мантра сегодня эд халилов
№166 Эд Халилов: Принципы Эда
Гость выпуска — Эд Халилов, эксперт в теме выживания и безопасности, основатель проекта «Наука Побеждать», инструктор по восхождениям на горы, аттестованный спасатель МЧС, инструктор академии Бэара Грилза, участник и победитель мировых гонок на выживание. Учитесь преуспевать даже в самых сложных ситуациях!
Также подкаст можно слушать с помощью: Apple, Google, Яндекс, VK
Любимые книги гостей подкаста
В каждом выпуске наши гости рекомендуют лучшие, по их мнению, книги. Мы тщательно изучили рекомендации, убрали лишнее и оставили главное! Заполните форму и мы тут же пришлём вам на почту сочный со списком 10 лучших книг по версии героев подкаста. Стоит прочитать!
Ссылки и полезная информация
Содержание подкаста
[02:25] Как Эд Халилов совмещает семью, работу и бесконечные поездки?
[07:25] Почему Эд выбрал специфическую нишу и как он развивался в ней?
[13:45] Что должен иметь в запасе каждый здравомыслящий человек?
[18:50] Какие умения помогут выжить?
[23:12] Как замотивировать себя на освоение навыков выживания?
[32:32] Какими качествами нужно обладать, чтобы быть антихрупким?
[38:11] Что даёт контакт со смертью? О чём думают похороненные заживо?
[45:04] Зачем жить активно, если можно жить пассивно?
[50:39] Не надоедают ли путешествия, когда превращаются в работу?
[55:23] Каково быть женой Эда, который постоянно где-то пропадает?
[1:00:29] Какие привычки практикует Эд Халилов?
[1:04:13] Какие принципы жизни есть у Эда?
[1:09:46] О чем мечтает Эд? Почему он до сих пор не поднялся на Эверест?
[1:15:35] Рубрика «5 в 1»: книга, инструмент, вопрос, привычка, фильм.
В выпуске были упомянуты
1) Курс Полезного Действия — онлайн-курс от проекта «Будет сделано!»
2) Именно сегодня — утренняя мантра Эда Халилова
Никита Маклахов в Интернете
Эд Халилов в Интернете
1) edhalilov — профиль в Instagram
2) edhalilov — профиль в VKontakte
3) Наука побеждать — проект о безопасности в условиях города и дикой природы
4) Наука побеждать — канал на Youtube
Рубрика «Пять в одном»
1) Книга — Дмитрий Хара «П. Ш.»
2) Привычка — обливание холодной водой
3) Инструмент — дневник и ручка
4) Вопрос — Стал ли я лучше за последний год?
5) Фильмы — Всегда говори «ДА», Время и Военный ныряльщик
Главные идеи выпуска
1. Чтобы быть готовыми к любой экстремальной ситуации, стоит освоить следующие навыки: оказывать первую помощь, плавать, управлять автомобилем, обращаться с веревкой, вести себя при пожаре и в дикой природе.
2. Больше шансов преуспеть у ответственных, пунктуальных, смелых, вежливых и позитивных людей, которые развивают интеллект, умеют общаться, приносить пользу и зарабатывать деньги.
3. У каждого человека есть огромный потенциал и нельзя просто валяться на диване и деградировать. Нужно вытаскивать себя из зоны комфорта, искать способы быть полезным и ценным для общества, развиваться и жить активно.
4. Победа любит подготовленных, поэтому стоит почаще заглядывать в будущее и уже сейчас готовиться к нему.
5. Мысли о смерти очень полезны: они мобилизуют и заставляют переходить из режима сна и энергосбережения в активный режим.
Практические рекомендации
1. Составьте список навыков, которые вы можете освоить, чтобы ваша ценность для окружающих выросла.
2. Придумайте собственные правила и принципы жизни.
3. Постоянно учитесь, посещайте конференции и в своём городе.
4. Запаситесь деньгами, связями, лекарствами, продуктами и водой. Это обеспечит вам автономность в экстренной ситуации.
5. Поддерживайте себя в ресурсном состоянии: меняйте увлечения, локации и занятия, ищите баланс, чтобы не было выгорания, следуйте за своим интересом, общайтесь с разными людьми и уделяйте время восстановлению энергии.
Понравился выпуск? Послушайте также
Станьте патроном подкаста
Текстовая версия подкаста с Эдом Халиловым
[00:08] Никита Маклахов: Добрый день, дорогие друзья! В эфире подкаст от проекта «Будет сделано!» — программа для тех, кто хочет больше за меньшее время, а также жить и работать без стресса. С вами я, его ведущий, Никита Маклахов. Сегодня у нас выпуск № 166, а в гостях — непотопляемый, неубиваемый человек, эксперт по выживанию и безопасности, Эд Халилов. Эд пришёл в гости к нам в подкаст уже во второй раз, первый раз мы общались с ним в рамках выпуска № 15, он называется «Как стать поводом для гордости». С тех пор прошло 4,5 года, и за это время Эд стал ещё более заряжающим, ещё более могучим и ещё более опытным в своём деле. Напомню, что он основал проект «Наука побеждать», в рамках которого проводит экстремальные программы по всему миру — учит людей выживать в диких условиях и готовит к экстренным ситуациям. Эд Халилов — инструктор по восхождениям, спасатель МЧС, инструктор Академии Беара Гриллса и победитель первой мировой гонки на выживание. Сегодня мы обсудим тему, в которой Эд чувствует себя, как рыба в воде, узнаем, какие навыки и качества помогут не только выжить, но и преуспеть в любых условиях, и что нужно запасать на чёрный день. Эд расскажет о своих жизненных принципах и привычках, объяснит, как ему удаётся совмещать семью и бесконечные приключения. Также мы обсудим, как ему в голову пришло выбрать такую специфичную нишу для бизнеса, и как на его проект повлиял корона-кризис. А ещё мы узнаем, о чём думают люди, которых Эд хоронит заживо, и, конечно, выясним, зачем он вообще это делает. В общем, впереди вас ждёт 1,5 часа сильного, мощного, я бы сказал, мотивирующего заряда. Желаю вам приятного прослушивания и классного времени в нашей с Эдом компании. Эд, привет! Рад тебя снова видеть гостем в нашем подкасте!
[02:14] Эд Халилов: Турбо-салют, давно не слышались, давно не виделись. Взаимно, тоже очень рад!
[02:20] Никита Маклахов: Да, давненько. Сегодня ты из каких-то необычных полевых условий. Расскажи, где ты находишься?
[02:24] Эд Халилов: Я буквально несколько часов назад приехал в Сочи к себе домой, был на мероприятии в Волгограде, были в лесу несколько дней. Сейчас я провожу программы по выживанию, по безопасности для крупных российских и международных компаний. Как раз сейчас я делал программу тимбилдинга для компании GRASS — это лидер среди производителей бытовой и автомобильной химии, для руководства компании и топ-менеджеров. Сейчас я дома, погода у нас хорошая — солнышко, тепло, и, конечно, боевое настроение.
