как уменьшить радиационный фон в местности можно вашей
Радиация в доме и как от неё избавиться
Что такое радиация?
Понятие «Радиация» появилось чуть более века назад, когда Вильгельм Конрад Рентген, заведующий кафедрой физики Вюрцбургского университета, случайно открыл теперь уже знаменитые рентгеновские лучи. С того времени знания о радиации (или ионизирующем излучении) постоянно расширялись, и сегодня можно вполне определенно говорить о действии проникающего излучения на биологические объекты и человека.
Это воздействие основано на передаче энергии ионизирующего излучения (радиации) клеткам организма, что приводит к возбуждению атомов и молекул в них. Как следствие, на клеточном и субклеточном уровнях возможны необратимые изменения. Процесс воздействия радиации на человека называют облучением. + +
С развитием технического прогресса и новых технологий радиация из лабораторий ученых постепенно распространялась на производственный и даже бытовой уровни. Сейчас вопросы радиационной безопасности в том или ином виде затрагивают практически каждого, особенно жителей больших городов. + +
Облучение может вызвать:
Степень поражения зависит от экпозиционной дозы излучения, полученной человеком, и времени, в течение которого была получена, а также площади облучения тела и общего состояния организма. + +
Источники воздействия радиации на человека
Как видно из рисунка выше, атомная энергетика создает ничтожно малую часть общего радиационного воздействия на человека. При этом наибольший вклад имеют источники, с которыми все сталкиваются в повседневной жизни. Давайте их рассмотрим: + +
Как же использовать эти знания для обустройства безопасного дома? Очень просто:
При строительстве частного дома, обязательно проверьте участок на содержание радона. В случае жизни в городе опасаться нечего, так как каждое здание перед строительством проходит такую экспертизу. В случае нахождения радона в почве, здание перемещается в более безопасное место. А в случае, если вы живете и работаете не в подвальном помещении, радон для вас не опасен в принципе. + +
При использовании гранита и керамогранитав интерьере обязательно требуйте от продавца сертификат соответствия. Гранит должен быть 1 класса, что позволяет использовать его во внутренней отделке. При этом лучше избегать гранитного изголовья кровати. + +
Если у вас есть предметы раритетные предметы с использованием светящейся краски, лучше отложите их подальше и не носите с собой, а лучше сдайте в музей. + +
И не стоит бояться атомной энергетики. При правильной эксплуатации атомные станции весьма безопасны. + +
Радиоактивное загрязнение и защита от радиации
Радиация может вести к генетическим мутациям, разрушать клетки и ткани организма, способствовать образованию канцерогенных веществ и химически активных свободных радикалов, повреждающих клетки организма. Известно, что свободные радикалы в небольших дозах всегда присутствуют в нашем организме, образуясь, например, при различных биохимических реакциях. Однако при воздействии радиации и химических загрязнений процесс образования свободных радикалов становится очень интенсивным. На защитные системы организма при этом падает непосильная нагрузка. Иммунные реакции подавляются и создаются благоприятные условия для размножения вирусов, микробов и опухолевых клеток. Организм утрачивает способность сопротивляться разнообразным заболеваниям.
Непросто сегодня сохранить своё здоровье, выжить и вырастить здоровых детей. Для этого нужно уметь защищаться от вредного воздействия радиоактивных веществ, что во многом зависит от нас самих.
Помочь себе в борьбе с загрязнением радиоактивными веществами мы можем, в частности, с помощью соответствующего питания. Очень важно, чтобы в рационе было достаточно антиокислителей (витаминов С, Е, А), которые обезжиривают свободные радикалы и тем самым противодействуют внутриклеточному окислению жиров, возрастающему при ионизирующем облучении.
В зонах радиоактивного загрязнения внешней среды как работающие, так и население могут подвергаться внешнему и внутреннему (от попавших внутрь радионуклидов) облучению. Радионуклиды (радиоактивные изотопы металлов) способны аккумулироваться в продуктах растительного и животного происхождения, откуда они вместе с пищей могут попадать в организм человека. После всасывания из пищеварительного тракта и лёгочной ткани радионуклиды накапливаются в органах и тканях. Поэтому применение мер профилактики должно быть своевременным.
