почему маску для волос нельзя наносить на корни

Уход за волосами: основные правила и ошибки

Казалось бы, на эту тему уже столько всего сказано и написано, что ничего нового уже и не найти. Поэтому хотелось бы просто обобщить огромный опыт многих специалистов и поделиться основными правилами по уходу за волосами.

Специалисты рекомендуют пользоваться профессиональными средствами Tefia https://tefia.pro/, которые содержат очень много уходовых средств.

Голову нужно мыть по мере загрязнения

Есть такое мнение, что если голову не мыть, то волосы постепенно к этому привыкнут и будут медленнее загрязняться. Это в корне неправильное суждение. Кожа головы, как и любого другого участка тела, имеет свойства пачкаться. Например, руки. Сколько раз в день надо их мыть? После прихода с улицы, перед приемом пищи, после посещения туалета и пр. И это воспринимается нормально. А чем же тогда кожа головы отличается? Да ничем. Поэтому волосы надо мыть сразу же, как только они становятся грязными.

Нельзя мыть голову горячей водой

Мыть голову горячей водой вредно. Это ведет к распариванию кожи головы, волосяные луковицы ослабляются, что способствует выпадению волос. Мыть голову лучше чуть теплой водой, а ополаскивать в конце мытья и вовсе холодной. А еще лучше при ополаскивании добавлять в воду уксус: это поспособствует сглаживанию волос и сделает их блестящими.

Намыливать волосы нужно только в прикорневой зоне

Чтобы не пересушить волосы, нужно намыливать их только в прикорневой зоне. Пена от шампуня, которая будет стекать при ополаскивании, вполне способна промыть волосы по всей длине и не нанести им вред.

Перед нанесением бальзама надо промокнуть волосы полотенцем

Перед тем как нанести на волосы бальзам, их рекомендуется промокнуть полотенцем, так как излишки влаги не позволят бальзаму впитаться и он просто стечет с волос. Поэтому желательно сначала промокнуть волосы полотенцем и только потом наносить на них бальзам. Так же поступать и при использовании масок для волос.

Нельзя наносить бальзам на кожу головы

В состав бальзамов для волос входят силикон и прочие ингредиенты, которые создают на поверхности нанесения пленку. Поэтому бальзамы нельзя наносить на кожу головы. Ей будет мешать эта пленка, она создаст так называемый парниковый эффект, который будет способствовать выпадению волос. Поэтому правильно наносить бальзам непосредственно на волосы.

Необходимо расчесываться перед мытьем головы и нельзя сразу после

Перед мытьем головы необходимо расчесать волосы, чтобы избежать спутывания их при мытье. Если этого не сделать и начать мыть спутанные волосы, то при мытье они запутаются еще сильнее, что приведет к их вырыванию при дальнейшем расчесывании. А вот после мытья волосы сразу расчесывать не нужно, стоит дать им немного подсохнуть и только потом браться за расческу. Почему? Да потому, что из распаренной кожи головы волосы легче выдираются.

Не трите влажные волосы полотенцем

Мокрые волосы становятся более ломкими и хрупкими, поэтому их не стоит тереть полотенцем. Лучше просто деликатно промокнуть, завернуть ненадолго в полотенце, чтобы оно впитало излишнюю влагу. Но опять же не стоит надолго закутывать голову полотенцем, чтобы не возник парниковый эффект.

Не используйте шампуни на ПАВах

Для всех типов кожи и волос не рекомендуется применять шампуни на ПАВах (поверхностно-активных веществах). Они не сделают богаче шевелюру, а лишь пересушат кожу головы и увеличат ломкость волос. Идеальный выбор – это шампуни с мягким составом или профессиональные шампуни.

Надо часто расчесывать волосы и делать массаж головы

Расчесывать волосы нужно несколько раз в день, но делать это необходимо правильно: начинать следует от кончиков волос вниз, распутывая узелки, постепенно поднимаясь к корням. Если начать расчесывать сразу от корней, то можно травмировать волосы. Расчесывание волос стимулирует приток крови к коже головы, обеспечивая волосяные луковицы кислородом, питая и укрепляя их. Для этого же рекомендован массаж кожи головы, который достаточно проводить по 5-10 минут два-три раза в неделю.

Избегать стресса из-за высоких или низких температур

При сушке волос феном нужно делать это с помощью теплого воздуха. Это займет больше времени, но зато не принесет вреда волосам. Зимой нужно прятать волосы под шапку, защищая их от мороза, а летом прикрывать от солнца. При низких и высоких температурах волосы подвергаются стрессу, становятся тонкими и ломкими.

В данной статье были собраны основные простейшие советы по уходу за волосами.

Источник

Как наносить маску для волос правильно: советы профессионалов

почему маску для волос нельзя наносить на корни. Смотреть фото почему маску для волос нельзя наносить на корни. Смотреть картинку почему маску для волос нельзя наносить на корни. Картинка про почему маску для волос нельзя наносить на корни. Фото почему маску для волос нельзя наносить на корниНекоторые женщины считают, что маски для волос являются излишеством и вполне достаточно просто регулярно мыть голову качественным шампунем. И лишь немногие понимают, что регулярное применение масок в несколько раз превышают эффект использования дорогого шампуня с целым набором положительных качеств. К тому же часто встает вопрос: как правильно наносить маску для волос, чтобы результат оправдал ожидания?

Разновидностей масок достаточно много – каждая линия по уходу за волосами имеет в арсенале несколько, но, если сравнивать это количество с тем, что предлагает женщинам коллекция домашних рецептов, то это капля в море.

Конечно, разноцветные баночки очень нарядно выглядят на полочке в ванной комнате, и покупка очередной — это каждый раз маленький праздник, но если отстраниться от стороны эстетической в сторону действительной пользы, то выбор становится очевиден.

Как правильно наносить маску для волос?

Маска, которую приобретают в магазине, не знает альтернатив – ее непременно нужно наносить на чистые, вымытые волосы сразу после мытья головы, так же, как и бальзам-ополаскиватель.

Домашним средствам эти нежности ни к чему – они превосходно проникают даже в структуру грязного волоса и замечательно справляются с проблемами. Есть, правда, и такие среди них, для которых предварительно вымыть голову все же придется, но этих масок не так много, в применении они многоэтапны и направлены на лечение ярко выраженных проблем.

Как наносить маску, приготовленную дома

Как правильно готовить маску для волос?

почему маску для волос нельзя наносить на корни. Смотреть фото почему маску для волос нельзя наносить на корни. Смотреть картинку почему маску для волос нельзя наносить на корни. Картинка про почему маску для волос нельзя наносить на корни. Фото почему маску для волос нельзя наносить на корни

почему маску для волос нельзя наносить на корни. Смотреть фото почему маску для волос нельзя наносить на корни. Смотреть картинку почему маску для волос нельзя наносить на корни. Картинка про почему маску для волос нельзя наносить на корни. Фото почему маску для волос нельзя наносить на корниРазводить все компоненты необходимо только в емкости из стекла, фаянса, нетоксичного пластика, желательно с использованием деревянной ложки или лопаточки. Ни один из продуктов не должен быть сразу из холодильника – если это яйцо, то уже «отдохнувшее» при комнатной температуре не менее часа; то же самое и кисломолочные продуты. Что касается косметических масел, то им в холодильнике вовсе делать нечего. Разводим компоненты в последовательности:

После распределения маски по длине волос, можно свернуть волосы в нетугой узел, сколоть их заколкой и надеть целлофановую шапочку. Сверху сделать тюрбан из полотенца и не снимать его до истечения времени процедуры.

Кстати! Мы подобрали для вас 20 рецептов лучших домашних масок для волос. С их помощью ваши локоны начнут радовать вас своим здоровьем и красотой!

Как смывать?

Как правильно наносить маску для волос, мы разобрались. Давайте обсудим, как же ее правильно смывать.

Смывать масочную массу можно как теплой проточной водой, так и сливая воду на волосы из ковша. Последний способ используют в косметических целях, когда в воде для ополаскивания разведен настой лечебных трав. Один раз тщательно намылить голову шампунем, помассировать и ополаскивать до тех пор, пока стекающая с прядей вода не станет чистой. Важно запомнить – чистые волосы скрипеть не должны, этот эффект хорош только в рекламных целях! Скрипят волосы пересушенные.

Хорошо также знать свойство яичного белка: в теплой, а тем более в горячей воде, белок мгновенно сворачивается в белесые хлопья, выполоскать из головы которые довольно непросто. Маски с яйцом лучше смывать прохладной водой.