[03:04] Никита Маклахов: Много ты времени дома в Сочи проводишь? Может, тебе и квартира там не нужна, достаточно купить дом на колёсах и всё, удобно?
[03:12] Эд Халилов: Да, на самом деле я тоже задавал себе этот вопрос уже много раз. В Сочи я живу 6 лет, здесь своя квартира. Я хочу сказать, что, во-первых, это одно из самых верных решений для меня, для моей семьи — переезд в этот город. А во-вторых, бываю я здесь не так часто, как хотелось бы, в прошлом году я благодарил covid-19 и карантин, многие люди его осуждали, а я наоборот поблагодарил за то, что у меня была возможность много времени провести в этом городе и с семьёй, плюс онлайн-направление запустил. И я сейчас делаю так, чтобы у меня был баланс нахождения у себя дома с семьёй и в то же время мои перелёты, поездки. Определённый баланс у меня есть. На мероприятия я периодически летаю вместе со своей супругой, мы с ней сейчас были в Волгограде, 10 дней до этого мы летали в Арктику, проводили также тимбилдинг для компании Skoda. В разных локациях, вплоть до Мальдив, необитаемых островов, и также мы с собой берём дочку. Впереди у нас летний сезон восхождений в горы, я каждый год поднимаюсь на Эльбрус, этим летом я буду подниматься 6 раз с разными интересными людьми. И я всю семью с собой беру, мы вместе летом отдыхаем. Я говорю так, что поход в горы — это хороший способ перезимовать лето, потому что в Сочи жара, а в горах внизу достаточно тепло, жарко, я бы сказал, а наверху — ледники, снег, горные реки, свежо, хорошо.
[04:57] Никита Маклахов: Похоже, дочке не нужно будет много чего придумывать или выдумать в сочинении на тему, как она провела лето?
[05:02] Эд Халилов: Да, это точно. Причём дочка ходит в теле-школу, и уже ведёт передачи, рубрики, рассказывает, как она путешествовала по Америке, как выживала месяц на необитаемом острове, как поднималась на Эльбрус, на Казбек. Мы её с собой везде берём, и у неё потихоньку формируется мышление — мы ей даём своего рода образование в виде путешествий, в виде общения с большим количеством разных людей, а я считаю, что навык коммуникации — один из важнейших навыков, чтобы ребёнок был раскрыт, раскрепощён, чувствовал себя уверенно. Плюс, она ещё занимается в яхтенной школе, и уже знает, как работает ветер, как вязать верёвки, и мы, когда делаем программы на Чёрном море, в Средиземном море, в Атлантическом океане, также её с собой берём, и она мир раскрывает для себя за счёт того, что мы являемся для неё проводниками.
[06:00] Никита Маклахов: Не боишься, что в 14 лет она скажет: «Папа, мама, я беру парусник и отправляюсь в кругосветку одна»?
[06:07] Эд Халилов: Ребёнок сам выберет себе свой путь, мне важно одно — чтобы у ребёнка горели глаза, чтобы ему было интересно жить. Конечно, я проверю компанию, с какой она отравляется, я удостоверюсь в том, что у неё достаточный набор знаний, навыков и умений, чтобы это не было просто шальным выстрелом, который чреват определёнными негативными последствиями. И я сам, понимаешь, также выбрал свой путь, если бы я слушал всегда своих родителей, я бы до сих пор жил в своём родном городе, занимался наёмной не очень интересной и перспективной работой. И в целом я бы не открыл те горизонты, которые у меня на данный момент есть. Поэтому я считаю, что каждый человек — личность, задача родителей — дать максимальный пример своим детям, определённый вектор развития, чтобы была преемственность поколений. Не покупать iPhone, чтобы откупиться от ребёнка, и не давать то, чего у нас не было, а давать те знания, которых у нас не было в том возрасте. И благодаря своим знаниями, благодаря картине мира, которая гораздо шире, чем была у меня и у моей супруги в возрасте нашей дочки, это всё уже даст свои результаты.
[07:23] Никита Маклахов: По поводу профессий, по поводу прошлого года, который ты уже упомянул, я тебя как раз очень часто вспоминал, когда была ковидная история, в контексте того, что я удивлялся, насколько ты выбрал антихрупкую профессию. Когда всем вокруг плохо, когда весь мир рушится, тебе, как специалисту и предпринимателю, наоборот хорошо, потому что это повышает твою востребованность и наступают самые золотые деньки для тебя. Как так получилось, как ты так выбрал себе нишу, которую особо не потопить?
[07:52] Эд Халилов: Я скажу так, у меня девиз: «Чем хуже, тем лучше», Мао Цзэдун так говорил. На самом деле, у меня ниша двоякая, однажды один из участников моей программы, который был у меня на Необитаемом острове, сказал: «Эд, капец ты выбрал способ зарабатывания денег, это такая жёсткая ниша. Во-первых, её тяжело продвигать, потому что люди не хотят выживать, люди хотят жить красиво, счастливо, успешно, они не хотят втухать, не хотят бороться за жизнь». И они говорят: «Ты бы мог ремесло и попроще выбрать». На что я ему ответил: «Да, 100%, огромное количество ниш, где можно зарабатывать хорошие деньги, прилагая не такие большие усилия». Но у каждого человека есть свой путь, у каждого человека есть свои интересы, свои ключевые компетенции, и мои уникальные ключевые компетенции, которые я формировал, можно сказать, всю свою сознательную жизнь, свои ремеслом — темой выживания и безопасностью я занимаюсь всю сознательную жизнь, с 16 лет, даже больше половины жизни своей. Эта ниша мне интересна, и, когда я начал проводить курсы по выживанию в масштабе всей страны, а потом стал летать в Америку и там преподавать, в Европе преподавать, открывать для себя новые страны, новые континенты, я понял, что эту нишу, в принципе, я и формировал со своей командой в нашей стране. И люди изначально смотрели с каким-то недоверием, со скептицизмом, в общем, «дурью мается, занимается чем-то непонятным». Мой проект изначально назывался «Наука выживать», я учил чисто выживанию в условиях дикой природы. Далее мне леса стало мало, я стал ходить в горы, я уже 25 раз был на вершинах Эльбруса, я был 5 раз на вершинах Килиманджаро, я был на Казбеке 3 раза, в базовом лагере Эвереста несколько раз, на других вулканах, даже в Папуа — Новой Гвинеи, это высший вулкан Австралии и Океании. Мне гор стало тоже мало, я стал ходить по морям и океанам на боевых кораблях, исторических, деревянных, мы стали стихию моря захватывать. Потом мы стали делать программы на необитаемых островах, после этого я стал переносить всё это на компании и проводить тимбилдинги экстремальные. Позже я стал работать с компаниями в плане обучения безопасности, конкретно безопасность в городе, на производстве, на рабочих местах. Потом пошёл в онлайн тему, и всё это, знаешь, как снежный ком нарастало, получалось так, что сначала я рассказывал просто, как огонь развести, сейчас же учу людей менять своё мышление, менять мировоззрение, доставать свои внутренние