет вам о том, что можно и нельзя делать при месячных. Вы узнаете об основных ограничениях в этот период.
Что нельзя делать при месячных? 12 лет – это тот возраст, в котором наиболее часто начинается первое менструальное кровотечение. В этот период девочки еще не знают об основных запретах и ограничениях во время критических дней. Именно поэтому мамы и бабушки должны рассказать им об этом.
Средняя продолжительность менструального кровотечения составляет от трех до семи дней. При этом выделения не должны быть очень обильными. В противном случае речь может идти о патологии. Устанавливаются цикл и регулярное менструальное кровотечение в течение одного года после появления первых выделений. Каждой девушке важно знать о том, чего нельзя делать при месячных. Разберемся в этом вопросе подробно на примере некоторых ситуаций.
Рассказывая о том, что нельзя делать при месячных девочкам, первым делом хочется отметить, что в этот период стоит ограничить любые физические нагрузки. Если девочка учится в школе, то стоит отказаться от занятий физкультурой.
Чего нельзя делать при месячных еще? Медики настоятельно не рекомендуют бегать, прыгать и поднимать тяжести. Если вы хотите заняться гимнастикой, то стоит отдать предпочтение йоге или плаванию. Также при отсутствии обильного кровотечения вы можете выполнять некоторые упражнения на растяжку. Стоит напомнить, что плавание в открытых водоемах и бассейнах в это время предполагает использование тампонов. Эти средства гигиены помогут избежать попадания во влагалище микробов и различного вида бактерий.
Чего нельзя делать при месячных, так это подвергать свое тело воздействию высоких температур. Если вы любите понежиться в горячей ванне или посещаете сауну с баней, то стоит отложить такие мероприятия на несколько дней.
При сильном повышении температуры тела происходит быстрое расширение сосудов. Возможно, это и полезно некоторым представительницам слабого пола, однако точно не в этот период. Следствием таких процедур может стать усиление выделений и возникновение обильного кровотечения. Это может повлечь за собой не только необходимость в медикаментозном лечении, но и отправку в медицинское учреждение.
Гинекологи, рассказывая о том, чего нельзя делать при месячных, советуют в эти дни воздержаться от половых контактов. Во время менструации слизистая оболочка матки и влагалища наиболее уязвима. Если во время акта произойдет попадание микробов, то может развиться воспаление. В этом случае понадобится длительное и серьезное лечение.
Также половые контакты во время менструации могут способствовать забросу крови в фаллопиевы трубы. Это ведет к тому, что жидкость оседает на брюшной полости и развивается эндометриоз. Данное заболевание очень коварно и опасно. Оно приводит к таким явлениям, как спаечный процесс, бесплодие, сбои в менструальном цикле и так далее.
А что нельзя есть при месячных? На этот вопрос, пожалуй, нет однозначного ответа. В этот период стоит ограничить потребление любых продуктов, которые усиливают сократительную способность детородного органа. К таковым относятся гранат, петрушка, помидоры, грейпфрут и так далее. Также усилить кровотечение могут шоколад, кофе, острые блюда и копчености, соленые и маринованные продукты. Категорически не рекомендуется пить алкоголь. Он расширяет сосуды и действует на организм женщины подобно горячей ванне.
Старайтесь во время критических дней употреблять больше сложных углеводов и круп. Предпочтите кефир, ряженку и любые кисломолочные продукты. Пейте больше простой воды.
Чего еще нельзя делать во время месячных? Медики и ученые доказали, что в этот период стоит исключить любые лабораторные и диагностические исследования. Исключением становятся лишь некоторые случаи, когда врач назначает пациентке анализ крови на ряд гормонов.
Если сдавать кровь в этот период, то результаты могут быть сильно искажены. Так происходит по причине того, что состав русла сильно меняется. Также не рекомендуется сдавать мочу для исследования. Часто менструальная кровь, попавшая в стерильный контейнер для анализов, может стать причиной выявления ложной патологии. То же самое можно сказать об анализе кала.
Различные ультразвуковые исследования могут дать несколько искаженный результат. Особенно это актуально для диагностики органов малого таза. Гинекологический осмотр также не проводится во время менструации. Если вы идете на очередной прием к гинекологу, то обязательно учитывайте этот факт.
Есть и народные поверья относительно того, что нельзя делать при месячных. Приметы говорят о том, что краска, нанесенная на локоны в этот период, будет держаться хуже и быстро смоется. Так ли это на самом деле?
