какой фигней можно заняться дома
Что делать в свободную минуту без гаджета? 20 способов скоротать время с пользой
В любой непонятной ситуации бери в руки смартфон и залипай. Такой же у нас девиз современности?
Нам всем знакома картина: мы сидим в кафе с другом, и как только он отошёл в уборную, мы хватаемся за телефон. Или мы оделись раньше остальных на выходе из гостей — конечно же самое время уткнуться в экран. Что уж говорить о святых марафонах по всем соц.сеточкам во время работы.
Дело в том, что если вы постоянно, без всякой на то причины (проверка соц.сетей по десятому кругу не причина) берёте в руки телефон — это один из признаков зависимости от него. Совершенно автоматическое действие, которое переросло в крепкую привычку.
Мы разучились занимать себя без смартфона. Мы забыли, каково это — оставаться наедине со своими мыслями. Мы обращаемся к гаджету при любой возможности и заглушаем им тревогу, неуверенность, скуку.
Предлагаю вам разорвать этот порочный круг. Каждый раз перед тем, как разблокировать устройство, задавайте себе вопрос «Зачем?». Зачем я сейчас хочу взять телефон? Если нет конкретной цели, то и брать его не нужно. Научитесь делать паузы между желанием схватиться за гаджет и тем, когда вы возьмёте его в руки. Это поможет постепенно прервать пагубную привычку.
(Если вы настолько машинально берёте гаджет, что вам сложно отловить момент «за секунду до», вам поможет медитация. Она способствует осознанию себя и своих действий в настоящем. Вы научитесь понимать, что вы хотите сейчас сделать и почему вы этого хотите, и сможете принять осмысленное решение.)
Чтобы процесс отвыкания от смартфона протекал легче, предлагаю вам 20 действий-замен для тех случаев, когда у вас образовался короткий перерыв. Для удобства они разделены по категориям. Выбирайте подходящие для вас.
Если вы любитель поэзии, выпишите понравившийся стих на листок и положите в карман. Теперь вы сможете заучивать его в непредвиденных паузах, заодно развивая память. А позже будет повод блеснуть перед друзьями или коллегами высокопарным слогом.
2. Учить иностранные слова
Берём небольшие прямоугольные карточки и выписываем на одной стороне иностранное слово, а на другой — его перевод. С помощью таких карточек тренируйте в свободную минуту запоминание, ассоциативные связи и пополняйте иностранный словарный запас.
Об этой методике неизменно рассказывает Николай Ягодкин
3. Произносить слова наоборот
Забава, которая увлечет не только ребёнка, но и взрослого. Развивает скорость мышления. Можно проделывать мысленно.
4. Составлять из одного слова другие
Берёте слово «виноград» и образовываете анаграммы: град, вино, родина, гривна и тд. Регулярная практика такой игры помогает бегло решать нестандартные задачи в жизни. Можно проделывать мысленно.
5. Считать в уме простые математические примеры
Это простой и доступный каждому способ не дать мозгу «заплыть жиром». А также отличная профилактика болезней мозга.
6. Дыхательные упражнения
В повседневной жизни лишь у немногих есть привычка дышать глубоко. Однако помимо повышения осознанности, дыхательная гимнастика предотвращает развитие инфекционных заболеваний, насыщает клетки кислородом и успокаивает нервную систему.
Что делать, если скучно дома?
Когда все соцсети просмотрены по 10 раз, а дома скучно настолько, что наблюдение за капающей из-под крана водой кажется неплохой идеей, самое время узнать, чем заняться, когда нечего делать.
Узнать всё про первую в истории шоколадку
А ещё про первые телефон, компьютерный вирус и всё остальное, что в своё время было первым.
Посмотреть, как видят сайты дальтоники
Спойлер: как «50 оттенков серого».
Сделать красивый макияж
И обязательно выложить фото в инстаграм, чтобы получить душевное удовлетворение от лайков. Для парней тоже работает, но по-другому.
Собрать идеальные плейлисты под разное настроение
Лучше начать плейлиста «Если скучно дома».
Придумать авторский коктейль
Лучше приготовить всё необходимое заранее: тетрадь для записи рецепта, ингредиенты, активированный уголь.
Порисовать
Даже если плохо получается и даже если последний рисунок был в школе на ИЗО. В крайнем случае можно купить раскраску по номерам.
Изучить список мировых рекордов
И попробовать побить один из них.