ресурсы, преодолевать свои страхи за счёт получения навыков, умений, за счёт получения колоссального интересного и необычного опыта, то есть формировать свою личность, свою сущность, как человека. И эта тема с ковидом напрямую меня касалась, потому что это безопасность, это выживание. За время карантина я провёл более 100 прямых эфиров, причём всё делал открыто, бесплатно, у себя в Instagram, в других аккаунтах, по-разному делал встречи с подписчиками, когда меры стали ослабляться. И людям было реально интересно, как себя вести в условиях неопределённости, и каждый человек старается прийти к стабильности, но я им объясняю, что стабильность была в Советском Союзе, когда на посуде была выбита цена, например, 1 рубль 20 копеек — это стабильность. Сейчас стабильности нет: скакнул курс доллара, рубля, что-то на нефтяном рынке, на бирже произошло, всё меняется. И современные люди должны учиться выживать в условиях дестабилизации, в условиях непонимания, что будет завтра, и при этом стараться не стрессовать слишком сильно, не уходить в минус, в депрессию, потому что от внутреннего состояния зависит очень-очень много. И действительно я сделал курс, который назывался «Карантин», потом сделал курс «Карантин 2.0». Я объяснял, какие могут быть угрозы, я называл всю эту эпидемию идеальным штормом, и мы все не в одной лодке, мы в одном шторме, кто-то на рыбацкой лодке, кто-то на непотопляемом эсминце-торпедоносце. И здесь доходило до того, какие запасы нужны дома. Сейчас люди уже забыли, что реально было год назад, забыли, когда были пропуска, когда нельзя было выходить в город, можно было только до магазина и выгуливать собак. Люди забыли все эти меры, а это всё было как будто в каком-то фантастическом фильме из будущего. И как раз я рассказывал, что должно быть в виде запасов воды, еды, медикаментов, так как люди за санитайзерами охотились. Люди оказались наедине сами с собой и с проблемами, и эту тему я изучаю очень давно, поэтому своими знаниями и наработками я делился. Плюс сам держал руку на пульсе и следил за тем, что происходило в Италии, в Китае, в Америке и в других странах, благо у меня очень много знакомых в самых разных странах мира, я много путешествую, был уже в 50 странах, и поэтому мне было, кому звонить и узнавать, как обстановка. В общем, у меня бизнес реально непотопляемый, когда вся туриндустрия принакрылась, и все восхождения на Эльбрус под вопрос встали, все заграничные поездки тоже оказались под вопросом, я просто ушёл в онлайн, и там стал делать программы.
[13:45] Никита Маклахов: Да, кстати, я смотрел эти эфиры про карантин, про подготовку ко всему этому. Тебе не предъявляли потом подписчики и слушатели на тему того, что «ты нас запугал, мы из-за тебя побежали закупаться продуктами на 3 месяца, а по факту ничего такого страшного не случилось, всё сняли, ограничения ослабли, куда девать все эти макароны»?
[14:05] Эд Халилов: Во-первых, гречка и макароны при правильном хранении могут лежать несколько лет. Во-вторых, я считаю, что у каждого здравомыслящего человека, который может думать на несколько шагов вперёд и прогнозировать ситуацию, должен быть запас. Должен быть запас финансов — раз, должен быть запас в виде социального капитала, в виде полезных связей и людей, к которым можно обратиться — два, должен быть запас дома медикаментов, чтобы человек сам себе мог помочь без внешних сил. Здесь есть определённые грани, нюансы, я не говорю, что человек должен сам себе аппендикс вскрывать и сам себя зашивать, я про то, чтобы человек стремился к автономности и независимости и приходил к свободе. В то же время должен быть небольшой запас воды, продуктов. Карантин и вся история с covid — это история, которая открыла портал восприятия у людей, и люди реально мобилизовались и поняли, что спасение утопающих дело рук самих утопающих, что больницы могут быть переполнены, и тебя просто не примут, что скорая может к тебе не приехать, ты можешь прийти в магазин, а там не будет каких-то продуктов. Честно, ситуация у нас в России была гораздо лучше, чем в той же Европе, и там, кстати, до сих пор ахтунг. Пойми, что никто не отменял техногенных аварий — раз, никто не отменяет стихийные бедствия — два. Так как я эту тему изучаю профессионально, и каждый день мне звонят с Первого канала, с России 24, с национальной службы новостей, русской службы новостей, потому что я на всех этих телеканалах и радиоканалах выступаю, и постоянно: на Байкале произошла какая-то ситуация, на Камчатке что-то произошло, на Урале, в Москве сильный ветер, сильный дождь, в Питере сосульки стали падать. Мне звонят каждый день по разным поводам, и я понимаю, что катастрофы и трагедии, различные нештатные ситуации происходят каждый день в разных регионах. И люди как раз в этих ситуациях оказываются неготовыми, люди почему-то думают, что нас спасают в экстремальных ситуациях волшебники, которые прилетают на голубых вертолётах и готовы рисковать своей жизнью ради тебя и твоего имущества. На самом деле, я, как человек, который работал спасателем в отряде, который дружит с пожарными, с огнеборцами, который дружит и с силовиками, могу сказать одно — что нас спасают такие же люди, у которых есть знания, умения, экипировка, техника, морально-волевые качества, но это люди, это не волшебники. И в первую очередь всегда человек должен надеяться на свои силы, на свои ресурсы и на тех людей, которые окажутся рядом с ним. И когда я говорю про запас, это значит, если у вас в городе или на районе отключат водоснабжение из-за аварии на водоканале, у тебя будет запас, благодаря которому ты сможешь в унитазе после себя смыть, ребёнка своего помыть, суп сварить и так далее. Когда я говорю про продукты — всё может произойти, и запас продуктовый стоит не так дорого, опять-таки, если не покупать анчоусы или какую-нибудь изысканную пищу. Простая пища даёт уверенность, что в случае ахтунга ты останешься твёрдо стоять на ногах и сможешь выйти. Я бы мог сейчас, честно, тебе несколько часов на разных примерах разных стран, разных аварий, разных бедствий сделать так, чтобы и ты понял, и все слушатели. Но я скажу одно: запас — это стратегия жизни, когда ты живёшь так, чтобы у тебя была подушка безопасности и дополнительные ресурсы, и этими ресурсами ты можешь оперировать в разных ситуациях. В конце концов, я говорил на своих эфирах — даже если нас пронесёт, вы просто возьмите эти продукты, если они занимают много места и вам не нужны принципиально, отдайте бабушке, которая стоит и просит милостыню, отдайте какому-нибудь дедушке, отдайте тем людям, которым они реально нужны. Вы всё равно этим кому-то поможете, а не просто возьмёте и выбросите, поэтому здесь вопросов быть никаких не должно.
[18:44] Никита Маклахов: Хорошо, это мы с тобой обсудили ресурсы, а что ты скажешь по поводу умений и навыков? Что должен уметь взрослый человек, который отвечает не только за себя, но и за свою семью, за своих близких? Каким минимальным набором, на твой взгляд, навыков надо обладать, чтобы в каких-то общих случаях не подвести ни себя, ни близких людей?
[23:13] Никита Маклахов: На мой взгляд, проблема с этими однозначно полезными навыками и знаниями в том, что они редко бывают срочными. Когда они срочные, когда они прямо сейчас нужны, уже поздно учиться, очевидно. И в то же время, обычно, когда случается в стране громкая или авария, или инцидент, люди на время просыпаются, понимают, что такое может случиться, и есть какой-то, как я понимаю, зазор в неделю, две, месяц, когда на волне этой мотивации люди идут, узнают, обучаются, закупаются огнетушителями, что-то делают. Потом эмоциональная волна заканчивается, и люди возвращаются к повседневной жизни, где и так много забот, и во время которой вроде как не до всех этих занятий. Дойти до курсов первой медицинской помощи — классно, важно, но постоянно нет времени. Что ты обычно говоришь людям на такие вопросы-аргументы?
[32:25] Никита Маклахов: Классно, Эд, спасибо. Мы с тобой обсудили ресурсы, умения, теперь хочу тебя попросить рассказать про внутренние качества. Какими состояниями личности должен человек обладать, чтобы прийти к антихрупоксти, которую мы с тобой обсуждали, но уже в контексте этих личностных и персональных качеств?
[32:45] Эд Халилов: Да, есть soft skill, hard skill, очень важно современному человеку прокачивать внутренние качества, потому что людей, которые что-то знают и умеют в рамках профессии, всё равно можно найти. Но если у человека нет ответственности, и эта мышца атрофирована, то с такими людьми работать очень-очень тяжело, и работа будет явно недолгой. Первое — это ответственность. Когда человек берёт на себя ответ, это очень важно, полно безответственных людей, слабохарактерных, разгильдяев, который тебе сказал, но не сделал, не передоговорились. Первое качество — это ответственность. Второе — я считаю, что это пунктуальность и вообще работа со временем. Знаешь, есть стратегия быть вовремя, а есть люди, которые постоянно не вовремя, постоянно опаздывают на встречи, на созвоны, эти люди просто опаздывают по жизни, хотя у всех есть часы, планировщики, есть возможность открыть навигатор, вбить точку, и он тебе показывает время прибытия. Представь, раньше же такого не было, ты думаешь, гадаешь: «Во сколько я приеду?», а сейчас тебе показывают пробки, всё показывают. И я считаю, что всё начинается с мелочей и далее приводит к большему. Так же как, знаешь, тяжёлые привычки облегчают жизнь в будущем, лёгкие, вредные привычки усложняют жизнь в будущем. И быть вовремя, стратегия, привычка — это пунктуальность, оказываться в нужном месте в нужное время, это обалденный навык, и я ценю таких людей, которые реально вовремя. Они умеют соединять и время, и пространство, и оказываться в нужной точке тогда, когда произошла договорённость. Идём дальше, третье — это умение преодолевать свои страхи. Причём, смотри, я сейчас перечисляю из головы, вопросов же не было изначально, у меня поток идёт, и это не значит, что я по приоритетам выставляю. Нет, в зависимости от ситуации какое-то качество может стать лидирующим. Преодоление своих страхов, люди — ссыкуны, я смотрю — боятся, боятся, как говорил Христофор Колумб: «Ты никогда не переплывёшь океан, если боишься потерять берег из виду». Люди боятся переезжать в новые города, путешествовать, боятся заниматься чем-то новым, знакомиться с другими людьми, уходить с работы, которая не нравится. У людей страхов выше крыши, и как раз те люди, которые являются смельчаками, это не значит, что он ничего не боится, смельчак от труса отличается тем, что трус включает заднюю, когда стоит на границе страха, а смельчак даёт газ в палас и преодолевает этот страх. Я очень ценю людей, которые реально не ссыкуют, берут и делают, это важно. Четвёртое качество, я считаю, что это вежливость и уважение по отношению к другим людям. Почему-то некоторые люди, которые начинают зарабатывать деньги, что-то подзаработали, какой-то статус у них появляется, начинают относиться к другим людям, как к низкому слою, касте. И в то же время я вижу разных людей на своих программах, общаюсь и с генералами, и с людьми из списка Forbes, с богатейшими людьми России. И я был удивлён тому, насколько это простые, открытые, добрые, вежливые, культурные люди, потому что у меня тоже своя зашоренность была, это формировалось, наверное, ещё с детства — мультики, богатые люди — плохие. Но я это уже сейчас убрал, потому что я наоборот вижу, что богатые, успешные, влиятельные люди достаточно деликатные, культурные, открытые, простые, и поэтому я считаю, что это качество очень-очень нужно людям. Что ещё из качеств? Конечно, если человек обладает позитивом, не просто ходит с лицом, на которое смотришь, и тебе самому хочется умереть, и лицо как печёное яблоко. Если человек на позитиве, если у него есть внутренний драйв, кураж, энергия — это очень важное качество. Я называю как раз противоположных людей кисложопыми, я говорю: «Если ты кисложопый, с тобой тяжело дружить, общаться, потому что смотришь на тебя и реально хочется самому сквозь землю провалиться». Это важное качество, когда человек не ноет, просто много нытиков — это не то, страна плохая, «если бы я родился в Монако или в Дубае в семье арабского шейха, тогда бы я был красавчиком». Дружище, радуйся, что ты родился в России, а не где-нибудь в Бангладеше, потому что там бы ты вообще развалился. Я считаю, что неважно, где ты родился, в какой семье, у всех разные стартовые позиции, но у каждого из нас разный финиш, и мы можем на финиш повлиять. Позитив, внутренняя энергия, пунктуальность, ответственность, культура, вежливость — это качества человека, с которым реально кайфово общаться, кайфово, когда у тебя такие сотрудники, и кайфово, когда ты сам эти качества в себе прокачиваешь.
[38:10] Никита Маклахов: Да, финиш, наверное, всё-таки у всех один, но дорога к нему может различаться.
[38:14] Эд Халилов: Да.
[45:23] Никита Маклахов: Если всё равно у всех конец один, и все всё равно в конце умрут, то какая в сущности разница, проживёт человек в режиме бамболейло или в каком-то другом режиме, который ты называл спокойным, медленным и не активным?
[49:17] Никита Маклахов: Ну что, друзья, вы уже почувствовали мощный прилив энергии? Эд Халилов умеет заряжать и мотивировать. У меня мотивирующие речи получаются не так хорошо, моя суперспособность в другом, она заключается в том, чтобы через выстраивание и внедрение классных привычек день за днём, шаг за шагом, мягко, спокойно и планомерно приходить к ключевым, самым важным целям. Если в вас откликается мой подход, если вы хотите его попробовать, приходите на «Курс полезного действия». До старта остаются уже считанные часы, начинаем мы в понедельник, 17 мая. Если вы регулярно слушаете подкаст, то уже не раз слышали анонс этой программы, поэтому в этот раз я буду краток. Стартуем уже совсем скоро, так что пора принимать решение. Со своей стороны обещаю, что и я, и наша прекрасная команда кураторов, будем максимально вкладываться в каждого участника, делать всё возможное, чтобы каждый из вас получил те результаты, за которыми пришёл на программу. В общем, я уверен, что вы не пожалеете о принятом решении. Почитать побольше о КПД и записаться можно на странице по адресу go.willbedone.ru. Стартуем в понедельник 17 мая, жду вас и до встречи на первом уроке курса!
[50:36] Никита Маклахов: 10 путешествий за прошлый год, и по сути твоя работа и путешествия очень взаимосвязаны. Не снижается ли яркость и интерес к этим самым путешествиям и приключениям от того, что их так много в твоей жизни? Не становятся ли твои поездки, экспедиции, восхождения для тебя какой-то скучной бытовой рутиной?
[50:55] Эд Халилов: Нет, не становятся. Объясню, почему. Потому что, когда я уезжаю в горы на 2 месяца, я уже не могу третий месяц быть в горах, всё, мне становится дико скучно, не интересно, и наступает момент выгорания. Но после гор, когда я отправляюсь в море, сменив обстановку и сменив людей, которые ко мне приезжают, сменив контекст и атмосферу, я заново наполняюсь. После месяца в море мне охота куда-нибудь на остров необитаемый. Месяц на необитаемом острове — это круто, но после ты устаёшь от песка, кокосов, палящего солнца на экваторе, и охота опять в горы. Или охота просто в город, домой приехать и дома погулять, побродить, после этого охота заниматься и бомбить в онлайн тему — вебинары, эфиры, записывать полезные видео. Понимаешь, нужно найти границу, чтобы не было перегорания, и в то же время, чтобы был постоянный интерес. Я это всё нашел, и поэтому я знаю, где моя грань. Я на одном увлечении не зацикливаюсь и на одних программах. Знаешь, как рецепторы забиваются — когда рецепторы забиты, они не могут у тебя что-то улавливать, и даже в парфюмерный магазин когда заходишь, ты один запах послушал, второй у тебя уже смазан, третий ты уже не чувствуешь, нужно взять кофейные зёрна, послушать запах, условно, обнулить прошлый аромат, и потом ты уже готов к новому. И у меня есть фазы путешествий, работы, перелётов, есть фазы, когда я дома, у меня всё это как зёрна кофе обнуляют, и потом я заново готов врываться. Моя задача — быть перманентно в красной зоне тахометра, быть постоянно в тонусе, в ресурсном состоянии на 300%, и это залог моего успеха. Если бы я только ходил в горы, поверь, у меня бы уже не было такой стоямбы, такой потенции чисто на горы, я бы уже подустал, и это я вижу у горных инструкторов. Если бы я только на кораблях по морям ходил, я бы уже выгорел, мне бы это стало не так интересно. Но за счёт смены локации, за счёт того, что разные люди ко мне приезжают, это постоянный вызов, это постоянно новый драйв и новые эмоции. Самое главное — новая энергия.
[53:40] Никита Маклахов: А что насчёт периодов восстановления, замедления? Как ты приходишь в себя, например, после сверх интенсивных экспедиций или путешествий? Как ты восстанавливаешь психику, тело, что делаешь в это время?
[53:52] Эд Халилов: Мы с семьёй гуляем, родителей привожу, с ними нахожусь, занимаюсь машиной, делаю какой-нибудь тюнинг, с пацанами играю в футбол, хожу в спортивный зал, купаюсь в море или в бассейне. У меня восстановление так происходит. Но ещё один вариант — после программы я тупо лежу дома, смотрю Youtube, смотрю какие-нибудь фильмы, обучалки, я это называю «день варёной медузы» либо «день креветки», когда отключаю телефон, меня никто не трогает, я никак не напрягаюсь, я просто восполняю все единицы восстановления — это сон, еда, отдых. Я люблю ковыряться в снаряге в своей, у меня очень много экипировки, на несколько миллионов — и альпинистская снаряга, и военная, чего только нет. Я у себя на складе снарягу перебираю, ревизию делаю, плюс после программы всё это надо постирать, убрать, то есть тупо занимаюсь бытовыми делами, и от этого я кайфую.
[54:57] Никита Маклахов: Говоришь «день тюленя», как будто этот день раз в году только. Может, всё-таки хотя бы пара дней есть или неделя?
[55:04] Эд Халилов: Я сейчас с тобой записываю подкаст, у меня как раз сейчас такой день, потому что я только вчера приехал с программы. И при всём этом у меня ближайшие 3 дня будет обучение по теме онлайн, мы с супругой вместе всё проходим. И поэтому у меня сейчас идёт восстановление, потому что через неделю я улетаю на съёмки, у меня опять начнётся режим активности.
[55:31] Никита Маклахов: Я правильно понимаю, что у вас как раз с супругой не только лично-семейные, но и бизнес-отношения, она обеспечивает всю организационную часть твоих программ и делает так, чтобы эти программы состоялись, верно?
[58:21] Никита Маклахов: А у неё не возникает внутренних противоречий и конфликта интересов на тему того, что с одной стороны надо бы организовать ещё одну программу, но с другой стороны это значит, что Эд снова отправится в другой конец света, и она будет снова с дочкой одна? Так что, может быть, лучше всё-таки одну программку прикрыть, и пусть Эд лучше дома посидит с нами пару недель лишних?
[1:00:31] Никита Маклахов: Уже где-то лет 6 я по утрам стою на гвоздях и делаю это частенько под твою мантру, под твой трек, который называется «Сегодня». Мне кажется, я в прошлый раз тебя уже за него благодарил, так что скажу спасибо и сегодня ещё раз. Расскажи, какие практики у тебя сейчас есть? Утренние, может быть, в течение дня. Я так понимаю, они отличаются от того, где ты находишься и в каком режиме, но в среднем, какие практики, привычки, тренировки ты стараешься делать плюс-минус каждый день?
[1:01:00] Эд Халилов: На самом деле, у меня мало что меняется из тех вещей, которые мне дают реально мощный результат. У меня обливание холодной водой обязательно ежедневно, обязательно физическая активность под бодрую музыку примерно полчаса-час каждый день. Я тренируюсь в четырёх стихиях: воздух — это турники, брусья, канаты, работа с верёвкой; земля — это всё, что касается земли, бег, приседания; огонь — это статическая нагрузка, работа с железом, единоборства; и вода — это закалка, плавание. Обязательный ритуал — стоять на гвоздях, и это то, что позволяет мне быть в ресурсе уже с утра. Утро — это взлётная полоса дня, от того, как пройдёт первый час утра, зависит, как пройдёт весь день, какие будут результаты. Важно, чтобы кровь циркулировала, важно, чтобы был стресс-фактор — холодная вода, нагрузка, это стресс, и это всё мне очень сильно помогает по жизни.
[1:02:03] Никита Маклахов: А что по поводу твоего персонального обучения? Ты сказал, что бывает время, когда возвращаешься в Сочи, смотришь, что-то проходишь, изучаешь. Есть ли у тебя это в регулярном, ежедневном формате, режиме, чтобы ты что-то проходил, изучал, смотрел, узнавал? Как это выстроено?
[1:02:19] Эд Халилов: Да, 100%. Первое — я посещаю все конференции, которые в Сочи проходят; если я здесь, я обязательно на них. Плюс, бизнес-завтраки, бизнес-ужины, встречи, я на них и сам, как выступающий, и в то же время, когда я выступаю, у меня есть возможность послушать других спикеров и у них поучиться. Следующий момент — я состою в Клубе 500, я резидент клуба, бизнес-сообщества № 1 в России. И у нас в рамках бизнес-сообщества также проходят слёты, у нас обучающие программы есть, различные мероприятия, там перманентно идёт обучение. Следующий момент — это различные вебинары просматриваю, прослушиваю, есть онлайн-программы, тренинги, та же первая помощь, тактическая медицина. Смотри, в моём случае, несмотря на то что я знаю очень много и у меня очень большой опыт, я понимаю, что нельзя останавливаться ни в коем случае, нужно постоянно обучаться. Я бываю на экскурсиях в разных компаниях, у меня есть такая возможность, и я вижу, какие инструменты крупные компании внедряют, чтобы внедрить в свою компанию. Получается, что у меня обучение комплексное — и по продвижению, и по социальным сетям, по SMM, в то же время, у меня обучение специализированное, которое я даю на своих курсах и программах. Плюс, по прокачке своих soft skill, hard skill, это всё вместе. Я тебе скажу так, что я реально в перманентном режиме обучения, у меня ни одного дня нет, чтобы я что-то новое не узнал. Запас моей прочности копится и копится, и это даёт мне возможность называть себя № 1 и делать так, чтобы у меня и чек постоянно рос за мои выступления, за мои программы и тимбилдинги, чтобы мои программы были более востребованными, актуальными, интересными для других людей.
[1:04:26] Никита Маклахов: Хочу ещё обсудить твои принципы жизни. Ты уже упомянул, что их, по-моему, 50 штук, некоторые из них ты озвучил, и мы вряд ли подробно сможем пройтись по всем, но хотя бы штук 10 давай обсудим. Озвучь их, пожалуйста, раскрой и, может быть, какие-то комментарии или вопросы по ним у меня ещё возникнут.
[1:04:44] Эд Халилов: Хорошо, я сейчас навскидку называю, потому что они не по приоритетам, как есть, так и иду. По поводу учения говорили, один из принципов: тяжело в учении, легко в очаге поражения. Это к тому, что тяжело учиться, дорого, я на своё обучение каждый год трачу около миллиона, даже больше. Я понимаю, что сейчас тяжело, но когда эти знания пригождаются, они окупаются очень быстро. Так же, как средства пожаротушения окупаются с первого раза: если пожар произошёл, поверь, огнетушитель за 800 рублей — это копейки по сравнению с тем убытком, который мог быть. Следующий принцип: кораблю спокойнее в гавани, но не для этого строят корабли. Все мы являемся кораблями, конечно, нам спокойнее в гавани, но мы строились не для этого, и у каждого из нас есть возможность отправиться в долгое интересное путешествие. Интересная и яркая жизнь связана с опасностями, поэтому задача — укреплять свой корабль и делать так, чтобы он был реально непотопляемым, мощным, и чтобы ты мог открывать новые континенты на нём. Следующее: пройденная опасность безопасна. Чем больше опасностей за спиной, тем безопаснее жизнь впереди. Это я говорю и на своих лесных курсах, чем больше опасностей разных мы проходим, тем безопаснее жизнь впереди, соответственно, мы можем к этим опасностям в будущем готовиться, мы можем делать всё таким образом, чтобы каждая новая опасность меньше угрозы нам приносила. Давай по детям, у меня есть принцип: не воспитывайте детей, они всё равно будут похожи на вас, воспитывайте себя. В первую очередь, нужно отвечать за себя, когда батя стоит с бутылкой пива и папиросой в зубах и рассказывает своему ребёнку, что нужно вести здоровый образ жизни, нужно тренироваться, ходить на секции — это лицемерие, потому что, как ты можешь пытаться научить другого человека, если ты сам этому не соответствуешь. Отсюда же принцип следующий: претендуешь — соответствуй, не соответствуешь — понижай планку. Что это означает? Если ты претендуешь на большие деньги, ты должен соответствовать этому чеку; если ты не соответствуешь, значит, понижай свою планку; если не готов понижать планку, получается, у тебя ожидания одни, соответствия другие, чем больше дельта, тем больше страданий, мучений. Подумай, каким навыкам ты можешь научиться, чтобы твоя ценность выросла, и чтобы ты мог стоить гораздо дороже, чем стоишь сейчас. А у каждого из нас есть своя стоимость и своя ценность на рынке. Ты не переплывёшь океан, если боишься потерять берег из виду — это тоже принцип жизни, потому что я ещё в 21 год уехал из родного города на Ямал, я работал городе в районе крайнего севера. И этот переезд позволил мне поменять 7 городов России, уверенно преодолевать свои страхи в плане смены локации, и поэтому сейчас я могу в любую страну, в любой город ехать спокойно, без каких-то переживаний. И то, что для других людей является диким стрессом, для меня это норма жизни, и для меня здесь стресса особого нет. Основной мой посыл такой: эти принципы — это афоризмы, это выражения, но я считаю, что каждый человек сам должен сформировать свою философию и свои принципы жизни. Я провожу коучинги, прокачиваю, и прямо даю задание, когда человек должен написать свои принципы жизни, свои афоризмы, свои инструменты, которые ему помогают. Для людей сначала это является не очень понятным заданием, но когда человек начинает его выполнять, все довольны результатами, потому что у каждого есть свои установки, у каждого есть свои убеждения, касаемо денег, семьи, здоровья. У меня на все сферы есть свои принципы, например, у меня есть принцип такой: если не бегаешь, пока здоров, придётся побегать, когда заболеешь. Лучше сейчас бегать на своих ногах, чем потом бегать по аптекам и по больницам. И у меня важный принцип звучит так: делай, что можешь, с тем, что имеешь, там, где ты есть. Что это означает? Многие люди ищут тот момент, когда у них будут нужные инструменты, ресурсы, когда их будет достаточно, когда они окажутся в нужном месте в нужное время. А я всегда учу тому, чтобы человек, исходя из ситуации, которая у него на данный момент есть, исходя из ресурсов, мог делать максимум. Делай, что можешь, с тем, что имеешь, там, где ты есть — вот здесь, не ищи идеального момента, создавай этот момент сам, не ищи мотивацию, будь мотивацией сам для других людей.
[1:09:46] Никита Маклахов: Последний вопрос перед тем, как перейти к нашей традиционной рубрике. Расскажи, какие есть в твоём списке непокорённые мечты, непокорённые вершины, может быть, места, в которых ты ещё не бывал, но хочешь? Что-то, что ты точно намерен сделать в обозримом будущем?
[1:10:02] Эд Халилов: Я планирую объехать 150 стран, у меня уже больше 50 есть, я понимаю, какие страны впереди у меня. Следующий момент — я намерен подняться на Эверест, я был в базовом лагере Эвереста несколько раз, я там даже Новый год однажды встречал с супругой. Но я хочу подняться на саму вершину Эвереста, и в ближайшие 5 лет я планирую это сделать. У меня есть цель отправиться в экспедицию на Северный полюс и на Южный полюс. У меня есть wishlist, есть список целей, и там их больше 100, я это всё периодически просматриваю, и всё это реализуется. Цели, которые я писал 10 лет назад, уже с лихвой реализованы, у меня ещё были цели купить машину, квартиру. Сейчас я понимаю, что эти цели уже решились, причём как-то всё само собой произошло — переезд в город-курорт, путешествия, любимое дело, семья. Понимаешь, всё это работает, и поэтому очень важно всё писать на бумаге. И я ставлю новые цели, я даже не сомневаюсь ни капельки, что всё это произойдёт. И, конечно, у меня есть цель, чтобы в рамках моих проектов как можно больше людей обучалось, чтобы онлайн-направления собирали сотни тысяч людей. Я и так с серьёзными компаниями работаю, но охота, чтобы их ещё больше было. Вопрос только один: как себя клонировать на всё это? Важно соблюсти баланс, чтобы реально не разорваться, и при этом каждый год повышать планку выше и выше.
[1:11:49] Никита Маклахов: По поводу Эвереста, в чём именно сложность, почему ты ещё не был на вершине столько же раз, как на Эльбрусе?
[1:11:56] Эд Халилов: На самом деле, несколько сложностей. Первая — это время, восхождение два месяца идёт. Чтобы ты понимал, у меня уже распланировано моё время на год вперёд, каждый день, у меня календари и трекеры висят на всю комнату, у меня каждый день расписан, я знаю, на какой я буду высоте, где мы будем кушать в этот день, я знаю, где я буду. Чтобы мне на два месяца выйти из такого режима, нужно очень сильно постараться, мне нужно сделать так, чтобы мой офис, компания, онлайн-направление — чтобы всё работало, два месяца меня никто не трогал. Второй момент — восхождение на Эверест стоит около 100 тысяч долларов, мне сейчас есть, куда потратить 100 тысяч долларов, и Эверест по приоритету стоит пониже. Следующий момент — перед тем, как подняться на Эверест, у меня есть намерение подняться на семитысячники, и мне нужно промежуточные этапы пройти, чтобы туда вписаться. Чтобы ты понимал, один насморк может обнулить восхождение, потому что на высоте организм уже не восстанавливается, и мне нужно проверить, как мой организм работает на высоте 6 тысяч метров, 7 тысяч метров. Здесь не так, что «О, всё, Эверест, пошёл» — нет, всегда надо подходить с головой, с умом. Кстати, один из моих принципов жизни звучит так: неудачное планирование — это планирование неудачи. Поэтому я всё планирую, иду очень планомерно, аккуратно, и поэтому я уверен, когда дойду до этой точки, меня ждёт успех.
[1:13:43] Никита Маклахов: Если даже ты сомневаешься в резервах своего организма, кто же тогда те люди, которые ходят на такие восхождения?
[1:15:53] Никита Маклахов: Классно. Эд, спасибо. Давай перейдём к финальной рубрике, 5 коротких вопросов, первый касается книги. Что-то, что на тебя за последние полгода-год произвело впечатление, запомнились, отложилось, что ты можешь рекомендовать, что ты перечитываешь или даришь другим людям.
[1:16:09] Эд Халилов: Последняя, которую я перечитывал, это Дмитрий Хара «П. Ш.», «Последний шаг». Я её рекомендую, она как раз про путешествия, интересная книга. Кто не читал, и даже кто читал, перечитайте.
[1:16:23] Никита Маклахов: Второй вопрос — про практику, привычку, что-то, что ты делаешь регулярно, и что бы ты выделил из всего списка.
[1:16:30] Эд Халилов: Обливание холодной водой, больше 10 лет обливаюсь, уже лет 15, наверное. И каждое утро перед тем, как включить душ, я читаю мантру, аутотренинг, себя нужно обязательно зарядить и холодной водой запечатать. И всё равно каждое утро я менжуюсь, представляешь, потому что организм ленивый, он не хочет, это самая первая победа утренняя — обливание холодной водой. Холодная вода — это супер победа, это активация всех рецепторов, которые есть, организм говорит: «А, ахтунг, хорош». Я скажу, что пробуждает лучше любого кофе — холодная вода, must have, обливайтесь, каждый человек должен внедрить в свою жизнь. Плюс, здоровье и иммунитет, отсутствие болезней, холодную воду рекомендую.
[1:17:21] Никита Маклахов: Следующий пункт — про вопрос, который можно задавать самому себе, чтобы к чему-то полезному прийти в своей жизни, что-то осознать, узнать, понять в себе, изменить. Вопрос для саморефлексии.
[1:19:19] Никита Маклахов: Четвёртый пункт — про инструмент, что-то, что тебе помогает в жизни, делает жизнь легче и, может быть, приятнее, радостнее, или что-то, что всегда при тебе, без чего ты не выходишь никогда из дома, не ездишь ни в какую поездку, всегда с тобой это.
[1:19:34] Эд Халилов: Самый главный инструмент — это дневник и ручка, я всё пишу рукой, и самый тупой карандаш лучше самой острой памяти.
[1:19:42] Никита Маклахов: И в заключении — пятый пункт, про фильм или сериал.