Выведение радионуклидов, циркулирующих в крови, в значительной степени происходит через кишечник, где они связываются с пектинами и другими пищевыми волокнами.
Пищевые волокна содействуют выведению радионуклидов, они являются ценным компонентом продуктов. Много пищевых волокон в необработанном зерне, овощах и фруктах (столовая свёкла, редис, морковь, сладкий перец, тыква, зелёный горох, яблоки, абрикосы, цитрусовые, чёрная смородина).
В ежедневном рационе должно быть в достаточном количестве минеральных солей калия, кальция и фосфора (насыщение ими организма препятствует накоплению радионуклидов). Хорошим источником калия являются курага, картофель, горох, томаты, чёрная смородина и др. Много кальция содержится в фасоли, капусте и моркови. Достаточно большое количество фосфора имеется в яйцах, крупах, ржаном хлебе.
Особое внимание необходимо уделять достаточному потреблению витаминов и микроэлементов:
Как уменьшить влияние радиации?
Радиация… Вы думаете, это что-то далекое от нас? Ничего подобного – каждый из нас на протяжении всей жизни подвергается радиационному облучению. Причем, облучают нас не только на рентгене (хотя там мы получаем огромную дозу облучения). Это и компьютеры, и электропровода, и мобильные телефоны… да всего и не перечесть.
Что же делать? Как уменьшить влияние радиации? Об этом – в сегодняшней статье на женском сайте sympaty.net.
Как радиация влияет на человека?
Практически любая из нас присутствовала в школе на уроках ОБЖ, где нам рассказывали про лучевую болезнь. Так вот, лучевую болезнь вызывает радиация. Только в результате военных действий происходит очень мощное облучение, а в бытовых условиях нас облучают постепенно.
Дозы радиации
Получая за час где-то 12 микробэр излучения, за 10 лет в среднем обычный человек набирает 1000 миллибэр, или 1 рентген. По нынешним нормам это вполне терпимо. Однако раньше нормой считалось, что максимально допустимая норма радиации для человека, живущего в невоенное время, 500 миллибэр. Говорят, что все, что свыше, уже сказывается на здоровье.
Самые, казалось бы, безопасные условия могут дать нам дополнительную дозу радиации. Например, ежедневное нахождение у компьютера или телевизора с электронно-лучевой трубкой дает вам дополнительные 500 микробэр за год.
Какую дозу радиации мы получаем при медицинских обследованиях? Облучение про флюорографии составляет 370 бэр, при рентгене зубов – 3 бэр, при рентгене желудка – 30 бэр.
Вроде немного, но если учесть, что при получении организмом человека дозы радиации в 75 бэр наступают изменения в крови, а в 100 бэр – начинает развиваться лучевая болезнь, эти исследования начинают пугать.
Доза в 250 – 300 бэр – это средняя степень лучевой болезни. Такую дозу мы вполне можем накопить в мирных условиях, если «постараемся».
Чем опасно влияние радиации?
Тем, что радиоизлучение действует на живые клетки нашего организма, вызывая в них необратимые изменения. В тяжелых случаях у человека наступает лучевая болезнь.
В мирных условиях лучевая болезнь с бухты-барахты не наступает. Радиация в организме накапливается постепенно, и далеко не сразу влияние радиации сказывается на здоровье.
Так называемые отдаленные последствия облучения – это такие заболевания, как рак, склероз, нарушения в работе половых органов, катаракта, снижение иммунитета. А мы разводим руками «И откуда у меня ЭТО?»
Но самое страшное, что радиация влияет на половые клетки, и из-за этого возникают различные мутации, аномалии развития плода, а также задержки в развитии.
Продукты против радиации
Все мы живем в условиях постоянного радиационного фона, и теперь от этого никуда не деться. Однако можно себе помочь, разгрузив организм от негативного влияния. Существуют продукты, помогающие вывести радиацию из организма. Вот они:
Овощи и фрукты
Кушайте свежие фрукты и овощи – это замечательно снижает влияние радиации на организм. В них много витаминов, препятствующих влиянию радиации, и балластных веществ, позволяющих очистить кишечник.