Выспаться
У многих этот пункт страдает из-за учебы или работы, поэтому нужно пользоваться возможностью. И вообще, иногда это лучшее, чем можно заняться, когда скучно.
Пойти погулять
На улице жизнь точно веселее — там ходят люди и всё такое. А если идти быстро, то можно еще и здоровье прокачать.
Поиграть с питомцем
Если питомца нет, то самое время его завести.
Сделать билет на самолёт
Здесь можно нарисовать билет на любой рейс. На самолёт с таким не пустят, но даже фальшивый билет до Нью-Йорка греет душу.
Запланировать путешествие
Локдаун когда-нибудь закончится, границы откроют, а план уже готов.
Устроить марафон фильмов
Посмотреть за день все части «Властелина колец» или «Гарри Поттера» — такое не каждый сможет.
Приготовить новое блюдо
Убивает сразу двух зайцев — уходит и скука, и голод.
Почитать книгу
Самое время почитать полезную книгу. Или бесполезную, но интересную.
Написать книгу
Если чужие книги не вдохновляют, то самое время начать свою. Между прочим, вместе с Нобелевской премией по литературе еще и миллион долларов вручают, так что нужно пробовать.
Заняться спортом
Для этого не обязательно записываться в зал или выходить на холодную улицу — можно потренироваться дома. Скука может и не пройдет, зато останется подтянутая фигура.
Завести инстаграм для питомца
Использовать совет с осторожностью — любимец может собрать больше лайков, чем все твои фото.
Потанцевать
Танцевать для себя или тренироваться до уровня «Вы в “Танцах”!» от Мигеля — выбор каждого.
Перебрать гардероб
Самое время избавиться от старых вещей.
Сочинить песню
Написать хит на уровне Рианны может и не получится, зато будет весело.
Покричать на людей в Screamclub
Послушать, как они кричат в ответ. Вход по паролю TEETH.
Заняться йогой
Заняться йогой —это всегда хорошая идея. Это полезно, интересно и модно. Бонусом идёт знание непонятных слов вроде «Шавасана» и «Ардха Матсиендрасана».
Завести блог
Интернет резиновый, места хватит всем. А если делать полезный и интересный контент, то в один день можно проснуться знаменитым.
Принять ванну с пеной
Устроить дома спа после тяжелого дня — это приятно и полезно. А если еще и красивую фоточку сделать, то вообще классно будет.
Послушать подкаст
Можно включить полезный подкаст и научиться чему-то новому, а можно найти что-то весёлое и сделать день чуть позитивнее.
Составить список дел
На день, неделю, месяц или жизнь.
Посмотреть видео, которые никто не должен был увидеть
Сайт Astronaut собирает ролики из ютуба без просмотров. Никогда не угадаешь, что будет в следующем видео.
Позвать гостей
Когда дома скучно одному, нужно спасаться от одиночества хорошей компанией. Кто-то точно придумает, чем заняться.
Устроить чистку девайсов
Старые фото, ненужные приложения, надоевшие игры — всё вон!
Провалиться в «Википедию»
Послушать радио из любой точки мира
И проникнуться атмосферой современных Америки, Индии или Владивостока — кому что интереснее.
Написать себе письмо в будущее
Через год или даже позднее прочитать его будет интересно.
Составить список подарков близким
Если заранее запланировать все подарки на праздники, то можно сэкономить кучу денег и нервов.
Узнать, сколько человек носят такую же фамилию
Удивиться, что фамилия может быть чьим-то именем.
Погадать
Нужно открыть книгу на любой странице и прочитать случайную строчку — это и будет ответом на волнующий вопрос. Для увлеченных есть кофейная гуща и хиромантия.
Снять видео в тикток
Хорошее видео может завируситься и уже на следующий день придется гуглить «Как справиться с популярностью?».
Составить генеалогическое древо
Делать это долго, но интересно. Придется написать всем родственникам, перечитать кучу интернет-форумов и серьёзно поломать голову. В общем, скучно не будет.
Сделать картину из эмодзи
Если свободного времени много, то пора начинать. Если нет — добро пожаловать на сайт ericandrewlewis.
Спеть в онлайн-караоке
И петь так, чтобы соседи поняли, что на самом деле значит «слишком громко».
Пройти тесты
Высчитывать свой IQ или психологический возраст уже не модно, зато в интернете можно найти тесты и узнать про себя много нового. Например, какой ты хлеб и выживешь ли ты, когда начнётся зомби-апокалипсис.
Выбраться на природу
В компании с шашлыками, костром и свежим воздухом настроение поднимается автоматически.
Посмотреть фото Марса от NASA
NASA решили не мелочиться и выложили на HiRISE почти 70 тысяч фото поверхности планеты.
Выучить пару фокусов
Будет, чем впечатлить друзей на ближайшей вечеринке.
Сделать коллаж из любимых фото
Повесить и любоваться круглый год
Посмотреть в окно
Там всегда что-то происходит.
Составить список поступков, за которые стыдно
И сразу сжечь, чтобы никто не прочитал этот ужас.
Сделать перестановку
Возможно, диван будет лучше смотреться в середине комнаты. Или не будет. В любом случае, попробовать стоит.
Сыграть в желе-версию «Марио»
«Что-то ОЧЕНЬ неправильное происходит в Грибном Королевстве» — заглавная фраза метко описывает происходящее на сайте.
Выучить несколько фраз на иностранном языке
Когда скучно, лучше всего учиться чему-то новому. Можно начать со стандартного английского или выбрать что-то экзотическое и подвергнуть мышцы языка испытанию на прочность.
Придумать новую подпись
Можно напрячься и придумать самому или довериться интернету.
Помедитировать
После 2020 года заняться своим ментальным здоровьем не помешает никому. Не обязательно изучать продвинутые техники — достаточно закрыть глаза, сосредоточиться на дыхании и ни о чем не думать минут 10-20.
Слетать на Марс
Сайт distancetomars наглядно показывает, как далеко метит Илон Маск.
Установить на компьютер любимую игру детства
И пройти её снова. Платок для смахивания ностальгических слёз лучше приготовить заранее.
Найти и прочитать свои старые сообщения в соцсетях
Прийти к выводу, что их точно писал другой человек.
Включить полную запись крутого фестиваля
Представить, что на несколько дней выпал из жизни и оказался там.
Сделать крутое резюме
Даже если новая работа сейчас не нужна, в будущем может пригодиться.
Узнать секреты правильной съемки
Чтобы потом делать крутые фото в инстаграм, которые будут засыпать тоннами лайков.
Завести дневник
И записать туда все планы и умные мысли. Если умных мыслей пока нет, то сойдут любые.
Устроить виртуальную прогулку по другому городу
Если картина за окном не радует, а гулять хочется, то можно отправиться в путешествие через Google.Maps.
Пройти курсы
В интернете полно хороших курсов. Плюсов куча: не скучно, полезно и каждый найдет что-то для себя.
Послушать урчание котиков
На сайте Purrli можно настроить урчание кота под себя и расслабляться.
Починить вещи
Если дома есть вещи, которые давно нужно было починить, то самое время поработать руками.
Вырезать снежинку
Если Новый год прошел, а праздничное настроение осталось, можно вспомнить детство и вырезать из бумаги снежинку. В сети полно схем, по которым люди делают настоящие шедевры.
Снять музыкальный клип
И составить конкуренцию лучшим клипмейкерам мира.
Сделать свою настольную игру
В последнее десятилетие настолки обрели второе дыхание, а поклонники всегда ждут новинок. Не факт, что с первого раза получится шедевр, но друзей удивить можно.
Сходить на массаж
Найти время на собственное здоровье получается не всегда, поэтому нужно пользоваться возможностью. Для интровертов в интернете есть много техник самомассажа.
Поболтать с голосовым помощником
Алиса или Сири в любой момент готовы поговорить о жизни, дать совет или даже спеть песню.
Залипнуть в Pinterest
Какое блюдо приготовить на ужин, как сделать дом уютнее, с чем надеть белый худи — миллионы фото-идей уже ждут.
Надувать мыльные пузыри
И выдувать их в окно. Если погода не позволяет, то ограничиться квартирой.
Написать старому другу
С которым давно не общались. В комплекте идут забытые истории, старые фотографии и разговоры по душам.
Посчитать деньги
Если их много, то настроение улучшится. Если нет, то можно подумать над тем, как это исправить.
Посмотреть все корабли в плавании
Сойти с ума от их количества на сайте Marinetraffic.
Посмотреть на все самолеты в небе
И узнать, чего больше — самолётов или кораблей.
Поиграть на музыкальном инструменте
Осталось только смахнуть с него пыль. Если инструмента нет, то купить и научиться играть.