Медики и косметологи действительно не советуют проводить некоторые манипуляции во время месячных. К таковым можно отнести наращивание ногтей, перманентный макияж, химический пилинг и так далее. Результат этих процедур может несколько меняться в зависимости от состояния гормонального фона женщины. Также тело и ткани в этот период более уязвимы.
Что же касается стрижки и покраски волос, то парикмахеры говорят об отсутствии любого влияния менструации на результат коррекции. Большинство представительниц слабого пола все же приводят себя в порядок вне зависимости от дня цикла.
Медики настоятельно не советуют проводить разнообразные операции во время месячных. Ученые доказали, что в этот период состав крови женщины несколько изменяется. Стоит отметить, что речь идет не только о серьезных вмешательствах, но и об элементарных процедурах.
Абсолютно всегда перед подготовкой к той или иной операции врач спрашивает пациентку о дне ее менструального цикла. Плановые хирургические вмешательства назначаются именно на тот срок, когда месячные закончатся. Исключением становятся только экстренные операции, когда есть угроза для жизни женщины.
Определенных норм по этому вопросу не существует. Медики говорят о следующих манипуляциях, которые не только разрешены, но и необходимы:
Вам теперь известно, что нельзя делать при месячных и почему. Также вы выяснили разрешенные действия в этот период. Если у вас остались какие-либо вопросы, то обратитесь к своему врачу. Гинеколог подробно расскажет вам об основных ограничениях во время менструации и поможет развеять любые сомнения. Расскажите об этой важной информации своим младшим сестрам или дочерям. Кто, как не вы, поможет им узнать такие подробности. Придерживайтесь установленных правил и будьте всегда здоровы!
1. Во время месячных женщина должна опасаться увидеть кого-нибудь в обнаженном виде, так как последний немедленно покроется сыпью или тяжело заболеет.
2. Во время месячных нельзя ни сажать, ни поливать огурцы и лук, так как они пожелтеют.
3. Если во время месячных переменить белье раньше положенного срока, то тотчас и с большей силой начнутся новые месячные.
4. Если девушка во время месячных глянет на спелые вишни — они станут бледными.
5. Если женщина в «критические» дни влезет на яблоню или грушу, то деревья усохнут.
6. Если женщине во время месячных по необходимости понадобится переодеть ребенка, она должна либо зажмурить глаза во время переодевания, либо отвернуть голову в сторону.
7. Женщина в период месячных не должна делать уксус.
8. Женщина во время месячных не должна ходить в баню или купаться с другими.
9. Женщинам во время месячных запрещено входить в церковь.
10. Женщине нужно скрывать от посторонних, даже родных, время месячных, так как в эти дни она очень подвержена сглазу. Особенно следует скрывать первое появление месячных.
11. Месячные не уймутся в течение целого месяца, если женщина в первые три дня имела неосторожность резать какое-нибудь животное на убой или же в это время ушибла или порезала какую-либо часть своего тела.
12. Раннее открытие месячных кровей указывает на то, что эта девушка будет иметь много детей.
Как-то данным-давно, во времена мой славной юности, моя более опытная в житейских делах старшая сестра сказала мне, что во время месячных нельзя ходить в церковь.
А недавно, уже будучи довольно взрослой женщиной, я узнала, что в эти дни ещё и капусту квасить нельзя.
Мне стало интересно, а что ещё нельзя делать в критические дни, и с чем это связано. Пошарив по просторам Интернета, я нашла огромный список того, чего не рекомендуется делать в эти самые злополучные дни.
Ну, с церковью все более-менее понятно.
А посмотрю-ка я, что говорят по этому поводу народные традиции. В них-то женщину никогда не считали нечистой, наоборот – существовал культ роженицы и целые ритуалы, направленные на повышения плодородия и Женщины и Земли.
Посмотрела… Оказывается, нельзя белить дом, печь хлеба, ткать и прясть, сеять, сажать, полоть, собирать овощи-фрукты…
Нельзя квасить капусту, солить огурцы и сало, делать глиняную посуду…
Нельзя ездить верхом, приближаться к строящемуся дому, смотреть на новорожденных…
Нельзя мыться в бане или реке вместе с другими женщинами, нельзя ходить на посиделки…
И ещё целая куча «нельзя». Всё перечислить просто статьи не хватит. Это просто какое-то безобразие! Ну не прокаженные же мы! Почему мы должны от всех шарахаться? Или почему все должны шарахаться от нас?