Капуста
Белокочанная капуста отлично выводит радионуклиды. Можно и капустный сок принимать (по 2 столовых ложки до еды), и салат употреблять, и кушать капусту в квашеном виде. Во всех видах капуста полезна и действенна!
Молоко
Молоко – старейшее средство от радиации. Недаром его раньше «бесплатно давали» тем, кто подвергался воздействию. Полезно употреблять молоко хотя бы раз в неделю.
Зеленый чай
Гречневая крупа
Еще один довод ЗА гречневую диету – это то, что она выводит радионуклиды. Но и без диеты, одним употреблением гречневой каши в пищу, можно поправить здоровье.
Перепелиные яйца
Как ни странно, именно свежие перепелиные яйца способны не только вывести радиацию, но и защитить от нее. Если вы – поклонница телесериалов, советую употреблять по одному сырому перепелиному яйцу каждый день во время просмотра телевизора 😉
Красное вино
Средство, помогающие вывести радиацию из организма, но если применять его слишком часто, можно только навредить. Поэтому 100 грамм по праздникам – и посмотрите на другие продукты от радиации 🙂
Грецкие орехи
Средство от радиации из народной медицины: берем 3 грецких ореха, ядра измельчаем и смешиваем с клюквой или тертым яблоком. Принимать натощак до еды. Очень вкусно 😉
Скорлупа куриных яиц
Еще одно народное средство против радиации – скорлупа куриных яиц. Заметьте – именно куриных, другая не годится! Для приготовления чудодейственного средства мы берем сырые яйца, хорошенько их моем, выпускаем содержимое, скорлупу сушим, затем размалываем как можно мельче.
Принимать такую скорлупу надо с утра: полчайной ложечки вместе с завтраком – и вы защищены от влияния радиации на весь день!
Продукты, помогающие накапливать радиацию
Доказано, что холодец, костный жир и мясной бульон способствуют накоплению радиации в организме. Лучше всего их ограничить.
И еще советы, помогающие уменьшить влияние радиации
Ведите здоровый образ жизни, не пускайте все на самотек, и Здоровье обязательно скажет вам «спасибо»!
Не раскрыта тема разнообразия ионизирующего излучения. Альфа-излучение не проходит дальше кожи-одежды, но очень опасно при попадании источника внутрь организма, тогда как гамма-излучение является проникающем. Различные ткани организма неодинаково накапливают радиацию, это опять таки зависит от источника — радиоактивный йод больше всего действует на щитовидную железу. Вероятностные эффекты, такие как злокачественные новообразования, генетические нарушения, могут возникать при любых дозах облучения, с увеличением дозы повышается не тяжесть этих эффектов, а вероятность их появления. Вообще же радиация по-разному действует на людей в зависимости от пола, возраста, состояния организма, его иммунной системы и т. п., но особенно сильно — на младенцев, детей и подростков, посему для облегчения последствий облучения надо следить за здоровьем в целом.
Так же, радиация влияет не только на клеточном, но и на молекулярном и организменном уровне.
И да, облучение происходит еще и при авиа перелетах.
Как человеку с высшим медицинским образованием очень тяжело читать такой бред. Сама работаю в отделении лучевой диагностики, статья для обсуждения бабушками на лавочке. Жаль что уровень образования и просвещения нашего населения в таких вопросах настолько примитивен
Интересно было бы послушать Ваши советы.
В естественной среде радиоактивны:
* нефть
* крабы и прочая придонная живность — из-за выхода радона через разломы коры
* оленина — олени едят мох с гранита, на котором эманация радона (гранитные набережные фонят по той же причине).
По поводу еды могу сказать лишь одно — от куда могли взяться народные (!) средства? Радиацию изучают не на столько давно, а среди широких масс о ней стало известно еще позже. Реальные радиопротекторы находятся в аптечке, но это не для повседневного применения.