почему маску для волос нельзя наносить на корни. Смотреть фото почему маску для волос нельзя наносить на корни. Смотреть картинку почему маску для волос нельзя наносить на корни. Картинка про почему маску для волос нельзя наносить на корни. Фото почему маску для волос нельзя наносить на корни

Важные советы

Рекомендации косметологов

Совет 1. Не бывает ухоженной внешности без красоты локонов по всей длине. То есть – подпитали корни – сразу позаботьтесь и о кончиках.

Совет 2. Дома лучше все-таки использовать маски собственного приготовления. Пусть салонное будет салонным. Все равно, как не старайся, а такого эффекта, как после профессиональных процедур, никакими покупными масками не добиться. А вот домашние средства отлично конкурируют с салонными.

Совет 3. Если перед любой маской сделать десятиминутный массаж головы, эффект от нее удвоится.

Совет 4. В арсенале любой женщины должно быть минимум 5 косметических масел, подходящих ей по типу волос.

Совет 5. Периодически маски нужно менять. Волосы привыкают к одному виду «излюбленной» маски и перестают на нее реагировать в положительном ключе.

Видео по теме:

Источник

10 ошибок ухода за волосами

Последнее обновление: 27.02.2021

Гигиенический уход за локонами является залогом их здоровья и красоты, это важная часть процедур по уходу за всем телом. Чистота важна всегда. Даже в том случае, когда вы не успели сделать укладку или прическу, чистые здоровые волосы будут все равно выглядеть привлекательно.

Но несмотря на то что с мытьем и сушкой мы все знакомы с детства, очень часто эти процедуры проводятся неправильно. Предлагаем рассмотреть 10 ошибок ухода за волосами, которые мы делаем чаще всего.

почему маску для волос нельзя наносить на корни. Смотреть фото почему маску для волос нельзя наносить на корни. Смотреть картинку почему маску для волос нельзя наносить на корни. Картинка про почему маску для волос нельзя наносить на корни. Фото почему маску для волос нельзя наносить на корни

Еще немного об общей гигиене волос

Но дело в том, что уход за волосами, даже ради простой гигиены, не так-то прост. Уже будучи взрослыми мы постоянно допускаем ошибки, которые часто приводят к ухудшению качества наших локонов.

В большинстве случаев ошибки связаны с неправильным подбором ухода к определенному типу волос. Важно понимать, что от выбора шампуней и бальзамов зависит очень многое. Но перед тем, как к нему приступить, необходимо определить, какие у вас волосы: сухие, жирные, комбинированные или нормальные.

почему маску для волос нельзя наносить на корни. Смотреть фото почему маску для волос нельзя наносить на корни. Смотреть картинку почему маску для волос нельзя наносить на корни. Картинка про почему маску для волос нельзя наносить на корни. Фото почему маску для волос нельзя наносить на корни

Кроме сушки и мойки, гигиеническим уходом также считается расчесывание волос. Перед тем как приступить к процедуре, убедитесь, что выбрали правильную расческу. Лучшим вариантом будет, если она изготовлена из натуральных материалов (например, дерева). Также она должна иметь закругления на концах, не позволяющие поцарапать кожу головы.

Начинать расчесывать локоны рекомендуется с кончиков, постепенно переходя к корням. Не будет лишним нанести специальное средство для более легкого расчесывания. А кроме того, не забывайте использовать во время мытья бальзамы. Все это поможет сохранить здоровую структуру волос.

Гигиенический уход на мытье, сушке и расчесывании не заканчивается. Некоторые правила необходимо знать и тогда, когда вы укладываете локоны в домашних условиях. Обычно целью ежедневной укладки являет придание волосам объема или, наоборот, стремление сделать их максимально гладкими и ровными.

К сожалению, укладка не обходится без дополнительных средств. С ними необходимо быть очень и очень аккуратными. Так как частое использование лаков, пенок, муссов, утюжков и прочих примочек ослабит ваши локоны. Помните, что если наносите средства для укладки, перед сном их следует смыть.