Посмотреть фото телескопа «Хаббл»
Постараться не сойти с ума от красоты космоса.
Сделать что-то хорошее
И заодно почистить карму. Кот у подъезда, соседка-пенсионерка и Таня с мячиком ждут своего героя.
Изучить ближайшие мероприятия
Актёры и музыканты постоянно где-то гастролируют. Может в этот раз они будут поблизости.
Нарисовать карту желаний
Вписать туда все цели и предполагаемый путь к ним. В интернете полно шаблонов на любой вкус.
Помечтать
Представить, как изменится жизнь после найденного чемодана с миллионом долларов. Или вспомнить прошлое и подумать, что можно было бы изменить.
Заказать еду на дом
Если нечем заняться самому, то можно хотя бы занять желудок.
Посмотреть лекцию TED
Там много крутых спикеров, которые делятся полезными фишками и лайфхаками.
Составить список покупок
Продуктов, одежды или чего-то более масштабного.
Составить меню на неделю
Потом не придётся думать что приготовить.
Озвучить фильм
Никакого оборудования не понадобится — достаточно включить любую передачу и убрать звук.
Подстричься
Каре можно сделать и без расставания с парнем.
Нарисовать картину из еды
Neal Fun предлагает следующие кисти: макароны, фрукты, печенье «Орео» и еще пару вариантов.
Поиграть в офисный баскетбол
Ведро, шарики из бумаги и нежелание вставать с дивана — больше ничего не нужно.
Устроить бой подушками
Отличный способ выпустить пар и никого не покалечить.
Залипнуть на ковёр
Если своего нет, то Carpet-TV предложит кучу своих вариантов.
Сыграть в необычный Тетрис
На firstpersontetris переворачивается всё, кроме фигур.
Сделать уборку дома
Вариант для тех, кто выполнил все дела из этого списка и всё еще скучает.
Составить список дел, если дома скучно
Ничто не идеально, даже этот список. Может у тебя получится лучше.
Что делать если скучно. 100+ идей для развлечения
Сегодня суббота. К черту всякую заумь про саморазвитие и поиски себя! Что делать если скучно? Вот банально скучно и все. Чем заняться дома? Как себя развлечь? Без всяких там возвышенных идей и прочей шизотерики. Если у вас энергетический спад, то рекомендую начать с этой статьи.
В сегодняшнем посте я собрал более 100 различных советов по теме «Что делать, когда скучно». Ведь иногда нам просто хочется развлечений, только на ум ничего путного не приходит. Надеюсь, здесь вы найдете, чем занять себя от скуки. Вэлкам!
Важное замечание! Даже если вам скучно-скучно, ну просто вот конкретно Скучища Вселенская, то все равно выберите из списка хотя бы один вариант и тупо его выполните. Пояснение будет в конце поста.
100+ идей для развлечения или что делать если скучно
А это точно поможет от скуки? Как это работает?
Итак, зачем нужна вся эта хрень? Очень часто скука — синоним усталости. Вам просто не хватает энергии, чтобы что-то делать. Но чтобы избавиться от скуки, нужно именно начать что-то делать. Понимаете?
Но как? Как начать, если скучно, если лень? Замкнутый круг получается.
Так вот, есть давно проверенная и эффективная технология. Проста она, как жопка ежа.
Нужно выбрать любое занятие и тупо начать его делать, даже если вам скучно или лень.
Первые 5 – 10 минут вам будет некомфортно и скучно до зевоты. Это нормальная реакция организма. Он не желает растрачивать попусту энергию и экономит на всем. В том числе и на развлечениях.
Но если вы не бросите в первые же минуты и продолжите занятие, то интерес вскоре появится обязательно! Так уж устроена наша психика. А с интересом и скука пройдет.
Вы можете разнообразить привычные дела непривычным способом их делания. Например, помыть посуду с закрытыми глазами или приготовить знакомое блюдо не дома, а на природе. Фантазируйте! И чем необычнее фантазия, тем быстрее проявится интерес.
Я сам часто так делаю. Попробуйте и вы. Потом спасибо скажете. Предлагайте ваши варианты что делать, когда скучно. Пишите в комментариях. Подписывайтесь в Instargam, Вконтакте и Facebook 🙂
Теперь вы знаете, что делать если скучно. Удачи!
Ну а чтоб вы совсем не заскучали, вот вам забавный мульт о скучающих бездельниках:
Поделитесь статьей в социальных сетях. Этим вы реально поможете другим людям!
Подпишитесь на рассылку и первыми получайте свежие статьи блога Найди Себя.
Игорь Левченко. Психолог. Автор блога Найди Себя — о здоровье, счастье и саморазвитии.
Скучно? 50 вещей, которые можно сделать в одиночку
Твоя подружка-писатель. Вымышленный персонаж Санкт-Петербургской губернии.
Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ.
Время, проведённое наедине с любимой собой, бесценно. Именно оно учит тебя прислушиваться к себе, обращать внимание на свои настоящие желания и потребности и задумываться над тем, в правильном ли направлении ты двигаешься по жизни. Многие считают, что для интроверта в радость, для экстраверта в тягость, но это не так. Способность не скучать в одиночестве и извлекать из этого времени пользу можно прокачать. И сейчас ты узнаешь, как.
50 вещей, которыми приятно заниматься в одиночестве
Чтобы избавиться от скуки, выбери для себя то, ты ещё не делала.
Визуализация своей мечты поможет тебе быстрее её исполнить. Размести на пробковой доске фотографии, дополни их мотивирующими лозунгами, пусть твой виш-лист всегда будет на виду.
Для того чтобы наслаждаться природой или красивым видом не нужна компания. Составь плейлист или выбери подкаст, который ты давно хотела послушать, и отправляйся исследовать парки.
Ты недавно слышала, что в новой кофейне подают восхитительные напитки? Самое время удостовериться в этом на личном опыте.
Многие люди жалуются, что у них не хватает свободного времени. Но для чтения его легко можно найти, если перестать бессмысленно сидеть в интернете и обновлять ленту новостей.
Даже если ты не считаешь себя спортивным человеком, танцы — это тот вид досуга, который не может не понравиться. Главное, подобрать направление.
Можешь ли ты с уверенностью сказать, что знаешь каждый уголок своего города? Вооружайся фоторужьём и отправляйся на поиски новых красивых пейзажей.
Кто сказал, что отели и гостиницы только для гостей города? Сними номер с необычным интерьером, насладить чтением книги в холле и безупречным сервисом.
Как давно ты слушала живьём своего любимого исполнителя? Если ты одинока, в массовке тебя может поджидать интересное знакомство.
Не обязательно что-то покупать. Насладись атмосферой, попробуй деликатесы. Незнакомые вкусы и запахи увеличат выработку эндорфина.
Наконец-то ты ни от кого не зависишь и можешь делать то, чего действительно хочешь: тюленить, читать книгу или исследовать достопримечательности.
Генеральная уборка помогает разложить мысли по полочкам. Придумай себе квест: например, избавиться от 20 вещей в каждой комнате.
Ты давно хотела без стеснения подпевать «Maneskin», но твой английский так и остался на уровне «май нэйм из Кейт»? Скачай приложение или запишись на онлайн-курсы, чтобы не тратить драгоценное время.
ТОП-5 дел для свободного времени
Многие люди считают медитацию скучной, но у неё есть масса преимуществ. Ты научишься держать под контролем не только тело, но и мысли.
Бешеный ритм жизни лишает нас простых радостей жизни. Например, возлежания в пене с интересной книгой. Зажги свечи (осторожно, волосы!) и погрузись в блаженство.
Пора избавить от груды вещей, которые ты хранишь на случай похудения. Или внезапной потери вкуса. Всё старое, потерявшее цвет и форму (но такое любимое) должно отправиться на свалку или обрести нового хозяина.
В интернете масса рецептов на любой вкус. Может, пришло время вспомнить любимое блюдо из твоего детства и попробовать его повторить?
Посмотри новинки киноиндустрии или поностальгируй под старые советские фильмы. Нет ничего прекраснее, чем снова влюбиться в уже знакомых персонажей.
Почему бы не предаться чревоугодию, заказав еды из нового китайского ресторана? Совмести приятный процесс с просмотром фильма.
Попробуй решиться на это мероприятие по собственной воле. Краеведческие музеи региона могут быть крайне увлекательными.
Возьми с собой корзинку с едой и удели особое внимание декору. Пусть твой пикник будет в лучших традиция американских фильмов: с красивой посудой, разложенной на пледе, и цветами.
Если ты будешь фиксировать на бумаге свои мысли, то начнёшь лучше понимать себя. К этому же, это отличный повод забежать в канцелярский магазин и купить себе новый красивый ежедневник.
Помнишь, как будучи подростком, ты всю ночь напролёт рубилась в «Sims», а потом шла на учёбу? Нет ничего плохого в том, чтобы посвятить этому выходные.
Каждый человек с лёгкостью назовёт нескольких музыкантов, которые ему нравятся, но как обстоят дела с художниками? Пора восполнить этот пробел. Сходи в галерею или хотя бы подпишись на паблик о живописи.
Если погружение в искусство тебе понравилось, попробуй на себе арт-терапию. Не важно, умеешь ты рисовать или нет. Пусть фантазия отправится в полёт.
Даже если ты давно вышла из подросткового возраста и перестала шокировать родителей внешним видом, почему бы не добавить новую деталь? Боишься? Используй хну!
После расхламления гардероба самое время порадовать себя красивой, а главное, необходимой покупкой. Чтобы не потратить деньги зря, обрати внимание на базовые вещи.
Прикосновение к прошлому порой меняет будущее. Если тебе не близка мода, загляни в книжный, где хранятся первые издания твоих любимых романов.
Без повода, чтобы просто побаловать своего самого любимого человека — себя. Если ты на диете, обрати внимание на полезные десерты.
Купи билет на фильм, на который никто из твоих друзей не хочет идти. И в одиночестве насладись им под хруст попкорна.
Не жалей денег на себя любимую. Ты платишь не только за вкусную еду, но и за атмосферу. Добавь нотку изысканности в пищеварительный процесс — совмести ужин с прослушиванием живой музыки.
Особенно если в повседневной жизни ты пользуешься только тушью и блеском для губ. Представь, что твоё лицо — это холст, а видеоуроки из Youtube тебе помогут.
Вряд ли на чердаке твоей студии в Мурино затерялся телескоп, значит, появился отличный повод отправиться в планетарий на экскурсию.
Это период после восхода или перед закатом солнца, когда всё вокруг залито нежным персиковым светом. Фотографы особенно любят это время, снимки получаются идеальными.
Если у тебя ограниченный бюджет или нет желания тратить кровные, за «посмотреть» деньги не берут. Впереди много праздников, во время которых многие бренды соревнуются, кто лучше украсить витрину.
Если погода позволяет, отправляйся принимать солнечные ванны. Никто не будет мешать тебе наслаждаться чтением.
Даже если ты не считаешь себя великим историком, важно помнить, сколько пролитой крови видела наша страна.
Интенсивная велопрогулка быстро поднимет тебе настроение. К тому же она даёт приятный бонус, чем чаще ты будешь крутить педали, тем быстрее твои ягодицы приобретут желанную форму.
Там ты не только сможешь приобрести за бесценок хорошую вещь, но и избавиться от содержимого своих шкафов.
Не слушай тех, кто говорит, что это не женское дело. Не обязательно ехать в глушь кормить комаров, подумай об этом времяпровождении как о варианте медитации.
Ты будешь в восторге, сколько необычных и красивых мелочей окружают тебя каждый день. Кроме того, там ты сможешь пополнить свою коллекцию домашних растений.
Примерь на себя новый необычный образ. Ты узнаешь себя с другой стороны и пополнишь копилку впечатлений новыми красивыми пейзажами.
Помимо ностальгии по тем временам, когда книги не были в широком доступе, у тебя будет уникальная возможность ознакомиться с теми новинками, которые ты хотела бы приобрести.
Когда в последний раз ты наносила на тело скраб или увлажняющий крем? Пора достать свой набор по превращению в королеву.
Как насчёт того, чтобы стать своим личным барменом на один вечер? Попробуй сварить глинтвейн и изысканно его украсить. Представь, что это репетиция перед сногсшибательной вечеринкой.
Вдруг ты упустила из виду своё призвание? Даже если из тебя не выйдет великой рукодельницы, тебе будет приятно носить вещь собственного производства.
Нежелание идти в спортзал больше не может быть отговоркой. Установи приложение с домашними тренировками или попробуй постоять в планке минуту.
Удали повторяющиеся фотографии и неактуальные скриншоты. Ты почувствуешь, что тебе стало легче дышать, как после генеральной уборки.
Для развитой разносторонней личности одиночество — это не проблема, а ресурс. Чем продуктивнее ты проводишь время наедине с собой, тем сильнее и увереннее становишься: тебе не нужна компания, чтобы избавиться от тоски и скуки. Ты и сама прекрасно с этим справишься.