ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΡΠΆΠ΅
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΡΠΆΠ΅? 7 Π»Π°ΠΉΡΡ Π°ΠΊΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°ΡΡΠΈΡ
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΄Π°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅ΠΆΡΡ Π΄Π°Π»ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π±Π΅ΡΠ΅Π³Ρ ΠΌΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠΈ.
1. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ
Π‘Π΅ΡΠ³Π΅ΠΉ ΠΡΠ»Π°ΠΊΠΎΠ². ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΈΠ²Π΅Ρ Π² Π‘ΠΎΡΠΈ β ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΄Π°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ:
β ΠΡΠΎ ΡΠΎΡΠΎ Ρ ΡΠ½ΡΠ» Π½Π° ΠΏΠ»ΡΠΆΠ΅ Β«Π ΠΈΠ²ΡΠ΅ΡΠ°Β». Π‘ΡΠ΅ΠΌΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ° Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΌΠΎΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠΉ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΎΠΊ, Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΡΠΎΠ΅ΡΡΡ Π·Π° Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π½Π΅Π±Π°.
2. Π¨Π»ΡΠΏΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ β Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π° ΠΡΡΠ΅Π²Π°. ΠΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ»ΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π° ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π²Π°Π½ΠΈΡ β ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°Ρ. ΠΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π»Π° Π² ΡΠ΅Π»Π΅ΠΆΡΡΠ½Π°Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠ΅. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΎ ΠΈ ΡΠΎΡΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠΉ.
β ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠΎ β ΡΡΠΎ ΡΠ»ΡΠΏΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π°ΠΆΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ β ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π½Π΅Π²ΡΠ΅ ΡΠ·ΠΎΡΡ. ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΎ ΡΠ»ΡΠΏΠ° Π±ΡΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ ΡΠ΅Π½Ρ, ΠΈ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ.
Π€ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°. ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ β Π½Π°ΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΡ, ΡΡΠ½ΠΈΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΎΡ β ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΈΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π°.
3. ΠΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ
ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ΠΉ ΠΡΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΡΡΠ½Π°Π»ΠΈΡΡ, ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°Ρ. ΠΠ°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 10 Π»Π΅Ρ. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ΅ΠΉ.
β Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΠ°Π΄Ρ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΊΠ°Π΄ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ β ΠΏΡΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Ρ ΠΈ Π²Π΅Π΄ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΠ΅Π΄Π»ΠΈΠ²Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠΈ, Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΡ ΡΡ ΠΊΠ°Π΄ΡΠΎΠ² Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ, Π° ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°ΠΆ.
4. Π‘Π°ΠΌΡΠΉ Π²ΡΠΈΠ³ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ β ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ
ΠΠΈΡ Π°ΠΈΠ» Π’ΠΈΡ ΠΎΠ½ΠΎΠ². Π£ΡΠΈΠ»ΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π² ΠΡΡ-ΠΠΎΡΠΊΠ΅, Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π» Π² ΠΠΎΠ½ΡΠ°Π½Π΅ ΠΈ ΠΠΎΡΠΊΠ²Π΅. Π ΠΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΎΠ².
β ΠΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅Π½Ρ Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π» Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠΏΡΡΠΊΠ°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π΄ΡΡ, ΠΏΡΠΈΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ: ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΠΎΠΆΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π½ΠΈ.
Π‘Π°ΠΌΡΠΌ Π²ΡΠΈΠ³ΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π² Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡ. Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ΅, Π° ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ°, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π² ΡΠ΅Π½ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»ΠΈΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΎΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΎΠΊ Π±ΡΠ» ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠ»ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ²Π΅Ρ Π±ΡΠ» ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΠΌ. Π’Π΅ΠΌΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π»Π° ΡΠΏΡΠ°Π²Π° Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π»ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΠΈ β Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΠΌ Π»ΠΈΡΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΌ, Π° ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌ.
5. Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ β ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π° ΠΡΡΠ΅Π²Π°:
β Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π² Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ β ΠΏΡΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅Π³Ρ, ΠΏΡΡΠ³Π½ΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΠΊΡΡΠΆΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠ΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ° ΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ. Π ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΎ Β«Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅Β» ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡ, ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΈΠΊΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° Π±Π΅ΡΠ΅Π³Ρ β Ρ Π°ΡΠ±ΡΠ·Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΡΠΌ, ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ.
6. Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ
ΠΡΡΠ΅ΡΠ»Π°Π² Π€ΠΈΡΡΠ°Π½ΠΎΠ². ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ 20 Π»Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡ Π² ΠΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅.
β ΠΠ° ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠ°. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΠΊΠ°Π΄Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΈ ΡΡΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°Π΄Ρ Π²ΡΠ΅, Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΎ, ΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ±ΠΎΠΊΡ ΠΈ Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΊ ΡΠΎΠ»Π½ΡΡ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΎ.
7. ΠΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ
Π‘Π΅ΡΠ³Π΅ΠΉ ΠΡΠ»Π°ΠΊΠΎΠ²:
β Π‘ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π° Π½Π° ΠΌΠΎΡΠ΅, Ρ ΠΎΡΠ΅Π» Π±Ρ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΡΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ Π½Π° ΠΏΠ»ΡΠΆΠ΅. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅: Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎΡΠΌΠ° ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°Π΄Ρ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΡΡΠΎΡΠΌΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΡΡ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, Π²ΠΎΠ»Π½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠ΅ Ρ Π±Π΅ΡΠ΅Π³Π° Π²Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΡΡΠ½ΡΡΡ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½Ρ. ΠΠ΅ ΡΠΈΡΠΊΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
12 ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΎΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΎΠ²: ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ?
ΠΠ»ΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ β Π½Π΅ Π·Π° Π³ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ Π² ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΉ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π° Π±ΡΠ»Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΡΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π² Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΡ , Π²Π΅Π΄Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ, ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠΈ Π² ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ β Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ°, ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΈ, Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π² Π°ΡΡΠ΅Π½Π°Π»Π΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΡ ΠΎΡΠΊΡΠΎΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
1. ΠΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΡ
Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΊΡΡΠ³Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π²ΡΠΏΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΊΠ°Π΄Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ. Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ, Π° ΠΌΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° β Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ.
2. ΠΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΆΠ°
ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ, Π²ΡΡΡΠ½ΡΠ² Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ·Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Β«ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉΒ», Π° ΡΠΎΡΠΎ β Π½Π΅ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° ΠΊ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎΠ³ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡΠΌΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ . ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅, ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π»Π° Β«Π»ΠΎΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉΒ».
3. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡ ΡΠ΅Π»Π°
Π€ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡΡΡ Π² ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ β ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² Π°Π½ΡΠ°Ρ. ΠΡΠΎ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠΌ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½Π΅Π΅, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π΅Ρ ΡΠ΅Π»Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅Π½ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ, Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ.
4. Π‘ΡΠ΅ΠΌΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ΅Π·Π»ΠΎΠ½Π³Π΅
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΎ, Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° ΡΠ΅Π·Π»ΠΎΠ½Π³Π΅, ΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°Π΄ΡΠ°, ΠΈ ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌ.
5. ΠΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄
ΠΠ° ΡΠΎΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ, Π²ΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½ΠΎΠ³Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅, ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΎΡΠΎ Π² Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
6. ΠΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΎ, Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΡΠ΄Π° Π΄Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ Π²ΠΎΡ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌΠΈ Ρ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ.
7. ΠΠΎΠΆΠΊΠ° Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ Π² Π°Π½ΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ ΡΡΠ΅Π½Ρ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½ΠΎΠ³Ρ ΠΎΡΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π° Π½Π΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΠ° Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅.
8. Π ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π°ΠΊΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π΅ ΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π»ΠΎΠΊΡΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΡΠΏΡΡΡΠ°Π½Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½Π°.
9. ΠΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ
ΠΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠΈΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ· ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠΈΡΡΡΡ ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ β ΡΡΠΎΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ³ΠΈΠ±ΠΎΠΌ Π² ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π±Π΅Π΄ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ°ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅, ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ·Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ»ΡΠ³Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠΏ-ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ β Π»ΠΎΠ΄ΡΠΆΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ Π½Π΅ Β«ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ»Π°ΡΡΒ» ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌ.
10. Π‘ΡΠ΅ΠΌΠΊΠ° ΡΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ. Π€ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅, Π° Π½ΠΎΠ³Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ΅, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ.
11. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠΈ, ΡΠΎ ΡΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ, Β«ΡΠΊΡΠ°Π΄Π΅ΡΒ» ΡΠ΅Ρ, ΠΈ ΠΊΠ°Π΄Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ, ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ.
12. ΠΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠΎ.
ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π»Π° ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΊ Π»Π΅ΡΡ: 15 Π·Π²Π΅Π·Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΎ Π² ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»Π°Π½ΠΈ, Π° ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅Π½Π·ΡΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΆΠ°Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡΡΡ? ΠΠ΅Π»ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠΎΡΠΎΠ³Π΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠΈ Β«Π²Π΅Π΄ΡΠΌΡΒ» Π·Π½Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡΡΠΎΠ², Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π»ΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ, ΡΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΎΡ Π·Π²Π΅Π·Π΄!
ΠΠ½Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΠΈΠ±ΠΎΡ, welness-ΠΊΠΎΡΡ, Π°Π²ΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, CEO ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΈΠ½Π³-Π°Π³Π΅Π½ΡΡΡΠ²Π° Mass
ΠΠ°Π΄ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠΎ β ΠΊΠ°Π΄ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ. Π Π²Π΅Π΄Ρ Π²ΡΠ΅ Π³Π΅Π½ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ β Π²Π·ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅. ΠΠ΅Ρ, Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Π°Ρ, Π½Π΅ ΠΆΠΈΡ β ΠΏΡΠΈΠΌΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΆΠ΅, Π° Π½Π΅ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ Π°ΠΊΡΠ΅Π½Ρ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π΅ΠΉ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠ° Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π»ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ.
Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΈ ΡΡ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ, ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΉΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡ Π²Π°ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π»ΠΎΠ΄ΡΠΆΠΊΠ°ΠΌ Π±Π°Π»Π΅ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΠΉ ΠΊΠ°Π΄Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½. ΠΡΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Ρ ΡΠ΄ΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ, ΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½ΡΠ² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ. Π Π²ΠΎΡ, ΡΡΠ°, ΠΌΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½ΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ!
Π ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ, Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΅Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±Π΅Π·ΡΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΡΠΏΡΡΠ³Π° ΠΠ½Π½Ρ Π―Π½ΠΈΡΠ° Π’ΠΈΠΌΠΌΡ.
Π Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠΌ, ΠΊ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΡ β Π·Π°Π΄ΠΎΠΌ
ΠΡΠ±ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° Π²ΡΠ΅Ρ Π·Π²Π΅Π·Π΄ β ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠΎ Π² Π±ΠΈΠΊΠΈΠ½ΠΈ ΡΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ: ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ, Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΡΡΠ΄Ρ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π² ΠΏΠΎΠ·Π΅ Π»ΡΠ³ΡΡΠΊΠΈ: ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ°, Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ ΡΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, ΠΈ ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ Π² ΠΊΠ°Π΄Ρ Π²ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ. Π’Π°Π»ΠΈΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅, Π° ΡΠ²ΠΎΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π²ΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π² ΡΠΎΡΠΎΡΠΎΠΏΠ΅. ΠΡΠΎ Π»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Π°?
ΠΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΠ°
Π§ΡΠΎ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ½ΠΊΡΠ° β ΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΈ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΠ½Π³Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠΌ. Π Π·Π΄Π΅ΡΡ Π΅ΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π° ΠΠ°ΡΠ΄Π°ΡΡΡΠ½ β ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠΈ Π² Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π°. ΠΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΠΈΠΌ β Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π΅ΡΡΡ, Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π° ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π°Ρ. ΠΠ·ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΠ» ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΌΠΈ. Π’Π°Π»ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ (ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΠ³ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π½ΠΈ) Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ°Π·ΡΡΠ΄Π° ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π³Π΅Π½ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ β ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΌΡΡΠ°ΡΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΡΠΎΡΠ»Π° Π² ΠΎΡΠΏΡΡΠΊΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅ΠΉ, Π° ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π² Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΠ»ΡΠ³Π° ΠΡΠ·ΠΎΠ²Π°: ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΊΠ΅ΡΠ»ΠΈΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΡ, Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ.
ΠΡΠ±Π΅ΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ» Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π°
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π½ΡΠ½Π΅ ΡΠ²ΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ Β«Π°Π½Π³Π΅Π»ΠΎΠ²Β» Victoriaβs Secret? ΠΡΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ! ΠΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, β ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΡ: Π΄Π΅ΡΠΆΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½ ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ β ΡΠ°ΠΊ ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ°, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠΈΡ).
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΡ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ S-ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±, Π²ΡΡΡΠ°Π²ΠΈ Π½ΠΎΠ³Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠΎ. Π Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ! Π‘ΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΠΏΠΎΡΡ Π±ΠΈΠΊΠΈΠ½ΠΈ ΡΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ. Π Π²ΠΎΡ ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ² Π·Π°Π²ΡΠ·ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅, ΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΡ ΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ± Π±ΡΠ» Π΄ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠ½ΠΊΡΡ 1 β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΠ°Π΄ΡΠΈΡΡΠΉ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΎΠΊ.
Π‘ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠΎΠΌ / Π±Π΅Π· ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ°
ΠΠ°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠ»Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ? ΠΠΎΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ». Π Π°ΠΊΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ, ΠΏΠΎΡΡ ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ, Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ-Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΡ +100 ΠΊ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ°Ρ . ΠΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΡΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ. Π’Π°ΠΊ, ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠ°Π΄ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»Π΅Ρ, Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΎΠΊ Π½Π° ΠΏΠ°ΠΌΡΡΡ ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ Π»Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. Π ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Π² ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°Ρ ΡΠΈΠΏΠ° VSCO ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π·Π°Π³Π°ΡΠ°, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅Ρ Π°Π»Π° Π² ΠΎΡΠΏΡΡΠΊ ΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΡΠΈΠ½Π΅-Π±Π΅Π»ΠΎ-Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉ ΠΎΠ± Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠ°Ρ ! ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ»ΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°Ρ. ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π»Π°ΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ·Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ»Π΅ΠΆΠ°, Π°ΠΊΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° β ΠΈ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡ Π²ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΠΊΠ°Π·Π°Π»ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΌ. P.S. ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π₯Π΅ΠΉΠ»ΠΈ Π²ΡΡΡΠ½ΡΠ»Π° Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ.
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΡ
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅. ΠΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠ°ΡΠ° Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π½Π° ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π² ΠΊΠ°Π΄ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ? ΠΡΠ΅ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ° ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅, ΡΠΎ Π±Π΅ΡΠΈ ΠΊΠ°Π΄Ρ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅. ΠΠΎΠ³ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡ, ΠΏΠ°ΠΌΡΡΡΡ ΠΎ Π²ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΡΡ ΠΈΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ .
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° ΡΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈ
ΠΠΎΠ·Ρ Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡ ΡΠΈΡΠΊΡΡΡ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ Π·Π²Π΅Π·Π΄Π½ΡΡ Π»Π°ΠΉΡΡ Π°ΠΊΠΎΠ², ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΡ Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ: Π±Π΅Π΄ΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄. ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ: ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½, Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ . ΠΠ»Ρ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ (ΡΠ»Π΅Π²Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΡΠΏΡΠ°Π²Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ) ΠΠ°ΠΉΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΡΠΈΠ»Π° Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ β Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π΅ΠΌ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΠΆΠ°, Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΡ ΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΠ°ΠΉΠ»ΠΈ. Π£ΡΡΡΠΎΠΉΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π°, Π²ΡΠ³Π½ΠΈ Π³ΠΈΠ±ΠΊΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, Π½Π°ΠΏΡΡΠ³ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΠΏΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΊΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ
Π’Π΅, ΠΊΠΎΠΌΡ Π½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠΎΠ² ΠΠ°ΡΠ΄Π°ΡΡΡΠ½-ΠΠΆΠ΅Π½Π½Π΅Ρ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ², Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. Π’Ρ ΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΌΠΎΡΠ΅, Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΡ ΡΡΠΈΠΌ! Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΠΎΠ»ΠΈΠ½Ρ ΠΠ°Π³Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ. ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Π±ΡΠΈΠ·, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ β ΠΈ Π²ΠΎΡ ΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ° ΠΠΎΠ½Π΄Π°, Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΡ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ Π±ΡΡΠ·Π³ΠΈ β ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Β«Π½Π΅ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎΒ» ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ°.
ΠΠΊΠ°ΠΆΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ
ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΠΈ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π’ΠΈΠ½Π° ΠΡΠ½Π°ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΠ»ΠΈΠ·Π° ΠΠΎΠ»Π΅ΡΡ ΠΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠ΅. ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π΄Π²Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΡΠΌ Π΄ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π² ΠΌΠΎΡΠ΅, Π° ΠΏΠΎ ΠΏΡΡΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΠΏΠ°ΠΌΡΡΡβ¦ ΠΠ°ΠΊ Π±Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ! Π ΠΊΠ°Π΄ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΠ°-ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ: Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΡΡΡΡ ΡΠΊΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ (ΠΈ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π½Π° Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ), ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ³Π½ΡΡ, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ Π²ΡΡΠ½ΡΡ, Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠΊΠΎΠΉ β Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡ-Π°ΠΏ Π΅ΡΠ΅ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ».
Π₯Π°ΠΉΠ΄ΠΈ ΠΠ»ΡΠΌ
Π₯Π°ΠΉΠ΄ΠΈ ΠΠ»ΡΠΌ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ Ρ ΠΏΠ»ΡΠΆΠ°. ΠΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½, Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡ, ΡΠΏΠΈΠ½Π° ΠΏΡΡΠΌΠ°Ρ, ΠΈ Π·Π½Π°Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅? Π‘ΠΈΠ»ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΡΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΎΠΊ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π·Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΊΠ°Π΄ΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΠ±Π³ΠΎΡΠ΅Π»Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΡΠ΅ Π² ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ! ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅. ΠΠ΅Π΄Ρ ΡΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΊΡ ΠΌΠΎΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π² ΡΠΎΡΠΎΠ°Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ, Π° Π½Π΅ ΡΠ½ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ.
ΠΠ΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠ»ΡΠΆΠ΅
ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠ°
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ Π½Π°Π²ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π²Π°Ρ Π·Π°ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ, Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π°Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅.
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π² ΡΠ΅Π±Π΅, Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ.
Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠΈ
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ ΡΠΎΡΠΎ, Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΉ.
ΠΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ· Π΄Π»Ρ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠ°.
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅
Π£ΡΠΈΠΌΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ
Π ΡΠΏΠΎΡ Ρ Π±Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ β ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΠΌΠ° β ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎβ¦
ΠΠ·Π³Π»ΡΠ΄ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ»Π΅ΡΠΎ
ΠΡΠΎ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π°. ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΡΡΠ»ΠΈΡΡΡΡ.
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΊ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡ ΡΠΎ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΊ ΠΈ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ°. ΠΡΡΠΊΠ°ΠΉ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»ΠΈΡ Π²Π°Ρ Π² Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
Π ΡΠΊΠΈ Ρ Π»ΠΈΡΠ°
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠΈ ΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Ρ Π»ΠΈΡΠ° β ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΡΡΠ΅ ΠΈΡ . ΠΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΡΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ.
Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»Π΅ΠΉ
ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»Π΅ΠΉ Π² ΡΠ°ΠΊΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½Π΅Π΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΌ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ»ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ.
ΠΠ΅ΠΆΠ° Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡ
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΠΆΠ° β ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅, Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΠΌ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΡ
ΠΠΎΠ·ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΡΠΆΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°, Π° Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. Π ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΡΠΏΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ± Π±Π΅Π΄ΡΠ° Π²Π°ΠΌ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΏΠΎΠ·Π° Π»Π΅ΠΆΠ° β Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅
ΠΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π»ΡΠ³ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, Π° ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°Ρ ΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΠΎΡ Π²Π°Ρ, ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠ½ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°Ρ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ, Π° Π²Ρ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ.
ΠΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ
ΠΡΠΎΠ΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠ΅Π² Π½Π° Π±ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠΎΠ³Π½ΡΠ² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΡΡΠ»ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠΏΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄
ΠΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΠΏΡΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ β Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅ Π²Π°ΡΠ° ΡΠΈΠ³ΡΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΡΡΠ°Π·ΠΈΠΌΠ°.
ΠΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΠ°
Π‘ΡΠΎΡ Π² ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ Π²ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΠ°, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ ΠΈΠ»Π»ΡΠ·ΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΡΡΠ°Ρ, Π½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π°.
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅
ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠΈ: ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΡ. Π€ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ β ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²ΠΎβ¦.
ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Ρ
ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ, Π½ΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊ ΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎ.
ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΏΠΈΠ½Π°
ΠΠ³ΠΎΠ»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅. ΠΡΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ, Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ Ρ Π½ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΈΠΊΠΈ.
Π ΡΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΠΏΠ»ΡΠΆΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅ ΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ²ΠΎΡΡΡΡΡΡ, Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠ° ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡΡΠ³Π½ΡΡΡ β Π²Π°ΠΌ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Π»Π΅Π΅, ΠΈ ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ·ΡΡ, Π½Π°Π΄Π΅Π΅ΠΌΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈ ΠΏΠ»ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. Π Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±Π»ΠΎΠ³Π°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ Π² ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ .
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½Π΅Π΅ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ: ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°, ΡΠ²Π΅Ρ, ΠΏΠΎΠ·Ρ
ΠΠΎΠ±ΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΊ, ΡΠ²Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅! ΠΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡ β ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅β¦