[1:19:45] Эд Халилов: Первый фильм — это фильм «Время», который обязательно нужно посмотреть каждому человеку, даже если он его видел, с семьёй заново пересмотреть. Это реально фильм про будущее, там вместо денег человек отдаёт своё время — за чашку кофе, за передвижение в пространстве, и получает зарплату в виде дополнительных минут, часов или дней. Я очень много внимания уделяю теме тайм-менеджмента, теме времени, жизни, смерти, и это фильм, который я очень люблю и даю задание его посмотреть. Второй фильм — это «Военный ныряльщик», Роберт Де Ниро снимается, обязательно нужно его посмотреть. Это фильм про силу духа, про стержень, я даже часы, которые не снимаю с руки, купил в честь этого фильма, это часы военного ныряльщика. Потому что этот фильм такой отпечаток оставил на меня и моей жизни, что я его всем рекомендую, это фильм про силу духа, когда всё против тебя, но ты идёшь и делаешь, идёшь навстречу своей мечте. И третий фильм с Джимом Керри, это мой любимый актёр, фильм «Всегда говори «Да». Это фильм про то, что как можно меньше нужно говорить «нет» и как можно больше говорить «да» — открываться возможностям, идеям, открываться вообще этой жизни. Три фильма категорически рекомендую.
[1:21:12] Никита Маклахов: Эд, спасибо тебе большое за насыщенную бесед, разговор с тобой всегда бодрит не хуже, чем чашка кофе или холодный душ. Здорово, что нашёл время и возможность заглянуть к нам снова в гости. И, возможно, есть что-то, что ты хотел бы сказать напоследок мне и нашим слушателям, куда-то их направить, что-то пожелать? Если есть — пожалуйста, воспользуйся возможностью.
[1:21:31] Эд Халилов: Я пожелаю, чтобы вы услышали мой ещё один принцип, раз сегодня говорили о принципах жизни, и звучит он так: не кисложопить, не пассажирить и не ныть. Три вещи, которые должен делать каждый из нас: нельзя кисложопить, нельзя быть таким по жизни; нельзя пассажирить, нельзя быть пассажиром, которого куда-то везут, ты должен сам взять руль от своей жизни и управлять, давить педаль в пол, и нельзя ныть. Ребята, если вы жалуетесь на свою жизнь, каждое утро просыпаетесь, если вы живы, значит, вы реально счастливчики, потому что каждый день в мире примерно 170 тысяч человек не просыпаются, просто 170 тысяч человек каждый умирают. Если вы проснулись, и у вас видят глаза, вы счастливчики, потому что очень много людей, которые просто не видят. Если вы слышите звуки, слышите музыку и пение птиц, вы очень счастливые люди, учитывая, что очень много людей в мире являются глухонемыми. Если вы проснулись, у вас шевелятся руки и ноги, и вы не должны передвигаться на инвалидной коляске, то вы тоже очень счастливые люди. И поймите, что счастье не где-то там вдалеке, оно уже здесь и сейчас. Если вы видите улыбающихся близких людей, если вы можете встать, открыть холодильник, увидеть продукты, вы очень счастливые люди. Нужно учиться видеть счастье в мелочах, потому что так оно и есть, в простых вещах, не в золотых часах, не в брендовых шмотках. Счастье в людях, счастье в ваших эмоциях, счастье в вашем ремесле. Учитесь получать счастье в тех вещах, которые вы имеете, и вместо того, чтобы концентрироваться на том, чего у вас нет, научитесь концентрироваться на том, что у вас есть, потому что у вас и так есть многое, но это не повод останавливаться. Это как раз повод продолжать своё движение и получать ещё больше. И помните: как бы вам ни было страшно, больно и тяжело, на вас всегда должно быть приятно смотреть, поэтому чаще улыбайтесь, друзья мои! До новых встреч, до связи, всем пока!
[1:23:59] Никита Маклахов: Дорогие друзья, надеюсь, что наша беседа с Эдом зарядила вас не меньше, чем меня. И мне остаётся лишь подвести итоги нашей беседы. Начали мы с разговора о том, какие навыки стоить развивать, чтобы и выживать, и преуспевать в любых, даже самых сложных жизненных ситуациях. Эд обозначил следующие навыки: оказывать первую помощь, плавать, управлять автомобилем, обращаться с верёвкой, грамотно вести себя при пожаре и в дикой природе. Кроме того, это, конечно, больше относится к социальным навыкам, нужно уметь общаться с людьми, приносить им пользу, зарабатывать деньги и уметь думать, так как выживание — это прежде всего интеллект, и мозг, ваш, да и мой тоже — главный инструмент. Кроме конкретных навыков выжить и добиться успеха в жизни помогает характер, качества личности. Эд считает, что больше всего шансов у ответственных, пунктуальных, смелых, вежливых и позитивных людей. И, конечно, запасливых. Эд советует на всякий пожарный запасаться деньгами, связями, лекарствами, продуктами и водой. Никогда не знаешь, когда они понадобятся, а когда такая ситуация наступит, когда они остро понадобятся, пусть они будут доступны, и пусть их будет достаточно. Мой гость убеждён, что у каждого человека огромный потенциал, и самое плохое в жизни, самое жестокое, что можно сделать по отношению к самому себе — не дать себе возможности попробовать раскрыть этот потенциал. Эд предлагает вытаскивать себя из зоны комфорта, искать способы быть полезным и ценным для общества, развиваться и жить активно и интересно. Жить активно — это значит менять увлечения, занятия и локации, общаться с разными людьми, получать разный, разноплановый, разнообразный опыт. Или, выражаясь словами самого Эда, не пытаться себя сохранить, а правильно себя растратить. И тогда не будет сожалений и печали, когда наступит старость и придёт время оглянуться на прожитые годы. Конечно, с этой мыслью Эда согласен и я, и философы-стоики, и даже самураи. Стоит почаще напоминать себе о том, что все мы смертны, все мы когда-либо умрём. И делать это, конечно, стоит, не для того чтобы себя как-то расстроить, запугать или ещё что-то, а лишь для того чтобы больше ценить и лучше прочувствовать эту не такую уж длинную жизнь. Чтобы прочувствовать эту жизнь сполна, потребуется много энергии. Чтобы энергии было в избытке, Эд рекомендует всегда держать себя в ресурсном состоянии. Сам Эд для этого практикует обливания, физическую активность, стояние на гвоздях и постоянное, непрерывное, ежедневное обучение. Напоследок мой гость перечислил и разъяснил несколько своих принципов жизни. Больше всего мне запомнились следующие: пройденная опасность безопасна; победа любит подготовленных и неудачное планирование — это планирование неудачи. На этом на сегодня всё. Дорогие друзья, не забудьте по совету Эда придумать свои правила жизни. Спасибо вам большое за ваше время и внимание, успехов и до новых встреч!