10 ошибок ухода за волосами, которые совершают чаще всего

почему маску для волос нельзя наносить на корни. Смотреть фото почему маску для волос нельзя наносить на корни. Смотреть картинку почему маску для волос нельзя наносить на корни. Картинка про почему маску для волос нельзя наносить на корни. Фото почему маску для волос нельзя наносить на корни

Посмотрев все вышесказанное, можно уверенно утверждать, что гигиена не так проста, как может показаться. Здесь кроется множество подводных камней, чтобы не наткнуться на них, прочитайте наши советы.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Источник

Как правильно наносить маску для волос, чтобы она принесла пользу

почему маску для волос нельзя наносить на корни. Смотреть фото почему маску для волос нельзя наносить на корни. Смотреть картинку почему маску для волос нельзя наносить на корни. Картинка про почему маску для волос нельзя наносить на корни. Фото почему маску для волос нельзя наносить на корни

почему маску для волос нельзя наносить на корни. Смотреть фото почему маску для волос нельзя наносить на корни. Смотреть картинку почему маску для волос нельзя наносить на корни. Картинка про почему маску для волос нельзя наносить на корни. Фото почему маску для волос нельзя наносить на корни

Как правильно наносить маску для волос

Казалось бы, нанесение маски для волос — это несложная процедура, но есть несколько нюансов. Например, во время мытья головы одновременно использовать кондиционер и маску; ведь маску для волос наносить после бальзама практически бессмысленно: оба продукта восстанавливают и смягчают волосы. Правда действуют они по-разному. Так, кондиционер больше работает над поверхностью, а маска – над структурой. Именно поэтому первый продукт мы смываем через 1-2 минуты, а второй держим 5-10 минут.

В идеале использовать средства нужно так: после каждого мытья головы шампунем наносить кондиционер, а маску накладывать только каждый третий раз вместо бальзама и держать подольше. Вот и ответ на вопрос, как часто можно наносить маску для волос? Именно в этом случае эффект от использования средств будет максимальным.

почему маску для волос нельзя наносить на корни. Смотреть фото почему маску для волос нельзя наносить на корни. Смотреть картинку почему маску для волос нельзя наносить на корни. Картинка про почему маску для волос нельзя наносить на корни. Фото почему маску для волос нельзя наносить на корни

На какие волосы наносить маску. Можно ли наносить маску на влажные волосы? А на сухие?

Готовые, «покупные» маски нужно наносить на чистые, влажные волосы. Желательно слегка промокнуть их полотенцем после душа и на пару минут завернуть их в него, чтобы избавиться от лишней воды. Затем можно наносить уход. Точное время указано на упаковке средства, как правило, держать его нужно в районе 10 минут.
На какие волосы лучше наносить домашнюю маску? Чаще всего стоит наносить натуральную маску на сухие волосы, а затем смывать ее шампунем. Кроме того, домашним средствам требуется больше времени, чтобы подействовать: около 30-40 минут.

Домашние маски с яйцом смывать нужно только прохладной водой, иначе их будет сложно удалить.
Сколько раз в неделю стоит наносить маску для волос? Повторять процедуру следует 1-2 раза в неделю, если производитель не рекомендует иное.

Изготавливая домашние маски для роста волос самостоятельно, стоит быть особенно осторожной при использовании перца в качестве одного из компонентов. Нужно смешивать его с другими составляющими, например, с маслом. Так как наносить маску для волос с перцем нужно аккуратно, беречь глаза и кожу рук, лучше делать это в перчатках.

почему маску для волос нельзя наносить на корни. Смотреть фото почему маску для волос нельзя наносить на корни. Смотреть картинку почему маску для волос нельзя наносить на корни. Картинка про почему маску для волос нельзя наносить на корни. Фото почему маску для волос нельзя наносить на корни

6 Наиболее распространённых ошибок в том, как использовать маску для волос

В том, как использовать маску для волос нет ничего сложного, но иногда мы допускаем ошибки, в результате которых в лучшем случае не получаем ожидаемого эффекта, а в худшем, можем повредить или ослабить волосы. Пожалуйста, почитай внимательно советы, которые мы даём в статье, если ты:

Нерегулярно используешь маски для волос

Даже если сейчас с волосами всё в порядке, не стоит отказываться от использования маски для волос. Нужно помнить, что это не то средство, которое оказывает моментальный эффект и, если твои волосы вдруг станут тусклыми или начнут выпадать больше, чем обычно, ты не заметишь результат после первого же применения маски для волос. Ввести процедуру нанесения маски для волос в свой рутинный уход 1–2 раза в неделю — это хорошая идея.