Что же происходит с женщиной в эти дни? Я не собираюсь описывать физиологию. Это довольно подробно рассмотрено в школьном учебнике «Анатомия», не буду я говорить и о другом, довольно замусоленном глянцевыми журналами явлении, так называемом ПМС.
Я хочу посмотреть на все это с другой стороны.
Что же происходит с женщиной? Женский организм очищается от неоплодотворенной яйцеклетки. Но не только она покидает женский организм. Выходит всё лишнее, в том числе также якобы накопленная за месяц негативная энергия. Вот именно этого – выплеска этой энергии – и боялись наши предки.
Так вот, в критические дни некая сила – энергия, некая энергия выходит из женщины. Поскольку это время очищения, то получается, что и энергия эта – это всяческая энергетическая грязь.
Но мы из физики знаем, что энергия не может исчезнуть в никуда. А тут как раз ваша капуста!
Оно вам надо, чтобы вся эта энергетическая грязь впиталась в вашу капусту? Капуста, она вообще овощ очень интересный – она в себя очень быстро все впитывает: воду, пестициды, ну и энергетическую грязь… Вот поэтому капуста, заквашенная (засоленная) во время месячных, становится мягкой, невкусной.
То же самое со всем остальным. Банки с закатанными на зиму огурцами взрываются, изготовленная посуда бьется, сотканное полотно рвется и т.д. и т.п.
Поэтому наши мудрые предки и запрещали женщине в эти дни делать все, что связано с производством нового изделия: ткать, прясть, строить и даже готовить еду для строителей.
А что же тогда можно делать? Прислушайтесь к себе. Организм сам ответит на этот вопрос.
Признайтесь себе честно, что вы хотите делать в этот момент. И не удивляйтесь полученному ответу. Вернее, полученных ответов может быть два (или всё многообразие ответов можно свести к двум): не делать абсолютно ничего или убирать квартиру (дом).
Оба ответа легко объясняются: не хочется ничего делать. Идет огромная потеря жизненной энергии.
Если вам ничего не хочется делать – не делайте.
Ну, и второй случай. Когда хочется все вокруг убрать, выбросить, освободиться от всякого хлама. Причем такие желания посещают даже самых плохих хозяек и лежебок. Тянет залезть в самые «медвежьи» углы своего жилища и ликвидировать все лишнее. Ничего странного и здесь нет. Идет очищение организма, и заодно хочется очистить и окружающее пространство.
Так что, очищайтесь, убирайте, отдыхайте, медитируйте, только не квасьте капусту!
К месячным женщины обычно относятся как к неизбежному злу. Неудобно, неприятно, но что поделать? Физиология, дело обычное. Между тем, еще столетие назад отношение к менструации было иным. Женщина в этот период считалась нечистой и опасной, а менструальную кровь активно использовали в магических целях.
К месячным женщины обычно относятся как к неизбежному злу. Неудобно, неприятно, но что поделать? Физиология, дело обычное. Между тем, еще столетие назад отношение к менструации было иным. Женщина в этот период считалась нечистой и опасной, а менструальную кровь активно использовали в магических целях.
Кто-нибудь слышал, что существует способ приворожить мужчину, подмешав ему в красное вино каплю своей менструальной крови? Об этом иногда шепотом рассказывают друг другу студентки медицинских вузов. Обычная девушка от такой информации брезгливо морщится. Ужас, что только не придумают! Сегодня даже ради великой любви на такие эксперименты мало кто отважится.
Отголоски старых мифов и поверий, связанных с женскими месячными, сохранились до наших дней. Разумеется, к ним не следует относиться слишком серьезно, но все же иметь представление о них стоит.
В русской традиционной культуре регулы (месячные) считались временем, когда женщина нечиста, а, значит, должна быть изолирована от общества. Потому-то ее поведение во время менструации регламентировалось строгими запретами и предписаниями.
Однако если нечистота женщины была опасна преимущественно для окружающих, то магические действия, связанные с первыми месячными, должны были обезопасить ее саму.
Ритуалы, связанные с первыми регулами, совершала обычно мать девушки. Чтобы месячные дочери длились не более трех дней, мать сама стирала окровавленное белье, чаще всего рубашку и с размаху выплескивала воду на нижние бревна избы. Считалось, что чем меньше венцов оказалось мокрыми, тем меньше дней у девушки будет длиться менструация.
Также при первых месячных большое значение уделялось сохранению румянца девушки, который считался показателем ее здоровья. Узнав о первых месячных дочери, мать старалась посильнее стукнуть ее по лицу: так, чтобы щека покраснела. Вера в силу материнского удара, сохраняющего девичий румянец, сохранилась не только в сельской, но и городской среде до настоящего времени. При этом считалось, что если мать умерла во время первой менструации дочери, то девушка потеряет румянец, поскольку умершая мать унесет его в землю.
Сами девушки старались сохранить в тайне первые месячные, как, впрочем, и все последующие. Причина – суеверие, что если она проболтается, то пострадает в день свадьбы. А именно: несмотря на точные расчеты, придут преждевременные месячные, и придется отложить венчание, так как в таком состоянии посещение церкви строжайше запрещено.
Теперь, собственно, о запретах. Когда у девушки наступают первые месячные, взрослые женщины должны сообщить ей о необходимости соблюдать осторожность и не нарушать определенные правила, связанные с этим периодом.
Запретов немало, и они необычайно строги. Некоторые из них соблюдаются и по сей день. Причем даже современные женщины сообщают, что эту информацию они узнали в молодости после первых месячных от своих подруг.
Церковные запреты
Так, до сих пор соблюдается запрет ходить при месячных в церковь. Однако помимо традиционного мотива о «нечистоте» женщины и оскорблении своим состоянием Божьего храма, существует и дополнительная мотивировка данного запрета. Считается, что у нарушительницы вырастит борода.
Это самый распространенный, но не единственный запрет, связанный с ритуальной сферой жизни. Так, во время месячных воспрещалось ходить на кладбище и даже прощаться с покойником, потому что тот может взять от женщины часть «нечистоты» и из-за этого потерять возможность попасть в царство небесное. В результате неприкаянный покойник мог начать «являться» живым или даже забрать их с собой на тот свет.
В период месячных женщинам возбранялось также зажигать лампаду или свечку перед иконами, есть просфору и пить святую воду. Считалось, что святая вода потеряет свою силу, а свечка, зажженная перед иконами, будет гореть не для Бога, а для Дьявола.
Светские запреты
Другая группа запретов связана с исполнением социальных функций женщины. Ей не разрешалось участвовать в пахоте и севе, поскольку она забирает силу у земли и растений. Женщина не должна была печь в таком состоянии пироги, квасить капусту и резать хлеб, поскольку тесто прокиснет, капуста сгниет, а хлеб перевернется (что предвещает покойника) или раскрошится (что предвещает бедность).
Женщине также запрещалось в это время ткать, так как сделанная работа будет рваться, а нитки путаться. Таким образом, любая работа, сделанная в это время осознавалась как бесполезная и ненужная, а иногда и опасная для жизни и здоровья.
В период месячных женщины старались не смотреть на новорожденных, так как считалось, что именно в эти дни велика сила «случайного сглаза».
Кроме запретов существовал и ряд магических действий, связанных с менструальной кровью. Так, для того, чтобы приворожить парня, девушка должна была испечь лепешку на воде, оставшейся после стирки испачканного белья.
С помощью менструальной крови можно было навести порчу на другую женщину. Для этого собирали кровь и незаметно выливали ее на дорогу, так, чтобы объект порчи наступил на нее. Считалось, что, наступив на менструальную кровь «баба сама кровить начнет, и не унять кровь будет». Именно боязнью порчи объясняется и запрет ходить в менструацию в баню, так как «если кто на кровь эту посмотрит, то бабу спортит, зачахнет баба».
Использовали менструальную кровь и для предотвращения беременности. Для этого брали чужое белье, испачканное кровью, стирали его и шли с этой водой в баню. Там грязную воду выплескивали на каменку. Считалось, что после этого случится выкидыш.
Как уже говорилось, большинство подобных суеверий в наши дни существует в деревнях. Однако некоторые «свеженькие» приметы и запреты, напротив, существуют именно в больших городах.
Так, при недавнем опросе жительниц Москвы, Санкт-Петербурга и Екатеринбурга удалось записать более ста запретов, связанных с поведением во время месячных. Среди них были как традиционные запреты (не ходить в церковь, не протирать пыль с икон, не пить святую воду, не ставить тесто, не готовить), так и очень специфические. По мнению некоторых жительниц крупных городов, во время месячных не стоит делать следующие вещи:
нельзя отбеливать белье – так как отбеливатель проест все до дыр;
нельзя ставить набойки – все равно отвалятся;
нельзя ставить пломбы – вылетят;
нельзя брать кредит – не сумеешь выплатить;
нельзя покупать акции и вообще играть на бирже – прогоришь;
нельзя стричься, красится, делать химическую завивку – мастер испортит прическу;
нельзя ходить в рыбные рестораны – отравишься;
нельзя покупать машину – угонят;
нельзя знакомить своего парня с подругой – уведут;
нельзя сдавать экзамены – провалишь.
А еще некоторые женщины, работающие в офисах крупных компаний, верят, что во время месячных не следует ходить к начальнику – по любому будет орать. Ничего не скажешь, примета оригинальная. Вот только многие руководители любят орать на работников без всяких примет. На то уж они и начальники!
Удивительно, что о таком распространённом явлении, как месячные, знают так мало.
На самом деле никакие чистки организму не нужны и никакие шлаки с помощью месячных не выводятся (их у нас вообще нет, шлаков этих).
Самое удивительное, что многие женщины думают, будто каждый месяц их тело что-то выбрасывает с помощью месячных. Может, кому-то и хочется, чтобы лишний вес исчез таким путём, но у месячных другой механизм.
Менструация — это просто свидетельство, что закончился ежемесячный рутинный цикл. В процессе этого цикла в матке нарастает выстилка — внутренний слой, который нужен для прикрепления эмбриона. Но если зачатия не было, то этот слой и не нужен.
Мы выбрасываем или передариваем одежду, которую не будем носить. Грубо говоря, матка делает то же самое: избавляется от эндометрия, который не пригодился.
Как только тело понимает это, уровень гормонов, которые поддерживали рост ткани, падает. Происходит кровотечение отмены.
Во время месячных бегаете за новой упаковкой тампонов чаще, чем за хлебом? Это не значит, что придётся так мучиться до самой менопаузы, даже если у мамы и бабушки месячные проходили тяжело.
Обильные менструации не только генетическое невезение, это ещё и признак некоторых заболеваний. Обильные — это если бы у вас ушло больше девяти прокладок с нормальной впитывающей способностью. Конечно, в реальной жизни никто не станет ждать, когда прокладка пропитается выделениями полностью: это негигиенично. Но прикинуть и сравнить мы можем.
На самом деле можно, ничего ужасного не произойдёт. Возможно, будет неловко и вы с партнёром испачкаетесь. Но никаких последствий для здоровья это не несёт.
Спокойно переворачивайтесь. Движения никак не повлияют на месячные, а месячные не испортят тренировку. Естественно, если вы в целом хорошо себя чувствуете.
Так что сами по себе месячные не повод переносить тренировку. Если вы плохо себя чувствуете, проконсультируйтесь с гинекологом о том, как можно уменьшить симптомы. Слабость при менструации и в течение нескольких дней после неё может указывать на анемию.
Средняя длительность цикла и правда составляет около 28 дней. Но это именно средний показатель, а не норма, потому что норма намного шире: от 21 до 35 дней.
Чёткого правила, какой цикл хороший, а какой нет, не существует, потому что организм у всех разный. Поэтому хорошая привычка — отслеживать цикл ежемесячно, то есть всегда.
Чтобы посчитать длительность цикла, начать измерения надо в первый день менструации, а закончить в первый день следующей менструации. Если цикл регулярный (то есть месячные приходят через равный промежуток времени плюс-минус семь дней) — это и есть ваша норма.
А вот если у вас есть кровянистые выделения в середине цикла, если месячные приходят, когда им вздумается, если не пришли вообще — надо идти к врачу. Это симптомы самых разных состояний, которые нельзя диагностировать в домашних условиях.
Этот миф пришёл из времён, когда с тампонами были проблемы. Отдельное прочтение мифа: нельзя купаться в море, чтобы не привлекать кровью акул. Акулы, конечно, кровь чувствуют, но почему-то атакуют всё равно чаще мужчин, чем женщин. И никаких подтверждений тому, что акулы охотятся на женщин в период месячных, нет.
В общем, плавать можно. Но если вы собрались заниматься дайвингом или сёрфингом на опасном побережье, то на всякий случай запланируйте погружение на дни, свободные от кровянистых выделений.
Существует забавная байка о том, что у женщин, которые много общаются (дружат или работают вместе), синхронизируются циклы и через какое-то время месячные приходят одновременно. В народе это называется «синдром французского борделя».