мантра со пуркх слушать

Со Пуркх

Со Пуркх эффект

«Со» означает – «Изначальное», «Пуркх» – «Бытие». Шабд Со Пуркх прикасается к Божественному через мужской аспект энергии, усиливая его. Читайте шабд и образ Бесконечного Создателя предстанет перед вами.

«Однажды человек стал Гуру, потому что он дал формулу обретения бесконечного богатства в ценностях конечной человеческой жизни. Его контакт с Богом был так прекрасен, что он декламировал этот шабд – Со Пуркх:

«Со пуркх ниранджан хар пуракх ниранджан хар агма агам апара»

«Изначальный Единый совершенно чист. Изначальный Бог совершенен. Он во всем и вне всего».
Вы можете повторять этот шабд как Гурбани, потому что для вас это и есть Гурбани; но если вы сможете довести до совершенства практику этого шабда, Бог может проявиться перед вами. Эффект вибраций этого шабда настолько мощный, непревзойденно-совершенный, что совершенство может проявиться в реальности в человеческом воплощении в присутствии того, кто в совершенстве овладел этим шабдом. В Сири Гуру Грантх Сахиб содержится множество прекрасных шабдов, которые очень могущественны и очень сильны. Ну, все они сильны, но мы не можем продемонстрировать силу определенных шабдов. Но мы точно знаем про Со Пуркх. Со Пуркх – это шабд, который был дан Гуру Рам Дасом, через который человек может проявить Всемогущего, Вездесущего, Всевидящего Бога вживую в своем собственном присутствии». Йоги Бхаджан

Йоги Бхаджан рекомендовал женщинам читать «Со Пуркх». В мире нет ничего более могущественного, чем молитва женщины. Поддерживать мужчину и помогать ему воссоединиться с Бесконечностью – честь и великая ответственность, возложенная на женщину.

Шабд Со Пуркх написал Гуру Рам Дас – четвертый сикхский Гуру. Со Пуркх является частью «Рехирас» – вечерней молитвы сикхов. Посвящая свое время этой практике, женщина способствует духовному росту мужчин, для которых она поет Со Пуркх – мужа, сына, брата, отца и т.д. Шабд создает священное пространство, в котором возможно раскрытие всего потенциала и величия Души.

Итак, женщина читает «Со Пуркх» для:
– исцеления мужчины;
– возвышения мужчины до Бесконечного Сознания;
– помощи в достижении партнером наивысшей степени осознанности;
– ликвидации негативности в судьбе мужчины;
– избавления партнера от вредных привычек;
– наделения вашего будущего сына божественными качествами (читать во время беременности).

Йоги Бхаджан говорил, что пение этого Шабда женщиной для любого мужчины «сделает мужчину святым, и устранит любую негативность в их отношениях». Также Со Пуркх часто давался Йоги Бхаджаном как Садхана для женщин.

Бытует мнение, что «Со Пурк» привлекает мужчину в вашу жизнь. Это не так. Данный Шабд читается для тех мужчин, которые уже присутствуют в вашей судьбе. Для обретения родственной Души есть другая практика Кундалини йоги.

Со Пуркх текст

Раг аса мэхэла чота со пуркх

эк онг кар сат гур парсад

Со пуракх ниранджан хар пуракх ниранджан хар агма агам апара

сабх дхи-авахи сабх дхи-авахи тудх джи хар сачэй сирджанхара

сабх джи-а тумарэй джи ту(н) джи-а ка датара

хар дхи-аваху сантаху джи сабх дукх висаранхара

хар апэй такур хар апэй сэйвак джи ки-а нанак джант вичара ||1||

ту(н) гхат гхат антар сараб нирантар джи хар эйко пуракх самана

ик датэй ик бхэйкхари джи сабх тэйрэй чодж видана

ту(н) апэй дата апэй бхугта джи ха-о тудх бин авар на джана

ту(н) парбрахм бэй-ант бэй-ант джи тэйрэй ки-а гун акх вакхана

джо сэйвэх джо сэйвэх тудх джи джан нанак тинх курбана ||2||

хар дхи-авахи хар дхи-авахи тудх джи сэй джан джуг мэх сукхваси

сэй мукат сэй мукат бха-эй джин хар дхиа-а-и-а джи тин тути джам ки фаси

джин нирбха-о джин хар нирбха-о дхи-а-и-а джи тин ка бха-о сабх гаваси

джин сэйви-а джин сэйви-а мэйра хар джи тэй хар хар руп самаси

сэй дхан сэй дхан джин хар дхи-а-и-а джи джан нанак тин бал джаси ||3||

тэйри бхагат тэйри бхагат бхандар джи бхарэй бэй-ант бэй-анта

тэйрэй бхагат тэйрэй бхагат салахан тудх джи хар аник анэйк ананта

тэйри аник тэйри аник карахи хар пуджа джи тап тапэх джапэх бэй-анта

тэйрэй анэйк тэйрэй анэйк пархэх бахо симрит сасат джи кар кири-а кхат карам каранта