Путаешь маску для волос и кондиционер или используешь их одновременно

Маска для волос и бальзам имеют разные функции. Бальзам помогает сделать волосы более послушными, а маска для волос проникает в структуру волоса и работает изнутри. Она рассчитана на выполнение более долгосрочных целей.

Итак, после маски для волос не нужно наносить бальзам/кондиционер! Пользуйся им после каждого мытья волос, а маску для волос используй раз или два в неделю.

почему маску для волос нельзя наносить на корни. Смотреть фото почему маску для волос нельзя наносить на корни. Смотреть картинку почему маску для волос нельзя наносить на корни. Картинка про почему маску для волос нельзя наносить на корни. Фото почему маску для волос нельзя наносить на корни

Наносишь маску для волос на корни

Для того, чтобы маска для волос работала, её в первую очередь необходимо распределять по всей длине волос, отступая от кожи головы сантиметров на пять. Если ты переборщишь с маской на корнях волос, ты можешь получить обратный эффект и утяжелить корни. Запомни, маску для волос не нужно наносить на корни!

Не следуешь инструкции к маске для волос

Как наносить маску для волос: на сухие волосы, на мокрые волосы или чуть отжатые полотенцем? Сколько, в каком количестве, наносить маски для волос? Можно ли нанести маску для волос на ночь? Всё это обязательно указано в инструкции!

Наиболее распространённые правила: маску для волос наношу на мокрые, а не на сухие волосы, держу 5–10 минут, лучше в шапочке для душа, тщательно смываю.

Небольшое исключение, нанести домашнюю маску для волос на ночь можно, но не любую!

Наносишь маску для волос сразу после окрашивания

Безусловно, за окрашенными волосами нужен особый уход, стоит регулярно использовать маски для волос. Но только через день другой. Если ты нанесёшь маску сразу после окрашивания, ты буквально смоешь или испортишь цвет, ведь маски проникают в структуру волос. Не стоит этого делать, так же, как и наносить тонирующую маску для волос. Последнего особенно не стоит делать!

Путаешься в том, какая маска тебе нужна

Разные маски для волос решают разные проблемы. Они могут помочь для увлажнения волос, их питания, могут стимулировать рост волос, защитить от выпадения, добавить густоту или объём, восстановить структуру окрашенных волос. Определись со своими целями и покупай маски для волос, предназначенные для их решения!

Источник

Топ 10 ошибок по уходу за волосами в домашних условиях

Чтобы всегда выглядеть уверенно и органично, определенное количество времени мы должны уделять своим волосам, а именно уходу за ними. Но всегда ли у нас удается все сделать правильно? Предлагаю рассмотреть 10 самых распространенных ошибок:

1.Не правильно подобранный уход: шампунь и лечебный препарат (кондиционер, бальзам, маска).

Это наиболее распространенная ошибка и, как правило, корень всех проблем с кожей головы и структурой волос. Ошибка возникает в большинстве случаев от неграмотного подхода к выбору очищающих и лечащих средств.

К примеру, почему-то шампунь многие любят использовать не для кожи головы, а для волос, не задумываясь о том, что можно вызвать появление себореи, аллергию и излишнюю активизацию сальных желез. Т.е. мытье головы со временем, происходит гораздо чаще, чем было раньше.

Еще один важный аспект – это толщина волос. От природы у некоторых людей тонкие волосы, которые чаще чем обычно нуждаются в мытье. Обладательницы такого типа имеют еще очень чувствительную и тонкую кожу. Многие ошибочно считают, что всему виной активная работа сальных желез, но это вовсе не так. Такие волосы можно мыть по мере загрязнения, используя шампунь для объема или для слабых волос.

В дополнение к основной очищающей процедуре, нужно также не менее ответственно отнестись к подбору средства для лечения волос: маски, бальзама, кондиционера. Их нужно использовать по типу волос: натуральные, окрашенные, чувствительные (ломкие, пористые).

почему маску для волос нельзя наносить на корни. Смотреть фото почему маску для волос нельзя наносить на корни. Смотреть картинку почему маску для волос нельзя наносить на корни. Картинка про почему маску для волос нельзя наносить на корни. Фото почему маску для волос нельзя наносить на корни

2. Неправильная температура воды.

Используется либо слишком холодная вода, что вызывает сужение сосудов и плохо удаляет загрязнения; или же очень горячая, которая вредно сказывается на структуре волос и активизирует сальные железы. Оптимальная температура воды определяется по запястью, составляет она приблизительно 37С.

Нужно отметить, что очень важна и жесткость воды, особенно для тонких не вьющихся и вьющихся волос, они могут стать более ломкими, пушащимися и лишенными блеска.

3. Плохо промытые волосы и кожа головы.

Правильное очищение – это когда после применения шампуня слышно, как скрипят волосы.

4. Не использовать бальзам/кондиционер после мытья нельзя.

Исключение составляют очень короткие волосы.

Шампунь приоткрывает чешуйки волос, они становятся сухими и жесткими, в них легко проникает пыль, грязь и УФ-лучи, исчезают блеск и гладкость. Чтобы избежать негативных последствий, нужно обязательно выровнять структуру волос при помощи кондиционера или бальзама. Их нужно наносить на 1/3 длины волос и на кончики. На корни и близко к корню эти препараты наносить нельзя! ( Исключение: если на упаковке рекомендовано производителем, что средство можно наносить на кожу головы).

5. Вытирать волосы не нужно так, будто вы их беспощадно стираете полотенцем.

Это нужно делать аккуратно, промакивающими движениями, без резких механических манипуляций.

6. Крик души парикмахера – это расчесывание мокрых волос от корня к концам.

И тут хочется добавить слово «умоляю»: сначала слегка подсушите волосы, после чего расчесывайте волосы максимально деликатно расческой с широкими зубьями, двигаясь от концов к середине длины волос и дальше. В помощь можно нанести несмываемый спрей-кондиционер, либо масло для волос.

Так же расчесывают и сухие волосы, для них используют массажные щетки с натуральной щетиной.

почему маску для волос нельзя наносить на корни. Смотреть фото почему маску для волос нельзя наносить на корни. Смотреть картинку почему маску для волос нельзя наносить на корни. Картинка про почему маску для волос нельзя наносить на корни. Фото почему маску для волос нельзя наносить на корни

7. Частая сушка феном, использование щипцов и плойки.

Агрессивное термическое воздействие плойкой или щипцами (утюжком) разрушает волосы, они становятся ломкими и тусклыми. В этом случае нужно обязательно использовать термозащитные средства (термозащитный спрей, масло, несмываемый кондиционер).

Если выбирать из «3-ёх зол», сушка/укладка феном остается приоритетной. Фен лучше всего использовать более мощный (от 1900W) с различными температурными режимами и функцией подачи холодного воздуха.

8. Использование тугих заколок, резинок в прическах.

Абсолютно нарушает структуру волоса, как у корней, вызывая выпадение волос (иногда даже приводит к мигрени), так и по длине.

9. Использование стайлинговых средств: пенки, мусса, лака в больших количествах.

Очень оседают и закупоривают структуру волос, со временем приводит к ломкости и сухости.

Обязательно нужно давать отдых волосам и ничего не использовать.

10.Привыкание волос к одинаковым средствам ухода и перенасыщение.

Менять уход следует 1 раз в 1,5 – 2 месяца. За это время волосы успевают привыкнуть и перестают реагировать на компоненты, входящие в состав шампуня/бальзама.

Перенасыщать волосы кондиционерами, масками, бальзамами так же плохо, как и ничего не использовать. Во многих косметических брендах в продукции используются силиконы. Нужно отметить, что в качественной косметике для волос используются силиконы, которые безопасны для структуры волос. В линиях более доступной косметики нужно быть максимально осторожным, так как рецептура этих препаратов состоит из недорогих компонентов и силиконы в данном случае могут нанести огромный вред, они накапливаются на структуре волос, утяжеляя ее, что приводит к дальнейшему выпадению.

Во избежание такого эффекта используйте кондиционер/бальзам регулярно, после мытья волос, а маску (как более интенсивное лечение) 1 раз в неделю или в 1,5 недели.

Остались вопросы? Приходите в салон Лстудио (Минск), услуга консультации парикмахера и стилиста доступна каждому! А если хотите стать профессионалом, мы также ждем вас на парикмахерских курсах!

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *