как часто можно делать буккальный массаж лица в домашних условиях
Буккальный массаж лица
Говорят, с помощью массажа лица с загадочным названием «буккальный» можно помолодеть на десять лет. Предлагаем выяснить, насколько слухи соответствуют действительности, и заняться вплотную изучением вопроса.
Мария Невская Дерматолог
Что такое буккальный массаж лица
Смысл буккального массажа заключается в интенсивной проработке мимических и жевательных мышц лица двусторонним захватом (с внутренней и внешней сторон), а цель манипуляций — вернуть мускулам их изначальную длину, тонус и эластичность. Косметолог с помощью особой техники разминает, растягивает каждую мышцу и перемещает ткани, буквально «ставит лицо на место», поэтому буккальный массаж еще называют (и не напрасно) безоперационным лифтингом.
Этот чудо-метод снискал популярность у звезд экрана и знаменитостей по обе стороны океана. Практикуют его и наши косметологи — автор Жоэль Сиокко лично проводила тренинг в России.
Показания и противопоказания
Массаж прежде всего адресован тем, у кого уже проявились возрастные изменения, связанные с птозом (провисанием тканей и снижением их упругости):
нечеткий овал лица;
опущение уголков губ.
Буккальный массаж делается с двухсторонним захватом. © Getty Images
Как у любого массажа, у буккального есть ряд противопоказаний:
воспаления на коже лица;
герпес в стадии обострения;
заболевания щитовидной железы.
Что дает буккальный массаж: эффект от процедуры
Буккальный массаж дает великолепный эффект, причем с первого раза будет заметна разница между «до» и «после», так как мышцы (при правильном воздействии) сразу откликаются на глубокие манипуляции. У лица даже появляется забытое «юное» выражение, а по окончании курса, который обычно состоит из 5-10 сеансов можно наблюдать массу положительных изменений:
мелкие морщины пропадают, а выраженные становятся менее глубокими;
смягчаются носогубные складки;
овал лица приобретает четкость;
уголки губ приподнимаются;
возвращаются объем и полнота губ;
уменьшается объем щек, вызванный отечностью тканей;
увеличиваются эластичность, гладкость, сияние кожи.
Виды буккального массажа
Классический массаж Жоэль Сиокко относится к категории скульптурного (или скульптурирующего) массажа, во время которого происходит своеобразная лепка лица, а косметолог берет на себя роль скульптора. Со временем появились иные разновидности буккального массажа, однако их новизна весьма условна, просто косметологи научились успешно комбинировать другие эффективные массажные техники с буккальной.
Скульптурно-буккальный массаж
Методика состоит из двух этапов — скульптурного массажа (проработка мышц определенными движениями по массажным линиям) и собственно буккального массажа.
Буккально-пластический массаж
Еще одна комбинация двух методик: внешнего интенсивного воздействия на мышцы с интероральным.
Буккально-топологический массаж
Подготовка к процедуре массажа
Помимо стандартного правила — тщательно очистить лицо перед манипуляцией, буккальный массаж не рекомендуется выполнять на полный желудок. К процедуре нужно морально подготовиться, успокоиться, чтобы во время сеанса лицо было совершенно расслабленным. Могут быть не очень комфортные ощущения.
Любой интероральный массаж, включая буккальный, проводится только в одноразовых перчатках.
Как делают буккальный массаж лица: техника выполнения
Отметим сразу, что буккальный массаж — профессиональная авторская методика. Выполнить все предписания запатентованного протокола самостоятельно, без специальный подготовки и обучения, — это утопия. Но включить некоторые его элементы в собственную домашнюю практику самомассажа и упражнений не возбраняется. Главное — не допускать сильных болевых ощущений, и тем более — образования кровоподтеков и синяков. Итак, как делается буккальный массаж?
Буккальный массаж выполняется только в одноразовых печатках. © Getty Images
Разминка
В классическом варианте сперва массируют зону декольте, боковые участки шеи, подчелюстные лимфоузлы для активизиции лимфотока.
Затем мышцы лица нужно расслабить и слегка тонизировать, чтобы подготовить их к более глубокому воздействию. Манипуляции совершаются от центра лица к периферии, начиная с подбородка и заканчивая верхней частью щек, несколько раз. Они включают:
Массаж
Непосредственный интероральный массаж мышц начинают с круговой мышцы рта.
Проработка круговой мышцы рта осуществляется круговыми движениями указательными пальцами с упором на большие, которые находятся во рту, под губой. При самомассаже можно сделать рабочим большой палец и прорабатывать левую и правую стороны по отдельности, одной рукой. Смысл в том, чтобы быстро, но скрупулезно промассировать каждый миллиметр, разминая жесткие участки и активизируя вялые. Такой массаж способствует притоку крови и насыщает ткани кислородом, словно оживляя их. Завершающий прием — попеременное натягивание нижней губы на верхнюю по направлению к носу и расслабление: натянули-задержались-отпустили. Важно: не напрягайте подбородок, лицо должно быть расслабленным.
Проработка носогубной складки, начиная с верхнего края большим пальцем изнутри: выполняются те же круговые движения, затем обработанный отрезок слегка растягивается сперва вниз, а потом в сторону скулы, словно вы хотите расправить мышцу и переместить ее вверх, задавая вектор натяжения.
Проработка щеки осуществляется по приведенной выше схеме (2), с обязательным растяжением мышцы в сторону скулы.
Повторите пункты 2 и 3 с другой стороны лица.
Завершите массаж приятными поглаживающими движениями. Постарайтесь полностью расслабить лицо.
Обзор антивозрастных средств
Поскольку буккальный массаж направлен на подтяжку лица и разглаживание морщин, мы собрали небольшую коллекцию мощных антивозрастных средств по уходу за кожей, которые помогут поддержать эффект.
Антивозрастная сыворотка для лица и шеи Revitalift Филлер [+Гиалуроновая кислота], L’Oréal Paris
Формула с низкомолекулярной гиалуроновой кислотой эффективно уменьшает выраженность морщин.
Восстанавливающая сыворотка для лица против видимых признаков старения Blue Therapy Accelerated Serum, Biotherm
В состав входит компонент подводного происхождения Algae of Youth. Сыворотка успешно борется с морщинами, тусклостью кожи и прочими проявлениями возрастных изменений.
Антиоксидантная сыворотка для обновления кожи Vitamin C 10 Serum, La Roche-Posay
Сыворотка увлажняет и смягчает кожу сразу после нанесения, а при продолжительном применении способствует разглаживанию морщин и появлению сияния — одного из основных признаков молодости кожи.
Тканевая маска для лица «Возраст эксперт 45+», придающая упругость, L’Oréal Paris
Нанесение маски — прекрасный завершающий штрих для таких домашних процедур, как глубокое очищение, гимнастика или массаж. Предлагаем воспользоваться этой тканевой маской, в формуле которой фигурируют антивозрастные компоненты из числа наиболее прославленных: пептиды, проретинол, гиалуроновая кислота. Ждать, пока исполнится 45 лет, вовсе не обязательно.
Сыворотка Absolue, Lancôme
Драгоценный продукт содержит квинтэссенцию розы: нативные клетки, эфирное масло и экстракт. Подходит для чувствительной кожи, борется с морщинами, обновляет клетки и делает лицо свежим, как лепесток цветка.
Подтягивающий и минимизирующий поры концентрат Precision Lifting & Pore-Tightening Concentrate, Kiehl’s
Формула с экстрактом дрожжей и маслом герани отлично справляется со своими обязанностями — улучшает показатели эластичности и упругости кожи, что приводит к сокращению морщин и придает четкость контурам лица.
Пройдите онлайн-диагностику кожи!
Спеши за подарками от Garnier в сеть Подружка
Буккальный массаж лица: что дает, как делать, отзывы, фото до и после
Буккальный массаж лица позволяет глубоко воздействовать на кожные покровы за счет проникновения пальцами к внутренней поверхности через ротовую полость. Благодаря этому удается разгладить морщины, повысить тонус, улучшить цвет лица и даже справиться с головными болями. Проведение процедуры возможно как у специалиста, так и в домашних условиях.
Что означает и дает буккальный массаж лица
Буккальный массаж представляет собой особую косметологическую процедуру, при которой движения идут не только снаружи, но и изнутри. Название связано с буккальной (интероральной) техникой: массаж лица осуществляют через внутреннюю поверхность щек и губ. Для этого массажист надевает перчатку и движется рукой через ротовую полость, одновременно массируя наружные покровы.
Благодаря этому удается проработать все части лица, что дает пользу для здоровья кожных покровов, делая их подтянутыми и внешне привлекательными. Регулярное проведение сеансов буккального массажа лица дает ощутимый эффект:
Внимание! Буккальный массаж помогает кровоснабжению не только кожи, но и головы.
Поэтому процедуру проводят для устранения постоянной усталости, головных болей и даже мигрени.
Показания к буккальному массажу лица
Буккальный массаж лица нужен в разных случаях. Причем есть несколько показаний, при которых его проведение становится необходимым:
Процедура позволяет убрать отечность и мешки под глазами
Буккальный массаж лица можно проводить регулярно. Многие девушки ведут малоподвижный образ жизни, большую часть времени находятся за компьютером. Это плохо влияет на шею, ухудшает кровоснабжение лица и головы, приводит в плачевное состояние кожные покровы. Сидячая работа вызывает головные боли и повышенную утомляемость.
В современном ритме жизни человек практически каждый день сталкивается со стрессом. Поскольку открыто выразить свои эмоции возможно далеко не всегда, в подобных ситуациях часто сжимаются челюстно-лицевые мышцы. Это приводит к формированию морщинок – сначала мелких, затем более выраженных.
Разновидности буккального массажа лица
Есть несколько разновидностей процедуры. Основными являются скульптурно-буккальный и буккально-пластический массаж.
Скульптурно-буккальный массаж лица
Буккальный скульптурирующий массаж лица получил свое название потому, что массажист играет роль скульптора, делая слепок лица. Эта техника проводится в два этапа:
Буккально-пластический массаж лица
Этот вид буккального массажа лица также предполагает комбинирование двух схем – активная акупунктура по внешней поверхности и интероральное проникновение. Одновременное воздействие с двух сторон дает хороший эффект, сохраняющийся в течение нескольких месяцев.
Подготовка к массажу
Подготовиться к процедуре довольно просто – для этого необходимо соблюдать несколько правил:
Как самостоятельно делать буккальный массаж лица в домашних условиях
Лучше всего проводить процедуру у специалиста. Хотя буккальный массаж лица можно сделать и самостоятельно с помощью такой техники выполнения:
Процедура проведения подробно изложена в видеоролике.
Внимание! Совершать движения нужно только в стерильных перчатках – их приобретают заранее.
Как часто можно делать буккальный массаж лица
Периодичность проведения буккального массажа лица зависит от возраста, состояния кожных покровов и других факторов. Стандартный курс состоит из 8-12 процедур длительностью 40-50 минут каждая. Их проводятся от двух до трех раз в неделю с перерывом в 2-3 дня (в некоторых случаях в режиме «через сутки»).
Как правило, такого количества хватает для закрепления результата на несколько месяцев. Это возможно благодаря мышечной памяти – физиологическому явлению, которое заключается в структурных изменениях мышечной и нервной ткани кожного покрова. Поэтому буккальный массаж лица – вполне эффективная и выгодная процедура, которую не нужно регулярно повторять на протяжении нескольких месяцев.
Противопоказания к буккальному массажу лица
Строгих противопоказаний к проведению сеанса нет. Но в некоторых случаях процедура временно исключается:
Противопоказаниями могут стать:
Во время беременности и в период кормления грудью массировать лицо можно как самостоятельно, так и посещая сеансы.
Процедура имеет крайне мало противопоказаний
Плюсы и минусы буккального массажа лица
Буккальный массаж дает несколько ощутимых преимуществ, которые выгодно отличают его от традиционной процедуры (без проникновения к внутренней поверхности кожи через рот):
Недостатки у буккального массажа тоже есть:
Внимание! Если при совершении массажных действий возникает сильная боль, об этом нужно сразу говорить специалисту.
Причины значительных неприятных ощущений во время сеанса могут быть связаны с неправильными действиями массажиста
Рекомендации косметологов
К процедуре нужно подойти ответственно, рассматривая ее не как простой релакс «для общей пользы», а как специальное косметологическое воздействие. В связи с этим специалисты дают несколько рекомендаций:
Как сохранить результат подольше
Эффект будет заметен уже после двух процедур. Пятый сеанс выполнения буккального массажа лица даст результат, практически равносильный хирургической подтяжке. Массаж – безвредная процедура, соответствующая особенностям физиологии человека (чего нельзя сказать о вмешательстве хирурга).
Маски для лица позволяют сохранить эффект в течение минимум двух месяцев
Чтобы закрепить полученные результаты и сохранить их не на недели, косметологи рекомендуют:
Заключение
Буккальный массаж лица можно освоить самостоятельно за несколько сеансов. Однако не все движения удается выполнить в домашних условиях, поэтому рекомендуют хотя бы несколько раз посетить специалиста. Один из вариантов профессионального глубокотканного буккального массажа лица показан на видео.
Отзывы врачей с фото лиц до и после буккального массажа
Массаж для подтяжки и молодости лица
Массаж для лица отчасти похож на легкий фитнес. Особых усилий не требуется, но если практиковать его регулярно (дома или в кабинете косметолога), то через некоторое время вы заметите, что похорошели: улучшится цвет лица, разгладятся морщины, и в целом вы будете выглядеть моложе и свежее своих ровесниц.
Это тот самый метод, для которого работает правило «чем раньше, тем лучше». Стоит начать применять различные массажные техники уже при первых возрастных изменениях. Тогда они помогут надолго сохранить тонус мышц лица, упругость и эластичность кожи.
Особенности массажа для подтяжки лица
Для тех, кто панически боится инъекционных косметологических методик, массаж лица от морщин – отличная альтернатива. Впрочем, с «уколами красоты» тактильные техники хорошо сочетаются, усиливая эффект от них. Главное, не массировать зоны воздействия в период реабилитации.
С помощью массажа запускается естественный процесс омоложения:
Во-первых, улучшается кровообращение, а значит, клетки получают больше питательных веществ. И в целом обменные процессы в эпидермисе ускоряются.
Как действует массаж для подтяжки лица?
Массаж с эффектом лифтинга комплексно воздействует на лицо и шею. При регулярном его использовании наблюдаются такие изменения:
Отечность уменьшается или исчезает вовсе;
Контуры лица обретают четкость;
Кожа становится более эластичной и улучшается цвет лица;
Сокращаются морщины и носогубные складки;
Уменьшаются или исчезают мешки вокруг глаз;
Сокращаются жировые отложения на щеках и под подбородком.
Эти позитивные перемены происходят, потому что массаж способствует оттоку лимфы, насыщению тканей кислородом и более активной выработке коллагена и эластина. Воздействуя на поверхность кожи, он, по сути, решает эстетические проблемы изнутри.
Кроме того, различные техники снимают излишнее напряжение с мышц лица и шеи, что часто становится причиной появления глубоких морщин и провисания тканей. Поэтому можно практиковать массаж для подтяжки овала лица и избавления от брылей.
Показания к проведению
Сегодня достаточно много массажных техник, и каждый, в зависимости от возраста и выраженности проблем, может выбрать подходящий – от мягкого лимфодренажного до интенсивного массажа для подтяжки овала лица.
У таких безоперационных методик омоложения множество показаний:
Глубокие носогубные складки;
Тусклость и сухость кожи;
«Поплывший» овал лица;
Обвисшие щеки, брыли;
«Гусиные лапки» вокруг глаз;
Курс массажа не только улучшает внешний вид, но и оказывает общий оздоравливающий эффект, замедляя процесс старения, ведь он воздействует на все слои кожи.
Противопоказания для омоложения с помощью массажа
Несмотря на универсальность этой процедуры, у нее есть некоторые противопоказания.
Онкологические заболевания в местах воздействия;
Острый гайморит, синусит;
Проблемы со свертываемостью крови;
Острый неврит лицевых нервов;
Гипертония 3 степени;
Многочисленные родинки и папилломы на лице и шее;
Экземы, герпес и аллергические высыпания на коже;
Повышенная ломкость сосудов кожи;
Реабилитация после глубоких химических пилингов;
Раны, порезы, укусы насекомых.
Преимущества массажа против морщин
Массаж лица – это физиологичное воздействие на кожу, и он обладает комплексным эффектом. С одной стороны, он улучшает качество кожи, подтягивает и разглаживает ее, восстанавливая обменные процессы. Но это еще не все достоинства подобных техник.
Часто после таких процедур пациенты отмечают, что проходит головная боль, уменьшается нервное напряжение и даже происходит избавление от аллергической заложенности носа.
Если делать массаж регулярно, это поможет очистить кожу и вывести токсичные продукты распада из организма. А поскольку во время процедуры оказывается воздействие на лимфоузлы, это улучшает работу всей лимфатической системы.
У массажа от морщин практически нет противопоказаний. Главное соблюдать технику выполнения, чтобы не растянуть кожу. Делать его можно уже, начиная с 25 лет. Сработает он и после 50, но в этом возрасте массаж придется комбинировать с другими косметологическими процедурами.
Базовые методики массажа от морщин
Техники омолаживающего массажа с каждый годом совершенствуются. Сегодня желающим улучшить свою внешность без радикальных процедур предлагаются разные виды воздействия на лицо и шею. Мы выделили самые популярные.
В клиниках и косметических салонах также используются и другие аппаратные методики массажа: лазерно-вакуумный, ультразвуковой и микротоковый.
Но какой бы вариант вы ни выбрали, чудесного преображения за один сеанс не произойдет – понадобится курс из 10-20 процедур. Их количество и интенсивность лучше согласовать со своим косметологом.
Массаж для подтяжки и молодости лица
Что такое буккальный массаж лица
Буккальный массаж — авторская методика французского косметолога и биохимика Жоэль Сиокко. Фишка в том, что его выполняют через ротовую полость. Другими словами, это интероральный массаж, а если выражаться еще точнее — защечный. Название происходит от латинского слова bucca — «щека».
Смысл буккального массажа заключается в интенсивной проработке мимических и жевательных мышц лица двусторонним захватом (с внутренней и внешней сторон), а цель манипуляций — вернуть мускулам их изначальную длину, тонус и эластичность. Косметолог с помощью особой техники разминает, растягивает каждую мышцу и перемещает ткани, буквально «ставит лицо на место», поэтому буккальный массаж еще называют (и не напрасно) безоперационным лифтингом.
Суть процедуры
Буккальный массаж является уникальным способом воздействия на мышцы лица. В процессе выполнения массажистом осуществляется тщательная и глубокая проработка зоны щёки с внутренней и внешней её стороны.
Работа направлена на жевательные и мимические мышцы, в результате чего:
Некоторые пациенты испытывают во время сеанса болевые ощущения, особенно в первые несколько раз, это считается вариантом нормы.
Достоинства процедуры
Все женщины, которые успели опробовать на себе этот вид массажа, отмечают следующие преимущества:
Показания к буккальному массажу
Польза буккальныого массажа лица для женщин и мужчин:
Показания к проведению процедуры буккального массажа:
А теперь давайте перейдем к вопросу о том, можно ли делать массаж самостоятельно. В принципе никто не запрещает этого делать категорически. Вы всегда можете попробовать процедуру в домашних условиях. Но все же при этом надо помнить, что работать с мимическими мышцами надо очень аккуратно, ведь если вы их травмируете, то вместо эффекта подтянутости, можете получить еще больше поплывший овал. А потому если вы владеете навыками самомассажа в домашних условиях, можете попробовать сделать процедуру самой себе. Если же вы никогда не делали массаж, и вообще не представляете, каких правил надо придерживаться при проведении процедуры омоложения, тогда лучше обратитесь к специалисту.
Этапы проведения и результаты массажной манипуляции
Лучше всего записываться на буккальный массаж к проверенным мастерам. Косметолог должен осмотреть кожу, выявить ее проблемы, определить, есть ли у клиента аллергия на антисептики. Первая манипуляция продолжается не более 15 минут, а повторные длятся дольше.
Процедура состоит из нескольких этапов:
Результаты можно оценить уже после первого-второго сеанса. К коже поступает больше кислорода, ее цвет улучшается. Благодаря стимуляции обменных процессов быстро уходят лишний жир и жидкость. Повышается мышечный тонус, и это положительно сказывается на внешнем виде: щеки подтягиваются, а носогубные складки становятся менее выраженными. Нормализуется выработка эластиновых и коллагеновых волокон, поэтому морщины разглаживаются. Лицо выглядит моложе и свежее.
Как подготовиться к процедуре
Буккальный массаж требует определённой подготовки, только в этом случае результат появится быстрей и сохраниться на длительный период:
Важно, накануне массажа, минимум за 2-3 дня, не употреблять алкоголь и отказаться от курения.
Виды буккального массажа
Классический массаж Жоэль Сиокко относится к категории скульптурного (или скульптурирующего) массажа, во время которого происходит своеобразная лепка лица, а косметолог берет на себя роль скульптора. Со временем появились иные разновидности буккального массажа, однако их новизна весьма условна, просто косметологи научились успешно комбинировать другие эффективные массажные техники с буккальной.
Скульптурно-буккальный массаж
Методика состоит из двух этапов — скульптурного массажа (проработка мышц определенными движениями по массажным линиям) и собственно буккального массажа.
Буккально-пластический массаж
Еще одна комбинация двух методик: внешнего интенсивного воздействия на мышцы с интероральным.
Буккально-топологический массаж
Под этим крайне интригующим названием скрывается совмещенная методика: буккальный массаж, акупунктурное воздействие и проработка биологически активных точек.
Противопоказания
Самостоятельное проведение буккального массажа лица запрещено при наличии таких проблем, как:
Если имеются проблемы с щитовидной железой, то перед процедурой следует проконсультироваться у эндокринолога по поводу возможности применения этого вида массажа.