И наконец, как проветривание комнаты может снизить облучение и что является источником излучения в розетках и проводах!? У меня есть подозрение, что автор банально путает ионизирующее и электромагнитное излучение. С каких пор мобильники у нас ядерные так же неясно, эра атомных ножей и печек, воспетая НФ-писателями, пока не наступила. И с радиационно безопасными строительными материалами не все ясно — черно-желтых значков пока не стали лепить на все упаковки подряд в отличие от «Не содержит ГМО». Единственный способ проверить — обзавестись счетчиком Гейгера-Мюллера. От куда данные о дозах, получаемых при мед.обследовании остается только гадать. Как при дозе для населения в 0,1 бэр/год (работники АЭС — 2 бэр/год) могут существовать флюорографические аппараты с излучением в 370 бэр, когда реальная доза составляет 0,5-0,8 мЗв, т.е. 0,05-0,08 бэр?
В общем, мне искренне интересно от куда появились все приведенные в статье данные.
Автор статьи, по-видимому, глупая блондинка или бабка на лавочке не имеющая никаких представлений о медицине и радиологии. Скудная статья, которая лишь вводит в заблуждение!!
Статья достаточно полезна, за исключением упоминаний алкоголя и продуктов животного происхождения. К сожалению, автор сам не разбирается в том, что пишет. Но, кое что проверено и отлично работает. А именно: «Кушайте свежие фрукты и овощи» — это рецепт ото всех болезней. Всем Здоровья!
13 естественных способов устранения радиационного облучения
Недавнее трагическое землетрясение и расплавление атомной электростанции принесло с собой многочисленные проблемы, включая повышенный уровень радиации в Японии и по всем миру.
Глобальный центр по восстановлению земли решительно настроен на обучение людей и оказание им помощи в снижении радиационного воздействия, вызванного радиоактивными осадками, а также в борьбе с ежедневным воздействием вредных электромагнитных частот.
Вредные эффекты радиационного воздействия
Существуют многочисленные вредные эффекты радиации, и, печально, что многие из них незаметны в течение времени.
Низкий уровень воздействия в течение длительного времени может привести к дисбалансу пищеварения, изменению крови и даже разрушению многих клеточных структур в ключевых органах тела и тканях организма.
[blockquote_fact]Общие признаки низкого уровня воздействия включают в себя такие симптомы, как, например, утомление, головные боли, тошнота, болезненность при прикосновении к коже головы, изменение цвета кожи головы и сухость/зуд кожи.[/blockquote_fact]
В крайних случаях низкие дозы радиации могут также вызвать повреждение головного мозга, проблемы с памятью, изменения настроения и пониженный слух, пониженные психомоторные способности и необходимость большего времени на обработку информации. Всё это хороший повод задуматься о том, как нужно защититься от этого типа воздействия.
Сильное радиационное воздействие может иметь разрушительные последствия, например, кровавую рвоту, потерю волос, повреждение нерва, разрушение кровеносных сосудов, пароксизмы с продолжительным сильным воздействием, которые могут даже привести к смерти.
[blockquote_fact]Наше сердечно-сосудистая система также подвержена радиации. Даже очень низкий уровень радиации снижает уровень лимфоцитов в крови. Когда уровень лимфоцитов снижается, мы с большей вероятностью можем заразиться, и это известно как лёгкая лучевая болезнь. [/blockquote_fact]
Симптомы похожи на грипп и могут вызвать подобие прогрессирующей лейкемии и лимфомы в будущем. Репродуктивная система также подвергается воздействию радиации. Длительное воздействие радиации может привести даже к стерильности, врождённым порокам и к рождению мёртвого плода.
Снижение воздействия радиации естественными способами
1. Выделенные атомы йода
Радиация напрямую воздействует на щитовидную железу, блокируя её способность вырабатывать йод, который является обязательным элементом у здоровой и целой ДНК, это также обязательный элемент для иммунной функции, метаболического и эндокринного баланса, а также здоровья сердечно-сосудистой системы. Дополнение к пище выделенных атомов йода помогает бороться с эффектами радиоактивного йода.
[blockquote_note]Это одна из единственных наиболее биоактивных форм йода, и может быть эффективна в дополнение к пище людям, подвергающимся воздействию радиации, снижая накопленные и сохраняющиеся в щитовидной железе радиоактивные токсины.[/blockquote_note]
«Detoxadine®» является маркой Глобального центра по восстановлению земли из стандартного нано-коллоидного выделенного атомного йода, произведённого с помощью уникальной преобразующей биоэлементной матрицы, используя революционный процесс. Это означает, что этот йод будет мягче по воздействию на кишечник, чем другие добавки.
Какие продукты богаты йодом — читайте здесь.
2. Оротат калия
В дополнение к радиоактивному йоду, тело также может подвергаться воздействию радиоактивного изотопа цезия, известного как цезий-137. Он образуется как производный продукт атомного распада. Оротат калия может блокировать накопление цезия-137.
[blockquote_fact]В действительности, получение достаточного количества калия из пищи, например, бананов, является первым шагом на пути предотвращения удержания в организме радиоактивного цезия-137. С другой стороны, калия в диете может быть недостаточно.[/blockquote_fact]
Согласно данным Центра по контролю заболеваемости, калий может играть главную роль в защите тела и щитовидной железы после внутреннего заражения, как это произошло в случае взрыва ядерного реактора в Японии. Орорат калия является лучшей формой калия для использования в защите от воздействия радиации.
3. Кальций и магний
Каждый из этих обязательных минералов может дезактивировать такую форму ядерных отходов, известную как стронций-90. Д-р Линус Полинг рекомендует добавки с кальцием, так как они могут снизить поглощение стронция на 90 процентов (узнать продукты с большим содержанием кальция).
[blockquote_fact]Рекомендуется использовать орорат кальция и магния, которые можно найти в продукте под названием «IntraCal». Список продуктов с магнием можно посмотреть в этой статье.[/blockquote_fact]
4. Диметилсульфоксид
Диметилсульфоксид является сернистым веществом-антиоксидантом. Исследования показывают, что диметилсульфоксид активно производит детоксикацию и защищает тело от воздействий вредной радиации. Одно из исследований в Японии выявило, что даже небольшие количества диметилсульфоксида обеспечивает защиту от радиации для ДНК человека и общих клеточных структур. Это вещество также нейтрализует воздействие радиоизотопов.
Исследования показывают, что облучение рентгеновскими лучами, которое может повредить сероциты, можно блокировать с помощью диметилсульфоксида. Опыты на животных также показывают, что крысы, подвергаемые рентгеновскому излучению, могут быть защищены от негативных эффектов воздействия радиации через потребление диметилсульфоксида.
[blockquote_fact]Узнать продукты, поднимающие дофамин в организме можно тут.[/blockquote_fact]
Это химическое вещество, может, по меньшей мере, частично защитить крыс, останавливая типичные токсичные реакции, связанные с радиацией. В другом исследовании учёные из медицинского факультета городского университета Йокохама в Японии провели опыты на мышах, подвергавшихся воздействию радиоактивных веществ, и пришли к выводу, что диметилсульфоксид обеспечивает защитные свойства, препятствующие разрушению клеток, а также не допускает отклонений ДНК.
5. Цеолиты
Ядерные отходы обычно «очищаются» либо «удерживаются» в окружающей среде, когда их перемешивают с глиной с цеолитами, и закладывают в землю. Цеолиты могут самостоятельно связываться и удалять ядерные отходы на клеточном уровне.
[blockquote_note]На самом деле, в одном из европейских исследований пришли к выводу, что глина с цеолитами являлась эффективным дезактиватором для животных, которые подверглись воздействию ядерных отходов в результате Чернобыльской катастрофы.[/blockquote_note]
Глина с цеолитами может также приниматься внутрь для лечения от радиации. Возможно, наилучшим свидетельством, доказывающим, что цеолит помогает в нейтрализации радиации, было его повсеместное применение при разрушении ядерных реакторов из-за расплавления на «Тримайл Айленде», Чернобыле и реакторов компании «British Nuclear Fuels», где цеолит использовался для поглощения радиоактивного стронция и цезия-137 со стен и пола.
6. Другие виды глин
Существуют другие разновидности глины, которые связывают ядерные отходы в теле человека. Другие разновидности глины включают в себя каолин, красную глину, бентонит, фуллерову землю, монтмориллонит.
[blockquote_fact]Французская зелёная глина является другой абсорбирующей глиной, которая обладает свойством устранения радиации, токсичных металлов и химических остатков из человеческого тела. Это не должно удивлять, так как глина часто использовалась инженерами и самой средой для устранения ядовитых веществ из тела человека либо земли.[/blockquote_fact]
Кроме того, она также использовалась в Чернобыле в 1986 году. На самом деле, по распоряжению советского правительства добавлялся этот тип глины в плитки шоколада, которые употреблялись гражданами, чтобы помочь им устранить радиоактивные отходы из организма.
7. Активированный уголь
Это другое прекрасное вещество, известное своими поглощающими свойствами. Исследования показывают, что активированный уголь обладает уникальной способностью нейтрализации радиации, и что 10 граммов активированного угля могут нейтрализовать до 7 граммов токсичного материала.
8. Папаин
Папаин является цистеином гидролазы, извлекаемого из фруктов папайи, известных своей способностью снижать воздействие токсичных веществ.
В одном лабораторном исследовании крыс были сделаны выводы о том, что половина крыс, имеющих в качестве добавки папаин, могли пережить воздействие смертельной величины радиации, тогда как крысы без добавки не выжили.
9. Пчелиная пыльца
Первоначальные факты исследований говорят о том, что пчелиная пыльца может значительно снизить отрицательные эффекты воздействия радиации, в частности, радиации от лучевой терапии радием, гамма-лучами и кобальтом-60.
Так как воздействие радиацией снижает функции многих из жизненно необходимых клеток тела человека, например, белых и красных кровяных клеток и антител, пчелиная пыльца является естественным способом усиления этих жизненных функций.
10. Свёкла
Под воздействием радиации уровень гемоглобина в крови человека может резко снизиться. Исследования показывают, что свёкла может помочь телу человека в восстановлении пониженного гемоглобина.
[blockquote_note]На самом деле, исследования лабораторных животных показали, что крысы, потребляющие свекловичный жом, могли более эффективно снижать воздействие радиоактивного цезия-137, чем крысы, которые не потребляли свёклу.[/blockquote_note]
Крысы, потреблявшие свёклу, поглощали и нейтрализовали радиацию на 100 процентов более эффективно, чем животные из контрольной группы.
11. Холоднопрессованные органические растительные масла
Масла, например, кунжутное масло, оливковое масло первого отжима и свойства кокосового масла также помогают вывести радиацию. Некоторые источники рекомендуют потреблять 4 унции масла (113,4 г; прим. mixednews), если вы подверглись воздействию радиации. Липиды в масле не только связывают токсины, но также обеспечивают защитный слой для клеточных мембран.
В исследованиях, проведённых на мышах, которых подвергли смертельным дозам гамма-лучей, пришли к выводу, что мыши смогут выжить, если им дать масло.
[blockquote_fact]В другом исследовании на мышах пришли к выводу, что оливковое масло может защищать мышей в отношении высоких доз гамма-лучей в интервале от 300 до 2400 рентген.[/blockquote_fact]
12. Органические пивные дрожжи
Некоторые источники рекомендуют использовать органические дрожжи для предотвращения воздействия радиацией. В терминах дозировки детям можно давать от 5 до 15 мг, и взрослым рекомендовано от 25 до 50 мг.
Для случаев прямого воздействия эти количества могут удваиваться либо утраиваться. Пивные дрожжи могут помочь телу человека как в восстановлении после воздействия радиации, так и в защите от неё.
13. Органический германий-132
Органическое вещество, богатое кислородом для удаления свободных радикалов. Когда мы подвергаемся воздействию радиации, лучи этого воздействия высвобождают вредные электроны, которые убивают кровяные клетки (гемоглобин).
[blockquote_note]Органический германий показал в исследованиях, что может подхватывать эти радиоактивные лучи, позволяя им свободно передвигаться внутри атомной структуры германия, вместо взаимодействия с клетками человека и током крови.[/blockquote_note]
Это связано со способностью германия защищать цистеин аминокислот в теле человека. Другие исследования показали обещающие результаты, включая использование германия-132 и сильное снижение смертности клеток в тех клетках, которые подвергались воздействию цезия-137 и гамма лучей. Сегодня японцы рекомендуют потреблять 100 мг этого вещества каждый день.