сэй бхагат сэй бхагат бхалэй джан нанак джи джо бхавэх мэйрэй хар бхагванта ||4||

ту(н) ад пуракх апрампар карта джэ тудх джэйвад авар на ко-и

ту(н) джуг джуг эйко сада сада ту(н) эйко джи ту(н) нихачал карта со-и

тудх апэй бхавэй со-и вартэй джи ту(н) апэй карахи со хо-и

джан нанак гун гавэй картэй кэй джи джо сабхсэй ка джано-и ||5||

Перевод

Я знаю, что я и Бог есть одно

Это дар моего Истинного Гуру.

Изначальный Единый совершенно чист. Изначальный Бог совершенен. Он во всем и вне всего.

Все пребывают в медитации. Все души медитируют на Тебя, о Истинный Создатель.

Все души едины с Тобой. Все души исходят из Тебя.

О Святые, медитируйте на Боге, и все страдания исчезнут.

Бог Сам есть Мастер. Бог Сам есть Слуга. О Нанак, любой бессилен перед Ним. ||1||

Ты в каждом биении моего сердца, Ты во всех сердцах. О Господь, Ты Один в каждом сущем.

Кто-то отдает, кто-то получает. Все это – Твоя игра.

Ты – Тот, Кто дает, и Ты – Тот, Кто получает. Все это – Ты.

Ты – Бог для всех, Бесконечный и Вечный. У меня нет слов, чтобы описать Твои добродетели. О Господь, Нанак приносит себя в жертву тем, кто служит Тебе вечно. ||2||

Медитируй на Боге. Медитируй на Боге и твоя душа обретет умиротворение в этом мире.

Медитируй на Боге и живи свободно. Живи свободно и знай, что петля смерти не значит ничего.

Медитируй на Единого, не имеющего страха, на бесстрашного Бога, и живи свободным от страха.

Те, кто служит, о те, кто служит моему Господу, вы едины с Хар, вы Божественны.

Благословенны, о благословенны те, кто медитирует на Хар. Нанак-слуга приносит себя им в жертву. ||3||

Преданность Тебе, о, преданность Тебе есть бесконечный бесценный поток благодати.

Те, кто любит Тебя, о, те, кто любит Тебя, мой Возлюбленный Господь, восхваляют Тебя во веки веков.

Для Тебя, лишь для Тебя, о Господь, совершается столько подношений, столь многие без конца повторяют Твое Имя и следуют дисциплине.

Для Тебя, лишь для Тебя, о Господь, столь многие читают симраны и шастры, выполняют крийи и служения. Те, кто любят Тебя, они возвышенны, о Нанак-слуга, они угодны Богу. ||4||

Ты – Изначальный Единый, приводящий в трепет Создатель всего.

Нет никого, кто сравнится с Тобой своим величием.

Во все времена и за пределами времени Ты – Единый, вечный и истинный Создатель.

Ты совершаешь все, и все совершается согласно Твоей Воле. Ты создал всю Вселенную. Ты разрушаешь ее и снова создаешь.

Нанак-слуга поет хвалы своему возлюбленному Господу во веки веков. Он – Тот, Кто знает, Кто живет во всех душах. ||5||

Время : 11 раз в день в течение минимум 40 дней.

Со Пуркх слушать

Это очень мощная практика. Но не забывайте также, что если вы сама обладаете сильной проекцией (Аурой) и живете на высоких вибрациях, не находитесь под влиянием собственных подсознательных паттернов, то ваш мужчина автоматически получает через вас все благословения – и земные, и небесные. Поэтому женщине необходимо практиковать Кундалини йогу, помогая себе и своим близким.

Источник

Женская мантра Со Пуркх

В основу кундалини-йоги заложена идея о том, что изменение окружающего мира человек должен начинать с себя, с внутренних перемен. Для женщины одним из сильнейших инструментов, помогающих ей перестроить свое сознание и оказать позитивное воздействие на окружающих, становится мантра Со Пуркх.

Это шабд (священный текст), который женщина читает, чтобы дорогой ей мужчина обрел уверенность в себе, концентрацию, божественное просветление. В глобальном смысле это женская энергия, помогающая возвыситься мужскому началу.

Описание мантры Со Пуркх

Мантра Со Пуркх для возвышения мужского начала.

Со Пуркх («Изначальный Бог») является объемным отрывком из ежевечерней молитвы сикхов Рехраас, которая утверждает единение человека и божества и восхваляет божественное начало.

Ее авторство приписывают IV гуру сикхов Рам Дасу (1534-1581 гг.), чье наследие составляет более 630 гимнов и молитв. Однако широкое распространение в виде самостоятельной мантры текст приобрел только в 70-е гг. XX в.

Это явилось результатом просветительской и популяризаторской деятельности в Америке Йоги Бхаджана (1929-2004 гг.), который первым познакомил мировую общественность (американцев и европейцев) с основами сикхизма и кундалини-йогой.

Потрясенный неравноправным положением женщины в странах Запада в 1969 г., он создал инициативную группу ЗНО, утверждавшую право каждого человека быть счастливым и благословенным независимо от пола и расовой принадлежности.

Сила и значение

Обязательному чтению шабда Со Пуркх Йоги Бхаджан придавал большое значение, он исходил из постулата, что женщина — это формообразующий элемент существования человеческой цивилизации.

Она создает мужчину в пространственном и временном контексте: ребенка, который символизирует завтрашний день, мужа — настоящий и отца (предков) — вчерашний.

Воздействуя на них в позитивном ключе, она меняет мироустройство в лучшую сторону, способствует духовному росту мужчины и общественному прогрессу.

В своих проповедях Йоги Бхаджан неоднократно повторял: «Все общество, и в теории, и в реальности, основано на духе женщины. В мире нет ничего более могущественного для мужчины, чем ее молитва о нем».

Влияние на человека

Если мантру Со Пуркх читает мужчина, то результатом становятся успокоение, ясность мыслей и укрепление духовной силы через связь с Богом. Для женщины это возможность приобщиться к божественному через мужскую энергию, усиливая ее и способствуя ее реализации в близком человеке.

Одним из паттернов является привлечение внимания возлюбленного и пробуждение в нем чувства любви, но не по принципу магической привязки (приворота), а на уровне духовного просветления.

Женщина может посвящать свою молитву одновременно 1, 2 или 3 мужчинам, играющим важную роль в ее жизни:

И для чтицы, и для адресата действие молитвы выражается в кармическом очищении и обретении сил для полноценной жизни.

Священный текст и его перевод

Шабд произносится на священном языке гуру — гурмукхи. Русская транслитерация не может точно воспроизвести все особенности его звучания, поэтому, беря ее за основу, при запоминании текста ориентироваться лучше на прослушивание аудиозаписей.

Перевод молитвы на русский язык:

Перевод мантры.

Рекомендации по практике и прочтению мантры

Чтение шабда обрамляется 2 мантрами:

Считается, что эффективнее всего читать текст 11 раз подряд, однако допускается и разбивка в течение суток (6+5 или 3+5+3). Особое значение придается групповой практике, когда несколько женщин объединяют свои усилия и совместно исполняют Со Пуркх 108 раз подряд. Это многократно усиливает действенность молитвы.

При исполнении важнейшим становится процесс визуализации — ясного и четкого воспроизведения перед мысленным взором образа человека, для которого читается священный текст. Концентрация внимания на этом образе позволит полнее и быстрее передать энергетические вибрации адресату.

Читают мантру сидя на полу со скрещенными ногами, выпрямив спину и следя за движением энергии вдоль позвоночника. Молитву произносят обязательно вслух, т.к. для данной практики важно создание звуковых вибраций (поэтому для исполнения желательны уединение и окружающая тишина). Рекомендуется покрывать голову, уходя от внешнего мира и сосредотачиваясь на внутреннем.

Эффект от повторения Со Пуркх

Многократное повторение мантры настраивает тонкое тело чтицы на волну постоянной энергетической вибрации, подчиненной мужскому началу.

Правильно направляя эту энергию, женщина благотворно воздействует на мужчину, для которого предназначен шабд. Чем больше дней подряд читают Со Пуркх, тем она эффективнее и ценнее достигаемые результаты.

Традиционно рекомендуются следующие периоды:

Йоги Бхаджан рекомендовал мантру в качестве особой садханы (духовной практики освобождения) для женщин и подчеркивал, что каждодневное чтение шабда в течение всей жизни — прямой путь к самосовершенствованию, укреплению и улучшению окружающего мира.

Легенда, связанная с мантрой

Рамдеш Каур Хальса, последовательница и продолжатель дела Йоги Бхаджана, вспоминала, что во время пребывания в ашраме Пармарт Никетан она 39 дней предавалась чтению мантры Со Пуркх.

Будучи мастером, она не конкретизировала образ, а посвящала молитву всем мужчинам, игравшим важную роль в ее жизни. Исполнив обряд в 40-ой раз, она вышла из комнаты и оказалась лицом к лицу с Далай-ламой XIV, посетившим в этот день монастырь и остановившимся в помещении напротив.

Для Каур это стало духовным потрясением и доказательством действенности мантры. Благодаря Со Пуркх Рамдеш встретила самого важного человека в своей жизни.

Источник

Мантра со пуркх слушать

Повторение молитвы СоПуркх способно возвышать мужчин, для которых женщина ее читает.

Сказано, что 11 повторений СоПуркх в день в течение 40 дней подряд на физическом уровне проявляет Бога перед глазами женщины в образе мужчины.

Мы предлагаем всем нашим сестрам в Сангате присоединиться к этой молитве за наших мужчин.
Вы можете читать ее за трех мужчин одновременно, а можете выбрать одного, того, для кого вы больше всего хотите это сделать, кому больше всех нужна ваша молитва.
40 дней подряд вы сможете наблюдать, как в их жизни происходят перемены к лучшему, уровень вибраций повышается, а ваши отношения с ними становятся гармоничнее и чище.
И кроме того, эта медитация-молитва способна убирать вашу собственную карму в сфере отношений с мужчинами, освобождая от привязанностей и старых тянущихся взаимосвязей.

Представьте, если каждая из нас будет молиться за троих мужчин в своей жизни, как преобразится наше Сообщество, наши семьи и отношения!
Это такая мощная и благословенная практика.
Просто удерживайте образ тех, для кого вы это делаете, в фокусе своего внимания, когда вы соединяетесь с Божественным Потоком в практике этого Шабда.

Это самая тонкая поддержка и помощь, которую может оказать женщина мужчине.

«Величайшее чудо в ЕДИНСТВЕ» (Йоги Бхаджан)

Присоединяйтесь, вдохновляйтесь и вдохновляйте!

Вахэ Гуру Джи Ка Кхалса, Вахэ Гуру Джи Ки Фатех!

слова мантры СО ПУРКХ в оригинале и перевод

Раг Аса Четвертого Мастера, Гуру Рам Даса, Со Пуркх – Изначальный Бог.
Я знаю, что я и Бог есть одно. Это дар моего Истинного Гуру.

Источник

Шабд «Со Пуркх»

Категории: Шабды

Понравился шабд? Поделитесь с друзьями!

So Purkh

Со Пуркх текст

Раг аса мэхэла чота со пуркх
эк онг кар сат гур парсад
Со пуракх ниранджан хар пуракх ниранджан хар агма агам апара
сабх дхи-авахи сабх дхи-авахи тудх джи хар сачэй сирджанхара
сабх джи-а тумарэй джи ту(н) джи-а ка датара
хар дхи-аваху сантаху джи сабх дукх висаранхара
хар апэй такур хар апэй сэйвак джи ки-а нанак джант вичара ||1||

ту(н) гхат гхат антар сараб нирантар джи хар эйко пуракх самана
ик датэй ик бхэйкхари джи сабх тэйрэй чодж видана
ту(н) апэй дата апэй бхугта джи ха-о тудх бин авар на джана
ту(н) парбрахм бэй-ант бэй-ант джи тэйрэй ки-а гун акх вакхана
джо сэйвэх джо сэйвэх тудх джи джан нанак тинх курбана ||2||

хар дхи-авахи хар дхи-авахи тудх джи сэй джан джуг мэх сукхваси
сэй мукат сэй мукат бха-эй джин хар дхиа-а-и-а джи тин тути джам ки фаси
джин нирбха-о джин хар нирбха-о дхи-а-и-а джи тин ка бха-о сабх гаваси
джин сэйви-а джин сэйви-а мэйра хар джи тэй хар хар руп самаси
сэй дхан сэй дхан джин хар дхи-а-и-а джи джан нанак тин бал джаси ||3||

тэйри бхагат тэйри бхагат бхандар джи бхарэй бэй-ант бэй-анта
тэйрэй бхагат тэйрэй бхагат салахан тудх джи хар аник анэйк ананта
тэйри аник тэйри аник карахи хар пуджа джи тап тапэх джапэх бэй-анта
тэйрэй анэйк тэйрэй анэйк пархэх бахо симрит сасат джи кар кири-а кхат карам каранта
сэй бхагат сэй бхагат бхалэй джан нанак джи джо бхавэх мэйрэй хар бхагванта ||4||

Перевод Шабда Со Пуркх

Вариант 1

Я знаю, что я и Бог есть одно.
Это дар моего Истинного Гуру.
Изначальный Единый совершенно чист. Изначальный Бог совершенен. Он во всем и вне всего.
Все пребывают в медитации. Все души медитируют на Тебя, о Истинный Создатель.
Все души едины с Тобой. Все души исходят из Тебя.
О Святые, медитируйте на Боге, и все страдания исчезнут.
Бог Сам есть Мастер. Бог Сам есть Слуга. О Нанак, любой бессилен перед Ним. ||1||

Ты в каждом биении моего сердца, Ты во всех сердцах. О Господь, Ты Один в каждом сущем.
Кто-то отдает, кто-то получает. Все это – Твоя игра.
Ты – Тот, Кто дает, и Ты – Тот, Кто получает. Все это – Ты.
Ты – Бог для всех, Бесконечный и Вечный. У меня нет слов, чтобы описать Твои добродетели.
О Господь, Нанак приносит себя в жертву тем, кто служит Тебе вечно. ||2||

Медитируй на Боге. Медитируй на Боге и твоя душа обретет умиротворение в этом мире.
Медитируй на Боге и живи свободно. Живи свободно и знай, что петля смерти не значит ничего.
Медитируй на Единого, не имеющего страха, на бесстрашного Бога, и живи свободным от страха.
Те, кто служит, о те, кто служит моему Господу, вы едины с Хар, вы Божественны.
Благословенны, о благословенны те, кто медитирует на Хар. Нанак-слуга приносит себя им в жертву. ||3||

Преданность Тебе, о, преданность Тебе есть бесконечный бесценный поток благодати.
Те, кто любит Тебя, о, те, кто любит Тебя, мой Возлюбленный Господь, восхваляют Тебя во веки веков.
Для Тебя, лишь для Тебя, о Господь, совершается столько подношений, столь многие без конца повторяют Твое Имя и следуют дисциплине.
Для Тебя, лишь для Тебя, о Господь, столь многие читают симраны и шастры, выполняют крийи и служения.
Те, кто любят Тебя, они возвышенны, о Нанак-слуга, они угодны Богу. ||4||

Ты – Изначальный Единый, приводящий в трепет Создатель всего.
Нет никого, кто сравнится с Тобой своим величием.
Во все времена и за пределами времени Ты – Единый, вечный и истинный Создатель.
Ты совершаешь все, и все совершается согласно Твоей Воле. Ты создал всю Вселенную. Ты разрушаешь ее и снова создаешь.
Нанак-слуга поет хвалы своему возлюбленному Господу во веки веков. Он – Тот, Кто знает, Кто живет во всех душах. ||5||

Вариант 2

Раг Асаа, 4 мехп Со Пуракх (Первозданное Творение).
Един Творец. По милости Истинного Гуру
Первозданное Творение непорочно и чисто. О, Творец, Первозданное Творение непорочно и чисто. Творец Недоступен, Недостижим и не может быть превзойдён.
Все медитируют, все медитируют на Тебя, дорогой Творец, о, Истинный Господь Создатель.
Все живущие творения принадлежат Тебе. Ты наделяешь их душами.
Медитируйте на Творца, о Святые. Он растворит все ваши печали.
Творец сам Мастер и сам слуга. О, Нанак, бедные создания, они убоги и несчастны. ||1||

Преданность Тебе, преданность Тебе — это бесконечное и неизмеримое наполнение сокровищами.
Твои последователи, Твои последователи воздают Тебе хвалу, дорогой Господь, разнообразными и бесчисленными способами.
Многие, очень многие совершают Богослужения для Тебя, о дорогой Творец. Они постоянно медитируют и бесконечно повторяют (Твоё Имя).
Многие читают Симриты и Шастры для Тебя, совершают ритуалы и религиозные обряды.
Те последователи, те последователи возвышенны, о, слуга Нанак. Те, кто радуют моего дорогого Творца. ||3||

Описание Шабда Со Пуркх

Эффект Шабда Со Пуркх для женщин

Со Пуркх является мощной практикой, позволяющей женщинам:

Однако не стоит ожидать, что сразу, когда вы начнете читать Шабд Со Пуркх, вам притянется ваш идеальный мужчина. В первую очередь, необходимо очистить карму прошлых отношений. Поэтому по началу, вам может казаться, что Шабд Со Пуркх обладает противоположным и эффектом и что к вам притягиваются мужчины, полностью противоречащие тому, чего вы хотите. В этом случае, наберитесь терпения и продолжайте практиковать, освободившись от желания обладать кем-то.

Женщины могут читать Со Пуркх для троих мужчин в их жизни (например: муж, отец, сын). Шабд способен полностью изменить близких мужчин к лучшему, направляя их по пути предназначения, избавляя от всего негативного как внутри, так и снаружи.

Йоги Бхаджан говорил, что, если женщина в течение дня 11 раз повторяет Со Пуркх для мужа или любого мужчины, то он может стать святым, и любая негативность в отношениях между ними растворится.

Эффект Шабда Со Пуркх для мужчин

Мужчины практикуют Шабд Со Пуркх для:

Источники описания: Книга «Мантры и шабды в детальной транслитерации», Любовь Гончарова (Прем Амрит Каур), Юлианна Давыдова (Сатьябир Каур).

Источник

МЕДИТАЦИЯ-МОЛИТВА ЗА МУЖЧИНУ СО ПУРКХ

Со Пуркх — это часть священного писания сикхов, длинная мантра, которая обладает сакральным действием. Она читается женщиной за мужчину. Или женщиной за саму себя, вернее, за свою мужскую часть, образ мужчины внутри себя. Кундалини Йога — это не черная магия. Мы меняем мир только через внутренние изменения. Меняя свое отношение внутри себя к миру, к мужчинам, к отношениям, мы становимся другими. А когда мы становимся другими, то меняются отношения с людьми, и люди тоже изменяются. Изменяются не через нравоучения, а просто потому, что прежним уже быть невозможно.

ИСЦЕЛЕНИЕ СЕБЯ И МУЖЧИНЫ

Таким образом «СоПуркх» больше работает именно с самой женщиной. И через нее происходит трансформация в семью и в жизнь. И так как она меняется сама, то в ее жизнь могут придти более здоровые отношения. Например, иногда отношения не приходят только из-за непроработанных внутренних травм. Так вот практика повторения этого шабда воздействует на нас самих исцеляя. И то, что раньше не было возможным, становится возможным.

КАК ВЫПОЛНЯТЬ

Ежедневно повторяйте приведенный ниже текст 11 раз. Он наполнит вас вибрациями, исцеляющими свою мужскую часть психики. Делать это нужно с прямой ровной спиной, можно в позе со скрещенными ногами, можно, сидя на стуле. В течение 40, 90 или 1000 дней.

За 40 дней – мы стираем старую привычку, за 90 – приобретаем новую, за 1000 – становимся мастером в этом вопросе.

ТЕКСТ

Раг аса мэхэла чота со пуркх
эк онг кар сатгур парсад
Со пуракх ниранджан хар пуракх ниранджан хар агма агам апара
сабх тиавахе сабх тхиавахе тудх джи хар сачэй сирджанхара
сабх джиа тумарэй джи ту(н) джиа ка датара
хар тиаваху сантаху джи сабх дукх висаранхара
хар апэй такур хар апэй сэйвак джи киа нанак джант вичара ||1||

ту(н) кат кат антар сараб нирантар джи хар эйко пуракх самана
ик датэй ик пэйкхари джи сабх тэйрэй чодж видана
ту(н) апэй дата апэй пугта джи хао тудх бин авар на джана
ту(н) парбрахм бэйант бэйант джи тэйрэй киа гун акх вакхана
джо сэйвэхе джо сэйвэхе тудх джи джан нанак тин курбана ||2||

хар тиавахи хар тиавахи тудх джи сэй джан джуг мэхе сукхваси
сэй мукат сэй мукат пеэй джин хар тиаиа джи тин тути джам ки фаси
джин нирпао джин хар нирпао тиаиа джи тин ка пао сабх гаваси
джин сэйвиа джин сэйвиа мэйра хар джи тэй хар хар руп самаси
сэй тан сэй тан джин хар тиаиа джи джан нанак тин бал джаси ||3||

тэйри пагат тэйри пагат пандар джи парэй биант бианта
тэйри пагат тэйри пагат салахан тудх джи хар аник анэйк ананта
тэйри аник тэйри аник карахи хар пуджа джи тап тапэхд жапэх бэйанта
тэйри аник тэйри аник пархе баху симрит сасат джи кар кириа кхат карам каранта
сэй пагат сэй пагат палэй джан нанак джи джо павэхе мэйрэй хар пагванта ||4||

ту(н) ад пуракх апрампар карта джи тудх джэйвад авар на кои
ту(н) джуг джуг эйко сада сада ту(н) эйко джи ту(н) нихачал карта сои
тудх апэй павэй сои вартэй джи ту(н) апэй карахи су хои
тудх апэй срисат сабх упаи джи тудх апэй сирадж сабх гои
джан нанак гун гавэй картэй кэй джи джо сабхсэй ка джанои ||5||

ПЕРЕВОД

Я знаю, что я и Бог есть одно.
Это дар моего Истинного Гуру.
Изначальный Единый совершенно чист. Изначальный Бог совершенен. Он во всем и вне всего.
Все пребывают в медитации. Все души медитируют на Тебя, о Истинный Создатель.
Все души едины с Тобой. Все души исходят из Тебя.
О Святые, медитируйте на Боге, и все страдания исчезнут.
Бог Сам есть Мастер. Бог Сам есть Слуга. О Нанак, любой бессилен перед Ним. ||1||

Ты в каждом биении моего сердца, Ты во всех сердцах. О Господь, Ты Один в каждом сущем.
Кто-то отдает, кто-то получает. Все это – Твоя игра.
Ты – Тот, Кто дает, и Ты – Тот, Кто получает. Все это – Ты.
Ты – Бог для всех, Бесконечный и Вечный. У меня нет слов, чтобы описать Твои добродетели.
О Господь, Нанак приносит себя в жертву тем, кто служит Тебе вечно. ||2||

Медитируй на Боге. Медитируй на Боге и твоя душа обретет умиротворение в этом мире.
Медитируй на Боге и живи свободно. Живи свободно и знай, что петля смерти не значит ничего.
Медитируй на Единого, не имеющего страха, на бесстрашного Бога, и живи свободным от страха.
Те, кто служит, о те, кто служит моему Господу, вы едины с Хар, вы Божественны.
Благословенны, о благословенны те, кто медитирует на Хар. Нанак-слуга приносит себя им в жертву. ||3||

Преданность Тебе, о, преданность Тебе есть бесконечный бесценный поток благодати.
Те, кто любит Тебя, о, те, кто любит Тебя, мой Возлюбленный Господь, восхваляют Тебя во веки веков.
Для Тебя, лишь для Тебя, о Господь, совершается столько подношений, столь многие без конца повторяют Твое Имя и следуют дисциплине.
Для Тебя, лишь для Тебя, о Господь, столь многие читают симраны и шастры, выполняют крийи и служения.
Те, кто любят Тебя, они возвышенны, о Нанак-слуга, они угодны Богу. ||4||

Ты – Изначальный Единый, приводящий в трепет Создатель всего.
Нет никого, кто сравнится с Тобой своим величием.
Во все времена и за пределами времени Ты – Единый, вечный и истинный Создатель.
Ты совершаешь все, и все совершается согласно Твоей Воле. Ты создал всю Вселенную. Ты разрушаешь ее и снова создаешь.
Нанак-слуга поет хвалы своему возлюбленному Господу во веки веков. Он – Тот, Кто знает, Кто живет во всех душах. ||5||

ПРИМЕЧАНИЕ

Не забудьте в начале практики открыть пространство с мантрой Онг Намо Гуру Дев Намо. И в конце закрыть его с мантрой Сат Нам. Если вы не знаете, как это сделать — обратитесь к йога-доуле или любому преподавателю Кундалини Йоги.

Прослушать примеры исполнений можно на странице нашего сообщества ВКонтакте по ссылке:

Автор статьи: Дип-Прем Каур — йога-доула, психолог и преподаватель йоги

Источник