ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС

Как Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° пляТС? 7 Π»Π°ΠΉΡ„Ρ…Π°ΠΊΠΎΠ² для ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…

ΠŸΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„Ρ‹ с краснодарского ΠΏΠΎΠ±Π΅Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ Π΄Π°Π»ΠΈ совСты, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π±Π΅Ρ€Π΅Π³Ρƒ моря ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ красивыС снимки.

1. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ свСт

Π‘Π΅Ρ€Π³Π΅ΠΉ ΠšΡƒΠ»Π°ΠΊΠΎΠ². Много Π»Π΅Ρ‚ занимаСтся Ρ€Π΅ΠΏΠΎΡ€Ρ‚Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΡΡŠΠ΅ΠΌΠΊΠΎΠΉ. Π–ΠΈΠ²Π΅Ρ‚ Π² Π‘ΠΎΡ‡ΠΈ β€” самом ΠΊΡƒΡ€ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π΅ ΠšΡ€Π°ΡΠ½ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ края:

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС

β€” Π­Ρ‚ΠΎ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ я снял Π½Π° пляТС Β«Π ΠΈΠ²ΡŒΠ΅Ρ€Π°Β». БъСмка ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ сразу послС Π·Π°ΠΊΠ°Ρ‚Π° Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠΌ свСтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ силуэты Π½Π° Ρ„ΠΎΠ½Π΅ моря. Если Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠΉ снимок, Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° солнцС скроСтся Π·Π° Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ с Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ ракурса, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ силуэт Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ Π½Π° Ρ„ΠΎΠ½Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ Π½Π΅Π±Π°.

2. Шляпки ΠΈ Ρ‚ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠΈ β€” вашС спасСниС

ΠœΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π° ГусСва. По ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ Ρ„ΠΈΠ»ΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π° ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π²Π°Π½ΠΈΡŽ β€” Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„. Π”ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ врСмя ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π»Π° Π² тСлСТурналистикС. БСйчас занимаСтся съСмкой ΠΏΠΎΡ€Ρ‚Ρ„ΠΎΠ»ΠΈΠΎ ΠΈ торТСствСнных мСроприятий.

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС

β€” ИдСальноС Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ для пляТного Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ β€” это ΡˆΠ»ΡΠΏΡ‹. МоТно Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π°ΠΆΡƒΡ€Π½ΡƒΡŽ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ β€” Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π΅Π½Π΅Π²Ρ‹Π΅ ΡƒΠ·ΠΎΡ€Ρ‹. На этом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ шляпа бросаСт Π½Π° Π»ΠΈΡ†ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΡƒΡŽ Ρ‚Π΅Π½ΡŒ, ΠΈ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ΅ Π½Π΅ приходится Ρ‰ΡƒΡ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

Π€ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ сСбС Π½Π΅ каТдая Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ°. ΠŸΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°ΡΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ β€” Π½Π°ΠΊΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π½Π° сСбя Ρ€ΡƒΠ±Π°ΡˆΠΊΡƒ, Ρ‚ΡƒΠ½ΠΈΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ пляТноС ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΡŒΠ΅. Π’Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΡƒΡŽ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ‚ΠΎΠ½Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ свободного кроя β€” смотрится Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ, Π½ΠΈΡ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π°.

3. НС заставляйтС Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ

АлСксСй Есиков. Журналист, Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„. ЗанимаСтся Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ΅ΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 10 Π»Π΅Ρ‚. БпСциализируСтся Π½Π° ΡΡŠΠ΅ΠΌΠΊΠ°Ρ… Ρ€Π΅ΠΏΠΎΡ€Ρ‚Π°ΠΆΠ΅ΠΉ.

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС

β€” Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈ любой возмоТности, вСдь ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ°Π΄Ρ€ β€” это приятныС воспоминания для всСй сСмьи. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ съСмкС Π½Π΅ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΊΠ°Π΄Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π΅ заставляйтС Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ β€” ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ СстСствСнны ΠΈ Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‚ сСбя Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌ нравится. Π”Π΅Ρ‚ΠΈ нСпосСдливы ΠΈ Π½Π΅ Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ сСрийной съСмки, Π° послС ΠΎΡ‚Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡ…ΡΡ ΠΊΠ°Π΄Ρ€ΠΎΠ² Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ ΠΈ сохранитС. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ снимок Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ сам ΠΏΠΎ сСбС интСрСсный, Π° ΠΏΡ€ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°ΠΆ.

4. Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΉ Π²Ρ‹ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ΡˆΠ½Ρ‹ΠΉ солнСчный свСт β€” ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ

ΠœΠΈΡ…Π°ΠΈΠ» Π’ΠΈΡ…ΠΎΠ½ΠΎΠ². Учился Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ Π² Нью-Π™ΠΎΡ€ΠΊΠ΅, Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π» Π² ΠœΠΎΠ½Ρ‚Π°Π½Π΅ ΠΈ МосквС. Π’ ΠšΡ€Π°ΡΠ½ΠΎΠ΄Π°Ρ€Π΅ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ мастСрству мСстных Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ².

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС

β€” Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΡ€Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ я сдСлал Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π²ΠΎ врСмя отпуска. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρƒ вас ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ ΠΆΠ΅ ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°Π΄Ρ€Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΈΡΠ»ΡƒΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠΌΡƒ совСту: Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ лоТатся Ρ‚Π΅Π½ΠΈ.

Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΌ Π²Ρ‹ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ΡˆΠ½Ρ‹ΠΌ солнСчный свСт Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈ Π² Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΠ΅ часы. Π‘Ρ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π΅ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΡŠΠ΅ΠΌΠΊΡƒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° солнцС яркоС, Π° Ρ‚Π΅Π½ΠΈ ТСсткиС. Если Ρƒ вас попросту Π½Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π°, располагайтС Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π² Ρ‚Π΅Π½ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π»ΠΈΡ†ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‰Π°Π»ΠΎΡΡŒ прямыми солнСчными Π»ΡƒΡ‡Π°ΠΌΠΈ.

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ снимок Π±Ρ‹Π» сдСлан, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π·Π°ΠΊΠ°Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ солнцС Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°ΠΊΠ° ΠΈ свСт Π±Ρ‹Π» мягким ΠΈ рассСянным. ВСмная скала справа Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»Π° Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ свСта, это создало Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π΅Π½ΠΈ β€” благодаря ΠΈΠΌ Π»ΠΈΡ†ΠΎ выглядит Π½Π΅ плоским, Π° ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΌΠ½Ρ‹ΠΌ.

5. Π₯ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ стройности β€” снимайтС снизу

ΠœΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π° ГусСва:

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС

β€” Π‘Π°ΠΌΡ‹Π΅ ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ β€” ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Π±Π΅Ρ€Π΅Π³Ρƒ, ΠΏΡ€Ρ‹Π³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρƒ, ΠΏΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. НапримСр, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° этом снимкС. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π° казалось Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ вытянутой ΠΈ стройной, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ снизу. А Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ «я ΠΈ ΠΌΠΎΡ€Π΅Β» ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, ΠΏΠΈΠΊΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° Π±Π΅Ρ€Π΅Π³Ρƒ β€” с Π°Ρ€Π±ΡƒΠ·Π°ΠΌΠΈ, пСрсиками, ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ‹ΠΌ, соком.

6. Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ†Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π½Π΅ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π·Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ

ВячСслав Ѐирсанов. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ 20 Π»Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ занимаСтся Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ΅ΠΉ. Π˜ΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡƒΠ΄ΠΈΡŽ Π² ΠšΡ€Π°ΡΠ½ΠΎΠ΄Π°Ρ€Π΅.

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС

β€” На ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π΅ часто хочСтся ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Ρ„ΠΎΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΎΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ просто интСрСсного ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Π°. ВсСгда ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π² ΠΊΠ°Π΄Ρ€ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈ ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΈ этот ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ Ρ†Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ. ВсСгда Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ракурс, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠ°Π΄Ρ€ всС, Π½Π΅ обрСзая. Если пространство Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΎ, Ρ‚ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π΄ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сбоку ΠΈ с Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Ρ‰ΡƒΡ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΡˆΡŒΡΡ Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ ΠΊ солнцу, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π½Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° этом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ.

7. Π‘Π΅Ρ€Π΅Π³ΠΈΡ‚Π΅ сСбя

Π‘Π΅Ρ€Π³Π΅ΠΉ ΠšΡƒΠ»Π°ΠΊΠΎΠ²:

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС

β€” Π‘ ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ спСцифики ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π° Π½Π° ΠΌΠΎΡ€Π΅, Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π» Π±Ρ‹ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ совСт всСм участникам фотоссСсий Π½Π° пляТС. ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅: Π²ΠΎ врСмя ΡˆΡ‚ΠΎΡ€ΠΌΠ° ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΎ, поэтому Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρƒ Π² ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ эффСктный ΠΊΠ°Π΄Ρ€ Π½Π° Ρ„ΠΎΠ½Π΅ ΡˆΡ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ моря. ΠŸΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅, Π²ΠΎΠ»Π½Ρ‹ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ опасны, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°ΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ мусор, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ вас Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ сильном Π²ΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π²Π΅Ρ‚Ρ€Π΅ с Π±Π΅Ρ€Π΅Π³Π° вас ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π½Π° Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Ρƒ. Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ остороТны. НС рискуйтС Ρ€Π°Π΄ΠΈ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

12 сСкрСтов ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ²: ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ пляТныС Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ?

ΠŸΠ»ΡΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ сСзон – Π½Π΅ Π·Π° Π³ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡƒ готовятся, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свою ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡƒΡŽ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρƒ Π² ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ нСсколько красивых Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΉ. ΠŸΡ€ΠΈ этом снимки Π½Π΅ всСгда ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π° Π±Ρ‹Π»Π° ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ. ВсС Π΄Π΅Π»ΠΎ Π² дСталях, вСдь, ΠΊΠ°ΠΊ оказалось, съСмки Π² ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ… – нСпростая Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π°, ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ†Π΅Π»Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ΠΏΡ†ΠΈΠΈ, Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π² арсСналС нСсколько ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊ, благодаря ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ. БСйчас ΠΌΡ‹ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΠΎΠ΅ΠΌ для вас нСсколько хитростСй.

1. ΠŸΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ осанку

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС

К соТалСнию, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ Π½Π΅ слСдят Π·Π° своСй осанкой, поэтому Π½Π° Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ спина ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ скруглСнной, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ супСрмодСлСй. К Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ часто это ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Π²Ρ‹ΠΏΡΡ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°Π΄Ρ€ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ. Π₯ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΡ€Π°ΡΠΈΠ²ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΡŽ? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ спину Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ, Π° ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° – напряТСнными.

2. ΠŸΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΆΠ°

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС

Никогда Π½Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ прямо, вытянув Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΏΠΎΠ·Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ «плоской», Π° Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ – нСинтСрСсным. Если Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° слСгка Ρ€Π°Π·Π²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ ниТнюю Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΊ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„Ρƒ. Ноги Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ согнутыми Π² колСнях. Если Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° спинС, ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² поясницС ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ·Π° выглядСла Β«Π»ΠΎΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉΒ».

3. НСобходимый ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ Ρ‚Π΅Π»Π°

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС

Π€ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„Ρ‹ ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΡƒΡŽ Ρ€Π°ΡΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π½Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΊΡƒ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅ – ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ строго Π² анфас. Π­Ρ‚ΠΎ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ силуэт ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π΅ ΠΈ ΡˆΠΈΡ€Π΅, поэтому снимок Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ стройнСС, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΡƒΠ³Π»ΠΎΠΌ. ΠŸΡ€ΠΈ этом ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ вСс Ρ‚Π΅Π»Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ пСрСнСсСн Π½Π° Π½ΠΎΠ³Ρƒ, которая находится дальшС ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹, Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ случаС пСрСдняя ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ напряТСнной ΠΈ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠΉ.

4. БъСмка на шСзлонгС

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС

Если Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ, Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° шСзлонгС, Ρ‚ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Ссли Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ свСрху. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ ракурсС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ большС ΠΊΠ°Π΄Ρ€Π°, ΠΈ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ получится ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΌΠ½Ρ‹ΠΌ.

5. ВыставляйтС Π½ΠΎΠ³Ρƒ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС

На Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ рСкомСндуСтся ΠΈΠΌΠΈΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρƒ, выставляя ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Π½ΠΎΠ³Ρƒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄, благодаря Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅, ΠΈ ΡΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ€. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ этого, Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π² Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ всСгда выглядят Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΠΈΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ интСрСсными.

6. Π’ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€ΡƒΠΊ

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС

МногиС Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ, позируя для Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ, Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡŽΡ‚, ΠΊΡƒΠ΄Π° Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ Π²ΠΎΡ‚ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡ… прямыми Ρƒ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ€, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ эту Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡƒΡ‚ΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ‚ΡŒ ниТнюю Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»Π°. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Ρ‚ΠΎ двиТСния, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΏΠΎΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ волосы.

7. НоТка Π² сторону

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС

Если Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π² анфас ΠΈΠ»ΠΈ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ стСны, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° слСдуСт ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Π½ΠΎΠ³Ρƒ ΠΎΡ‚ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² сторону, Π° Π½Π΅ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄. ΠŸΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ согнута Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅.

8. Π ΡƒΠΊΠΈ Π½Π° Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π°ΠΊΡ†Π΅Π½Ρ‚ Π½Π° Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π½Π΅Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ этого, ΡƒΡ‡Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² любой ΠΏΠΎΠ·Π΅ Π½Π΅ стоит Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ сильно Π½Π°Π·Π°Π΄, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ спрятанными, ΠΈ общая ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ испорчСна.

9. ΠŸΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° колСнях

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС

Одна ΠΈΠ· Ρ„ΠΈΡ€ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ· ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠΈ – стоя Π½Π° колСнях с нСбольшим ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠ±ΠΎΠΌ Π² Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ. Благодаря этому Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π° получаСтся Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠΉ. НС Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΡΠ°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π±Π΅Π΄Ρ€Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ увСличатся Π² Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅, ΠΈ Π½Π΅ расставляйтС ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ слишком ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΏΠΎΠ·Π° получится Π²ΡƒΠ»ΡŒΠ³Π°Ρ€Π½ΠΎΠΉ. Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ сСкрСт Ρ‚ΠΎΠΏ-ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ – Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ниТняя Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ Π½Π΅ Β«ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡΠ»Π°ΡΡŒΒ» ΠΈ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ.

10. БъСмка со спины

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС

Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ популярный ракурс, особСнно срСди ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ† Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Ρ… ягодиц. Π€ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„Ρ‹ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π² поясницС, Π° Π½ΠΎΠ³Ρƒ, которая Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅, слСдуСт слСгка ΡΠΎΠ³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ. Благодаря этим ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠ° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ подтянутой ΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠΉ.

11. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ для Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС

Если Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ Π²ΠΎ врСмя съСмки, Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π½ΡŒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΎΠ½Π° отбрасываСт, Β«ΡƒΠΊΡ€Π°Π΄Π΅Ρ‚Β» шСю, ΠΈ ΠΊΠ°Π΄Ρ€ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ испорчСн. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ – Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сдСлаСт шСю Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ изящной ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ.

12. Π’Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Π½ΡŽΠ°Π½ΡΡ‹

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС

НуТно Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ особСнности позирования, Π½ΠΎ ΠΈ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ хитрости идСального пляТного Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”Π°ΠΆΠ΅ Ссли Π½Π΅ успСла ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊ Π»Π΅Ρ‚Ρƒ: 15 Π·Π²Π΅Π·Π΄Π½Ρ‹Ρ… ракурсов для ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π² ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ с Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€ΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρƒ тСбя, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° пляТных Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ стройныС Π»Π°Π½ΠΈ, Π° Ρ‚Π²ΠΎΠΈ снимки Π½Π΅ проходят Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ‚Π²ΠΎΡŽ ΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Ρ†Π΅Π½Π·ΡƒΡ€Ρƒ ΠΈ бСзТалостно ΡƒΠ΄Π°Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ? Π”Π΅Π»ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² фотогСничности – просто эти Β«Π²Π΅Π΄ΡŒΠΌΡ‹Β» Π·Π½Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… ракурсов, благодаря ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅ максимально эффСктно. Если Ρ‚Π²ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ² ΠΈ принятиС сСбя Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ достигли Π²Ρ‹ΡΡˆΠ΅Π³ΠΎ уровня, Ρ‚ΠΎ дСлимся малСнькими хитростями ΠΎΡ‚ Π·Π²Π΅Π·Π΄!

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС

Анастасия Π”ΠΈΠ±ΠΎΡˆ, welness-ΠΊΠΎΡƒΡ‡, Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ прСобраТСния, CEO ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΈΠ½Π³-агСнтства Mass

ΠšΠ°Π΄Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅

Одно ΠΈΠ· самых простых ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ» ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ – ΠΊΠ°Π΄Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. Π’ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ удСляСм внимания. А вСдь всС гСниальноС Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ просто – Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ элСмСнтарно ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ всС лишнСС. НСт, дорогая, Π½Π΅ ΠΆΠΈΡ€ – ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅, Π° Π½Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ части Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ. Π”Π°ΠΆΠ΅ Ρƒ Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ относится ΠΊ сСбС излишнС ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎ, Π΅ΡΡ‚ΡŒ любимая Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ хочСтся ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ сдСлай Π½Π° Π½Π΅ΠΉ Π°ΠΊΡ†Π΅Π½Ρ‚, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° стоит ΠΏΠΎΠΆΠ΅Ρ€Ρ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Π΅ΠΉ снимка Π² ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ рост, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, скаТСм, ΠΈΠ·ΡΡ‰Π½ΡƒΡŽ Ρ‚Π°Π»ΠΈΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ…Ρ€ΡƒΠΏΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ.

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС

К ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, Ссли Ρƒ тСбя большая красивая Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΈ Ρ‚Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅ΡˆΡŒ это ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ, фотографируйся Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎ Π΄ΠΎ солнСчного сплСтСния. Если Π½Π΅ моТСшь ΠΏΠΎΡ…Π²Π°ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΠ°ΠΌ Π±Π°Π»Π΅Ρ€ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ острыми ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π·Π°ΠΉ ΠΊΠ°Π΄Ρ€ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½. Если, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, Ρ…ΠΎΡ‡Π΅ΡˆΡŒ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свои прСкрасныС Ρ…ΡƒΠ΄Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ, Ρ‚ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это свСрху, ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ слСгка ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½ΡƒΠ² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ. И Π²ΠΎΡ‚, ΡƒΡ€Π°, ΠΌΡ‹ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½ΡƒΠ»ΠΈ систСму!

И кстати, всС Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ выглядят эффСктнСС, Ссли рядом с Ρ‚ΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ. ОсобСнно ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π±Π΅Π·ΡƒΠΏΡ€Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ прСсс, ΠΊΠ°ΠΊ Ρƒ супруга Анны Яниса Π’ΠΈΠΌΠΌΡ‹.

К Π²ΠΈΠ΄Ρƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠΌ, ΠΊ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„Ρƒ – Π·Π°Π΄ΠΎΠΌ

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС

Π›ΡŽΠ±ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° всСх Π·Π²Π΅Π·Π΄ – это Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π² Π±ΠΈΠΊΠΈΠ½ΠΈ со спины. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ: Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ соприкасаСтся с любой Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, всСгда Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ. Как Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ – сядь Π½Π° пСсочСк Π² ΠΏΠΎΠ·Π΅ Π»ΡΠ³ΡƒΡˆΠΊΠΈ: Ρ‡Π΅ΠΌ ΡˆΠΈΡ€Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Ρ‚Π΅ΠΌ, соотвСтствСнно, ΡˆΠΈΡ€Π΅ Ρ‚Π²ΠΎΠΈ Π±Π΅Π΄Ρ€Π°, Π° Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, контраст с Ρ‚Π°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ. МоТно ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ корпус Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄, ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ Π² ΠΊΠ°Π΄Ρ€ Π²ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ ягодицы. Валия Π² пСрспСктивС станСт Π΅Ρ‰Π΅ Ρ‚ΠΎΠ½ΡŒΡˆΠ΅, Π° Ρ‚Π²ΠΎΠΈ завистники ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ обвинят тСбя Π² Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΡˆΠΎΠΏΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ Π»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Π°?

Π’ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π°

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС

Π§Ρ‚ΠΎ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚Π° – Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ со спины ΠΏΡ€ΠΈ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΎΡ‚Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΠ½Π³Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ эффСктным. И здСсь Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ Π΅Π³ΠΎ исполнСния. ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈ Π½Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ† сСмСйства ΠšΠ°Ρ€Π΄Π°ΡˆΡŒΡΠ½ – ΠΎΠ½ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ максимально эстСтичный ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π΅Π½Ρ‚ ΠΈ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ пляТныС снимки Π² настоящий Π²ΠΈΠ΄ искусства. Π˜ΡΠΊΡƒΡΡΡ‚Π²Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΏΡ€ΠΈΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. НС Π±ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ слСды Ρ€Π΅Ρ‚ΡƒΡˆΠΈ Π½Π° фотографиях Ким – Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли ΠΎΠ½ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ, нСльзя Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π° сама ΠΏΠΎ сСбС ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ эффСктная. Π˜Π·ΡΡ‰Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΠ» слСгка ΠΏΡ€ΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ ягодицы, оставив ΠΈΡ… ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΌΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Ρ‹ΠΌΠΈ. Валия ΠΏΡ€ΠΈ этом (отчасти благодаря ΠΈΠ³Ρ€Π΅ свСта ΠΈ Ρ‚Π΅Π½ΠΈ) Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ изящной ΠΈ ΡƒΠ·ΠΊΠΎΠΉ.

Под ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ΠΌ

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС

Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· разряда простых ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π³Π΅Π½ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… – физичСски ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΌΡƒΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ. НапримСр, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ‹ Π½Π΅ устояла Π² отпускС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ мСстной ΠΊΡƒΡ…Π½Π΅ΠΉ, Π° Ρ‚Π²ΠΎΠΈ подписчики ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·Ρ€Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ тСбя Π² бСрСмСнности. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ дСйствуСт Ольга Π‘ΡƒΠ·ΠΎΠ²Π°: ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΊΠ΅Ρ‚Π»ΠΈΠ²ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ·Ρƒ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ косичку, Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ походя Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚.

Π’Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΡƒΠ³ΠΎΠ» Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π°

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС

Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ стройными, ΠΊΠ°ΠΊ Ρƒ Π½Ρ‹Π½Π΅ ΡƒΠ²ΠΎΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Β«Π°Π½Π³Π΅Π»ΠΎΠ²Β» Victoria’s Secret? ΠŸΡ€ΠΎΡ‰Π΅ простого! ВсС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ, – это ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π½ΠΈΠΆΠ΅ сСрСдины Ρ‚Π²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Ρ‚Π΅Π»Π°. МалСнькая Ρ…ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ: Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ – Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‚Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅ΡˆΡŒ ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΅Ρ‰Π΅ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ ΠΈ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ сдСлаСшь ягодицы Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ большС (Ссли такая Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π°, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, стоит).

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС

Если ΠΆΠ΅ Ρ‚Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅ΡˆΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‚ самый S-ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±, выстави Π½ΠΎΠ³Ρƒ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ. И Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎ линию Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ! Π‘ΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π° Π±Π΅Π΄Ρ€Π° пояс Π±ΠΈΠΊΠΈΠ½ΠΈ утяТСляСт Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π΅ ΠΈ Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ. А Π²ΠΎΡ‚ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ приподняв завязки Π½Π° поясС, Ρ‚Ρ‹ создашь Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ эффСкт суТСния. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ± Π±Ρ‹Π» дорисован Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ. Если ΠΆΠ΅ Ρ‚Π΅Π±Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Ρ‚ΠΎ Π²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡΡŒ ΠΊ ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚Ρƒ 1 – просто ΠΊΠ°Π΄Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΠΉ снимок.

Π‘ Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ / Π±Π΅Π· Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС

Π—Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠ»Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡƒ? Π’ΠΎΡ‚ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ для закрСплСния ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ». Ракурс снизу, пояс ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ° приподнят, Π° Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎ-Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΉ Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€ добавляСт снимку +100 ΠΊ ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ.

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС

ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, ΠΎ Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ…. Ими, ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ спасти Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ слишком ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π’Π°ΠΊ, Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹Π΅ краски ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Π΄Ρ€Ρƒ Π½ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ„Π»Π΅Ρ€, Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ это быстрый поляроидный снимок Π½Π° ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ ΠΎ прСкрасном Π»Π΅Ρ‚Π΅ вмСстС. А коррСкция Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ… Ρ‚ΠΈΠΏΠ° VSCO ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ эффСкт Π·Π°Π³Π°Ρ€Π°, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли Ρ‚Ρ‹ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Ρ…Π°Π»Π° Π² отпуск ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡˆΡŒ с ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ синС-Π±Π΅Π»ΠΎ-Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°.

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС

НС Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉ ΠΎΠ± аксСссуарах! Одним ΠΈΠ· Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ пляТный матрас. ΠœΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ рСлакс, ΠΏΠΎΠ·Π° ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠ»Π΅ΠΆΠ°, Π°ΠΊΡ†Π΅Π½Ρ‚ Π½Π° ниТнюю Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»Π° – ΠΈ Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‚Ρ‹ Π²Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡˆΡŒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ казался Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ плоским. P.S. Π—Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Π₯Π΅ΠΉΠ»ΠΈ вытянула носочки, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠ΄Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ.

Π‘ΠΌΠ΅Ρ‰Π°ΠΉ Π°ΠΊΡ†Π΅Π½Ρ‚Ρ‹

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС

ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅. Кого интСрСсуСт ΠΏΠ°Ρ€Π° Π»ΠΈΡˆΠ½ΠΈΡ… сантимСтров Π½Π° Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π² ΠΊΠ°Π΄Ρ€Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ягодицы? ВсС снова Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ вопрос ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ракурса ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ расставлСнных ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… Π°ΠΊΡ†Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ². Если тСбя всС-Ρ‚Π°ΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ»Π½ΡƒΠ΅Ρ‚ лишняя ΠΏΠ°Ρ€Π° складочСк Π½Π° спинС, Ρ‚ΠΎ Π±Π΅Ρ€ΠΈ ΠΊΠ°Π΄Ρ€, начиная с Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅. Ноги ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ, памятуя ΠΎ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ухищрСниях.

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° русалки

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС

ΠŸΠΎΠ·Ρ‹ Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡƒ Ρ€ΠΈΡΠΊΡƒΡŽΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ самыми ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, Ссли Ρ‚Ρ‹ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΡˆΡŒ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ Π·Π²Π΅Π·Π΄Π½Ρ‹Ρ… Π»Π°ΠΉΡ„Ρ…Π°ΠΊΠΎΠ², связанных с Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ поясницы. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ: Π±Π΅Π΄Ρ€Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ максимально ΠΎΡ‚Π²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ‹ Π½Π°Π·Π°Π΄. Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ: ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ напряТСн, Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ слСгка согнуты Π² колСнях. Для Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ (слСва Π½ΠΎΠ³ΠΈ, справа Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ волосы) Кайли распустила Π²Π»Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ пряди – Π² ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ снимок получился ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ.

Π’Ρ‹Π³ΠΈΠ±Π°Π΅ΠΌ спину

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС

Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ мастСрство позирования Π»Π΅ΠΆΠ°, Π½Π°ΠΌ понадобятся Ρ‚Π²ΠΎΠ΅ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Ρ‹Π³ΠΈΠ±Π°Ρ‚ΡŒ спину ΠΈ яхта, ΠΊΠ°ΠΊ Ρƒ Кайли. Устройся ΠΏΠΎΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π½Π° спинС, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡˆΡŒΡΡ послС Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ сладкого сна, Π²Ρ‹Π³Π½ΠΈ Π³ΠΈΠ±ΠΊΡƒΡŽ спину, напряги ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ ΠΈ смСсти Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ тяТСсти Π½Π° ΠΏΡΡ‚ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ.

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅ двиТСния

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС

Π’Π΅, ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π½Π΅ нравится Ρ‚ΠΎΠΌΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ снимков ΠšΠ°Ρ€Π΄Π°ΡˆΡŒΡΠ½-Π”ΠΆΠ΅Π½Π½Π΅Ρ€, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ², Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² свой ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π΅Π½Ρ‚ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ двиТСния. Π’Ρ‹ ΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΌΠΎΡ€Π΅, Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡΡ этим! Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈ, сколько Π² фотографиях ΠŸΠΎΠ»ΠΈΠ½Ρ‹ Π“Π°Π³Π°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠΉ СстСствСнности ΠΈ энСргии. Π›Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Π±Ρ€ΠΈΠ·, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ вообраТСния – ΠΈ Π²ΠΎΡ‚ Ρ‚Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° Π‘ΠΎΠ½Π΄Π°, выходящая ΠΈΠ· моря. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ Π±Ρ€Ρ‹Π·Π³ΠΈ – ΠΏΡ€ΠΈ нСобходимости ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅Ρ‡ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ «нСидСального» силуэта.

ОкаТи сСбС ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΡƒ

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС

ΠœΠ°ΡΡ‚Π΅Ρ€-класс ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ пляТного сСлфи Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π’ΠΈΠ½Π° ΠšΡƒΠ½Π°ΠΊΠΈ ΠΈ Π­Π»ΠΈΠ·Π° ΠŸΠΎΠ»Π΅Ρ‚Ρ‚ ВинсСнтС. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ Π΄Π²Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½Ρ‹ΠΌ Π΄ΡƒΡˆΠ΅ΠΌ послС купания Π² ΠΌΠΎΡ€Π΅, Π° ΠΏΠΎ ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ сдСлали ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ снимков Π½Π° ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒβ€¦ Как Π±Ρ‹ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ! Π’ ΠΊΠ°Π΄Ρ€Π΅ всС ΠΏΠΎ инста-ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ: Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ скрСщСны (ΠΈ, скорСС всСго, Π½Π° носочках), корпус вытянут ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ³Π½ΡƒΡ‚, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ втянут, Π° Π±ΡŽΡΡ‚ слСгка приподнят Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ – Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡƒΡˆ-Π°ΠΏ Π΅Ρ‰Π΅ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ испортил.

Π₯Π°ΠΉΠ΄ΠΈ ΠšΠ»ΡƒΠΌ

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС

Π₯Π°ΠΉΠ΄ΠΈ ΠšΠ»ΡƒΠΌ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ ΠΆΠΈΠ²Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ с пляТа. Π–ΠΈΠ²ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Π½, Π½ΠΎΠ³ΠΈ вытянуты, спина прямая, ΠΈ знаСшь, Ρ‡Ρ‚ΠΎ самоС Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅? Билуэт Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅ становится Π΅Ρ‰Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ изящным, Ссли ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ снимок Π½Π° Ρ„ΠΎΠ½Π΅ Π·Π°ΠΊΠ°Ρ‚Π°. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΡ€ΡƒΡΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² солнца, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π·Π° красоту ΠΊΠ°Π΄Ρ€Π°, Ссли Ρ‚Ρ‹, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΎΠ±Π³ΠΎΡ€Π΅Π»Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ любишь Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π±Π΅Π· макияТа.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΡ€Π΅ Π² ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС

ЗдравствуйтС, Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ! Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΡ€Π΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅. Π’Π΅Π΄ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ хочСтся Π·Π°Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ частичку моря ΠΈ воспоминания сСбС Π² Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ°Π»ΡŒΠ±ΠΎΠΌ, Π° Π½Π΅ ΡƒΠ½Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ Π½Π° Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ.

НСобычныС ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ для Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π½Π° пляТС

Π“Π»Π°Π²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° для ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ снимка

Если Ρƒ вас Π½Π΅Ρ‚ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠ° позирования ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ вас застали врасплох ΠΈ Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π΅ΡΡ‚Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ·Ρƒ, вспомнитС нСсколько основных ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ», ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ вас прСкрасной Π² любом экстрСнном случаС.

Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π½Π° Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π² сСбС, всС ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ.

Π‘Π°ΠΌΡ‹Π΅ ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ‹ для съСмки

Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ, Π½Π°Π΄ΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΉ.

ΠœΡ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΡƒΠΆΠ΅ нСсколько Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ· для ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ снимка.

Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅
Учимся красиво Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ
Π’ эпоху бСшСнного развития соцсСтСй красивыС Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ β€” это вопрос Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‚Π΅ΠΌΠ° β€” ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ красиво…

Взгляд Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΎ

Π­Ρ‚ΠΎ СстСствСнная ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ удачная ΠΏΠΎΠ·Π°. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ сильно Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ ΡΡƒΡ‚ΡƒΠ»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ сначала ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ спиной ΠΊ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„Ρƒ, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ экспСримСнтируя со взглядом, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ€ΡƒΠΊ ΠΈ ΡƒΠ³Π»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π°. ΠŸΡƒΡΠΊΠ°ΠΉ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ Π·Π°ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ вас Π² Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ.

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС

Π ΡƒΠΊΠΈ Ρƒ Π»ΠΈΡ†Π°

Если ваши Ρ€ΡƒΠΊΠΈ оказались Ρƒ Π»ΠΈΡ†Π° – Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΡŒΡ‚Π΅ ΠΈΡ…. Они Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ мягкими ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ с Ρ‚Ρ‹Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ части.

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС

Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»Π΅ΠΉ

ΠŸΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°ΡΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ создания Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»Π΅ΠΉ Π² ракурсС Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈ. ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ способ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ стройнСС, поэтому ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΌ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ°ΠΌ особСнно ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΎ врСмя пляТной фотосСссии.

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС

Π›Π΅ΠΆΠ° Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡƒ

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° полоТСния Π»Π΅ΠΆΠ° – ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΡΡΡŒ Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ.

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС

Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠΌ осанку

ΠŸΠΎΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡ Π½Π° пляТС Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π½Π΅ ΡΡ‚Π΅ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒΡΡ своСго Ρ‚Π΅Π»Π°, Π° Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Ровная спина ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ± Π±Π΅Π΄Ρ€Π° Π²Π°ΠΌ Π² этом ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚.

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС

Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΏΠΎΠ·Π° Π»Π΅ΠΆΠ° β€” Π½Π° спинС

ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚Π°Ρ ΠΈ красивая ΠΏΠΎΠ·Π° – просто лягтС Π½Π° спину, Π° Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ пускай Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π² сторонС ΠΎΡ‚ вас, ΠΈ просто ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΈΠ½ΡŒΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ взглядом.

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ смотрится, Ссли Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ станСт Ρƒ вашСго изголовья, Π° Π²Ρ‹ посмотритС Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ.

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС

ДСмонстрация Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, сСв Π½Π° Π±ΠΎΠΊ ΠΈ согнув ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ ΡΡƒΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈ Π½Π΅ выпячивайтС ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚.

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС

Волосы Π½Π°Π·Π°Π΄

ΠžΡ‚ΠΊΠΈΠ½ΡŒΡ‚Π΅ волосы Π½Π°Π·Π°Π΄, ΠΏΡ€ΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² поясницС ΠΈ выпрямитС Π½ΠΎΠ³ΠΈ – Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅ ваша Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π·ΠΈΠΌΠ°.

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС

Π’ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π°

Бтоя Π² ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ корпус Π²ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π°, создавая иллюзию двиТСния. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚Π°Ρ, Π½ΠΎ элСгантная ΠΏΠΎΠ·Π°.

Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅
ΠšΡ€Π°ΡΠΈΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ‹ для сСлфи: ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ
ЗдравствуйтС! Если Π²Ρ‹ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»ΠΈ сами сСбя Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‚ΠΎ этому Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Ѐотография – это большоС искусство….

ΠŸΠ»Π°Π²Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Ρ‹

Один ΠΈΠ· самых простых способов Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ, это ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ, Π½ΠΎ бСспрСрывно ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€ΡƒΠΊ ΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ.

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС

ΠšΡ€Π°ΡΠΈΠ²Π°Ρ спина

ΠžΠ³ΠΎΠ»ΡΠΉΡ‚Π΅ спину ΠΈ дСмонстрируйтС Π΅Π΅. Π­Ρ‚ΠΎ выглядит Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ, СстСствСнно ΠΈ с Π½ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠΉ эротики.

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пляТС

Π’ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΡΡŠΠ΅ΠΌΠΊΠ΅ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ особСнно Π½Π° пляТС Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ вашС настроСниС. НС ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‚Π²ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒΡΡ, Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ собой.

Для снятия Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠ° Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„Ρ‹ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ нСсколько Ρ€Π°Π· ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡ€Ρ‹Π³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ – Π²Π°ΠΌ станСт вСсСлСС, ΠΈ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ получатся ТизнСрадостными.

Π”ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡ, надССмся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ваши пляТныС Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ. И Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° обновлСния нашСго Π±Π»ΠΎΠ³Π°, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ΠΉ с Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ Π² соцсСтях.

Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅
Как Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ стройнСС Π½Π° Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ: ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°, Ρ†Π²Π΅Ρ‚, ΠΏΠΎΠ·Ρ‹
Π”ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ суток, ΡƒΠ²Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡ‹Π΅! Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ пост β€” ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΌΡ‹ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ красиво Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Если Π²Ρ‹ считаСтС…

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *